2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
አሁን አንድ ነገር እንዲያስታውሱ እጠይቃለሁ። በጣም ከባድ አይሆንም ብዬ አስባለሁ።
ከጓደኞችዎ ወይም ከሚያውቋቸው ሰዎች መካከል በእውነተኛ ትኩረት እና ፍላጎት ያዳመጡበት የመጨረሻ ጊዜ መቼ እንደሆነ ለማስታወስ ይሞክሩ? ይህንን ጥያቄ ለመመለስ ለእርስዎ አስቸጋሪ አይሆንም ብዬ አስባለሁ። በእርግጠኝነት በአካባቢዎ ውስጥ እንደዚህ ያሉ ሰዎች አሉ። በእርግጥ ብዙ ጊዜ ከእነሱ ጋር ትገናኛላችሁ። በእርግጥ የእርስዎ ትኩረት እና ፍላጎት ጓደኞችዎ በደንብ በሚረዱት ርዕስ (በማንኛውም ሁኔታ ፣ ከእርስዎ የከፋ አይደለም ፣ እና በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች - በጣም የተሻሉ) ተማርከው ነበር።
ከውጭ ተመልካች እይታ (ወይም ይልቁን ፣ መስማት) ጋር ከጎን አንድ ውይይት የሚያዳምጡ ከሆነ በመጀመሪያ በመጀመሪያ በፍላጎት የሚደመጡ ሰዎች ብዙ ትክክለኛ መረጃን በእነሱ ውስጥ ይጠቀማሉ። ንግግር። ትክክለኛ መረጃ ምንድነው? ይህ ያለ ስህተት ሊባዛ የሚገባው መረጃ ነው። በተለምዶ ፣ እንዲህ ዓይነቱ መረጃ ቁጥሮችን ፣ ቀኖችን እና ቁጥሮችን ፣ የሌሎችን ሰዎች ስሞች እና ስሞች ፣ ማናቸውም እውነታዎች ፣ ወደ ምንጮች አገናኞች ፣ ወዘተ ያካትታል። ስለዚህ ፣ የአንድ ሰው ንግግር የበለጠ መረጃ ሰጪ ይሆናል ፣ ማለትም በመረጃ ተሞልቷል። ብዙ ዓረፍተ ነገሮች ትክክለኛ መረጃን ይዘዋል ፣ ተናጋሪው በሚገልፀው ሀሳብ ወይም ሀሳብ ላይ የመተማመን ደረጃ ከፍ ይላል።
ደህና ፣ የአንድ ነጠላ ቃል ሦስት ስሪቶችን አስቡ። አንድ ሰው በአንድ ሰው ባልስማማ እና አለመግባባቱን ለማረጋገጥ በሚሞክር ሰው ይከናወናል እንበል። እኛ ስለአገራችን የስነሕዝብ ሁኔታ እየተነጋገርን ነው እንበል።
አማራጭ 1.
“በአጠቃላይ በአገራችን ያለው የስነ ሕዝብ አወቃቀር ሁኔታ በጣም መጥፎ ነው። ብዙ ሰዎች ከሀገር እየወጡ መሆኑን አነበብኩ።"
አማራጭ 2.
“በአጠቃላይ በአገራችን ያለው የስነ ሕዝብ አወቃቀር ሁኔታ በጣም መጥፎ ነው። እ.ኤ.አ. በ 2012 ከ 200 ሺህ በላይ ሰዎች ለቀቁ።
አማራጭ 3.
“በአጠቃላይ በአገራችን ያለው የስነ ሕዝብ አወቃቀር ሁኔታ በጣም መጥፎ ነው። በራዙምኮቭ ድር ጣቢያ ላይ መረጃውን አነበብኩ። እ.ኤ.አ. በ 2012 207 ሺህ ሰዎች ቀሩ።
የትኛው ተናጋሪ የበለጠ ያምናሉ? በዚህ ርዕስ ላይ ሌሎች እውነታዎች ከሌሉዎት ፣ ሦስተኛው አማራጭ ፣ በጣም መረጃ ሰጪ እንደመሆኑ መጠን በአስተያየቶችዎ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ይኖረዋል። እናም ለዚህ 2-3 ትክክለኛ እውነታዎችን ብቻ መጥቀስ በቂ ነው። ጥቂት እውነታዎችን ማወቅ በአቅጣጫዎ የሌላውን ሰው አስተያየት እንዴት እንደሚለውጥ አስገራሚ ነው።
እና አሁን በክርክር ውስጥ ተሸንፈው ወይም ተነጋጋሪውን ማሳመን አለመቻልዎ ፣ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ አስፈላጊዎቹን እውነታዎች ያስታውሱ ፣ አዲስ ክርክርን አንስተው ፣ ትክክለኛዎቹን ቃላት ያገኙ ነበር? ወይም ደግሞ የበለጠ አስጸያፊ ፣ እነሱ ራሳቸው መናገር የፈለጉትን ከሌሎች ሰዎች ሰምተዋል። ይፈልጉ ነበር ፣ ግን በጊዜ ውስጥ አላስታውሱም። እናም በክርክሩ አልተሳካላቸውም።
የማስታወስ ችሎታችን ሳይሳካ ሲቀር ይህ ብዙውን ጊዜ በእኛ ላይ ይከሰታል።
እኛ የምናደርገው ማንኛውም ውይይት ፣ ማንኛውም ክርክር ለእኛ ወሳኝ ሊሆን ይችላል። እና ማህደረ ትውስታ እንደ ሰዓት መስራት አለበት። በሐሳብ ደረጃ ፣ በሌሎች ሰዎች ላይ ተጽዕኖ ለማሳደግ እውቀታችን እንከን የለሽ መሆን አለበት። እውነታዎች ፣ አሃዞች ፣ ጥቅሶች በሚያስፈልጉበት ጊዜ በትክክል በማስታወስ ውስጥ መታየት አለባቸው ፣ እና በኋላ ላይ “ትንሽ” አይደለም።
በክርክር ውስጥ ድል ለእርስዎ አስፈላጊ ካልሆነ ፣ በአጋጣሚዎችዎ ላይ ምንም ዓይነት ተጽዕኖ ቢኖራችሁ ፣ ከዚያ የማስታወስ ሥልጠና ጉዳይ ለእርስዎ ጠቃሚ ላይሆን ይችላል (በማንኛውም ሁኔታ ክርክርን ማሸነፍ በጣም አስቸኳይ ምክንያት አይደለም ይህ)። ነገር ግን የማሳመን ችሎታ ለእርስዎ አስፈላጊ ከሆነ ፣ እና በማስታወስዎ ውስጥ ያሉት ቀዳዳዎች የበለጠ እና የበለጠ አስጨናቂ ከሆኑ ታዲያ የሥልጠና ጥያቄ እና አስፈላጊ ዝርዝርን በትክክለኛው ጊዜ የማስታወስ ችሎታን ማዳበር በመጨረሻ ትውስታዎን በቅርብ እንዲያጠኑ ያስገድድዎታል።.
አሁን ዋናው ጥያቄ እንዴት ነው? ጥሩ ማህደረ ትውስታ ግንኙነትን እንደሚያሻሽል እና የበለጠ ተደማጭነት ተከራካሪ / ተደራዳሪ እንደሚያደርግዎት ማወቅ ብቻ በቂ አይደለም። ይህ ግልጽ ነው። የማስታወስ ችሎታዎን እንዴት ማዳበር እንዳለብዎ በትክክል ማወቅ እና መረዳት አስፈላጊ ነው።
በክርክር ውስጥ የምንፈልጋቸው ዋና ዋና ክርክሮች በማስታወስ ሁኔታችን በሚከተሉት ዓይነቶች ሊከፋፈል የሚችል መረጃን ማወቅን ይፈልጋል።
- ዲጂታል መረጃ;
- የክስተቶች ቀናት;
- ስሞች;
- ርዕሶች።
የእያንዳንዱን ዓይነት መረጃ የማስታወስ ችሎታ በልዩ ቴክኒኮች (ማኒሞኒክስ) እገዛ እና አጠቃላይ የማስታወስ ንፅህና ደንቦችን በመከተል ሊሻሻል ይችላል። ግን በእውነቱ ፣ ትውስታዎ በክርክር ውስጥ እንዳይወድቅዎት ፣ 3 መሠረታዊ ደንቦችን መከተል ያስፈልግዎታል።
1. ዓላማ ያለው የማህደረ ትውስታ ስልጠና። ማኒሞኒክስ አንድን ዓይነት መረጃ የማስታወስ ችሎታን ለማዳበር ይረዳል። የማስታወስ ችሎታዎ ብዙ ጊዜ ይጨምራል።
2. በርዕሱ ውስጥ የግል ፍላጎት። የማስታወስ ችሎታ በቂ አይደለም። እኛ በደንብ ማስታወስ ብቻ ሳይሆን መረጃንም መያዝ አለብን። እና ማንኛውንም መረጃ ለማስታወስ በጣም ኃይለኛ የማነቃቂያ ምክንያት ይህ የግል ፍላጎትን ይፈልጋል። ርዕሱ ለእርስዎ አስደሳች ከሆነ ፣ ብዙ መረጃዎችን ማስታወስ ይችላሉ። ነገር ግን ፍላጎት ከሌለ ትንሽ መረጃን እንኳን በማስታወስ ትልቅ ጥረት ማድረጉ ጠቃሚ ነው።
3. አለመግባባቶችን ፣ ውይይቶችን ፣ የሕዝብ ንግግርን የማካሄድ መደበኛ ተሞክሮ። እንደ መደበኛ ልምምድ የንድፈ ሃሳባዊ እውቀትን የሚያፋጥን የለም።
በአጋጣሚዎች ላይ ተፅእኖዎን የሚጨምር መሣሪያ ማህደረ ትውስታ ነው? ያለምንም ጥርጥር።
የሚያስፈልግዎት ብቸኛው መሣሪያ ማህደረ ትውስታ ነው? በጭራሽ.
ነገር ግን በትክክል የማድረግ ችሎታ ሳይኖር እና ትክክለኛ መረጃን ለማባዛት ሳያስፈልግ ክርክርን ማሸነፍ አይቻልም። በጣም አስገራሚ አፈፃፀም በማስታወስዎ ውስጥ በአንድ ስህተት ብቻ ተስፋ ቢስ ሊሆን ይችላል። ወይም ፣ በተቃራኒው ፣ በጊዜ ውስጥ ወደ አእምሮ የመጣ አንድ ጥሩ እውነት ብቻ ሚዛንዎን ሊደግፍዎት ይችላል።
የሚመከር:
ሕይወትዎ እርስዎ እንዴት እንደተወለዱ ተጽዕኖ ይደረግበታል ፣ እና ከዚህ ተጽዕኖ መውጣት ይቻላል?
መወለድ። ለሁላችንም የተሰጠ ፣ አስገራሚ ሕፃናት))) በሳይንስም ቢሆን ሁሌም ልቤን እከተላለሁ። እናም ፣ በስታኒስላቭ ግሮፍ ግኝቶች በጥልቅ ስደነቅ ፣ ለዚህ መረጃ የሰዎች የተለያዩ ምላሾች መጋፈጥ ነበረብኝ። አንዳንድ የዩኒቨርሲቲ መምህራን ስለ ‹ፔሪናታል ማትሪክስ› የቃለ -መጠይቅ ወረቀቴን ለማንበብ ጉጉት ሲያድርባቸው ፣ ሌሎች በጣም አሉታዊ ዝንባሌ እንዳላቸው አስታውሳለሁ። ግን ዓመታት አልፈዋል … እና ዛሬ እነዚህን ግኝቶች ለሚያጋጥመው ለማንኛውም ሰው ሀሳብ አቀርባለሁ - ከዚህ ጽሑፍ ጋር ለመተዋወቅ እውነተኛ ሳይንሳዊ አቀራረብን ለማግኘት። እናም ይህ ማለት - ጥርጣሬን ወደ ጎን መተው ፣ ለአዲሱ ክፍት ፣ ቀድሞ ያልታወቀ እና በአጠቃላይ ፣ ቀደም ሲል የተገኘውን ውድቅ በማድረግ - የሁሉም የሰው ልጅ እድገት ሳይንስ ሞተር። ምድር ጠ
በአሥራ አምስት ደቂቃዎች ውስጥ የሕፃኑን አንጎል እንዴት እንደሚነፍስ ወይም እንደ ኦክሲሞሮን እንደ መግቢያ
አንድ መግቢያ በራሱ በጣም ደስ የሚል ነገር አይደለም። በእውነቱ ፣ እነዚህ በልጆች (እንደ አንድ ደንብ ፣ ጉልህ ጎልማሶች) መግለጫዎች ናቸው ፣ ይህም በልጆች እንደ ፍፁም አክሲዮን ዓይነት ፣ ለትችትና ለመተንተን የማይጋለጥ ነው። ለምሳሌ ፣ መግቢያዎች ብዙ ጊዜ የፃፍኳቸውን እንደዚህ ያሉ banal እና አሰልቺ ነገሮችን ያጠቃልላሉ - “ወንዶች አያለቅሱም” ፣ “ልጃገረዶች አንስታይ መሆን አለባቸው” ፣ “ጥሩ ሴት ልጅ እናቷን በጭራሽ አታነብም” ፣ “እናቴ ሁል ጊዜ ትክክል ነች። እና “እኔ እንደ እኔ የምወድህ ማንም አይኖርም።” በሕክምና ውስጥ ፣ በፍጥነት እና በቀላሉ ፣ ቴራፒስቱ ደንበኛው ለራሱ ሲናገር ፣ እና እነዚህን አክሲዮኖች ሲናገር መለየት ይጀምራል -እነሱ በተለየ አጠራር ድምፃቸውን ያሰማሉ - በምድብ ፣ በጭካኔ እና - ከሁሉም በላይ - ግ
Enneagram እንደ መሪ የሰው ኃይል ባለሙያ መሣሪያ
ኢንኔግራሙን የግለሰባዊ ዓይነቶች ዶክትሪን ብሎ መጥራት ስህተት ነው። የኢኔግራም እውቀት ከሥርዓቱ አካላት አንዱ ብቻ ነው። በአጠቃላይ ፣ በተወሰኑ ምላሾች እና ልምዶች ላይ ምን ያህል ጥገኛ እንደሆንን ያሳያል ፣ እና (ከተፈለገ ፣ በእርግጥ) እነሱን ለማስወገድ ይፈቅዳል። የሰዎችን የእድገት ደረጃዎች እና ክፍት ዘይቤዎችን ከግምት ውስጥ በማስገባት ፣ ኢነግራም (ከሌሎች የግለሰባዊ ዘይቤ ሥርዓቶች በተለየ) አንድን ሰው ወደ ስብዕናው ዓይነት አንድ የተወሰነ ማዕቀፍ ውስጥ አይገፋፋውም ፣ ግን በእሱ ዓይነት የተጣሉትን ገደቦች የማስወገድ እድሎችን ያሳየዋል። ፣ እና በእድገት ደረጃዎች ውስጥ የሚራመዱበት መንገድ። ደግሞም ለእያንዳንዱ አቀማመጥ በጣም ተስማሚ የሆነ የሰው ዓይነት አለ። አንዱ አቋም ንቁ መሪን የሚፈልግ ሲሆን ሌላው ደግሞ አሳቢና ተመራማሪ
እንደ “የእርስዎ” የስነ -ልቦና ባለሙያ እንደ ወይም እንዴት እንደሚስብ ይስባል
ሕይወታችን በሙሉ “የእኛ” በሚለው ፍለጋ ውስጥ ተጥለቅልቋል - በህይወት ውስጥ ቦታ ፣ ሰዎች ፣ ሥራ ፣ ከተማ ፣ ቤት ፣ ባር ፣ ወዘተ. ነገር ግን ፣ በሆነ ምክንያት ፣ የስነ -ልቦና ባለሙያ ፍለጋን በተመለከተ ፣ ጥቂት ሰዎች አንድ ስፔሻሊስት “የራሳቸው” መሆን አለበት ብለው ያስባሉ። የሥነ ልቦና ባለሙያው እንደማንኛውም ስፔሻሊስት ዓለም አቀፋዊ አይደለም። እሱ ስለ ሥራ ጥራት ብቻ ሳይሆን ስለ አንድ ቀላል የሰው ልጅ የባህሪ ፣ የቁጣ ስሜት ፣ ብልህነት ፣ አስተዳደግ እና የግል አሰቃቂ ሁኔታም ጭምር ነው። ይህ ወደ ህብረተሰብ የሚሄድበት እንዲህ ያለ የታወቀ የግለሰብ ስብስብ ነው። እና ከዚያ ቅጥያው ይጀምራል እና የእርስዎን ስብስብ ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር ያዋህዳል። የሆነ ቦታ ይቀላል ፣ የሆነ ቦታ ከባድ ነው። የሆነ ቦታ የሆነ ነገር መቋቋም ይ
መረጃን እንዴት እናስተውላለን?
እያንዳንዳችን የራሳችን የውስጥ መረጃ ማጣሪያ አለን። እኛ ትኩረት የምንሰጠውን መረጃ እና በዚህ መሠረት እራሳችንን የምንሞላበትን ይወስናል። ይህንን አስተውለዋል -አንድ አስደሳች ነገር ነግረውዎታል ፣ በውስጣችሁ ለእሱ ምላሽ ተሰማዎት ፣ ከዚያ በዚህ ርዕስ ላይ መረጃ መቀበል ጀመሩ? ወይ በኢንተርኔት ላይ ወደ አንድ ጽሑፍ አገናኝ ፣ ወይም ለስልጠና ወይም ለመጽሐፍት ማስታወቂያ ፣ ወይም ጓደኛ እንደዚህ ያለ ነገር ተናግሯል። ብዙ ሰዎች እንዲህ ዓይነቱን ክስተት “በሰው መኖሪያ ቦታ ውስጥ አዲስ ዕውቀት መምጣቱን” ይገልፃሉ። ካርል ጁንግ ይህንን “ማመሳሰል” ብሎታል። እኛ ለእነዚህ ክስተቶች ማብራሪያ የምንሰጥበት መንገድ ቢኖርም ፣ አንዱ መንገድ ፣ እና መረጃው ከሁሉም ጎኖች “ይሮጣል”። እኔ ሁል ጊዜ “የምናሰላስለው” ወደ እኛ ይመጣል”እላለሁ።