2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ብዙውን ጊዜ ደንበኞቼ የፍርሃታቸውን ሁኔታ በትዳር ባለቤቶች ፣ በአለቆች ፣ በቀላሉ በበላይዎች ፣ በባለሥልጣናት ፊት ይገልጻሉ -
እሱ እየጮኸ ነው ፣ ግን ፈርቻለሁ እና ምን ማድረግ እንዳለብኝ አላውቅም።
እነሱ እንደዚህ ሲናገሩ - “ምን ማድረግ እንዳለብኝ አላውቅም” ማለት ስሜቶች ቀዝቀዋል ፣ አልተገለፁም ፣ ልምድ የላቸውም ማለት ነው።
እና ስለዚህ እንደዚህ ያለ ሰው መንቀጥቀጥ አይችልም ፣ ድንበሮችን መግለፅ አይችልም። እሱ በታላቅ ሰው ፣ ዘላለማዊ ሰለባ ዘላለማዊ ፍርሃት ውስጥ ነው።
ከዚህም በላይ ጾታ በጭራሽ አስፈላጊ አይደለም -ሴቶችም ሆኑ ወንዶች ይፈራሉ።
ወዲያውኑ እንደዚህ ያለ ሰው በልጅነት አሰቃቂ ሁኔታ ውስጥ ተጣብቋል ብዬ እገምታለሁ። አንድ ሰው ፈርቶታል ፣ በልጅነቱ ኃይሉን አላግባብ ተጠቅሟል ፣ እና እሱ እንደ ሕፃን ሆኖ በቦታው ላይ እንደተቸነከረ ፈራ። እና በተመሳሳይ ደደብ ውስጥ ለሕይወት ተፈርዶበታል። በእርግጥ ወደ ቴራፒስት እስካልደረሰች ድረስ።
አንድ ደንበኛዬ ማን እንደፈራት እንዲያስታውሰው ጠየቅሁት። እሷ ብዙ ሰዎችን አስታወሰች - አባቷ ፣ አስተማሪዎ.።
ለምን አባቷን እንደምትፈራ ጠየኩ። ደንበኛው ትዕይንቱን አስታወሰ - አባት በቁጣ ወንድሞ brothersን ቀበቶ መታቸው ፣ እንዳይመቷቸው ይለምኗቸዋል ፣ ግን አባቱ አልሰማም ፣ እናም ሁከቱን ይቀጥላል።
ልጅቷ አባቷም እንዳይደበድባት ትፈራለች ፣ እናም በድንጋጤ ቀዝቅዛለች። እራሷን ለመጠበቅ ሲባል የማይታይ መሆን ትፈልጋለች።
ደንበኛው እንደሚቀዘቅዝ ፣ ወደ ድንጋይ እንደሚዞር ፣ ስለዚህ ክፍል ሲያወራ አስተውያለሁ። እርሷ በልጅነቷ የድብርት ተሞክሮ ውስጥ ትገባለች።
እሷም “ምን ማድረግ እንዳለብኝ አላውቅም” አለች።
ስሜቷ እና ቃሏ ከፍርሃት በረደ።
ከዚያም በእሷ ፋንታ “አቁም! ታስፈራራኛለህ! እኔ እፈራሃለሁ!”
ደንበኛው እኔን ሰምቶ ማልቀስ ይጀምራል። ፍርሃት ያልፈሰሰ ነው።
ከዚያ በኋላ “በአባቴ ስም” እላለሁ - “በጣም ተናድጃለሁ! ንዴቴን መቋቋም አልችልም! ሀብቱ እንደሌለኝ ፣ ደካማ እንደሆንኩ ፣ መቋቋም እንደማልችል አምኖ ለመቀበል ጥንካሬ የለኝም! ግን በሌላ መንገድ ማድረግ አልችልም።”
አሁን ደንበኛው ተናደደ - “እጠላሃለሁ! ባደረግከው ነገር እጠላሃለሁ!”
ለተወሰነ ጊዜ በንዴት እና በፍርሃት ፣ በማልቀስ እና በቁጣ ትኖራለች።
ከዚያ ስሜቷን ከገለፀች ለእሷ ቀላል ይሆንላታል።
…. በዳዩ ስሜቱን ባለማወቁ ፣ ባለመግለፁ ፣ ልጁም ስሜቱን ሊለማመድ አይችልም። እናም እሱ በህይወት ውስጥ ተጎጂ ይሆናል ፣ ምክንያቱም ሁኔታው እስከመጨረሻው ስላልደረሰ ፣ ስሜቶች አልተቀመጡም ፣ ድንበሮች ምልክት አልተደረገባቸውም። ስለዚህ ፣ ያ በጣም ያረጀ ታሪክ እንደገና መሰማራት ፣ መመለስ እና የጎደለውን ነገር ይፈልጋል።
በመቀጠልም ፣ ይህ በአዳዲስ የአመፅ ጉዳዮች ወይም ድንበሮች ላይ ጥቃቶች ተጎጂው ከአሁን በኋላ ወደ ድብርት ውስጥ አይወድቅም ፣ “ምን ማድረግ እንዳለብኝ አላውቅም” በሚለው ጥያቄ ላይ አይያንፀባርቅም ፣ ግን ንዴትን ጨምሮ ሁሉም ስሜቶች ፣ ኑር። እና ፣ በመጨረሻ ፣ ለእርሷ ስለሚስማማው እና ስለማይስማማው ሀብቶች እና ቃላት አሏት።
የሚመከር:
በደል አድራጊዎች ፣ ተጎጂዎች ፣ አዳኝ ከሚከተሉት ውስጥ ርህራሄን ፣ ርህራሄን ፣ የመርዳት ፍላጎትን የሚያመጣው የትኛው ነው?
እንግዳ ጥያቄ ፣ አሁን እያሰቡ ይሆናል። እንደ እውነቱ ከሆነ ግን የእኔ ጥያቄ በጣም እንግዳ ነው። አንድ ሰው ለምን ተሳዳቢ (አምባገነን) ይሆናል? አዎን ፣ በእውነቱ እሱ ራሱ ተጎጂ በነበረበት ጊዜ በአእምሮው ቦታ ውስጥ ብዙ ፍርሃትና ጭንቀት ስለሚኖር ፣ ለእሱ ብቸኛው ትክክለኛ ውሳኔ ፣ ንቃተ -ህሊና የለውም። ከካርፕማን ሶስት ማዕዘን ይህንን የመሪነት ሚና ለመምረጥ ተወስኗል። ትንሽ የደከመው ፣ የሚፈራው ልጅ የሚጮህበት ሚና። በንዴቱ ፊት ቁጣውን እና የእነዚያ ልጆችን ፍራቻ የተሰማው እና ይህንን የመሪነት ሚና ብቸኛ ለሕይወት የሚቻል አድርጎ የተቀበለ ልጅ። አዎ እየመራ ፣ ግን አምባገነኑ ሁል ጊዜ በዚህ ሚና ውስጥ አይቆይም። እና እንደማንኛውም ሰው (አልፎ አልፎ በስተቀር) እሱ በየጊዜው መስዋዕት ያደርጋል። ደግሞም ፣ ሁል ጊዜ ለእያንዳን
የቀዘቀዙ ስሜቶች
ጥሩ እና መጥፎ ስሜቶች የሉም። ከሁሉም በላይ ስሜቶች በዙሪያው ካለው ዓለም ጋር ባለው ግንኙነት ሂደት ውስጥ የሚነሱ ተፈጥሮአዊ የሰው ምላሽ ናቸው። እና እኛ እንደምናውቀው ግንኙነቶች የተለያዩ ናቸው። በዚህ መሠረት ከውጭው ዓለም እና ከሌሎች ሰዎች የሚመጡ ማነቃቂያዎች በጣም የተለያዩ ወደ እኛ ይመጣሉ። ግን አንዳንድ ስሜቶች ብዙውን ጊዜ አሉታዊ ትርጓሜ ይሰጣቸዋል። ለምሳሌ ፣ መቆጣት እንደሌለብዎት ፣ ወይም ሀዘን መጥፎ እንደሆነ እና የበለጠ ደስተኛ መሆን እንዳለብዎ ከወላጆች ወይም ከአሳዳጊዎች መማር እንችላለን። ስሜቶች ለምን እንደሚያስፈልጉ እናስታውስ ፣ እና ከአንዳንዶቹ በስተጀርባ ምን ሂደቶች አሉ። ቁጣ የእኛን ድንበር መጣስ ፣ የፍላጎቶች እና ፍላጎቶች አለመርካት ተፈጥሯዊ ምላሽ ነው። እኛ የምንፈልገውን ወይም ከልብ የሚያስፈልገንን ስንቀበል
በግንኙነቶች ውስጥ ስሜቶች እና ስሜቶች
ብዙዎች በሚወዷቸው ሰዎች ላይ የሚጋጩ ስሜቶቻቸውን ይፈራሉ። ልክ አሁን ፍቅር ፣ ርህራሄ በሰውነቱ ላይ ፈሰሰ ፣ እና በሚቀጥለው ቅጽበት የበለጠ ጥንካሬ የለም - በአንድ ሰው ባህሪ ውስጥ ሁሉም ነገር ያናድዳል ፣ ይመስላል ፣ በሙሉ ልብዎ የተጠሉ ይመስላል። ከአንዱ ጽንፍ ወደ ሌላው መሮጥ ወደ ብዙ ደቂቃዎች ይደርሳል-ይህ የሚወዱት ሰው ከሆነ ለመረዳት የማይቻል ይሆናል ፣ ለምን የመበሳጨት ፣ የጥላቻ ፣ የሕመም ፣ የድካም ኃይል በጣም ትልቅ ነው። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ እኛ ለማያውቁት ሰዎች የበለጠ በእርጋታ የምንመልሰው ለምንድነው ፣ የምንወዳቸው ሰዎች ሙሉ በሙሉ ሲያገኙት። የጋራ ሁኔታ?
ስለ ስሜቶች እና ስሜቶች። መኖር እና ስሜት ምን ያህል አስፈላጊ ነው
ብዙዎቻችን ስሜት እንዲሰማን አልተማርንም። እና ይህ ለክስተቶች እና ለአካባቢያችን ግዛቶችን እና ምላሾችን የሚያመላክት የእኛ አስፈላጊ አካል ነው። እንደ አለመታደል ሆኖ እኛ ለመስራት እና ላለመሰማራት የሰለጠንን ነን። ያለበለዚያ እኛን እንዴት መቆጣጠር እንችላለን? አይሆንም. ምርጫ ያለ ምርጫ። ስሜቶች በአካባቢያዊው ዓለም ውስጥ ላሉት ምልክቶች ወይም ሁኔታዎች ምላሽ በሰውነት ውስጥ ለሚደረጉ ለውጦች ምላሽ ናቸው። እና ስሜት ማለት ጭንቅላቱ የሚረዳው ፣ ይህ ለስሜቶች ትርጉም የሚሰጥ ነው - ምን ሊረዳ እና ሊጠራ ይችላል። ስሜቶች በሚከሰቱት ውስጥ አቅጣጫን የማግኘት ዕድል ይሰጣሉ - እኔ የምወደው ፣ የማልወደው ፣ የሚስማማኝ ወይም የማይስማማኝ ፣ ወይም እንዴት እንደሚስማማኝ ፣ በየትኞቹ ሁኔታዎች ላይ ልተባበር / ልግባባ / ልግባ ፣ ወዘተ.
ስለ ህሊና ስሜቶች እና ስሜቶች እና ስኬት ሀይል
ስሜታችን ከቁሳዊ እና ከሙያ ስኬት ጋር እንዴት እንደተገናኘ። በሆነ መንገድ ይዛመዳሉ? የባለሙያ እድገትን እና ቁሳዊ ስኬትዎን ለማሳካት ችግሮች እያጋጠሙዎት ነው? እንደዚያ ከሆነ ታዲያ ነጥቡን ማየት አለብዎት -የእርስዎ ውስጣዊ ትኩረት የት አለ? በውስጣችሁ ፣ በእውነቱ ምን እየሆነ ነው? በውስጡ ያለው ትኩረት ምንድነው? ውስጣዊው ትኩረት ወደ ውስጥ ሲገባ- ይለዩ ፣ ያስተውሉ ፣ ለበረሩ ፣ ለተጨፈጨፉ ፣ ለተቀበሉት ስሜቶች እና ስሜቶች ትኩረት ይስጡ ፣ ስኬትን እና ቁሳዊን በጥሩ ሁኔታ ለማሳካት ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ የሆነ ውስጣዊ ኃይል የሚሄድበት እዚህ ነው- መሆን። እነሱ ፣ እነዚህ ያልታወቁ ፣ የንቃተ ህሊና ስሜቶች ይጠይቃሉ ፣ ለእነሱ ትኩረት ለመስጠት ይደውሉ። ይህ ውስጣዊ ተግዳሮት ነው። ይህ ለእርስዎ ጁማንጂ ነው። ትኩረት ለመስጠት ፣