2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
አንድ ጊዜ አንድ ጣሊያናዊ የጾታ ባለሙያ-ሳይኮአናሊስት አገኘሁ። እሱ ብዙ ዓለም አቀፍ ማዕረጎች እና አስደናቂ መጠን ነበረው … በመኪናው የፊት ተሳፋሪ መቀመጫ ውስጥ የሰው ልጅ መጠን ያለው ቴዲ ድብ። አንዴ በፖሊስ ቆሞ ፣ ሰነዶቹን ፈትሾ ጠየቀ ፣ ወደ ድብ እየጠቆመ ፣ ይህ ምንድን ነው ይላሉ። ሰውዬው በተወሰነ የስነ -አዕምሮ እይታ ተመለከታቸው እና በክፍለ -ጊዜ ውስጥ “ስለዚህ ጉዳይ ማውራት ይፈልጋሉ? ችግሩ ምንድን ነው? እሱ ተጣብቋል!” ፖሊስ ወዲያውኑ ሰነዶቹን ሰጠው ፣ ወዲያውኑ ፈገግታ አቆሙ። ግን በእውነቱ ፣ የእሱ ኢንሹራንስ ጊዜው አልፎበታል ፣ ግን እነሱ አላስተዋሉም። ስለዚህ በአጠቃላይ የኢጣሊያ ወሲባዊ ባለሙያዎች ሊታመኑ ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ ጣሊያናዊው የስነ -ልቦና ባለሙያ እና የወሲብ ባለሙያ የሆኑት ማርታ ጁሊያኒ ምርምር አካሂደው ለመጀመሪያ ቀን በጣም አደገኛ ጥያቄዎችን አመጡ። በተጨማሪም ፣ እነዚህን ርዕሶች ለወንዶችም ለሴቶችም ማስወገድ ተገቢ ነው።
1) ቤተሰብ መመስረት ይፈልጋሉ? በመጀመሪያው ቀን ስለ ጋብቻ እና ልጆች ባናወራ ጥሩ ነው። ይህ መላውን ሰው ለማየት ፣ በአሁኑ ጊዜ ለመገኘት አስቸጋሪ ያደርገዋል። ርዕሱ ቀድሞውኑ አደገኛ ነው ምክንያቱም የምሽቱን ሁኔታ መምራት ስለሚጀምር ፣ ከመግባባት ይልቅ ቅ fantትን እንዲፈጥሩ እና ቅ buildቶችን እንዲገነቡ ያደርግዎታል። መጠየቅ ጥሩ ነው - “በ 10 ዓመታት ውስጥ እራስዎን እንዴት ያስባሉ?” ይህ ጥያቄ በጣም ግልፅ አይደለም ፣ እናም አንድ ሰው ጥልቅ እና ሰፊ እንዲከፍት ይረዳዋል ፣ ስለ ሕልሞቹ ፣ ምኞቶቹ እና ምናልባትም ስለ ጠንካራ ግንኙነቶች ፍላጎት ይማራሉ። 2) የቀድሞ ጓደኛዎን ያስታውሳሉ? ለምን ተለያዩ?
በተለይ ስለእርስዎ ፍላጎት የሚያሳዩ ሰው ከፊትዎ ካሉ ስለ exes ማውራት አይወድም። ያለፈውን ፣ በተለይም የግለሰባዊን እንደገና መጎብኘት ፣ የምርመራ ሁኔታን ይፈጥራል ፣ የሁለታችሁንም ፍራቻዎች ወይም ቅasቶች ያጠናክራል ፣ እና አላስፈላጊ የግንኙነት ችግሮችን ይፈጥራል። ይህ የሌላውን “አስተማማኝነት” እና “ስሜታዊ ተገኝነት” ለመፈተሽ የተጠየቀ ጥያቄ ነው። በአንድ መልኩ ፣ የ exes ርዕሰ ጉዳይ እርስዎ ገና ስለማያውቁት የግል ድንበሮችን መጣስ ነው ፣ ስለሆነም ስለቀድሞው ጥያቄዎች በመጠየቅ በሌላው ሰው ውስጥ ጠንካራ ያለመተማመን ስሜት ይፈጥራሉ። ስለዚህ ያለፈውን ታሪክ ሆን ብለው ከመቆፈር ይቆጠቡ። “አሁን ደስተኛ እንደሆኑ ይሰማዎታል?” ብሎ መጠየቁ የተሻለ ነው። ወይም "በአስቸጋሪ ጊዜያት ውስጥ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት የሚያደርገው ምንድን ነው?" 3) እንደገና የምንገናኘው መቼ ነው?
ምሽቱ ገና አልጨረሰም ፣ ግን ግለሰቡን ከወደድን ፣ እኛ ሳንወድ በግድ እንደገና መቼ እንገናኛለን የሚለውን ጥያቄ እራሳችንን እንጠይቃለን። በአንድ በኩል ፣ ይህ ጥያቄ ብልጭታ እንዳለ ለሌላው ያመላክታል። ግን በሌላ በኩል ፣ የውበት ጊዜን ያሳጣዎታል ፣ ማቀድ እንዲጀምሩ ያደርግዎታል ፣ “እዚህ እና አሁን” ከመገኘቱ መጣጣሙ ይረበሻል። እና አንዳንድ ጊዜ ሰዎች ስሜታቸውን የጋራ መሆናቸውን ለማረጋገጥ ወይም ከከንቱነት ርህራሄን ለማረጋገጥ ይህንን ጥያቄ መጠየቅ ይጀምራሉ ፣ እና ይህ እንደ ሐሰት ይሰማዋል። በተለይ መጠየቅ የተሻለ ነው ፣ ለምሳሌ - “ስማ ፣ በሚቀጥለው ቅዳሜ ወደ ኮንሰርት ፣ ትርኢት ፣ ጨዋታ እሄዳለሁ … እርስዎም መሄድ ይፈልጋሉ?” 4) ገቢዎ ምንድነው? ምን ያህል ገቢ ያገኛሉ?
በመጀመሪያው ቀን ፣ በእርግጠኝነት ስለ ገንዘብ ማውራት ባይሻል ይሻላል። በእርግጥ አንድ ሰው በሕይወቱ እና በሥራው ረክቶ እንደሆነ መረዳቱ አስፈላጊ ነው። ነገር ግን የግል ድንበሮችን ላለማለፍ ጥንቃቄ መደረግ አለበት። የግል ገቢ ርዕሰ ጉዳይ በጣም ስሱ ነው ፣ እና ተነጋጋሪው በኤክስሬይ ስር እንደሚመስል እንዲሰማው ያደርጋል። በሰፊው መጠየቅ ፣ “ሥራዎን ይወዳሉ?” 5) አጭበርብረው ያውቃሉ? የቀድሞ ጓደኞችዎን ከድተው ያውቃሉ?
ክህደት ለመቋቋም የሚከብድ እና ወደ ተራ አዎ ወይም አይደለም መልስ ሊቀንስ የማይችል ስሜታዊ ውስብስብ ርዕስ ነው። ክህደት ወይም ክህደት ከውጭ የሚመስል ለከዳ ወይም ለማታለል ሰው ፍጹም የተለየ አውድ ሊኖረው ይችላል።ጥያቄው ራሱ በጣም ጣልቃ ገብቶ እና ያለፈውን ደስ የማይል ሁኔታዎችን እርስዎን የማስታወስ አደጋን ያስከትላል ፣ ይህም ወዲያውኑ ወደ እርስዎ የሚቀርብ እና እነዚህ ሁሉ አሉታዊ ስሜቶች ከእርስዎ ጋር ይዛመዳሉ። “በግንኙነት ውስጥ በጣም የምትጠሉት ምንድነው?” ብሎ መጠየቁ የተሻለ ነው። በግንኙነት ውስጥ ሌላው ሰው መሠረታዊ ነው ብሎ የሚመለከታቸውን ገጽታዎች መጠየቅም የበለጠ ጠቃሚ ጥያቄ ነው። 6) ከባድ ግንኙነት ሲኖርዎት ብዙውን ጊዜ ከጓደኞች ጋር ይገናኛሉ?
አንድ ሰው ጓደኛዎን ለመተው እንደሚችል ለመገምገም እና ለወደፊቱ ዋስትና ለመስጠት ገና መጀመሪያ ላይ አይቻልም። አንዳንዶች እራሳቸውን ለመጠበቅ በመፈለግ የዚህን ጉዳይ አደጋ አይረዱም። ሆኖም ፣ እሱ ደግሞ የሌላውን የግል ቦታ ይጥሳል። በተጨማሪም ፣ ጓደኞች በእውነቱ አንዳንዶች እንደሚያምኑት በባልና ሚስት ውስጥ ለግንኙነቱ ምንም ዓይነት ስጋት አይፈጥሩም ፣ ግን በተቃራኒው የአንድ ሰው ማህበራዊ ግለሰባዊ አወንታዊ ምልክት ናቸው። ግንኙነቶችም ከሲምቢዮሲስ ጋር መደባለቅ የለባቸውም። በግንኙነት ውስጥ ቢሆኑም እያንዳንዱ ሰው የግል ምቾት ቀጠና ሊኖረው ይገባል።
“ከጓደኞችዎ ጋር ብዙውን ጊዜ ምን ያደርጋሉ? ወዴት ነው የምትሄድ? ጊዜዎን እንዴት ያሳልፋሉ?” ወዘተ. ይህ ጥያቄ አንድ ሰው ከሌሎች ጋር ግንኙነቶችን እንዴት እንደሚገነባ የተሻለ ግንዛቤን ይሰጣል።
7) ወላጆችዎ በግል ሕይወትዎ ውስጥ ጣልቃ እየገቡ ነው?
በአጠቃላይ የወላጆች ርዕሰ ጉዳይ ፣ እና እንዲያውም በወላጆች ላይ በአንድ ሰው ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ በጣም ረጋ ያለ የሕይወት መስክ ነው። አንዳንድ ሰዎች ይህንን ጥያቄ የሚጠይቁት እራሳቸውን ለወደፊቱ ለመጠበቅ ሲሉ ነው። ግን ይህ በሌላ ሰው የቤተሰብ ተለዋዋጭነት ውስጥ ትልቅ ጣልቃ ገብነት ነው ፣ እና ጤናማ አእምሮ ያለው ሰው ወዲያውኑ የመከላከያ ውጤትን ያበራል። እሱ “ይፈርሳል” እና ወደ ታች ይመለሳል። የወላጆች እና የቤተሰብ ርዕስ በአጠቃላይ አክብሮት እና ትብነት ይጠይቃል።
“በሕይወትዎ ውስጥ ከየትኛው ሰው ጋር በጣም የተቆራኙት?” ብሎ መጠየቁ የተሻለ ነው። ይህ አቀራረብ ምናልባት የግድ ባይሆንም የቤተሰቡን ርዕስ ወደ ይፋነት ሊያመራ ይችላል። ግን በማንኛውም ሁኔታ ፣ የሌላውን በጣም ቅርብ እና የግል ሉል ለመመርመር በታላቅ ጸጋ ለመቅረብ ይረዳል። 8) በፍቅር ወድቀዋል / በፍቅር ወድቀዋል?
እና ከዚህ በስተጀርባ ያለው እውነተኛ ጥያቄ ምንድነው ፣ ምን ማወቅ እንፈልጋለን? ለመውደድ የሚችል ሰው ምንድነው? ወይስ እሱ እኛን እንዲወደን? ወይስ ውሃውን ለመሞከር እየሞከረ ነው ፣ ልቡ / ሥራዋ ተጠምዷል? ይህ ጥያቄ የተለያዩ ፍላጎቶችን ወይም ፍርሃቶችን ሊይዝ ይችላል። ግን የ boomerang ውጤት ሊያስነሳ ይችላል ፣ ማለትም ፣ ጠንካራ ትዝታዎችን እና ተጓዳኝ ህመምን እንደገና ማነቃቃት። በተጨማሪም ፣ ይህ እንዲሁ በጣም የግል ርዕስ ነው። መጠየቁ የተሻለ ነው - “በሕይወትዎ ውስጥ አንድ እብድ ነገር ፈጽመዋል / አደረጉ?” ወይም "እርስዎ ያደረጋችሁት በጣም የከፋ ነገር ምንድነው?" እነዚህ ጥያቄዎች ስለቀድሞ ፍቅሮች ምንም አይሉም ፣ ግን የሌላውን ርህራሄ እና ስሜታዊነት ደረጃ ለመረዳት ይረዳሉ።
9) ስለ እኔ ምን ይወዳሉ?
ብዙውን ጊዜ በተለያዩ ስሪቶች ውስጥ የሚነሳ የተለመደ ጥያቄ። በሌላው ዓይኖች ውስጥ እንዴት እንደሚመለከቱት እንደዚህ ያለ የማወቅ ጉጉት ተፈጥሯዊ እና በጣም ጤናማ ነው ፣ ግን በመጀመሪያው ቀን አደገኛ ይመስላል ፣ የራስ ወዳድነት ምልክት ይመስላል። በተጨማሪም ፣ በዚያን ጊዜ በሌላው ሰው የተያዘው መረጃ አነስተኛ ነው። በመሠረቱ ፣ ይህ በመጀመሪያ ግንዛቤዎች ላይ የተመሠረተ የግብረመልስ ጥያቄ ነው ፣ ብዙውን ጊዜ በአድሎአዊነት ፣ በቅasyት ፣ ወይም ለማጉላት ፍላጎት ይነካል። ብሎ መጠየቅ የተሻለ ነው - “ስለ ሴት / ወንድ በጣም የሚወዱት ምንድነው?” ይህ ቀላል የቃላት አነጋገር ሌላ ሰው የበለጠ ቅን መልሶችን እንዲሰጥ እና ለማሽኮርመም ቦታ እንዲተው ያስችለዋል። እና ቀጥተኛነት ፣ በተለይም በመጀመሪያው ቀን የፍቅር ጨዋታ አስማት ሁሉ ይገድላል።
የሚመከር:
ስለ ገንዘብ ነክ ጉዳዮች የቤተሰብ ውይይት
1. በቤተሰብ ውስጥ ስለ ገንዘብ ነክ ጉዳዮች በትክክል እንዴት እንደሚወያዩ ፣ እርስ በእርስ ላለማሰናከል ፣ ግን የሌላውን መብት እንዳይቀንስ? የፋይናንስ ጉዳዮች ውይይት በዋነኝነት የሚወሰነው በጉዳዩ ተፈጥሮ ላይ ነው። ለምሳሌ ፣ አዲስ ቴሌቪዥን በሚገዙበት ጊዜ ባለትዳሮች በዋጋ እና በጥራት ላይ የማይስማሙ ከሆነ ፣ በዚህ ሁኔታ ፣ ግጭቱ የበለጠ ገንቢ እንዲሆን ፣ በሚቀጥለው ዕድል የእያንዳንዱን ፍላጎት ከግምት ውስጥ በማስገባት ወደ የጋራ መፍትሄ ለመምጣት ፣ እያንዳንዱ የትዳር ጓደኛ በተናጠል ሉሆች ላይ የመረጣቸውን ጥቅሞች ሁሉ በዝርዝር ለመከራከር አስፈላጊ ነው ፣ ከዚያ በኋላ በራሪ ወረቀቶችን ይለዋወጣሉ እና ይወያያሉ። አንዳንድ ጊዜ ባለትዳሮች በትልቁ የጥቅሞች ብዛት መሠረት ምርጫቸውን ያደርጋሉ ፣ አንዳንድ ጊዜ በጭራሽ መስማማት ሲያቅታቸው አንድ
የአቅራቢያ መስክ በባልና ሚስት ግንኙነት ውስጥ ሦስተኛው ርዕሰ ጉዳይ ነው
በትራፊክ መብራት ላይ ቆሜያለሁ። የዝናብ ግልፅ እባቦች በዊንዲውር ላይ ይወርዳሉ። የፊት መኪናው የፍሬን መብራቶች ፍም በዝናብ ጠብታዎች ውስጥ እየቃጠሉ ነው። ጓደኛዬ አጠገቤ ተቀምጧል። ዝምታ ፣ የተረጋጋ እስትንፋስ እሰማታለሁ። በእጄ ውስጥ ትንሽ ብሩሽ እወስዳለሁ። ሞቃት ጣቶች ይሰማኛል። ግንኙነቶች አንድ ሰው ፍላጎቱን የሚያሟላበት መስክ ነው። ወይም በዚህ ውስጥ ብሎኮች እና ችግሮች ካሉበት አያረካውም። የተለያዩ ግንኙነቶች አሉ -ኢኮኖሚያዊ ፣ ፖለቲካዊ ፣ ሥራ ፣ የግል። በግላዊ ግንኙነቶች ሰዎች ብዙ ይከተላሉ። ቅርበት (በዋነኝነት ስሜታዊ) - እንደ ስሜቴ ፣ በግል ግንኙነት ውስጥ ሊኖር የሚችል በጣም ጣፋጭ ነገር። ከሁለቱም ግንኙነት የሚመነጨው ሦስተኛው የቅርበት መስክ ነው። ሦስተኛው ርዕሰ ጉዳይ ፣ የራሱ የሆነ ልዩነት ያለው። አዎ ፣ አዎ
ጥያቄዎች ፣ የይገባኛል ጥያቄዎች እና በግንኙነት ውስጥ የመደራደር ችሎታ
በሳይኮቴራፒስት ቢሮ ውስጥ ካሉ ውይይቶች - - ምን እየደረሰዎት እንደሆነ ለባለቤትዎ ለመንገር እና ከልጆች ጋር እርዳታ ለመጠየቅ ሞክረዋል? - እሱ ዕውር ነው ፣ ወይም ምን ፣ እና ከእግሬ መውደቄን አይመለከትም?! እናም ሁለት መቶ ጊዜ ጠየኩ - እና “በልጆቹ ካልረዳችሁ እኔ ፍቺ እፈፅማለሁ!” ግንኙነቶች ፣ በቴክኒካዊ አነጋገር ፣ ከይዘት ይልቅ ከቅርጽ አንፃር ፣ በተከታታይ መስተጋብሮች የተሠሩ ናቸው። ስለዚህ ፣ ከማንኛውም ሰው ጋር በቋሚ ግንኙነት ፣ የግንኙነት ችሎታዎች ብዙውን ጊዜ ወደ ግንባር ይመጣሉ - እነሱ በቂ ላይሆኑ ይችላሉ ፣ ወይም እኛ ለግንኙነቱ ባልደረባ ልናስተላልፍ የምንፈልገውን ትርጉም በትክክል ያዛባሉ። በእውነቱ ፣ ጥሩ የግንኙነት ችሎታ ፍላጎቶችዎን / አስፈላጊ መረጃዎን ለሌላ በበቂ ሁኔታ የማስተላለፍ ችሎታ እና / ወይ
ኬን ረሽ. ከባልና ሚስቱ ጋር የመጀመሪያ ምክክር በሚደረግበት ጊዜ አስፈላጊ ጉዳዮች
እዚህ ላይ በአጭሩ ለመዳሰስ የምፈልገው ርዕስ ባለትዳሮችን ሕክምና የመጀመር ተግባራዊ ገጽታዎች ናቸው። ከእያንዳንዱ ባልና ሚስት ጋር የመጀመሪያ ምክክር በሚደረግበት ወቅት እኔ ራሴ የምጠይቃቸውን አንዳንድ ጥያቄዎች እገልጻለሁ። አንድ ባልና ሚስት ለመጀመሪያ ምክራቸው ወደ ቢሮዬ ሲመጡ ብዙውን ጊዜ “እንዴት ልረዳዎት እችላለሁ?” ብዬ እጠይቃቸዋለሁ። እነሱ እንዴት እንደሚቀመጡ አስተውያለሁ ፣ መጀመሪያ የሚናገር ፣ የሚቆጣጠረው። ለእያንዳንዳቸው እና ለሁለቱም እንደ ግብረ -ሰዶም ያለኝን ምላሽን እመለከታለሁ። የእኔ የመጀመሪያ ተግዳሮት ከእያንዳንዳቸው እና ከባልና ሚስቱ ጋር እንደ ጋብቻ ስርዓት ህብረት ለመፍጠር መንገድ መፈለግ ፣ በጥንቃቄ ማዳመጥ ነው። በሕክምና ባለሙያው ቢሮ ውስጥ ያለው ገጽታ የተጋላጭነት ተሞክሮ ስለሆነ እያንዳንዳቸው ደህና የሚሆ
እንደ ሳይኮቴራፒ ያለ ነገር - ብዙ ጊዜ የሚጠየቁ ጥያቄዎች እና ሐቀኛ መልሶች
ለጥያቄው “የስነልቦና ሕክምና ምንድን ነው እና እንዴት ይሠራል?” እያንዳንዱ የሥነ -አእምሮ ባለሙያ እና የሥነ -አእምሮ ባለሙያ በተለየ መንገድ ይመልሱልዎታል። ይህንን ማስታወሻ ለመፃፍ ሀሳቡ በጣም አስፈላጊ የሆነ ጥያቄ በጠየቀ ደንበኛ ተጠይቆ ነበር - እዚህ ምን እናደርጋለን እና የስነልቦና ሕክምና እንዴት ይከናወናል? የእኔ ልምምድ እየገፋ ሲሄድ ፣ ይህንን ጥያቄ መጠየቅ አቆምኩ እና እንደሚሰማኝ እና እንደማየው የሳይኮቴራፒ ሕክምናን ብቻ መለማመድ ጀመርኩ። በትክክል ይሠራል እና በደንብ ይሠራል። ግን የሥነ ልቦና ባለሙያ ደንበኞች ብዙውን ጊዜ ከስነ -ልቦና ጋር ምንም ግንኙነት የሌላቸው ሰዎች መሆናቸውን መረዳቱ በጣም አስፈላጊ ነው። እና እኔ የማደርገው ሁሉ ለእነሱ ጨለማ ጫካ ነው ፣ ለመረዳት የማይቻል እና ግራ የሚያጋባ። ይህንን ጥያቄ በሰማሁ