2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በብዙ ልጃገረዶች ሕይወት ውስጥ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ከወንድ ጋር ያለው ግንኙነት “እንደፈለጉት አይደለም” ወይም ይጀምራል።
የሁለቱም ወገኖች ጥያቄዎች ፣ ወይም ሌላው ቀርቶ ከመጠን በላይ ከተገመተ የመጠበቅ እና የእውነት ግጭት አይቀሬ ነው።
ብዙውን ጊዜ በማክሮ አከባቢ (ሴቶች ማህበራዊ አመለካከቶች ፣ በተከታታይ ትዕይንቶች ፣ ትርኢቶች እና ሌሎች አጥፊ ፕሮግራሞች) ስር ያሉ ሴቶች በመንፈሳዊ ቅርበት እና የራሳቸውን ዋጋ በማወቅ ለጋሽ ፣ ስፖንሰር ማግኘት ይፈልጋሉ።
በሌሎች ሁኔታዎች ልጃገረዶች በተለይም በአሰቃቂ ሁኔታ ወይም በድህረ-አሰቃቂ ሁኔታ ውስጥ ፍላጎታቸውን መወሰን አይችሉም። ብዙውን ጊዜ የማይታወቅ የፍቅር ሁኔታ እያጋጠማቸው ፣ ልጃገረዶች ባልተሟሉ ተስፋዎቻቸው ውስጥ በሆነ መንገድ የሚኖረውን ሰው ይፈልጋሉ።
ስለዚህ አንዲት ልጅ ከአንድ ጎሳ ተወካይ ጋር ተገናኘች ፣ ለምሳሌ ፣ ቼቼን ፣ ነፍሷን ሁሉ ወደደች ፣ በሕዝባዊ ባህሉ ተሞልታ ፣ ስብዕናውን ወሰደች። ግን ባልና ሚስቱ ተለያዩ። ግን እስከ ዛሬ ድረስ ልጅቷ በዚህ ጎሳ ተወካይ ውስጥ ፍቅረኛዋን ከዚህ ዜግነት ወንዶች ጋር ግንኙነት ለመፍጠር ስትሞክር ፣ ግን የተወደደውን ስሜት እና የተፈለገውን ቅርበት በጭራሽ አላገኘችም።
በአሰቃቂ ሁኔታ ውስጥ ፣ በሕክምናው ውስጥ ያለውን ሁኔታ ለመሥራት ያልተሳኩ ሙከራዎች ቢኖሩም ፣ አሉታዊ ሁኔታን እንደገና ማባዛት በጣም ቀላል ነው።
መርዛማ ግንኙነቶች የብስጭት ጎዳናዎችን ፣ የተስፋ ውድቀትን ፣ ቅusቶችን ይጎትታሉ ፣ ልጅቷን እውነታውን ከመገንዘብ እና ተጨባጭ ስዕል ከመፍጠር ወደ መራቅ መከፋፈል ይሳተፋሉ።
ውስጣዊ ግጭትን የሚያባብሰው ፣ ይህ ግንኙነት ልጃገረዷ በእያንዳንዱ ተከታይ ባልደረባዋ ውስጥ ለማየት እየሞከረች ካለው ከምትወደው መናፍስት የሚጠበቁ አስተጋባ ይሆናል።
ስለዚህ ፣ ጭንቀት ፣ ሥር የሰደደ የመርካት ስሜት ወደ ስሜታዊ ልምዶች መባባስ ይመራል።
ብዙውን ጊዜ ፣ በእያንዳንዱ ተከታይ ባልደረባ ውስጥ በጥልቅ ቅር ተሰኘች ፣ ልጅቷ ወደ “ኦው ፣ እንደዚያ ከሆነ” እና ወደ መጀመሪያው ፍቅረኛ ጋር በተገናኘው ወደ ጥምቀት ትገባለች።
እና ሕይወት የበለጠ እና የተራቀቁ አስገራሚ ነገሮችን የሚያቀርብ ይመስላል ፣ ግን በመጨረሻ ልጅቷን ያዳክማል።
ከባልደረባ ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ ማንኛውም ኃይል ማጣት ፣ ከፍተኛ ውጥረት ፣ ጭንቀት ፣ እርካታ በተለያዩ ደረጃዎች አለመደሰቱ መርዛማ ግንኙነት ምልክቶች ናቸው። በተስፋ መቁረጥ እና በአሰቃቂ ሁኔታ ውስጥ አንዲት ልጅ ከእሷ መታዘዝ እና መገዛትን ለሚጠይቁ ጨካኝ ፣ ጨካኝ አምባገነን ወንዶች ተጋላጭ ናት።
ከአዲሱ ባልደረባ ጋር ሁሉንም የግንዛቤ እና የግንኙነት ጉድለቶችን ማየት የሚቻል ተጨባጭ እይታ ፣ ጠንቃቃ አስተሳሰብ ፣ ጥንቃቄ ብቻ ነው።
በመጀመሪያ እራስዎን “ይህ ፍቅር ነው?” የሚለውን ጥያቄ እራስዎን ይጠይቁ።
በድህረ-አሰቃቂ ሁኔታ ውስጥ በጣም የተለመዱ ፣ ግን ስውር ፣ የመርዛማ ግንኙነቶች ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው
1. ሰውየው ጫና እያሳደረ ነው (ይህ ሴት ልጅ በአስተሳሰብ እና በፖለቲካ አመለካከቶች ላይ ለመጫን እንዴት ማየት እንዳለባት በእሱ በተላለፉ አመለካከቶች እና አመለካከቶች እራሱን ማሳየት ይችላል) ፤ 2. የማታለል እና የስሜት ሱስን ይደውሉ … እስቲ ይህንን ክስተት በዝርዝር እንመልከት። ስለዚህ ፣ በግንኙነቶች እድገት የመጀመሪያ ደረጃዎች ውስጥ ፣ አንድ ሰው በአሰቃቂ ሁኔታ ውስጥ ላለች ሴት ልጅ ትኩረት ይሰጣል። እሷን ማመስገን ፣ ንቃቷን ያደበዝዛል ፣ ግን እሱ የሚጠቀመው ይህ ነው። በንቃተ ህሊና ደረጃ ፣ አንድ ሰው-አምባገነን እና አምባገነን ይህች ሴት ቀላል አዳኝ እንደሆነች ይሰማታል። ስለዚህ ፣ በመጀመሪያ ፣ በሚያውቋቸው የመጀመሪያ ቀናት ፣ እሱ በመደበኛነት ይደውላል እና ይጽፋል ፣ ግን ግንኙነታቸው በጣም አልፎ አልፎ ይሆናል። ሰውዬው ሰበብ አያደርግም ፣ ግን በደረቅ ብቻ ያብራራል - “ሥራ ላይ”። ከእሱ ጥሪን መጠበቅ ሱስን ይፈጥራል። ከዚህም በላይ ፣ በዚያ ግንኙነት ለመጠባበቅ በነበረበት ጊዜ ልጅቷ ምንም እንኳን ባታውቅም ፣ አለመግባባት እያጋጠማት ነው። በእርግጥ በአዲሱ ሰው ውስጥ የቀድሞ ፍቅረኛዋን ማየት ትፈልጋለች ፣ እናም በዚህ ምክንያት ወደ አዲስ ፣ በጣም መርዛማ ግንኙነት ውስጥ ትገባለች። 3. ለአንድ ወንድ የግዴታ ስሜት መፈጠር። በመርዛማ ግንኙነቶች እድገት ውስጥ ይህ ወሳኝ ምዕራፍ በጣም አደገኛ እና ለማረም አስቸጋሪ ነው። በተስፋ መቁረጥ ጊዜያት ሴት ልጅ በወንድ ውስጥ ጥበቃ ለማግኘት ትሞክራለች ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ እርካታ እና እርካታ አያገኝም። ለምሳሌ ፣ አንዲት ልጅ ከአንዳንድ አስቸጋሪ ጉዳዮች አንፃር ድጋፍ ትፈልጋለች ፣ በጉባኤ ውስጥ ለመሳተፍ የንግድ ጉዞ ይሁን። መርዛማ ሰው ከርቀት ያበረታታል ፣ ግን በገንዘብም ሊረዳ ይችላል። በአንድ በኩል ፣ ይህ በግንኙነቶች እድገት ውስጥ አዎንታዊ ምልክት ነው። ግን በሌላ በኩል? እርዳታ ከተሰጠ በኋላ ማጭበርበር እና ቁጥጥር ይጠናከራል ፣ ከዚህም በላይ ሁሉም ዓይነት መሣሪያዎች በልጅቷ ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር ያገለግላሉ። በተለይ ልጅቷ ሰውየውን ብቻ ሳይሆን ዘመዶ alsoንም የመርዳት ግዴታ አለበት። ስለዚህ ፣ የቀድሞው ተወዳጅ ተፈላጊው አልተገኘም ፣ እንዲሁም በእውነቱ ፣ ተስማሚ ሆኖ በመገኘቱ ከእንደዚህ ዓይነት አስጨናቂ ውጥረት ግንኙነቶች መውጣት ያስፈልጋል። ውጫዊው ተመሳሳይነት እና መንፈሳዊ ባሕርያት ቢኖሩም የቀድሞው ተወዳጁ በሌላ አካል እና ነፍስ ውስጥ ሊካተት አይችልም። የተወደደው ሰው እንደ ብሩህ ፣ ምንም እንኳን አሳዛኝ ታሪክ ፣ ከባድ ፣ ከባድ ሥራ ሆኖ ፣ ግን ከተለያየ በኋላ እራሱን ደስተኛ እንዲሆን መፍቀዱ በጣም አስፈላጊ ሆኖ ለዘላለም እንደሚታወስ ለመገንዘብ። እና በተመሳሳይ ጊዜ ፣ በፈቃደኝነት ጥረቶች እና ግንዛቤ አሉታዊ ሁኔታን ለመከላከል በተከታታይ የሕይወት ክስተቶች ውስጥ “እዚህ እና አሁን” በተከታታይ የሕይወት ክስተቶች ውስጥ መርዛማ ግንኙነቶችን እንደ ውስጣዊ ፣ የአእምሮ ድክመት መገለጫ እንደገና ለማጤን።
የሚመከር:
ለራስ ከፍ ያለ ግምት እና ለእኛ እንዴት እንደሚደመሰስ። መርዛማ አካባቢን እንዴት መከታተል እና መጣል እንደሚቻል
ስንት ልጃገረዶች ስኬታማ እና ቆንጆ ለመሆን ይጥራሉ። ግን ጥቂት ልጃገረዶች ስለራሳቸው በአዎንታዊ ሁኔታ ያስባሉ። በዚህ አካባቢ ሀሳባችን እና አካባቢያችን በህይወታችን ላይ ከፍተኛ ተፅእኖ እንዳላቸው የሚያረጋግጡ ብዙ ጥናቶች አሉ። ነገር ግን አንድ ነገር መለወጥ ለመጀመር ከአከባቢው እንጀምር። ከአካባቢዎ ጋር ቀለል ብለን እንጀምር። በአከባቢው ሁለት ምክንያቶች አስፈላጊ ናቸው- 1.
“አንጎልህ ሰነፍ ወራዳ ነው” ወይም የአዕምሮ ቅዝቃዜን እና መበላሸትን እንዴት መከላከል እንደሚቻል
እርስዎ በዕድሜ እየገፉ ሲሄዱ ፣ ለእርስዎ የማይታወቁ ወይም ከፍተኛ ትኩረትን እና ያልተለመዱ ክህሎቶችን የሚያካትቱ ሥራዎችን ለመሥራት ፈቃደኛ አለመሆኑን አስተውለዎታል? ትንሽ ሚስጥር ልንገራችሁ። ተወዳጅ ጋዜጦችዎን (ደራሲያን) ማንበብ ፣ በታዋቂ ልዩ ሙያ ውስጥ መሥራት ፣ የአፍ መፍቻ ቋንቋዎን መጠቀም እና በደንብ ከሚረዱዎት ጓደኞች ጋር መገናኘት ፣ የሚወዱትን ምግብ ቤት መጎብኘት ፣ የሚወዱትን የቴሌቪዥን ተከታታይ መመልከት … - ይህ ሁሉ ፣ በሁሉም ዘንድ ተወዳጅ ከእኛ ፣ ወደ አንጎል ውድቀት ይመራል። አንጎልዎ እንደ እርስዎ (እንደ እርስዎ) ሰነፍ ባለጌ ነው ፣ እና ስለሆነም “ማክሮዎች” አንድ ዓይነት በመፍጠር ለዚህ ወይም ለዚያ እንቅስቃሴ የኃይል ፍጆታን ለመቀነስ ይፈልጋል - በአብነቶች መሠረት የሚያከናውኗቸው ፕሮግራሞች። በ 19 ኛው
በሕዝባዊ ቦታዎች ውስጥ የራስ ድንበሮችን መከላከል መከላከል
ብዙዎቻችን የግል ድንበሮቻችንን እና ቦታን ስለመጠበቅ ግልፅ ያልሆኑ ሀሳቦች አሉን። ይህ እንደ ደንብ ፣ በልጅነት ውስጥ በአዋቂዎች አስተዳደግ እና ግንኙነቶችን በመገንባት ጥሰቶች ሂደት ውስጥ። ስለዚህ ፣ ከ20-40 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ብዙ ደንበኞች በቤት ውስጥ ምቾት አይሰማቸውም ብለው ያማርራሉ ፣ አሁንም ድንበራቸውን በነፃነት በመጣስ የግል ቦታቸውን ከማያከብሩ ወላጆች ግፊት እና ቁጥጥር ያጋጥማቸዋል። ከቤት ውጭ ፣ በሕዝብ ቦታዎች ውስጥ መግባባት ለእነሱም ከባድ ነው … ድንበሮችን መጣስ አንዳንድ ጊዜ የማስተዋል ችግሮችን የሚያጋጥመው በአጠቃላይ ዘይቤያዊ ፍቺ ነው። ድንበሮቻችን የእኛ ስብዕና መግለጫዎች ናቸው ፣ በእውነቱ ፣ ይህ ከዓለማችን ፣ ከእሴቶቻችን ጋር የሚዛመደው ሁሉም ነገር ነው ፣ እናም በዚህ ረገድ ፣ የግል ወሰኖች በቅር
ስሜትን ማቃጠልን እንዴት መከላከል እንደሚቻል
ማቃጠል ምንድነው? በ 2019 እ.ኤ.አ. - የሙያ ማቃጠል ሲንድሮም በአለም አቀፍ የበሽታዎች ምደባ (ICD-11) 11 ኛ ክለሳ ውስጥ ተካትቷል። ICD-11 ማቃጠልን እንደሚከተለው ይገልጻል « ስሜታዊ ማቃጠል በተሳካ ሁኔታ ባልተሸነፈ በስራ ቦታው ሥር በሰደደ ውጥረት ምክንያት የሚታወቅ ሲንድሮም ነው። እሱ በሦስት ባህሪዎች ተለይቶ ይታወቃል ተነሳሽነት ወይም የአካል ድካም ስሜት;
ምቀኝነትን እንዴት መከላከል እንደሚቻል
8 እርስዎ እንደሚቀኑ የሚያሳዩ ምልክቶች እና ለቅናት እንዴት ምላሽ እንደሚሰጡ ጠቃሚ ምክሮች። 1️⃣ የውሸት ውዳሴዎች። አሻሚ ውዳሴዎች ፣ በስሜታዊነት እና በተዘዋዋሪ ጥቃቶች ንክኪ። ለምሳሌ “ለእንግዳ ተቀባይነቱ እናመሰግናለን ፣ ሁሉም ነገር በጣም ጣፋጭ ነበር ፣ በተለይም ዳቦው።” “አለባበስሽን ወድጄዋለሁ። ግን የፀጉር አሠራሩ ሁሉንም ነገር ያበላሸዋል ፣ የጌታዬን ስልክ ቁጥር እሰጣለሁ። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ምላሽ ለመስጠት በጣም ጥሩው መንገድ መልሶ መመለስ ነው። እጅግ በጣም ጥሩ በሆነ ሰዓት ላይ የምቀኛ ጓደኛን አለባበስ ልባዊ አድናቆትዎን ለመግለጽ አያመንቱ። በትክክለኛው ጊዜ ላይ በመድረሷ እንኳን ደስ አለዎት። ስለዚህ እሷም በዚህ ሕይወት ውስጥ አንድ ነገር ዋጋ እንዳላት ያሳውቋታል። 2️⃣ የዋጋ ቅነሳ። ምቀኞች ሰዎች ስኬቶችዎን