የውሸት ራስ መፈጠር

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ለፍቅር ብቁ እንዳልሆኑ ራሳቸውን የሚለማመዱ ልጆች ብዙውን ጊዜ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ወደ አዋቂዎች ያድጋሉ። ይህ ዝቅተኛ በራስ መተማመን ከቤተሰብ ግንኙነቶች ጋር በጣም የተዛመደ ነው። ብዙ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የረጅም ጊዜ የቤተሰብ ግንኙነቶች በራስ መተማመን ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ በቂ ያልሆነ የቤተሰብ ድጋፍ ያላቸው ልጆች የስነልቦናዊ ደህንነት ችግሮች ፣ ማህበራዊ ዝግመት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጉድለት ያሳያሉ።

በእናትና ልጅ ግንኙነት ውስጥ ስለ ምናባዊ ራስን እድገት ዶናልድ ዊንኮት በስራዎቹ ውስጥ ብዙ ጽፈዋል። ብዙ የስሜት-ሞተር ንጥረነገሮች ውህደት እናቱ ብዙውን ጊዜ በአካል እና ሁሉንም በመያዝ ላይ በመሆኗ ህፃኑ በትንሹ ሲዋሃድ እንዲህ ዓይነቱ ራስን በመጀመሪያ የነገሮች ግንኙነቶች ደረጃዎች ላይ ለማዳበር እድሉን ያገኛል። ጊዜ - በምሳሌያዊ ሁኔታ። በዚህ ባልተዋሃደ ደረጃ ላይ ያለው ልጅ በራስ ተነሳሽነት ይሠራል ፣ እናም የዚህ ድንገተኛነት ምንጭ እውነተኛው ራስን ነው። እናት ለእነዚህ ድንገተኛ ድርጊቶች እና መገለጫዎች ምላሽ በሚሰጥበት “በቂ” ወይም “በቂ አይደለም” በሚለው ምላሽ ውስጥ። ለልጁ ድንገተኛነት በቂ የሆነ ጥሩ ምላሽ እውነተኛውን ሕይወት እንዲያገኝ ያስችለዋል። በቂ ያልሆነ ጥሩ መልስ የልጁን ድንገተኛነት ለማርካት እና ለማበሳጨት አቅም የለውም። በቂ ያልሆነ ጥሩ መልስ በመስጠት እናትየዋ የልጁን እውነተኛ ማንነት በራስ አገላለፅ በእራሷ እምነት ፣ ፍላጎቶች እና ድርጊቶች ትተካለች ፣ በልጁ ውስጥ ከመጠን በላይ ተገዢነትን በመፍጠር እና ለምናባዊ ራስን ገጽታ አስተዋፅኦ ታደርጋለች።

ተስማሚነት የልምድ ልምዳችንን እና የእኛን ንፅፅር ለማመላከት የምንጠቀመው ቃል ነው … ስለ እሱ የልምድ ውህደትን ፣ ግንዛቤን እና መግባባትን ለሌሎች በማመልከት በሰፊው ስሜት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። ሕፃኑ። እሱ በፊዚዮሎጂ እና በ visceral ደረጃ ላይ ረሃብ ከተሰማው ፣ ምናልባት ፣ የእሱ ግንዛቤ ከዚህ ስሜት ጋር የሚስማማ ነው እና የሚናገረውም እንዲሁ ከውስጣዊ ልምዱ ጋር የሚስማማ ነው። እሱ ረሃብ እና ምቾት ያጋጥመዋል ፣ እና ይህ በሁሉም ደረጃዎች ይስተዋላል። በዚህ ቅጽበት እሱ እንደነበረው ከረሃብ ስሜት ጋር ተጣምሮ አንድን ሙሉ በሙሉ ያደርገዋል። በሌላ በኩል ፣ እሱ ከጠገበ እና ከጠገበ ፣ እሱ እንዲሁ ሙሉ ስሜት ነው -በቪሴራል ደረጃ ላይ የሚደረገው በንቃተ -ህሊና ደረጃ እና በመገናኛ ደረጃ ከሚከናወነው ጋር የሚስማማ ነው። በ visceral ደረጃ ፣ በንቃተ ህሊና ደረጃ ወይም በግንኙነት ደረጃ ላይ ያገኘነውን ግምት ከግምት ውስጥ ሳያስገባ እርሱ ሙሉ ፣ አንድ እና አንድ ነው። ምናልባትም ብዙ ሰዎች ለትንንሽ ልጆች በጣም ምላሽ ከሚሰጡባቸው ምክንያቶች አንዱ ሙሉ በሙሉ ቅን ፣ ሙሉ ወይም ተጓዳኝ መሆናቸው ነው። አንድ ሕፃን ፍቅርን ፣ ንዴትን ፣ ንቀትን ወይም ፍርሃትን እያሳየ ከሆነ እሱ ወይም እሷ እነዚህን ስሜቶች በየደረጃው እያጋጠሙት እንደሆነ መጠራጠር በእኛ ላይ አይመጣም። እሱ ፍርሃትን ፣ ወይም ፍቅርን ፣ ወይም ማንኛውንም ነገር በግልጽ ያሳያል።

አለመጣጣምን ለማሳየት ፣ የልጅነት ደረጃውን ያለፈውን ሰው ማመልከት አለብን። በቡድን ውይይት ውስጥ በሚሳተፍበት ጊዜ ንዴት የሚሰማውን ሰው እንደ ምሳሌ ይውሰዱ። ፊቱ ታጥቧል ፣ ቁጣ በድምፁ ይሰማል ፣ ጣቱን ወደ ባላጋራው እያወዛወዘ ነው። የሆነ ሆኖ ፣ ጓደኛው “እሺ ፣ በዚህ በጣም መቆጣት የለብዎትም” ሲል ከልቡ በመደነቅ ይመልሳል - እና እኔ አልቆጣም! ምንም አያስጨንቀኝም! ይህን የሰማው የተቀረው ቡድን መሳቅ ይጀምራል።

ካርል ሮጀርስ

አንድ ልጅ ብዙውን ጊዜ ከእውነተኛው ማንነቱ በድንገት እርምጃ መውሰድ የማይችልበት ሁኔታ ውስጥ ከገባ ፣ ይህ እውነተኛ ማንነት ተቀባይነት እንደሌለው እና እንዲያውም አደገኛ መሆኑን ይማራል ስለሆነም መደበቅ አለበት። ከዚያ ቅጽበት ጀምሮ የልጁ እውነተኛ ፍላጎቶች ፣ ፍላጎቶች እና ስብዕናዎች ወድቀው በሐሰተኛ ማንነት ውስጥ ይደብቃሉ።

ሐሰተኛ ራስን የእናት ፍላጎቶችን ፣ የሚጠበቁትን እና መስፈርቶችን ለማሟላት ሁል ጊዜ ዝግጁ ነው ፣ ይህም ቅድሚያ የሚሰጠው ይሆናል። ይህ የእውነተኛ ራስን መጨቆን ለረጅም ጊዜ ከቀጠለ ፣ ህፃኑ በውስጣዊ ተፈጥሮው ላይ የመመስረት ፣ የማወቅ እና የመሥራት ችሎታውን ማጣት ይጀምራል። ለእንደዚህ ዓይነቱ ልጅ ስክሪፕት ብዙውን ጊዜ አስቀድሞ ተወስኗል። እንዴት እንደሚሟላ ይቅርና ስለራሱ ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች ምንም ሀሳብ የሌለው አዋቂ ይሆናል።

የሐሰተኛ ራስን ምደባ (እንደ ዲ ዊኒኮት መሠረት)

እጅግ በጣም አማራጭ

ሐሰተኛ እኔ እውነተኛው ነኝ ብዬ አስመስላለሁ ፣ እና ከውጭ እንደ እኔ ብዙውን ጊዜ እንደ እውነተኛ ሰው የሚታየው እኔ ነኝ። በዚህ ጽንፈኛ አቋም ውስጥ እውነተኛው ራስ ሙሉ በሙሉ ተደብቆ ይቆያል።

ያነሰ ጽንፍ አቀማመጥ

ሐሰተኛ ራስን እውነተኛውን ይጠብቃል። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ እውነተኛው ራስ ሊገኝ የሚችል እንደመሆኑ ይታወቃል ፣ እናም የተደበቀ ሕይወት ይፈቀድለታል። ባልተለመዱ አከባቢዎች ውስጥ ግለሰባዊነትን ለመጠበቅ መጣር አዎንታዊ ግብ ያለው ይህ የክሊኒካዊ በሽታ ንፁህ ምሳሌ ነው።

ወደ ጤና ቅርብ የሆነ ሌላ እርምጃ

ሐሰተኛው ራስ እውነተኛውን ወደ ራሱ ለመልቀቅ የሚያስችሉ ሁኔታዎችን ለመፈለግ ዋና ትኩረቱን ይመለከታል። እንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች ሊገኙ በማይችሉበት ሁኔታ ፣ ከእውነተኛው ራስን ብዝበዛ አዲስ መከላከያ ማቆም አለበት። ጥርጣሬ ካለ ፣ ከዚያ ክሊኒካዊ ውጤቱ ራስን ማጥፋት ነው።

ወደ ጤናም እንኳን የበለጠ

ሐሰተኛው ራስን በመታወቂያዎች ላይ የተገነባ ነው።

ጤናማ ሁኔታ

ሐሰተኛ ራስን “በፖለቲካዊ ትክክለኛ” ማህበራዊ ባህሪ በደንብ በተቋቋመ መዋቅር ይወከላል ፣ ይህም ስሜታችንን ከልክ በላይ ክፍት በሆነ መልኩ ላለማሳየት በሕዝብ ቦታ ውስጥ ችሎታን አስቀድሞ ይገምታል። በብዙ መንገዶች ፣ የእራሳችንን ሁሉን ቻይነት ስሜት እና አጠቃላይ ሂደቱን በአጠቃላይ ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ በኅብረተሰቡ ውስጥ ተገቢ ቦታን ለማግኘት ወደ ስኬት ለመተው ዝግጁነታችንን ያገለግላል ፣ ይህም በጭራሽ ሊደረስበት ወይም ጥረቱ ሊደገፍ አይችልም። የአንድ እውነተኛ ራስን ብቻ።

እውነተኛ ፍላጎቶቻቸውን ፣ የራሳቸውን መንገድ ፣ እውነተኛ ማንነታቸውን ለመፈለግ ብዙውን ጊዜ በሕክምና ባለሙያው ቢሮ ውስጥ እራሳቸውን የሚያገኙት እነዚህ አዋቂዎች ናቸው። በመጀመሪያ የሕክምና ደረጃዎች ብዙውን ጊዜ ቀጥተኛ መመሪያዎችን ፣ ምክሮችን እና ዕቅድን ስለሚጠብቁ ቅር ተሰኝተዋል። ግልፅ ፓራዶክስን ሳያስተውል እንዴት መቀጠል እንደሚቻል ቴራፒስት።

ሥነ ጽሑፍ

Winnicott D. በእውነተኛ እና በሐሰት ራስን ውሎች ውስጥ የኢጎ መዛባት

Rozhders K. የምክር እና የስነ -ልቦና ሕክምና