ማስታወሻ መሪ ለመሆን እንዴት

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ከደራሲው - እንደ የአሠልጣኝ አሰልጣኝ ፣ ከብዙ ዓመታት በፊት በማንኛውም ሥራ አስኪያጅ ውስጥ የመሪውን የተደበቀ አቅም መክፈት እንደሚቻል ወደ ተሰማኝ መጣሁ ፣ እና ከብዙ ዓመታት ስኬታማ ሥራ በኋላ ፣ “መሪ እንዴት እንደሚሆን” ማስታወሻ ለማዘጋጀት ወሰንኩ። . አክሲዮን የማውጣት ጊዜው ዛሬ ነው።

መሪ ለመሆን እንዴት! ክፍል 23. ውጤቶች

ሃሳቡን ለመውሰድ ጊዜው አሁን ነው። ከሥነ -ልቦና ሕክምና ጋር ሥልጠና እንዴት ይሠራል?

(ከምርምርዬ በተጨማሪ በፒ ጃኔት ፣ ኤስ ፍሩድ ፣ ሲ ጁንግ ፣ አር አሳሲዮሊ ምርምር ላይ ተመርኩ I ነበር።)

በመጀመሪያ ፣ ስለ ውስጣዊው ዓለም አወቃቀር ወይም ስለ ፕስሂ-ነፍሳችን ንብርብሮች (ደረጃዎች) በአጭሩ። የተለያዩ ታዋቂ ሳይንቲስቶች የተለያዩ መግለጫዎችን ይሰጣሉ። ቀላል እና ግልፅ ስዕል ለመስጠት እሞክራለሁ-

የመጀመሪያ ደረጃ - ይህ የእኛ ነው ንዑስ አእምሮ (ንቃተ ህሊና) - ከረሃብ እና ከወሲብ ጋር የተዛመዱ መሰረታዊ ፍላጎቶች; ስግብግብነት ፣ ጠበኝነት ፣ ምኞት ፣ ቁጣ ፣ በርካታ የስነልቦና ውስብስቦች (የበታችነት ፣ ወዘተ)። ከዚህ የእኛ ቅmaቶች ፣ የታፈኑ ሕልሞች እና ቅasቶች ወደ ሕልሞች ዘልቀው ይገባሉ። የእኛ ግትር እና አንዳንድ ጊዜ የማኒቲክ ሀሳቦች ፣ ፎቢያዎች እና ንቃተ -ህሊና ፍርሃቶች እና ጭንቀቶች የሚነሱበት ነው።

ሌላ ደረጃ - ይህ የእኛ ነው ንቃተ ህሊና (ኢጎ) … በአሁኑ ጊዜ እኛ በቀጥታ የምናውቀው እና የምንሰማው ሁሉም ነገር እዚህ አለ -ሀሳቦች ፣ ስሜቶች ፣ ሀሳቦች ፣ ምኞቶች ፣ ስሜቶች ፣ ሁሉም ዓይነት ግፊቶች። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ በንቃተ ህሊና I ውስጥ የራሱ የንቃተ ህሊና ክፍል አለ - ተሞክሮ ፣ ትውስታ ፣ ትውስታዎች ፣ የተደበቁ ችሎታዎች ፣ ያልተገለጡ ችሎታዎች እና ተሰጥኦዎች ፣ የታፈኑ ህልሞች እና ምኞቶች።

ሦስተኛ ደረጃ - የእኛ ልዕለ ንቃተ ህሊና … የእኛ የሚታወቅ ግንዛቤዎች ፣ መገለጦች ፣ መነሳሻዎች ፣ መነሳሳት ፣ አርቆ የማየት ችሎታ የሚነሳበት ይህ ነው። ዓለም አቀፋዊ አስተሳሰብ ፣ ውህደት እና ሠራሽ ችሎታዎች እና ተሰጥኦዎች; የደስታ ስሜት ፣ ብልህነት ፣ መስዋዕትነት ወይም ጀግንነት።

በተናጠል ፣ ማድመቅ እንችላለን የጋራ ንቃተ ህሊና ፣ በኬ ጁንግ ተገኝቷል ፣ ግን እኛ ከማስታወሻችን ወሰን ውጭ እንተወው።

በየቀኑ ፣ እጨምራለሁ - በእያንዳንዱ ምሽት ፣ በውስጣችን ዓለም ውስጥ የሚከናወኑ በመቶዎች እና በሺዎች የሚቆጠሩ ክስተቶች ምስክሮች እንሆናለን። ብዙውን ጊዜ ፣ አንዳንድ ጊዜ ፣ በጣም ብዙ እንኳን ፣ ወደ ውስጣዊ ቅusቶቻችን እና ቅasቶች ሰለባዎች እንሆናለን። የእኛን ውስብስብዎች እንታዘዛለን። በሰዎች እና በነገሮች የማታለል ገጽታ ዕውር ሆነን እናደንቃለን። የውጫዊ ክስተቶችን ውስጣዊ የተደበቁ ሕጎችን ባለመረዳታችን ወደ አንድ ወይም ወደ ሌላ ጽንፍ በፍጥነት እንሮጣለን። በእኛ ንዑስ ንቃተ-ህሊና (ንቃተ-ህሊና) በጠንካራ ተጽዕኖ በመሸነፍ ፣ ሁል ጊዜ የተስፋ መቁረጥ ስሜት ፣ የመንፈስ ጭንቀት ፣ እርካታ ማጣት ፣ አለመተማመን ፣ የጥፋተኝነት እና የቁጭት ፣ የቁጣ እና ራስን ዝቅ የማድረግ ስሜት ይሰማናል። በውስጣችን ወደ ክፍሎች (ንዑስ ስብዕና) በመውደቅ እራሳችንን እና ሌሎችን መረዳታችንን አቆምን። እኛ እራሳችንን በደካማነት እየመራን እና ከሌሎች ጋር ያለንን ግንኙነት እያጠፋን ነው። የአእምሮ አለመመጣጠን እና መታወክ ይጀምራል ፣ አንዳንድ ጊዜ ወደ ሳይኮሶማቲክ በሽታዎች ይለወጣል። በዚህ ምክንያት በተስፋ መቁረጥ እና በክህደት ገደል ውስጥ እንወድቃለን። በዚህ ወቅት አካባቢ ህይወታችንን በተሻለ ሁኔታ ለመለወጥ ጥያቄ ወደ አንድ ልዩ ባለሙያ እንመጣለን።

ስለዚህ ፣ መሪ ለመሆን ወይም የመሪዎችን ባህሪዎች ለማዳበር የሚፈልግ ደንበኛ አለን።

ከራስህ ፣ ከውስጥህ ፣ ከእውነተኛ ማንነትህ ፣ እራስህን እንደ ልዩ ሰው በመለየት እንደገና መጀመር አለብህ። እያንዳንዱ ደንበኛ የራሱን ልዩ ልዩነት የሚሸከም ከሆነ ፣ አሰልጣኙ እና ከእሱ ጋር አብሮ የመሥራት ስትራቴጂ ደንበኛው በስራ ወቅት እንዲያድግ ፣ አብነቱን እና ከመደበኛ ዘዴዎች ርቆ ልዩ ፣ ልዩ የሆነውን ማዳበር አለበት። ለውጥ ፣ ልዩ ፣ እስከ አሁን ድረስ ቀዳዳዎች ፣ የተደበቁ ተሰጥኦዎችን በመግለጥ።

እንዴት ነው የሚሰራው?

• በመጀመሪያ ፣ ደንበኛው በሕይወቱ ውስጥ የሚፈልገውን ትርጓሜዎች ፣ እሴቶቹን ፣ ሥነ ምግባራዊውን ፣ ውበቱን ፣ መንፈሳዊውን መሥራት አስፈላጊ ነው።
• ስለ ሕይወት ፣ በሕይወታቸው ውስጥ ስላለው ቦታ በደንበኛው ሀሳቦች ላይ ይስሩ።የእርምጃዎቹ እና የውሳኔዎቹ ተነሳሽነት በእሱ ሀሳቦች ላይ የተመሠረተ ነው።
• ደንበኛው በሕይወቱ ውስጥ ባለው ቁርጠኝነት (ምክንያት) መካከል ያለውን ግንኙነት እና ተቃርኖ እንዲረዳ እርዳው።
• በሕይወቱ ታሪክ እና በውሳኔ አሰጣጥ ውስጥ የመረጣቸውን ችግሮች ይግለጹ።
• ውሳኔዎችን ለማድረግ የመምረጥ ነፃነት ካለ ታዲያ ስለ ኃላፊነት ማውራት ያስፈልግዎታል።
• ነፃነት ውስን ከሆነ ታዲያ ውሳኔ የማድረግ ምርጫ በሰዎች እና በሁኔታዎች ጥገኛነት አስቀድሞ ተወስኗል።
• በደንበኛው ጭንቀቶች እና ፍርሃቶች ፣ በሕይወቱ መኖር በኩል መሥራት ያስፈልጋል።
• ያለፉትን ድርጊቶችዎን ዓላማዎች እና ስልቶች በመረዳት እና በመረዳት ለታሪክዎ ሃላፊነትን በመቀበል በኩል ይስሩ።
• የተለየ ንጥል የደንበኛው ፈቃድ ነው። በሁሉም መስክ ውስጥ በአዲሱ እና ስኬታማ ሕይወት አስፈላጊነት እና ተደራሽነት ላይ የመጨረሻውን እና የተሟላ መተማመንን ያስቡ ፣ ይረዱ ፣ ይገንዘቡ።
• እና ከዚያ በኋላ ብቻ አንድ ሰው የወደፊቱን ህይወቱን መንደፍ መጀመር ይችላል።

የደንበኛው የወደፊት ሕይወት የፕሮጀክቱ ክፍሎች እሱ ራሱ መገንዘቡ ፣ የተቀመጡትን ግቦች ለማሳካት ሂደት ውስጥ ደስታ ፣ መነሳሳት ፣ ደስታ ፣ የደስታ ጊዜዎች እና የኑሮ ሕይወት ሙላት ናቸው።

ከአሠልጣኙ-ቴራፒስት ጋር በደንበኛው ትብብር የደንበኛው ስብዕና ይለወጣል ፣ ይለወጣል ፣ አዲስ ስብዕና የታፈኑ እና የተደበቁ ተሰጥኦዎችን እና ችሎታዎችን በመግለፅ ፣ በየጊዜው የሚመነጨ የኃይል ምንጭ የውስጥ ምንጭ ማግኘቱ እንደገና ተፈጥሯል።

አሰልጣኝ-ቴራፒስት የደንበኛውን ፍላጎቶች እና የሚጠበቁትን ማሟላት አለበት እና ማሟላት አለበት

• ደንበኛው ሥራ ፈጣሪ ከሆነ ፣ አሰልጣኝዎ ጥሩ ትምህርት እና የተሳካ የሥራ ፈጣሪነት ተሞክሮ ካለው በጣም ጥሩ ይሆናል።
• ደንበኛው የስነልቦና ችግሮቻቸውን ለመፍታት ከፈለገ ታዲያ የእርስዎ ቴራፒስት ሕይወቱን በተሳካ ሁኔታ የመለወጥ ትምህርት እና ተሞክሮ ካለው በጣም ጥሩ ይሆናል።
• ከንግድ እና ከስነ -ልቦና ትምህርት ጋር አሰልጣኝ ካገኙ ፣ እና በተጨማሪ ፣ በተሳካ የንግድ ሥራ ልምድ ፣ ከዚያ እኛ በልበ ሙሉነት ዕድለኛ ነዎት ማለት እንችላለን።

ብቃት ያለው አሠልጣኝ በውስጥ እና በውጭው ዓለም ሕይወቱን በተሳካ ሁኔታ ለመለወጥ ከደንበኛ ጋር የመሥራት ሁሉንም ደረጃዎች በተከታታይ የሚሸፍን ዘዴዎችን እና ዘዴዎችን በመጠቀም የተቀናጀ ስትራቴጂን ይጠቀማል።

በመጀመሪያ ደንበኛው የተደበቁ ችሎታዎችን እና ተሰጥኦዎችን ቀስ በቀስ የሚያነቃቃበት የስነ -ልቦና ሥራ ደረጃ ይመጣል። በደካማ ሁኔታ የተገለጡ ፣ ግን እንደ እውነተኛ የተገለጡት እነዚያ የግለሰቦቹ ጎኖች እና ገጽታዎች ያድጋሉ። የሁሉንም ውስጣዊ ገጽታዎች እና የደንበኞችን ባሕርያት ወደ አንድ እና ሁሉን አቀፍ ርዕሰ -ጉዳይ የበለጠ ማዋሃድ እና ማጣጣም አለ።

ቀጥሎ የስሜታዊ ፣ ጠበኛ ፣ የወሲብ ባዮሎጂያዊ ኃይል ወደ ፈጠራ እንቅስቃሴ የመለወጥ ሂደት ይመጣል ፣ ይህም የደንበኛውን ውስጣዊ እና ውጫዊ እውነታ መለወጥ ይጀምራል። እንዲሁም የደንበኛውን የስነልቦና ጤና ሙሉ በሙሉ ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል።

ከሥነ -ልቦናዊ ሥራ ጋር ተጣጥሞ ማሠልጠን ደንበኞች እውነተኛ እውነተኛነታቸውን በትክክል እንዲረዱ ይረዳቸዋል። ሁሉንም የእርስዎን ስብዕና ክፍሎች መለየት እና ማዋሃድ። በንዑስ ንቃተ -ህሊናዎ ቁጥጥር እና ግንዛቤ እና እጅግ በጣም የበለፀጉትን እጅግ በጣም ሀብታም ሀብቶችዎን በመጠቀም በቴክኒኮች እገዛ የእርስዎን I ን እውን ለማድረግ። እናም እኛ የምንፈልገውን የወደፊት ዕጣችንን (ሕልማችንን) መንደፍ እና ማሳካት እንጀምራለን።

በልጅነቴ ፣ ከ6-9 ዓመት ሳለሁ ፣ ስለ ታላቁ እስክንድር ታሪኮችን በጉጉት አነባለሁ (ያስታውሱ-“ተነሱ! ታላላቅ ነገሮች ይጠብቁዎታል!”)። ከእኔ አንዱ ክፍል (ኢጎ) የታላቁ እስክንድርን ምሳሌ የመከተል ህልም ነበረው። ግን ሌላኛው ክፍል (የእኔ እውነተኛ እኔ) ፣ በእውነቱ ፣ በነፍስ ውስጥ ሰላምን እና ስምምነትን በመገንዘብ ፣ ለእራሱ ለማሳየት ፣ እንደ አማካሪው ፣ ተነጋጋሪ ፣ አማካሪ ፣ ረዳት (አሰልጣኝ) ለመሆን ፈለገ - ልክ ፈላስፋ አርስቶትል።

ከአራት አስርት ዓመታት በኋላ ሕልሜ እውን ይሆናል … ሰዎች ትርጉማቸውን ፣ ዓላማቸውን ፣ የራሳቸውን ልዩ ታላቅነት እንዲገነዘቡ እረዳለሁ።

በአሰልጣኝነት መስራት ከጀመርኩ 17 ዓመታት አልፈዋል።

ለሌሎች የማይቻል በቅርቡ ለእርስዎ የሚቻል ይሆናል

መልካም እድል ይሁንልህ!