2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ስቬትላና ስለ ህይወቷ እያሰበች ተቀመጠች። ከነዚህ ቀናት ውስጥ አንዷ 50 ዓመቷ ነው። በዓመታዊው ቀን መደሰት ወይም መበሳጨት አልገባችም? ስሜቶች ተደባልቀዋል። ከዚህ ቀደም የልደት ቀን በደስታ እና በበዓል ይደረግ ነበር ፣ ግን አሁን? ሀዘን እና በጭንቀት ስሜት እነዚህን ደቂቃዎች ሞልተዋል።
እሷ ወለሉን ተመለከተች እና በሕይወቷ በየአመቱ ብዙውን ጊዜ ስለ ሞት አስባለች። ስቬትላና ፈራች። ሊገለጽ የማይችል አስፈሪ ነበር ፣ እናም መተንፈስ ቆመ። በቅጽበት ፣ ሕልውናዋን ማቆም ትችላለች - ምንም ስሜቶች ፣ ስሜቶች ፣ ሽታዎች ፣ ምንም … እና ይህ በሚሆንበት ጊዜ ሕይወቷን የበለጠ በማቀድ አታውቅም።
መኖር ፈልጌ ነበር። ረዥም ፣ ሁል ጊዜ ፣ ያለማቆም ፣ ያለማቋረጥ። በእንደዚህ ዓይነት አፍታዎች ውስጥ ብዙ ለማግኘት በመሞከር እንደገና ሕይወትን ወደደች። የዕለት ተዕለት ሕይወት ከእነዚህ ሐሳቦች አድኖኛል።
ግን ከመተኛቷ በፊት ጥያቄውን እራሷን ጠየቀች - በዚህ ቀን በክብር ኖራለች? ምን አረግክ? ያለፈውን ጊዜ ማድነቅ።
ስቬትላና በሀሳቡ ላይ ቆመች - “የጊዜ ግምት”። ለሕይወት ተጠያቂ እንደምትሆን። አንድ ሰው ለመጪው ትውልድ ሲል ራሱን መስዋእት አደረገ የሚል ሀሳብ ተነስቷል። እናም በከንቱ ሳይሆን በክብር መኖር አለባት። መስዋእቱ በከንቱ አልተደረገም። አንድ ዓይነት ክብደት በትከሻዋ ላይ ወደቀ ፣ መተንፈስ ከባድ ሆነ።
ለልጆቹ ሕይወቱን የሰጠው ማነው? እንዴት እንደምትኖር መልሱን ለማን ትይዛለች? ይህ አያት ሊሆን የሚችለው ብቸኛው። ስቬትላና የማታውቀው የአባቷ አባት። እርሱን ከአባቷ እንኳን አልሰማችም። አያቴ ወደ ሩቅ ምስራቅ እንደተላከ ይታወቃል። እሱ የሩሲያ ፊንላንድ ነበር። የፖላንድ ሚስት። እዚያ ልጆች ነበሯቸው። የበኩር ልጅ በሦስት ዓመቷ ሞተች። ከዚያ አባቷ በሳንባ ምች ታመመ ፣ እናቱ ባለቤቷን እዚያ ትታ ለመሄድ ወሰነች። እነዚያን ቦታዎች መተው አልቻለም።
አያት ብቻውን ቀረ ፣ ለልጆቹ ሲል ሕይወቱን ሰጥቷል። በዚህ መስዋዕት ፣ በእንደዚህ ዓይነት ድርጊት ኃይል ተደነቀች። በሕይወት በመኖሩ ጥፋተኛ ነበር። ለሚኖሩበት ሕይወት መልስ መስጠት አስፈላጊ መሆኑን ለመተካት ቂም እና ቁጣ መጣ። ስለእሱ ምንም አላወቀችም እና “ብቁ” ማለት ምን ማለት እንደሆነ አልገባችም? እንዴት መወሰን እንደሚቻል? አንድ ሰው ቃሏን ሰጣት እርሷም ተከተለችው። አንድ ሰው መሐላ ገብቶ ስ vet ትላና አከናወነ።
ሁሉም ነገር እንዴት እንደሚከሰት አስፈሪ ነው - ሞትን ትፈራለች ፣ ምክንያቱም ለመሞት ሕይወቷን በብቃት እንደኖረች አታውቅም። “የማይገባ” ከሆነ ፣ እሷ መሞከር እና የመሞት መብትን ማግኘት አለባት። እሷ ለሕይወት ዕዳ እንጂ ሞትን እራሷን እንደማትፈራ ተገነዘበች ፣ እና ካልተመለሰች ፣ ከዚያ መሞት አትችልም።
ግን በሌላ በኩል በእጆቹ ውስጥ ይጫወታል - ከአያቷ ጋር እስክትረጋጋ ድረስ የምትሞት አይመስልም። እሷ “ዓይነት” በሚለው ቃል ላይ አቆመች። ሞት አይቀሬ ነው።
ለአያቷ ያለውን ግዴታ ካልተቋቋመች ፣ ቀጣዩ ትውልድ ይህንን ግዴታ ይወስዳል እና በሙታን ስም በክብር ለመኖር ይሞክራል። ግን አንድ ጥያቄ ነበር ፣ “በክብር መኖር” ምንድነው? ለነገሩ ፣ መለያየቱ እንዴት እንደተከናወነ ፣ ስንብቱ ፣ የመጨረሻዎቹ ቃላቶች ምን እንደነበሩ ማንም አያውቅም ፣ ምንም ደብዳቤ የለም።
ግን አባቷ በሕይወት የተረፈ ፣ እናቱን እና ታናሽ ወንድሙን የሚንከባከብ አንድ አስፈላጊ ዝርዝር ነበር። አግብቷል ፣ ሁለት ሕይወት ሰጠ። የአያቱ ቤተሰብ ቀጠለ።
ስቬትላና በበኩሏ ሁለት ልጆችን ወለደች እና ከልጅ ልጆren ጋር ተገናኘች። እሷ በከንቱ እንዳልኖረች ተገነዘበች። እናም አባቱ ለዚህ ክብር እና ማረጋገጫ ኖረዋል - እሷ ፣ ልጆ children እና የልጅ ልጆren። በትከሻዎች ላይ የክብደት ስሜት ጠፍቷል።
ፈገግ አለች ፣ ተነስታ ወደ ሥራዋ ለመሄድ ሄደች። ደግሞም ክብረ በዓሉ በቅርቡ ይመጣል እናም አንድ ነገር መዘጋጀት አለበት።
ከ SW. የጌስትታል ቴራፒስት ዲሚሪ ሌንገንረን
የሚመከር:
በወንዶች ውስጥ ከሴቶች ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ ያሉ ችግሮች
አንዳንድ ወንድ ደንበኞቼ ከተቃራኒ ጾታ ጋር በመግባባት እና በግንኙነት ውስጥ በጣም ብዙ ችግሮች አጋጥሟቸዋል። ብዙውን ጊዜ እነዚህ ችግሮች ለእነሱ ትልቅ ችግር ሆኑ ፣ ይህም ወዳጃዊ ፣ ፍቅርን ፣ ፍቅርን ፣ የቤተሰብ ግንኙነቶችን እንቅፋት ሆኖባቸዋል ፣ እንዲሰቃዩ ፣ ብቸኝነት እንዲሰማቸው ፣ ራስን እንዲጠራጠሩ እና የበታችነት ስሜት እንዲሰማቸው አድርጓል። ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ችግሮች መፍትሄ ፍለጋ ወንዶች ብዙውን ጊዜ የመገናኛ ክህሎቶችን ለማሰልጠን እንዲህ ዓይነቱን ዘዴ ይጠቀማሉ። ይህ ዘዴ ቀላሉ እና በጣም ግልፅ ነው ፣ ያለ ጥርጥር ወደ ውጤት ሊያመራ ይችላል ፣ በተለይም ከሴት ልጆች ጋር በሚገናኝበት ደረጃ ፣ ግን ሁል ጊዜ ለግንኙነቶች እድገት በቂ ያልሆነ ሆኖ ተገኝቷል። ሁሉም እንደዚህ ያሉ ችግሮች ከግንኙነት ችሎታዎች እጥረት ይልቅ ጥልቅ ሥሮ
በህይወት ውስጥ ብዙ ደስታ ሲኖር ፣ በህይወት ውስጥ ያለው ደስታ ያነሰ ይሆናል። ፓራዶክስ ምንድን ነው?
በሕይወትዎ ውስጥ ለተወሰኑ ደስታዎች ምን ያህል ጊዜ እንደሚያሳልፉ አስተውለዎታል? በዘመናችን ካሉ ሁሉም የደስታ ዓይነቶች መካከል እኛ ቃል በቃል የወደቅንበትን እና ምን ያህል ጊዜያቸውን እንደሚወስዱ የማናስተውለውን የሚከተሉትን መዘርዘር እንችላለን - ቴሌቪዥን ፣ የቴሌቪዥን ፕሮግራሞችን ፣ ዜናዎችን ፣ በፌስቡክ ላይ ተንጠልጥለን ፣ ቪኬን ፣ በበይነመረብ ፣ በቴሌቪዥን ተከታታዮች ላይ ማንበብ እና እነሱን ወይም በቴሌቪዥን ማየት ወይም በኢንተርኔት ላይ ፣ በሞባይል ወይም በላፕቶፕ ውስጥ የኮምፒተር ጨዋታዎችን ፣ የሚጣፍጥ ነገር ማኘክ ፣ ለሁለት ሰዓታት በስልክ ማውራት ፣ በሙዚቃ መደሰት ፣ በካፌ ውስጥ መቀመጥ እና ማውራት ከጓደኞችዎ ጋር በየቀኑ በማያቋርጥ ሁኔታ ውስጥ ፣ ወደ የራስዎ ሕልሞች እና ቅasቶች ፣ ወዘተ .
በሁሉም ሁኔታዎች ውስጥ በጥሩ ስሜት ውስጥ እንዴት እንደሚቆዩ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ "በለስ!"
በመጀመሪያ ፣ እንደ ቪክቶር ፍራንክል እና ዳሪያ ዶንሶቫ ያሉ አቻ የማይመስሉ አዕምሮዎች ወደ አእምሮዬ ይመጡ ነበር። የመጀመሪያው በፋሺስት ማጎሪያ ካምፕ ውስጥ ታላላቅ መጻሕፍትን ፈጠረ ፣ አሁን ለብዙዎቻችን ማጣቀሻ መጻሕፍት ሆነዋል። ሁለተኛው ፣ በኦንኮሎጂካል ማእከል ውስጥ ሲታከም ፣ ለሴቶች የብርሃን መርማሪ ልብ ወለዶችን መጻፍ ጀመረ ፣ ይህም በተቃራኒ ሁኔታ እንደ ፍራንክ ሥራዎች ተወዳጅ ሆነ
በህይወት ውስጥ እና በሳይኮቴራፒ ውስጥ ስለ ቅርበት
ቅርበት እንደ ድንበር-ግንኙነት ግንኙነት ይህ ጽሑፍ በጌስታልት አቀራረብ ውስጥ የአቅራቢያውን ክስተት መገንዘብ ነው። ቅርበት በግንኙነት ድንበር ላይ ተዘርግቶ በመስክ የአሁኑ አውድ ውስጥ የግንኙነቶች ተለዋዋጭነት ይታያል። በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ሰዎች የሚጠቀሙባቸውን ቅርበት ለማስወገድ ዘዴዎች ልዩ ትኩረት ተሰጥቷል። ከጌስትታል ቅርብነት ግንዛቤ አንፃር ፣ የክህደት እና ክህደት ክስተቶች ተንትነዋል። ቁልፍ ቃላት ቅርበት ፣ ግንኙነት ፣ መገናኘት ፣ መገኘት ፣ ተለዋዋጭ ራስን። ለሥነ -ልቦና ሕክምና በጣም መሠረታዊ በሆነ ርዕስ ላይ በመጀመር እራሴን ጠየቅኩ - “ቅርበት ምንድነው?
ሰዎች በወሲብ ውስጥ ጥሩ እየሰሩ ከሆነ ፣ ይህ ማለት በአንዳንድ ዋና እና ጥልቅ ነገሮች ውስጥ በፍፁም በመተባበር ውስጥ ናቸው ማለት ነው።
ደራሲ - ሚካኤል ላብኮቭስኪ ምንጭ እና ያስታውሱ ፣ ዶራ ፣ በወንዶች አእምሮ ውስጥ ወሲብ በሁለት ጉዳዮች አደገኛ ነው -ሁል ጊዜ በሀሳባቸው ውስጥ ወሲብ ብቻ ካለ ፣ እና ወሲብ ሁል ጊዜ በሀሳባቸው ውስጥ ብቻ ከሆነ … አንዳንዶች በግብረ ሥጋ ግንኙነት ውስጥ እንዳልተመሳሰሉ ቀድሞውኑ ያውቃሉ - እነሱ ከዚህ ንግድ ሙሉ በሙሉ የተለያዩ ነገሮችን እንደሚፈልጉ እና በእርግጠኝነት ይህንን ለጓደኛ መስጠት አይችሉም። እና አሁንም እነሱ ያገባሉ