2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ዛሬ ወላጆች ከልጆቻቸው ጋር በሚገናኙበት የቃላት ፣ ሀረጎች ርዕስ ላይ መንካት እፈልጋለሁ።
የፈለከውን ማን ያስባል! - ከወላጆች ፣ ከጓደኞች ፣ ከሥራ ባልደረቦች ከአንድ ጊዜ በላይ ሰምተናል።
“ደህና ነው!” አሉ።
እንዴት ሆኖ ?! እኛ የመፈለግ መብት አለን ፣ የመፈለግ መብት አለን። ልናዝን ፣ ልንቆጣ እንችላለን።
እንዲህ ዓይነቱ ክልከላ በተለይ በወላጅ-ልጅ ግንኙነት ውስጥ ተገቢ ነው።
“እናቴ ፣ ይህንን አሻንጉሊት እፈልጋለሁ ፣ በእውነት እፈልጋለሁ…” - ልጄ ትላለች። በእውነቱ ፣ በጣም የሚያምር እና ያልተለመደ አሻንጉሊት።” - እኔ እመልሳለሁ። እና እንቀጥላለን። ልጁ ፍላጎቶቹ እንደሚከበሩ ፣ የእሱ አስተያየት አስደሳች መሆኑን ተገነዘበ። ግን ይህ ማለት ይህንን እና አሁን ይህንን ምኞት አሟላለሁ ማለት ነው። ልዩነቱን ተረድተዋል ?! ሰማሁ ፣ ተረዳሁ ፣ የልጄን ምኞቶች አከብራለሁ።
ህፃን እየሮጠ ፣ ወድቋል ፣ ያለ ቁስሎች እና ቁስሎች። ወደ እናት ይሄዳል ፣ “ያማል …” እያለ ይጮኻል። በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች እሱ ምላሽ ይሰማል ፣ “ደህና ፣ አይጎዳውም”። ምንም ጉዳት የሌለው በሚመስል ሐረግ እናቶች ሁኔታውን ዝቅ ያደርጋሉ። በተመሳሳይ ጊዜ ሲናገሩ - “ልምዶችዎ ትርጉም የለሽ ናቸው ፣ እኔ አያስፈልገኝም ፣ ለእኔ አስደሳች አይደሉም ፣ ስሜትዎን ይደብቁ ፣ እና ምንም ነገር ባይሰማዎት ይሻላል።” እና ለልጅ ፣ ይህ ሙሉ በሙሉ አሳዛኝ ነው። ቁጣውን ፣ ሀዘኑን ፣ ሀዘኑን አይዝጉት ፣ ለወደፊቱ ወደ ንፅህና ያድጋል።
እንበልና “አዎ ፣ በድንገት ወድቀሃል። ጓደኛህን ለመያዝ በጣም ቸኩለህ ነበር ፣ ይህን ጨዋታ በጣም ወደድከው ፣ ከዚያም“ባንግ”… ጨዋታው በመቋረጡ ተበሳጭተሃል። ምንም ቁስል አላየሁም። ፣ ስለዚህ ፣ በእርግጠኝነት ፣ አሁን አንድ ደቂቃ ይጎዳል እና ያልፋል። ልጆቹ ስሜቱን እንዲቋቋሙ እናግዛቸው። እንድረዳ እርዳኝ።
ወጣትም ሆኑ አዛውንት ሁሉም እንደዚህ የመሰለ ነገር መስማት ይፈልጋሉ።
ከሥራ ወደ ቤት ተመልሰው ለባለቤትዎ ሲያጋሩ አስቡት - “ዛሬ አለቃው ከአይነቱ ወጥቶ በሳምንቱ መጨረሻ ሁሉ ያደረግሁትን እና እንዲያውም እንዲቆይ የጠየቀኝን ዘገባ ተችቷል” እና ባለቤትዎ መለሱ - “ምን የማይረባ ነገር አይከሰትም "… እንዴት ነው? ደስ የማይል ፣ huh? እና ከሰሙ - “በዚህ ዘገባ ላይ ምን ያህል እንደደከሙ አይቻለሁ። በጣም ያሳዝናል አለቃዎ አላመሰገነውም። መገረማችሁ አይገርምም። ነገ እሱ በተሻለ የአእምሮ ሁኔታ ውስጥ እንደሚሆን ተስፋ እናደርጋለን። " የተሻለ ስሜት ይሰማዎታል?
በቃላት ላይ ጨዋታ ይመስላል ፣ ግን ምስሉን በሙሉ እንዴት እንደሚለውጥ።
ዕድሜ ሳይለይ እርስ በርሳችን እንስማና እንሰማ። እና የሚወዷቸውን ሰዎች ስሜት ይቀበሉ።
በዚህ ርዕስ ላይ “ልጆች እንዲሰሙ ፣ እና ልጆች እንዲናገሩ እንዴት ማዳመጥ እንደሚቻል” በደራሲዎቹ አዴሌ ፋበር ኢሌን ማዝሊሽ አስደናቂ መጽሐፍ አለ። ደራሲዎቹ የሕፃኑን ፍላጎቶች ፣ እና ከራሱ ጥቅሞቹ እና ጉዳቶች ሁሉ መቀበልን እንዴት መማር እንደሚቻል በማብራራት በጣም አስደሳች ናቸው።
መጽሐፉ የሕይወት ምሳሌዎች ውድ ሀብት ነው። ተደራሽ በሆነ ቋንቋ የተፃፈ ፣ ለመፈጨት ቀላል ነው። እና በእኔ አስተያየት ለልጆች ብቻ አይደለም የሚመለከተው።
ስለምትናገረው ነገር ልብ በል።
የሚመከር:
ለስነ-ልቦና ላልሆኑ ባለሙያዎች በስሜቶች እና በስሜቶች ላይ ያጭበረብራሉ
በእራስዎ ስሜቶች በደንብ የሚያውቁ ከሆነ ፣ የሚሰማዎትን በቀላሉ መናገር ፣ እነዚህን ልምዶች መሰየም ይችላሉ ፣ ከዚያ እዚህ የተፃፈውን ሁሉ አስቀድመው ያውቃሉ። እና ይህ ለሌላ የሰዎች ምድብ የተፃፈ ነው። ምን እንደሚሰማቸው በትክክል ለማያውቁ። ይበልጥ በትክክል ፣ ስሜቶቹን እንዴት እንደሚሰይሙ ፣ እነርሱን ለመለየት ፣ እና በውጤቱም የራሱን እና የሌሎችን ስሜት የሚፈራ ማን እንደሆነ አያውቅም። ደካማ አካሄዳቸውን ይቋቋማል ፣ መሮጥን ይመርጣል ፣ አጥሮ ፣ ምክንያታዊ ነው። ለመጀመር ፣ እባክዎን ጥያቄውን ይመልሱ- አሁን ምን ይሰማዎታል?
ስሜትዎን ማገድ ወደ ድብርት ፣ OCD ፣ ድካም ያስከትላል
በአንድ ሰው ውስጥ የስሜቶች መዘጋት መቼ ይከሰታል? ለማለት ይከብዳል። በትክክል ከዛሬ በፊት ፣ እና ምናልባትም በልጅነት እና በጉርምስና ወቅት። ልክ በወላጅ ቤተሰብ ውስጥ ፣ ወይም አስፈላጊ ከሆኑ አዋቂዎች ጋር በመገናኘት። በአንድ ወቅት ህፃኑ ስሜቱን እና ስሜቱን ለመግለፅ እና ለመለማመድ ደህና አለመሆኑን ይገነዘባል። ብዙውን ጊዜ - ይህ ምክንያታዊ ያልሆነ ፍርሃት ነው ፣ ብዙውን ጊዜ - ፍርሃት ልጁ በሚኖርበት ሁኔታ ምክንያት ነው - ቅሌቶች ፣ ጠብ ፣ ጠብ ፣ ወዘተ.
ከውስጥ ድጋፍ ማግኘት። በስሜቶች ላይ ማተኮር ልምዶችን ለመቋቋም ውጤታማ ዘዴ ነው
ውስጥ ድጋፍን በማግኘት ፣ እርስዎ ሊያምኑት በሚችሉት በሰውነት ውስጥ ይህ ስሜት ሁል ጊዜ ለእርስዎ የሚገኝ ሆኖ ያገኙታል። ይህ ስሜት ሕይወት እንዲሰማዎት እና ከተፈጥሮዎ ጋር እንዲስማሙ በሚያደርግ ችሎታ ተሞልቷል። ተፈጥሮ ፣ እርስዎ እራስዎ የመሆን ቦታ እና መብት የሚያገኙበት ፣ ስለራስዎ በአዕምሮዎ ፣ በአስተያየቶችዎ እና በእምነትዎ ውስጥ ካዘጋጁት ስብሰባዎች የሚርቁበት። ከእነዚህ ስብሰባዎች ብስጭት ይርቃሉ። የጽሑፉ ዓላማ - ተፈጥሮያችንን እንድንረዳ ቅርብ ለማድረግ እና ምናልባትም በችግር ጊዜ በህይወት ውስጥ ጠንካራ ድጋፍ የሚሰጠን እና ለእኛ እንደ ውስጣዊ አሳሽ ሆኖ የሚያገለግል እንዲሰማን ይረዳናል ፣ ይህም የውሳኔዎቻችንን ትክክለኛነት በትክክል ያሳያል። ይህ ስለ ውስጣዊ ታማኝነት ፣ የአካል እና የአዕምሮ ጤና ጽሑፍ ነው። እነዚህ ሁለት
በስሜቶች ላይ ማገድ
እኛ የምንፈራው የራሳችንን ስሜት ብቻ ሳይሆን የሌሎች ሰዎችን ስሜት ጭምር ነው። ከእነሱ ጋር ምን እንደምናደርግ ፣ እንዴት እንደምንይዛቸው አናውቅም። የአዕምሮ እና የአዕምሮ ዕውቀትን ብቻ እንጂ የስሜታዊ ማንበብን ማንም አላስተማረንም። ስለ ሎጋሪዝም-ውህደቶች ፣ ቅድመ-ቅጥያዎች ፣ የኬሚካል ቀመሮች እና አካላዊ ሕጎች ርዕሰ ጉዳዮችን ሲያስተምረን ፣ ንዴትን ወይም ጠበኝነትን ለመቋቋም አልተማርንም። ስሜት ከሌለ ወይም ቅር ሲሰኙ ምን ማድረግ እንዳለባቸው አልተናገሩም ፤ በፍቅር መውደቅ ምን እንደሚደረግ … ማሳየት ወይም ማሳወቅ የሌለብን የማይረባ ነገር ይመስል። ብዙውን ጊዜ ፣ በልጅነት ጊዜ እንኳን ፣ ወላጆች በስሜታዊነት ወይም ባለማወቅ ስሜቶችን መከልከልን ይደግፋሉ። አንድ ልጅ ሲያለቅስ በተቻለ ፍጥነት እሱን ለማረጋጋት ይሞክራሉ ፣ ሁሉንም
አንጎል በስሜቶች ለማመን ፈቃደኛ ባለመሆኑ
አንጎል በስሜቶች ለማመን ፈቃደኛ ባለመሆኑ። እኛ ሁላችንም ጤናማ አዋቂዎች ነን እና መቆጣት መጥፎ ፣ ምቀኝነት አስጸያፊ መሆኑን እናውቃለን። የማይፈለግን ሰው መመኘት አስጸያፊ እና ተቀባይነት የለውም። ሁሉንም ወይም በተለይ አንድን ሰው መግደል ራስን መቆጣጠር አለመቻል ነው። ሰነፍ መሆን አይችሉም ፣ ድካም ባይሰማዎት ይሻላል ፣ እንዳያዝኑ ፣ እንዳይደናገጡ እና በሕይወት እንዳያምኑ ይመከራል። ያም ማለት እያንዳንዱ ሰው ስለራሱ ጥሩ ሀሳብ አለው። እኔ በራሴ ላለማዘን ፣ በቅድስናዬ ፣ በኃጢአተኛ አለመሆኔ እና በጥሩ ዓላማዎች ፣ እንዲሁም በሐቀኝነትም ማመንን መቀጠል እፈልጋለሁ። ግን ቢያንስ ከራሴ ጋር። የቆሸሹ ስሜቶችን ማወቅ ፣ በእራሱ ውስጥ መጥፎ ዓላማዎች - ይህ ኩህሪ አይደለም - ሙህሪ ለእርስዎ። ያ ነውር ነው። የ “ብሩህ ገረድ” ወይም