2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ስለ እምነቶች እንነጋገር። እኛ ብዙ ጊዜ ሥራ በዝቶብናል ፣ አንድ ነገር ለማድረግ እና ወደፊት ለመራመድ ፣ በዙሪያው ለሚከሰቱት ክስተቶች እና ሁኔታዎች ምላሽ አንሰጥም። ስለ ዋና እሴቶችዎ እና እምነቶችዎ ግልፅ ግንዛቤ እንዲኖርዎት ስለሚፈልጉ ልነግርዎ እፈልጋለሁ።
ስለእነሱ ባናስብም ውስጣዊ እምነታችን በዕለታዊ ውሳኔዎቻችን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። ለምሳሌ ፣ ወደ ፊት ለመራመድ ጠንክሬ መሥራት አለብኝ ብዬ ካመንኩ ፣ ስለእሱ ሳላስብ ማድረግ እጀምራለሁ። ይህ በጠንካራ ሥራ ላይ ያለ እምነት ከሥራ ውጭ ሚዛናዊ ሕይወት ስለመኖሩ ማንኛውንም ስጋት ሊሽር ይችላል።
እምነታችን ከየት ይመጣል? እምነታችን ከተለያዩ ሰዎች እና ሁኔታዎች ባገኘናቸው ልምዶች እና መረጃዎች ላይ የተመሠረተ ነው። እነሱ ባለፈው ልምዳችን ላይ ሊገነቡ እና በአሁኑ ጊዜ አግባብነት የላቸውም።
ከእንግዲህ ለእርስዎ የማይጠቅሙትን ከልጅነትዎ ጀምሮ ያደረጓቸውን አንዳንድ ልምዶችን ማስታወስ ይችላሉ? የአሁኑን የእምነት ስርዓትዎን እንዴት ይገልፁታል? የእኔ ተወዳጅ ዘዴ የእኔን ልምዶች ጆርናል ማቆየት ነው። አንድ መጽሔት ሲይዙ ፣ የሚሠሩትን እና የማይሠሩትን ሁሉ ይጽፋሉ ፣ እና እንዴት አዎንታዊ ለውጥ ማድረግ እንደሚችሉ አንዳንድ ሀሳቦች ወደ እርስዎ መምጣት ይጀምራሉ።
መጽሔት መያዝ እምነቶች በመደበኛነት በድርጊቶችዎ ላይ እንዴት እንደሚነኩ ግንዛቤዎን ለማሳደግ የሚረዳ የተረጋገጠ መንገድ ነው። አእምሮዎን ለተለያዩ አመለካከቶች ለመክፈት እንደገና ማጤን እና እምነትዎን መለየት ያስፈልግዎታል። የማወቅ ጉጉት ፣ ለመናገር። በአንድ የተወሰነ ርዕስ ላይ የተለያዩ አስተያየቶች እንዳሉ ይረዱ። ለነገሩ ሁሉም ነገር የመኖር መብት አለው ፣ እናም በእኛ የጥፋተኝነት ስሜት እስካልተቀበልነው ድረስ ፣ ወደ አዲስ የእድገት ደረጃ ከመሸጋገር ይከለክለናል። የሚሰበሰቡትን እውቀት ሁሉ ይሰብስቡ እና ከዚያ በራስዎ ግኝቶች ላይ በመመርኮዝ ውሳኔ ያድርጉ። እራስዎን ይጠይቁ ፣ እምነቶችዎ እንዴት ይረዳሉ? እና እንቅፋት የሚፈጥሩብዎ ወይም እንቅፋት የሚፈጥሩብዎ የት ነው? የመሠረታዊ እምነቶች ስብስብ ካገኙ በኋላ ውሳኔ ማድረግ ለእርስዎ ቀላል ይሆንልዎታል። ውሳኔ ማድረግ ከከበዳችሁ ፣ በእውነት የሚረብሻችሁን ነገር መርምሩ።
ድርጊቶችዎን እንዴት እንደሚቆጣጠሩ ለማሰብ የራስዎን የእምነት ዝርዝር እንዲፈጥሩ እመክራችኋለሁ። እርስዎን የሚረዱትን እምነቶች ያስቀምጡ እና አሁን የሚመጡትን ያስወግዱ።
የሚመከር:
ለምን አሰልቺ ነዎት? መሰላቸት ምንድነው? ከድካም በስተጀርባ ያለው ምንድን ነው? - ቢሰለቹስ?
እሁድ እንደገና … ተከታታዮቹን አየሁ - አሰልቺ ፣ ጨዋታ ተጫወተ - አሰልቺ ፣ ለእግር ጉዞ ወጣ - አሰልቺ … መሰላቸት ቀላል ስሜት ይመስላል ፣ ግን በእውነቱ ብዙ ስሜቶች ፣ ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች በእሱ ስር ተደብቀዋል . መሰላቸት ምንም ጉዳት የሌለው ይመስላል ፣ ግን ሕይወትዎን ሙሉ በሙሉ መቋቋም የማይችል ያደርገዋል። ብዙዎች ፣ በዚህ ሁኔታ ምክንያት ፣ ስህተትን ይፈጽማሉ - ከድካም ስሜት ያገቡታል ፣ ከድካምና ጥሩ ሥራን ይለቃሉ ወይም ይለወጣሉ ፣ ይንቀሳቀሳሉ ፣ ለመጓዝ ይወስናሉ ፣ ግን ይህ ሁሉ ከንቱ ነው ፣ ምክንያቱም ከራስዎ መሸሽ ስለማይችሉ ፣ እና ፈጥኖም ይሁን በኋላ ፣ ይህ ግልፅ ይሆናል። መሰላቸት ምንድነው?
በህይወት ውስጥ ብዙ ደስታ ሲኖር ፣ በህይወት ውስጥ ያለው ደስታ ያነሰ ይሆናል። ፓራዶክስ ምንድን ነው?
በሕይወትዎ ውስጥ ለተወሰኑ ደስታዎች ምን ያህል ጊዜ እንደሚያሳልፉ አስተውለዎታል? በዘመናችን ካሉ ሁሉም የደስታ ዓይነቶች መካከል እኛ ቃል በቃል የወደቅንበትን እና ምን ያህል ጊዜያቸውን እንደሚወስዱ የማናስተውለውን የሚከተሉትን መዘርዘር እንችላለን - ቴሌቪዥን ፣ የቴሌቪዥን ፕሮግራሞችን ፣ ዜናዎችን ፣ በፌስቡክ ላይ ተንጠልጥለን ፣ ቪኬን ፣ በበይነመረብ ፣ በቴሌቪዥን ተከታታዮች ላይ ማንበብ እና እነሱን ወይም በቴሌቪዥን ማየት ወይም በኢንተርኔት ላይ ፣ በሞባይል ወይም በላፕቶፕ ውስጥ የኮምፒተር ጨዋታዎችን ፣ የሚጣፍጥ ነገር ማኘክ ፣ ለሁለት ሰዓታት በስልክ ማውራት ፣ በሙዚቃ መደሰት ፣ በካፌ ውስጥ መቀመጥ እና ማውራት ከጓደኞችዎ ጋር በየቀኑ በማያቋርጥ ሁኔታ ውስጥ ፣ ወደ የራስዎ ሕልሞች እና ቅasቶች ፣ ወዘተ .
ፓኒክ ጥቃቶች። ምንድን ነው እና ለምን ይነሳሉ?
የአርካዲያ ግሩም ሸለቆዎች እና ጫካዎች የከብት እርባታ የግሪክ አምላክ የፓን መንግሥት ናቸው። የፍየል እግሮች እና ጭንቅላት ተወለደ። እናቱ ፣ በልጁ ገጽታ እና ባህርይ ፈርታ ትታ ሄደች ፣ እና አባቱ በሐረር ቆዳ ጠቅልለው ወደ ኦሊምፐስ አመጡት ፣ ፓን ለአማልክት ሁሉ ታላቅ ደስታን አመጣ … በሞቃት ከሰዓት በኋላ ትምህርቱን ፣ ፓን ተኝቶ ተፈጥሮ ከእሱ ጋር አንቀላፋ። የታላቁን አምላክ ቁጣ እና በሰው ልጆች ውስጥ ሊያስገባ የሚችለውን የፍርሃት ፍርሃት በመፍራት ዋሽንት በመጫወት ይህንን ዝምታ ለመስበር አንድም እረኛ አልደፈረም። የዚህ አምላክ ስም ለድንጋጤ ጥቃቶች (episodic paroxysmal ጭንቀት ፣ ጭንቀት ኒውሮሲስ) የሚል ስም ሰጠው። PAs በድንገተኛ ድንገተኛ ጥቃቶች ይገለጣሉ ፣ ብዙውን ጊዜ ያለምንም ምክንያት ይከሰታሉ። በእንቅልፍ ወቅ
ባህሪ ምንድን ነው? እና እሱ ምንድን ነው
በተለምዶ በስነ -ልቦና እና በስነ -ልቦና ጥናት ውስጥ “ገጸ -ባህሪ” የሚለው ቃል የባህሪ ባህሪያትን ውቅረቶችን ለማመልከት ያገለግላል። “የፊንጢጣ ገጸ -ባህሪ” አስገዳጅ ስብዕናዎች ፣ “የሂስቲክ ገጸ -ባህሪ” - የቲያትር ስብዕናዎች ፣ የታፈኑ ጠበኛ ሰዎች “ተገብሮ -ጠበኛ ገጸ -ባህሪ” ፣ “ናርሲሲስት ገጸ -ባህሪ” - egocentrists ይባላሉ። ስሜታዊ ልምዶች በሰዎች መስተጋብር አውድ ውስጥ የባህሪይ ቅርፅ ይይዛሉ ፣ እነዚህ ከወላጅ-ልጅ ግንኙነቶች ተደጋጋሚ ቅጦች እና በአጠቃላይ የልጁ አስተዳደግ ናቸው ፣ ይህም ለወደፊቱ የተወሰነ የስሜት ልምድን ይፈጥራል ፣ በተለይም ትርጉም ያለው ተሞክሮ ከሆነ ግንኙነቶች። ይህ ሁሉ በንቃተ ህሊና ውስጥ ነው ፣ ግን አልተጨቆነም ፣ ግን በቀላሉ ከማሰላሰል ውጭ። ስለ ትርጉማቸው እና እንዴት እንደሚከሰት ሳ
እምነታችን በስሜታችን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል?
እምነታችን ስሜቶችን እንዴት ይነካል እና እንዴት ይገለጻል? ስሜቶች በእምነት ተጽዕኖ ይለወጣሉ? እምነታችን ስሜታችንን ይነካል። አንድ ሰው በስሜቶች ከዓለም ጋር ይገናኛል - ከእውነተኛ ህይወት ምልክቶችን (በአይን ፣ በጆሮ ፣ በመዓዛ ፣ ወዘተ) የምንቀበለው በዚህ መንገድ ነው። አንድ ነገር እናያለን ወይም እንሰማለን ፣ ከዚያ ምልክቱ ያለፈው ተሞክሮ በተፈጠረው ግንዛቤ ውስጥ በማለፍ ወደ አንጎላችን ይገባል። ለምሳሌ ፣ በእንፋሎት አንድ ኩባያ ካየሁ ፣ ከዚህ በፊት እራሴን ካቃጠልኩ (ትኩስ ሻይ / ቡና) እፈራለሁ። በዚህ መሠረት በእንፋሎት ሞቅ ያለ ሙቅ መሆኑን ስመለከት እና ምላሹ ደስ የሚያሰኝ ወይም ደስ የማይል መሆኑን ስመለከት ግንዛቤ አለኝ። እኔ ከበርድኩ ፣ መሞቅ ያስፈልጋል ፣ ደስ የሚል ስሜት ይነሳል። ውጭ ያለው ሙቀት በፀሐይ + 60 ዲግሪ
