በአንድ ሰው ውስጥ ለራስ ክብር መስጠትን እንዴት ማሳደግ እንደሚቻል-የሻማኒክ ልምምድ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

አንድ ሰው ለራሱ ያለውን ግምት እንዴት እንደሚያጣ የሕይወት ታሪክ

እ.ኤ.አ. በ 1998 እኔ እንደ ሳይኮሎጂስት በራሴ ላይ ሙሉ በሙሉ ተማመንኩ እና በቭላዲቮስቶክ ውስጥ በጣም ዝነኛ በሆነ የግል ትምህርት ቤት የስነ -ልቦና አገልግሎቱን መርቻለሁ ፣ 28 ዓመቴ ነበር። እና በባለሙያ ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ነበረኝ።

እና ከኋላዬ ለ 3 ዓመታት ያልተሳካ ጋብቻ ነበረኝ ፣ እና ለመፋታት ዝግጁ ነበርኩ። የዛን ግንኙነት አስከፊነት ሁሉ አልሰጥም። እና አሁን የማላውቀው ከተማ ውስጥ ነበርኩ። ያለ ምዝገባ። ገና አልተፋታም ፣ ግን እንደ ሲኦል ብቸኛ። ባለቤቴ በሌላ ከተማ ውስጥ ቆየች ፣ እና እኔ በአዲስ ቦታ መንገዴን ተዋጋሁ።

እና ከሁሉም በላይ ፣ ታዲያ ፣ በሴቶች ቡድን ውስጥ እየሠራሁ ፣ እኔ እንደ ወንድ እራሴን በፍፁም እርግጠኛ አልነበርኩም። ወይም ይልቁንም ከተቃራኒ ጾታ ጋር ያለኝን ፍላጎት አለማወቄ ሙሉ በሙሉ እርግጠኛ ነበርኩ።

የሥራ ባልደረባዬ ፣ ከጎኔ እያየኝ እና ለራሴ ዝቅተኛ ግምት ስለማወቅ ፣ ጥሩ የማስተማሪያ ሠራተኛ ግማሹ “ዐይኖቼን” እንዳሳየኝ ነገረኝ ፣ ግን ያ አላስቸገረኝም።

ከዚያ “ማንም አያስፈልገኝም ፣ በሕይወቴ ውስጥ ለቤተሰብ ደስታ ቦታ የለም” እና እንደዚህ ያሉ ነገሮችን በመደሰት መከራን መረጥኩ። ደህና ፣ እርስዎ እራስዎ ያውቃሉ።

ለራስ ከፍ ያለ ግምት ማጣት ቀላል ነው ፣ ግን መልሶ ለማግኘት በጣም ቀላል አይደለም

በራስ መተማመን እራስዎን እንዴት እንደሚገመግሙ ነው። ደህና ፣ እንደዚያ ከሆነ ፣ እራስዎን ከዝቅተኛው በታች ስለሚገመግሙ ፣ ከዚያ እራስዎን ከፍ አድርገው መገምገም ከጀመሩ ፣ ከዚያ ለራስ ክብር መስጠቱ እንደጠፋ በቀላሉ ይመለሳል።

እንደዚያ አልነበረም!

የሆነ ነገር በመንገድ ላይ ነው። በትክክል ምን?

እናም ሰውዬው ስለራሱ እና በሴት አከባቢ ውስጥ ስላለው ማራኪነት ያደረገው በጣም የውሳኔ-መደምደሚያ እዚህ አለ። እና እንደ ጉሮሮ ውስጥ ያለ አጥንት ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ሊያደርጉ በሚችሉ ሁሉም ቃላት እና ማንትራዎች ላይ ይቆማል።

ስለዚህ ፣ ያኔ የእኔን ማራኪነት ማሳመን ፋይዳ አልነበረውም - እኔ በራሴ የወንድ ውድቀት እና ዝቅተኛነት አመንኩ።

እነሱ ስሜን ከፍ ለማድረግ አልረዱኝም - እና እነሱ አይረዱዎትም-

• ማረጋገጫዎች እና ሴራዎች ፣
• ከተቃራኒ ጾታ ምስጋናዎች ፣
• ስፖርቶችን እና የሙያ እድገትን መጫወት ፣
• የባልደረባዬ የስነ -ልቦና ባለሙያ አሳቢነት ተሳትፎ እና ድጋፍ።

ለእኔ ሁለቱ የፍቅር ጓደኞቼ መናዘዝ እንኳ አልረዳኝም - ከዚያ ማንንም አላመንኩም።

በእነዚያ ቀናት እኔ እራሴንም እንኳ አላምንም ነበር - ይህ በጣም አስፈላጊ ጊዜ ነው

አንድ ሰው ለራሱ ያለውን ግምት እንዴት ከፍ ያደርጋል - ለራሱ እና ለሌሎች ውሸት ይናገሩ

ታዲያ ምን ይሆናል? ለራስ ከፍ ያለ ግምት ያለው ሰው በሴቶች ውስጥ ስላለው ማራኪነት የእርስዎን እውነተኛ ቃላት አያምንም ፣ ምክንያቱም እሱ ስለራሱ የራሱ እውነት አለው።

ምንም እንኳን ፍጹም እውነትን ቢናገር እንኳን እራሱን አያምንም - ይህ ዝቅተኛ በራስ መተማመን ያለው ሰው አእምሮ እንዴት እንደሚሠራ ነው።

“እኔ መጥፎ ነኝ” የሚለው እምነት በእውነተኛ የድጋፍ ፍርዶቹ በእነዚህ ውብ የነፍስ ግፊቶች ውስጥ ጣልቃ ይገባል።

የእገዛ እና የማዳን ዘዴ የሚመጣው ካልተጠበቀ ወገን ነው - ሌላኛው የሥራ ባልደረባዬ በተመሳሳይ ቀን ዕይታውን ከመቀነስ 3 ወደ አንድነት ይመልሳል።

ትጠቀማለች የሻማኒክ ልምምድ “እራስዎን እና ሌሎችን ውሸት መናገር” - እኔ በዚህ ምሳሌ በጣም አነሳሳሁ እና በራሴ ላይ ለመሞከር እደፍራለሁ።

በአጠቃላይ ፣ ያኔ እና አሁን ፣ እራሴን እና እውነቴን ለመቆጣጠር የሻማኒክ ቴክኒኮችን ታላቅ አፍቃሪ ነኝ። እሱ የሻማናዊ ጉዞን ተለማመደ ፣ የኃይል እንስሳትን አግኝቷል ፣ እና በአሳዛኝ ሕልሞች ውስጥ እስካሁን ድረስ አድጓል - እሱ ሊንቀሳቀስ ተቃርቧል።

ለእነዚህ 3 ንብረቶች የሻማን ልምዶችን እወዳለሁ

1. እነሱ በአፈጻጸም ውስጥ ቀላል ናቸው (አሁን የምገልፀው ቀለል ያለ በውጭ ብቻ ነው)።
2. እነሱ በጣም ተግባራዊ እና ቀልጣፋ ናቸው።
3. እነሱ ብዙውን ጊዜ ሳይኮሎጂ ያለእርዳታ በሚተውበት ይሰራሉ።

ስለዚህ እኔ ጫጫታ ባለው የገበያ ቀን በባግዳድ ጎዳናዎች ውስጥ ድስቶችን በእግራቸው ተጓዝኩ እና በእውነቱ አየሁ።

የሻማኒክ ልምምድ በተግባር - ውሸት ይናገሩ

ተማሪ ፦ “- ይህን ልማድ ቶሎ ንገረኝ ፣ አዋቂ ሆይ!”

መምህር ፦ " - ለሥልጣኖች ብቻ ተደራሽ የሆነውን ይህንን ምስጢር በእውነት ማወቅ ይፈልጋሉ? በትክክል? ከዚያ - ያዳምጡ እና እርምጃ ይውሰዱ።"

በነገራችን ላይ ፣ አሁን የሥራ ባልደረባዬ ኦልጋ ናኦሞቫ የአንድን ሰው ዓላማ ወደ 7 ቻካዎች ከፍ ለማድረግ ተከታታይ መጣጥፎችን ጀምሯል - በጣም አስደሳች - ያንብቡ እና ይመዝገቡ!

ስለዚህ ፣ ለራስ ክብር መስጠትን (እና ብቻ ሳይሆን - ሁለንተናዊ ነው) የአንድ ሰው የሻማኒክ ቴክኒክ ምንነት በስሙ ተደብቋል።

ይህ ልምምድ ቃል በቃል እራስዎን እንዲናገሩ ያበረታታዎታል ፣ ከዚያ ሌሎች ደግሞ ውሸት።

ለምን እውነት አይደለም - በዚህ ጽሑፍ በአስተያየቶች ውስጥ ለመገመት እና ለመወያየት ሀሳብ አቀርባለሁ - ለራስዎ።

ስለዚህ ልምምድ 2 ክፍሎች አሉት።

በሻማናዊ ልምምድ የመጀመሪያ ክፍል ለ1-2 ሳምንታት ያህል ፣ መጀመሪያ ይዘው ይምጡ ፣ ከዚያ በጠዋት እና ምሽት ስለራስዎ “ውሸት” ይድገሙት። በእኔ ሁኔታ “እኔ በጣም ማራኪ እና ማራኪ ነኝ” ከሚለው ፊልም ጀግና እንደ እኔ ነፀብራቅ በመስታወት ውስጥ አናገርኩ።

በተጨማሪም ፣ እራሴን ከፍ ከፍ ማድረግ እና እንደ አፍቃሪ ጀግና ፣ የወሲብ ምልክት እና በአጠቃላይ ፣ ቆንጆ ወንድ ፣ ለሴት ወሲብ ማራኪ መሆኔ ለእኔ በጣም ቀላል እና ቀላል ነበር ፣ ምክንያቱም ይህ ፍጹም መሆኑን አስቀድሜ አውቅ ነበር ውሸት። ጭፈራዬን ፣ ፈገግታዬን እና ነጸብራቄን እያየሁ በስድብ አልዋሸም።

የአሠራሩ ሁለተኛው ክፍል የበለጠ ከባድ ነበር። ፣ ከዚያ ስለ ሁሉም አስደናቂ እና የዕድሜ ክልል ሴቶች (እውነተኛ ያልሆነ) ስለ እኔ አስደናቂ ማራኪነት አንድ ታሪክ አወጣሁ። ደካማውን ወሲብ በእግሬ (ሌላ ውሸት) የሚጥለው የእሱ ዓይነት አስማታዊ መስህብ። የእኔ ውበት እና የወሲብ ፍላጎት (በፍፁም እውነት አይደለም)። ከሁሉም በጣም አስፈሪ ፣ በሚቀጥሉት ጥቂት ሳምንታት ውስጥ በመንገዴ ላይ ላገኛቸው በጣም ቆንጆ እና ምናልባትም ለማያውቋቸው ልጃገረዶች ይህንን ውሸት ስለራሴ መናገር አለብኝ።

እና (ኦ አስፈሪ!) ፣ ይህ ፍጹም ውሸት መሆኑን በማወቅ ፣ አድማጮቼ በሚያምኑበት መንገድ ማቅረብ አለብኝ።

ምሽት ላይ ወደ ከተማው ቅጥር ግቢ ወጣሁ ፣ ቆንጆ ልጃገረዶችን አገኘሁ እና ይህንን ታሪክ አበላኋቸው። በማለዳ እና በማታ እኔ ስለ ራሴ ውሸትን እስከማሰላሰል ድረስ እቀጥላለሁ።

ተረት ተረት እንደመሆኔ ያለኝ መተማመን በዓይኔ ፊት አደገ። እኔ ሁሉም እንደማያምኑ ፣ ግን ተስፋ እንዳልቆረጡ አየሁ ፣ ምክንያቱም በሻማናዊ ልምምዶች ውጤታማነት አምናለሁ።

ስለራሴ ውሸትን የማወራበት ፍፃሜ የተከሰተው አስተማሪዋ በአፓርታማዋ ውስጥ ጥገና እንድታደርግ እየረዳች ሳለ የ 18 ዓመቷ ቆንጆ ል daughter በእኩል ማራኪ የሴት ጓደኛዋ ወደ እኔ መጣች እና ለምን እንደዚህ ያለ ጥሩ ሰው ጠየቀች። ሁሉንም ጊዜ ብቻውን ያሳልፋል።

እኔ ኪሳራ አልነበረኝም እና ውሸቴን ፣ የማይረሳኝ አስማታዊ ኃይሌን ታሪክ ተናገርኩ። እናም በጥያቄው መጨረሻ ላይ እኔ በጣም ማራኪ ከሆንኩ ታዲያ ለምን ብቻዬን ውሸቴን ቀድሞ ከነበረው ውሸቶች ጋር አጣምሬአለሁ በሴት ትኩረት በጣም ተሰቃየሁኝ በቀላሉ ከሰው ሁሉ ተደብቄ ወደ ከተማው እወጣለሁ። ጨለማ። ሴቶች ለምን ለእኔ እንደሚወድቁ እኔ ራሴ በጣም ደነገጥኩ።

የታሪኩ ፍፃሜ ደስተኛ ነበር - ብዙም ሳይቆይ አውሎ ነፋስ ፍቅር ነበረን ፣ እኔ እራስን ከማዋረድ አመድ እንደ ፎኒክስ ሰው ተወለድኩ እና … ከአንድ ዓመት በኋላ ለ 19 ዓመታት ደስተኛ ከነበረችበት የአሁኑ ባለቤቴ ጋር ተገናኘሁ። ቀድሞውኑ!

በደስታ ፣ በተወሰነ መጠን አሳፋሪ ቢሆንም ለጥያቄዎችዎ እና ለአስተያየቶችዎ በአስተያየቶቹ ውስጥ እመልሳለሁ።

በማኅበራዊ አውታረ መረቦች ላይ የሻማኒክ ቴክኒክን ካጋሩ በዚህ የደስታ ቀን በፍፁም ደስተኛ እሆናለሁ - በተመሳሳይ ጊዜ ለሪፖርቶች ያዘጋጀሁትን አሪፍ ስዕል ያያሉ - በሐቀኝነት!

ጽሑፉን ስለወደዱት ፣ ለእነዚህ ቃላት ካነበቡት ፣ አልጠራጠርም።