ራስን መገምገም መመርመሪያዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ስለዚህ ፣ ራስን የመቀበል ፈተና እዚህ አለ። ጥያቄዎቹን እናነባለን ፣ “አዎ” ወይም “አይደለም” ብለን እንመልሳለን። ለእያንዳንዱ መልስ “አዎ” ለራሳችን 1 ነጥብ እንሰጣለን ፣ መልሱ “አይደለም” - 0 ነጥቦች። ከሁሉም ጥያቄዎች በኋላ አጠቃላይ የነጥቦችን ብዛት ያስሉ እና ውጤቱን ይመልከቱ!

1) በአቅራቢያ ወደሚገኝ ሱቅ መሄድ ቢያስፈልገኝ እንኳን ያለ ተገቢ ገጽታ (ሜካፕ ፣ ዘይቤ ፣ ጨዋ አልባሳት) ከቤት ላለመውጣት እሞክራለሁ።

2) ራሳቸውን ምርጥ አድርገው በሚቆጥሩት ደደብ ሰዎች ተበሳጭቻለሁ።

3) ወላጆች እኔ ምን ሀብት እና ደስታ እንደሆንኩ አልነግሩኝም።

4) ወላጆች ያለ ምንም ምክንያት ያበላሹኝ ነበር ፣ ያለምክንያት።

5) ሰውዬው ለመርዳት ፈቃደኛ ቢሆንም እንኳን ሞገስን ለመጠየቅ አፍራለሁ።

6) ለተሰጠኝ ትኩረት እና እርዳታ ግዴታ እንዳለብኝ ይሰማኛል።

7) ሎተሪ ካሸነፍኩ ፣ ለቤተሰቤ እና ለጓደኞቼ ስጦታዎችን የምገዛው የመጀመሪያው ነገር!

8) የምወደው ሰው እርዳቴን ሲቀበል እበሳጫለሁ።

9) በልጅነቴ ፣ አንድ ጥሩ ነገር ስሠራ ብቻ ታዝቤ ጸድቄያለሁ - ለትምህርቴ ፣ ለቤት ሥራ።

10) ለሰዎች ስሞክር በጣም ተበሳጭቻለሁ ፣ ከዚያ እነሱ በአይነት ምላሽ አይሰጡም።

11) ፍቅርን እና ጥሩ አመለካከትን ለማግኘት እሞክራለሁ።

12) ለእኔ ተቀባይነት እና ተቀባይነት ማግኘቴ አስፈላጊ ነው።

13) በሥራዬ ውስጥ በቂ አድናቆት የለኝም።

14) አመስጋኝነትን እጠላለሁ።

15) መጀመሪያ ለወንድ አልጽፍም ፣ ምክንያቱም ጣልቃ የሚገባ እና በጣም በፍቅር መታየት ስለማልፈልግ።

16) እኔ ብቻዬን ስሆን መዝናናት እና ሕይወትን መደሰት ለእኔ ከባድ ነው።

17) በቂ ሙቀት ፣ ፍቅር ፣ ትኩረት ፣ አክብሮት የለኝም።

18) ለቤተሰቦቼ እና ለጓደኞቼ ፣ ምንም እንኳን ምቾት ባይሰማኝም እና በቂ ጊዜ ባይኖረኝም ብዙ ነገሮችን ለማድረግ እሞክራለሁ።

19) ሰዎችን መውደድ ለእኔ አስፈላጊ ነው።

20) በከንቱ እሱ በእኔ ጊዜ ዋጋ እንደሌለኝ ለማሳየት በጣም የሚወድ አንድ ሰው አለ …

21) ሁል ጊዜ በደንብ ለማጥናት ፣ ውድድሮችን ለማሸነፍ ፣ የኦሎምፒክ ውድድሮችን ለማሸነፍ እና የመጀመሪያ ቦታዎችን ለማግኘት እሞክራለሁ።

22) የመጀመሪያው መሆን ምርጥ መሆን ነው።

23) ሰው ሁል ጊዜ ለአንድ ነገር ይወዳል።

24) ብቸኛ ምሽቶችን አልወድም።

25) ያለ ውዴ አሰልቺ ነኝ።

26) እኔ እንዴት እንደመለስኩ ፣ እንዴት እንደሠራሁ ብዙ ጊዜ ደስተኛ አይደለሁም።

27) ለልደት ቀን ስጦታዎችን ብቻ እቀበላለሁ።

28) እኔ የቅርብ ጓደኞቼ አሳልፈው ይሰጡኝ ነበር።

29) በእኔ አካባቢ ከእኔ ጋር ሙሉ በሙሉ ተቀባይነት የሌለው ሰው አለ።

30) ሥራዬን ለደሞዝ እታገሣለሁ።

የሙከራ ውጤቶች

0-5 ነጥቦች።

እራስዎን በጣም ከፍ አድርገው ይመለከቱታል! እርስዎ እራስዎ መሆን እና ከዚህ ደስታን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ ያውቃሉ ፣ ሁል ጊዜ ምን ሊያስደስትዎት እንደሚችል ያውቃሉ እና ወደ ሕይወት መምጣቱን ለማረጋገጥ ጥረቶችን ያድርጉ። በአካባቢዎ ፣ በሥራዎ ላይ ምቾት ይሰማዎታል። አዎ ፣ የበለጠ ትኩረት ሊሰጡ የሚችሉ አንዳንድ ልዩነቶች አሉ ፣ ግን እነዚህ በህይወት ውስጥ ትናንሽ ነገሮች ናቸው።

6-10 ነጥቦች።

ለራስዎ መጥፎ ዝንባሌን አይታገrateም ፣ አክብሮት የጎደለውን ወይም ቀጥተኛ ያልሆነን አትንኩ። የእኛን ሀሳቦች እና መርሆዎች ለመከተል ዝግጁ ነን። እርስዎን የማይስማሙ አንዳንድ ሰዎች እና ሁኔታዎች ሊኖሩ ቢችሉም ፣ ስለእሱ ምንም ማድረግ አይችሉም። ለራስዎ የበለጠ ትኩረት ይስጡ እና ውስጣዊ ድምጽዎ የሚናገረውን ብዙ ጊዜ ያዳምጡ። ለማዳበር በጣም አስፈላጊው ግንኙነት ከራስዎ ጋር ነው!

10-20 ነጥቦች።

ያለምንም ቅድመ ሁኔታ ዋጋ ሊሰጡዎት እንደሚችሉ ይጠራጠራሉ። ወይም ይህ ሊቻል እንደሚችል ይስማሙ ፣ ግን ስለእርስዎ እንዳልሆነ ነው። እርስዎ ለማፅደቅ ትጥራላችሁ ፣ አንዳንድ ጊዜ ለምናባዊ ጥቅሞች ወይም ለወደፊቱ ጥሩ ግንኙነት ሲሉ የማይፈለጉ ሁኔታዎችን ለመቋቋም ዝግጁ ነዎት። ዛሬ እራስዎን ማደስ ይጀምሩ! እራስዎን ይጠይቁ - ዛሬ እራሴን እንዴት መንከባከብ እችላለሁ? አሁን? ምን እፈልጋለሁ? በዙሪያዬ ያለውን እወዳለሁ? እራሴን ያለምንም ቅድመ ሁኔታ ከወደድኩ እና ባደንቅ ፣ ምን አደርጋለሁ? የት ነበርክ? ምን እየሰራህ ነበር? እናም ፣ መልስ ከሰጡ ፣ ማድረግ ይጀምሩ ፣ ያድርጉት።

20 ወይም ከዚያ በላይ ነጥቦች።

በራስዎ ሕይወት ውስጥ ሁል ጊዜ በማንኛውም ቦታ ነዎት ፣ ግን በመጀመሪያ አይደሉም። የመጀመሪያዎቹ ቦታዎች ለወንድ / ለባል ፣ ለወላጆች ፣ ለልጆች ፣ ለዘመዶች ፣ ለጓደኞች እና ከዚያ እርስዎ ብቻ ናቸው።እራስዎን መንከባከብ ለእርስዎ ከባድ ነው ፣ ምክንያቱም እንክብካቤ እና ትኩረት መደረግ አለበት። ደስተኛ ሕይወት ሁል ጊዜ እዚያ የሆነ ቦታ ያለ ይመስላል - በቀድሞው ወይም ወደፊት። ግን እዚህ እና አሁን ፣ መጀመሪያ ያስፈልግዎታል - መሥራት ፣ አለመማር ፣ ልጆችን ማሳደግ ፣ ለባልሽ ቦርችትን ማብሰል ፣ ወዘተ. ተወ! ደግሞም ፣ እራስዎን መንከባከብ ካልተማሩ ፣ ማንም አይጨነቅም። እራስዎን ማክበር ካልተማሩ ታዲያ ማንም አያከብርዎትም። እራስዎን ካልወደዱ ማንም አይወድም። ፍቅር ሁል ጊዜ ይገባዋል ፣ ወይም ይለምናል ፣ ወይም እሱ በሌለበት ቅር መሰኘቱ ብቻ ነው። እና እርስዎ - ልክ እንደዚያ ፍቅር ይገባዎታል! ስለሆንክ ብቻ ፣ ስለኖርክ ብቻ። እና ደስተኛ ከሆኑ ታዲያ በዙሪያው ያለው ዓለም በሙሉ በደማቅ ቀለሞች ይሳሉ!