2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በቅርቡ ለራስ ክብር መስጠትን የሚመለከት ንግግር አዳመጥኩ። ለዝቅተኛ ወይም ለተናወጠ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከሚያሳዩ ምክንያቶች አንዱ እንደ ጥሩ ተማሪ የመሆን ፍላጎት ተደርጎ ይቆጠር ነበር። ከዚህ በፊት እነዚህን ጽንሰ -ሐሳቦች አላገናኘሁም። እና በቅርብ ምርመራ ላይ ፣ በጣም ተገረምኩ።
በዚህ ርዕስ ላይ መረጃ እጋራላችኋለሁ።
አንድ ተራ ልጅ በትምህርት ቤት ውስጥ ሁሉንም ትምህርቶች በፍላጎት የሚፈልግ እንዲህ ዓይነቱን የማወቅ አእምሮ ሊኖረው ይችላል? አይ. እና የዚህ ማረጋገጫ በአንዳንድ ትምህርቶች ውስጥ “የተጎተቱ” እራሳቸው ምርጥ ተማሪዎች ናቸው።
ሁላችንም ችሎታችንን የሚቀይሱ ዝንባሌዎች አሉን። በእኛ ውስጥ ሁል ጊዜ የሚመራ እና ቁልፍ ነገር ይኖራል። አዎ ፣ በጣም ብዙ ከሞከርን ፣ የምንናገረውን ጨርሶ ሳንረዳ ብዙ ነገሮችን በቃላችን ማስታወስ እንችላለን። እና በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ፣ በእኛ ውስጥ ምላሽ የማይቀሰቅሰው ፣ እኛን አያስደስተንም ፣ ለእኛ ከባድ ነው።
ይህ ሆኖ ግን ግሩም ተማሪዎች አሉ እና ይሆናሉ። እና ጥያቄው ይነሳል - “ታዲያ ልጆች እንዴት ይሆናሉ?”
በጣም ጠንካራ ውስጣዊ ተነሳሽነት አለ - “ጥሩ” የመሆን ፍላጎት ፣ “የእናትን ትኩረት የመሳብ” ፣ “ወላጆችን ለማስደሰት”። ልጆች ይህንን ያደርጋሉ ምክንያቱም በዚህ መንገድ ለወላጆቻቸው ፍቅር በቂ ናቸው።
ሁልጊዜ ለአዲስ ነገር ፍላጎት ያለው አንድ ሰው አውቃለሁ። እሱ እንደ ትልቅ ሰው ሁሉንም የትምህርት ዓይነቶች ያጠናል። እሱ በእውነት ፍላጎት አለው። እናም ወደ ጥናቱ ጥልቀት ይገባል። እሱ ስለ ባዮሎጂ ፣ ፊዚክስ ፣ ኬሚስትሪ ይነግርዎታል ፣ በብዙ ቋንቋዎች የችግር አፈታት ያብራሩ። በጣም የሚያስደስት ፣ ለዚህ ጊዜ ያገኛል። ስለ ሁሉም ነገር የማወቅ ጉጉት ካለዎት ያን ያህል ከባድ አይደለም።
ካገኘኋቸው ሰዎች ሁሉ እሱ ብቻ ነው።
የቀድሞዎቹ ምርጥ ተማሪዎች ፍላጎት ምንድነው? ወደተሳቡበት። ሁሉም የትምህርት ቤት ትምህርቶች በጉልምስና ዕድሜያቸው አይስቧቸውም።
እና በሁሉም ትምህርቶች ውስጥ ጥሩ ምልክቶችን የማግኘት ልምዳቸው የት ይሄዳል?
በሁሉም ነገር ምርጥ የመሆን ልማድ ሆኖ ይቀየራል። እናም አንድ ሰው አንድን ነገር ካልተቋቋመ ፣ የሆነ ነገር አልሰራም ፣ ከዚያ እሱ “መጥፎ ስፔሻሊስት” ፣ “መጥፎ እናት” ፣ “መጥፎ ልጅ” ፣ “መጥፎ ሚስት” ነው። በሕይወታቸው ውስጥ የሆነ ችግር ሲፈጠር ለራሳቸው ሁለት ይሰጣሉ። ያልተሳካ የሥራ ቃለ መጠይቅ ቢሆን ፣ ወይም ልጃቸው በጣም ዘግይቶ ማውራት ቢጀምር ምንም አይደለም።
ምርጥ ተማሪዎች ሌሎች የፈለጉትን ለማድረግ ተገደዋል። ስለዚህ ከፍተኛውን ውጤት ባለማግኘታቸው ተበሳጩ። እና ሕይወት ብዙውን ጊዜ ዝቅተኛ ውጤቶችን ይሰጣል። እና በእርግጥ ፣ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ፣ ለራሳችን ያለን ግምት ፣ እንደ የልብ ካርዲዮግራም ፣ ወደ ላይ እና ወደ ታች ይበርራል። ምርጥ ተማሪዎች በቂ ግምገማቸውን ፣ ለራሳቸው ዋጋ የመስጠት መብት አልተሰጣቸውም። ስለዚህ ፣ ለራሳቸው ያላቸው ግምት ከዓለም አንፃር ምን ያህል በጥሩ ሁኔታ እንደሚሠሩ እና ዓለም ለእነሱ ምን ያህል ምላሽ እንደሚሰጥ ላይ የተመሠረተ ነው። በሌሎች ግድየለሽነት ወይም “እኔ እንደ ሌሎቹ አይደለሁም” እንደ “እኔ በቂ አይደለሁም” ተብሎ ይወሰዳል።
ከሕይወት ምን ዓይነት ሁኔታዎች ሊኖሩ ይችላሉ?
ከልጆች ጋር ያሉ ሁሉም ሁኔታዎች ፣ “የሆነ ነገር ፣ የሆነ ቦታ ስህተት ነው” = እኔ መጥፎ ወላጅ ነኝ
በሥራ ላይ ማሽቆልቆል ሲኖር ፣ ስህተት ተሠራ ፣ ሥራ አስኪያጁ አስተያየት ሰጡ = እኔ መጥፎ ስፔሻሊስት ነኝ
ከአጋሮች ጋር በሚኖረን ግንኙነት ማንኛውም ፍቺ ፣ ክህደት ፣ ቅሌት = እኔ መጥፎ የትዳር ጓደኛ ነኝ
ምን መምከር እችላለሁ?
ከእርስዎ ምርጥ ተማሪ ጋር ሐቀኛ ውይይት። ግቦቹ ምንድናቸው? እሱ በእውነት ምን ይፈልጋል? እናም ነፃ አወጣው። በግምገማዎች ላይ ጥገኝነትን ያስወግዱ። በአእምሮዎ ውስጥ እንዲህ ዓይነቱን ሥነ ሥርዓት ያካሂዱ።
የሚመከር:
ለራስ ከፍ ያለ ግምት ዝቅተኛ ከሆነ ለራስ ክብር መስጠትን እንዴት ማሳደግ?
ደንበኞች አንድ ጥያቄ ይዘው ወደ እኔ ይመጣሉ-ለራስ ከፍ ያለ ግምት እንዴት ከፍ ማድረግ እንደሚቻል? ብዙውን ጊዜ ሰዎች ስለራስ ክብር ሲናገሩ በሕይወታቸው ውስጥ የደስታ እጥረትን በቀጥታ የሚጎዳ አፈታሪክ ነገር ማለት ነው። በውይይት ውስጥ አንድ ሰው የደስታ ስሜት ፣ በህይወት አለመደሰቱ እና ምቾት ማጣት ስሜት አለው። እሱ እየሆነ ያለው በእሱ ላይ የተመካ አይደለም የሚል አመለካከት አለው ፣ በፍላጎቶቹ መሠረት በሕይወት ውስጥ ለውጦችን ለማድረግ ምንም መንገድ የለም። እና ይህ ሁኔታ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ዝቅተኛ በሆነ አመክንዮአዊ ግንባታ ተገንዝቧል። ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ለማድረግ እና ከዚያ በኋላ በህይወት ውስጥ ሁሉም ነገር ታላቅ ይሆናል የሚል ሀሳብ አለ። ነገር ግን ደስታ የሚወሰነው አንድ ሰው በእራሱ እሴቶች ላይ በመኖሩ ፣ በሕይወቱ
ለራስ ክብር መስጠትን እንዴት ማሻሻል ይቻላል? በራስ መተማመንን ለማሳደግ 5 መንገዶች
ዛሬ ስለራስ መተማመን ፣ ስለራስ ክብር እንነጋገራለን። ለራስዎ ክብርን በፍጥነት እና በብቃት ለማሳደግ 5 ውጤታማ መንገዶች እዚህ አሉ። ስለዚህ ፣ ማንኛውም የስነልቦና ችግር ከውስጥ - ከውጭ እና ከውጭ - ውስጥ ሊፈታ ይችላል። 1. ከውጭ ወደ ውስጥ - ይህ እንደ መተማመን ሰው ስለመሆን ነው ፣ እና በመጨረሻም ፣ በራስ መተማመንዎን ወደ ውስጥ ያገኛሉ። ይህ እንዴት ይሳካል?
ለራስ ክብር መስጠትን እንዴት ማሻሻል ይቻላል?
ለራስ ክብር መስጠትን እንዴት ማሻሻል ይቻላል? ለራስ ከፍ ያለ ግምት ወይም የአንድን ሰው ስብዕና ከሌሎች ሰዎች አንፃር መገምገም የአንድ ሰው ሥነ ልቦናዊ ጋሻ እና ሰይፍ ፣ ለሁሉም ሕይወት እና ለሁሉም አጋጣሚዎች ሁለንተናዊ ስብስብ ነው። ለራስ ክብር መስጠቱ በደርዘን የሚቆጠሩ በጣም አስፈላጊ ተግባራት አሉት-እኛ ራሳችንን ከሌሎች እንጠብቃለን እና እራሳችንን እናጠቃለን። እኛ ለገቢር ሕይወት እና ለተገቢ ዕረፍት እራሳችንን እናነሳሳለን ፣ በኅብረተሰብ ውስጥ ያለንን ደረጃ እንለካለን እና በእሱ እንኮራለን። ለራስ ከፍ ያለ ግምት በሕይወታችን ውስጥ ከማንኛውም ችግሮች ቫይረሶች ከቫይረሶች የስነ-ልቦና መከላከያ ነው። እና ለስኬታማነቱ ሁል ጊዜ በተሻለ ሁኔታ መሆን አለበት። በአደገኛ የሕይወት ሁኔታዎች እሳት ውስጥ የወደቀውን የግል በራስ መተማመን ሰንደ
በአንድ ሰው ውስጥ ለራስ ክብር መስጠትን እንዴት ማሳደግ እንደሚቻል-የሻማኒክ ልምምድ
አንድ ሰው ለራሱ ያለውን ግምት እንዴት እንደሚያጣ የሕይወት ታሪክ እ.ኤ.አ. በ 1998 እኔ እንደ ሳይኮሎጂስት በራሴ ላይ ሙሉ በሙሉ ተማመንኩ እና በቭላዲቮስቶክ ውስጥ በጣም ዝነኛ በሆነ የግል ትምህርት ቤት የስነ -ልቦና አገልግሎቱን መርቻለሁ ፣ 28 ዓመቴ ነበር። እና በባለሙያ ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ነበረኝ። እና ከኋላዬ ለ 3 ዓመታት ያልተሳካ ጋብቻ ነበረኝ ፣ እና ለመፋታት ዝግጁ ነበርኩ። የዛን ግንኙነት አስከፊነት ሁሉ አልሰጥም። እና አሁን የማላውቀው ከተማ ውስጥ ነበርኩ። ያለ ምዝገባ። ገና አልተፋታም ፣ ግን እንደ ሲኦል ብቸኛ። ባለቤቴ በሌላ ከተማ ውስጥ ቆየች ፣ እና እኔ በአዲስ ቦታ መንገዴን ተዋጋሁ። እና ከሁሉም በላይ ፣ ታዲያ ፣ በሴቶች ቡድን ውስጥ እየሠራሁ ፣ እኔ እንደ ወንድ እራሴን በፍፁም እርግጠኛ አልነበርኩም። ወይ
ባልዎን / ሚስትዎን ካታለሉ በኋላ ለራስ ክብር መስጠትን እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል?
ማጭበርበር በሰው ሕይወት ውስጥ ሁል ጊዜ በጣም ከባድ የሆነ ክስተት ነው። በመጀመሪያ ደረጃ ፣ በራስ መተማመንን በቀጥታ ይነካል። በህይወት ውስጥ እንደዚህ ካለው ኃይለኛ አስደንጋጭ ሁኔታ በኋላ እንዴት ሊጨምር እና ሊጠናከር ይችላል? 1. በተፈጠረው ነገር ፣ በአገር ክህደት እና ክህደት እራስዎን መውቀስ ያቁሙ። በዚህ ሁኔታ እርስዎ ተጎጂ ነዎት። በአጠቃላይ ፣ ለዚህ የባልደረባ ባህሪ ሁለት ዋና ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ - ድርጊቶቹ በከፊል በባህሪዎ ይፀድቃሉ ፣ እና ባልደረባ በተፈጥሮ ለማጭበርበር የተጋለጠ ነው። አንድ ሰው በአጋርነት ውስጥ አንድ ነገር ካልረካ በቀጥታ ስለእሱ ሊናገር ወይም በሌላ መንገድ የባልደረባውን ንቃተ ህሊና “ለመድረስ” መሞከር ይችላል። በእንደዚህ ዓይነት ባህሪ ውስጥ የእርስዎ ቀጥተኛ ጥፋት አይደለም ፣ እና እራስን ማ
