2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ከጥቂት ዓመታት በፊት “የፍርሃት ጥቃቶች” የሚለው ቃል ዛሬ የሚጠራው “ስሞች” በተሻለ ለእርስዎ የሚታወቁ ነበሩ - ቀውስ ኮርስ ፣ ካርዲዮኔሮይስ ፣ ኒውሮክሪኩላር ዲስቶስታኒያ - vegetative -vascular dystonia። የሚታወቁ ቃላት? ቀደም ሲል እንደ ሥር የሰደደ በሽታዎች ተዘርዝረዋል እና ሙሉ በሙሉ ሊድኑ አይችሉም። እና ሁሉም ለምን? ምክንያቱም ዶክተሮች የዚህን በሽታ ትክክለኛ ኦርጋኒክ ምክንያቶች ማግኘት አልቻሉም።
በአንጻራዊ ሁኔታ በቅርብ ጊዜ ይህ ርዕስ በሕይወቱ ውስጥ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ በተሞክሮ እና በእሱ ውስጥ ባለው ግለሰብ ማስተካከያ ምክንያት በስነ -ልቦና ሐኪሞች በጥልቀት ማጥናት ጀመረ። ይህ የፍርሃት ጥቃቶች ምርመራ እና ሕክምና ክሊኒካዊ እይታን በመሠረቱ ለውጦታል።
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በተለያዩ አቀራረቦች እና ቴክኒኮች ውስጥ ስለ ሽብር ጥቃቶች ምንነት አጭር ግንዛቤ እሰጥዎታለሁ እና በመጨረሻ እኔ ከዚህ ችግር ጋር የምሠራበትን መሠረት በማድረግ የራሴን አመለካከት እሰጣለሁ።
የሽብር ጥቃቶችን እንዴት መለየት?
ICD-10 ምርመራ በሚደረግበት መሠረት “አስገዳጅ” ምልክቶች ዝርዝርን ይሰጣል።
ስለ ሽብር መታወክ በልበ ሙሉነት ለመናገር አንድ ሰው ከሚከተሉት ምልክቶች ቢያንስ 4 ን በመደበኛነት ማየት አለበት።
- Tachycardia (የልብ ምት);
- ላብ መጨመር;
- ብርድ ብርድ ማለት;
- የውስጥ መንቀጥቀጥ እና የውጭ ቋሚ መንቀጥቀጥ ስሜት (የእጆችን መንቀጥቀጥ);
- የትንፋሽ እጥረት ፣ የትንፋሽ እጥረት ስሜት;
- በልብ ክልል እና / ወይም በደረት አጠቃላይ ግራ በኩል ምቾት እና ህመም;
- Derealization - በዙሪያው ባለው ዓለም የእውነተኛነት ድንገተኛ ስሜት;
- ግለሰባዊነት - ከውጭ እንደ ሆነ የመመልከት ስሜት ፣
- አእምሮዎን የማጣት ወይም የእርምጃዎችዎን ፣ ሀሳቦችዎን እና ስሜቶችዎን የመቆጣጠር ፍርሃት ፤
- ሞትን መፍራት;
- የመደንዘዝ ስሜቶች ፣ የመደንዘዝ ስሜት ፣ በእግሮች ውስጥ የውስጥ ግፊት;
- የእንቅልፍ መዛባት እንደ እንቅልፍ ማጣት;
- የሐሳቦች ግራ መጋባት።
በቀይ ምልክት የተደረገባቸው ምልክቶች ለድንጋጤ ጥቃቶች አስፈላጊ አጋሮች ናቸው። በእራስዎ ውስጥ የእነዚህ ምልክቶች ጥምረት ከተመለከቱ ፣ የዚህን ሁኔታ ተፈጥሮ ለመረዳት እና እሱን ለማስወገድ ከስነ -ልቦና ባለሙያ ጋር መማከር ይችላሉ።
የፍርሃት ጥቃቶች መንስኤዎች
የተለያዩ አቀራረቦች በተለያዩ ስልቶች ላይ ያተኩራሉ ፣ እያንዳንዳቸው በራሳቸው መንገድ ትክክል እና ቦታ ያላቸው ናቸው። እያንዳንዱ አቀራረብ ምን ላይ ያተኮረ እንደሆነ ማወቅ አስፈላጊውን አቅጣጫ የስነ -ልቦና ባለሙያ እንዲያገኙ ያስችልዎታል።
ወደ ዋና አቅጣጫዎች እይታዎች አጭር ጉዞን እሰጥዎታለሁ-
CBT (የግንዛቤ ባህሪ ሕክምና)
ይህ መመሪያ በሽተኛውን የፍርሃት ጥቃቶች ለመቋቋም እንዲችል ለማስተማር በጣም ውጤታማ እንደሆነ ይታወቃል። CBT የአንድ ሰው ከባድ ፣ አሰቃቂ ቅasቶች በእውነተኛ ቅድመ ሁኔታ ምክንያት የፍርሃት ጥቃቶችን ይመለከታል።
የባህሪ ፅንሰ -ሀሳብ ለእነዚህ ጥቃቶች የተጋለጠውን ሰው እንደ በጣም ስሜታዊ ፣ somatising ተሞክሮዎችን ይመለከታል። ይህ ማለት የስነልቦናዊ ሁኔታው ወደ ሰውነት ስሜት ተዛውሮ በእሱ የተጠናከረ ነው።
የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ጽንሰ -ሀሳብ የፍርሃት ጥቃቶችን መንስኤ እንደራሱ ስሜት የተሳሳተ ትርጓሜ (ለሕይወት ስጋት እንደ መሸከም) ይቆጥረዋል።
ሳይኮዶዳሚክ ሕክምና (ሳይኮአናሊሲስ እና ዝርያዎቹ)
የታላቁ ሲግመንድ ፍሩድ ትምህርቶች ተከታዮች ፍርሃትን እና ከፍተኛ ክብደቱን - የሽብር ጥቃት - እንደ ጠንካራ የግለሰባዊ ግጭት ውጫዊ መገለጫ አድርገው ይቆጥሩታል። በተለይም ፣ ዚ ፍሩድ በሥነ ምግባር እና በተጨቆኑ ተሽከርካሪዎች መካከል ስላለው ግጭት ተናግሯል።
የበለጠ ዘመናዊ የስነ -ልቦና ባለሙያዎች ይህንን ወደ የፍላጎቶች እና ስሜቶች ግጭት ያራዝሙታል። ለምሳሌ ፣ አንዴ አመለካከትን እና አስተዳደግን የሚቃወም ፍርሃትን ፣ የጥፋተኝነትን ፣ የጥቃት ስሜትን ፣ ጭንቀትን ሊያስከትል ይችላል ፣ ይህም በኋላ የፍርሃት መዛባት ይሆናል።
የግብይት ትንተና (እኔ የምሠራበት)
ይህ አቅጣጫ ስብዕናውን የሚጠራውን የሦስትዮሽ መዋቅር አድርጎ ይመለከታል። ኢጎ ግዛቶች። እነዚህ የሕፃኑ ፣ የወላጅ እና የጎልማሶች የኢጎ ግዛቶች ናቸው።አንድ ልጅ በልጅነቱ ውስጥ ሁሉም ተጓዳኝ ስሜቶች ፣ ስሜቶች እና ልምዶች ያለው የራሱ ተሞክሮ ነው።
የፓኒክ ጥቃቶች በልጁ ከፍተኛ አሰቃቂ ተሞክሮ ውስጥ የግለሰባዊነት ማስተካከያ ናቸው። አንድ ቀስቃሽ ሁኔታ በሚፈጠርበት ጊዜ አንድ ሰው በልጅነት ሁኔታ ውስጥ “መውደቅ” እና በእነዚያ አሰቃቂ ሁኔታዎች ውስጥ በዚያ የዕድሜ ዘመን አግባብነት ባለው መንገድ ምላሽ ሊሰጥ ይችላል።
ስልታዊ ስልታዊ ሕክምና
በዚህ ሁኔታ በቤተሰብ ውስጥ መስተጋብር በመጣሱ ምክንያት የፍርሃት ጥቃቶች ይገጥሙናል። ስለዚህ ፣ እሱ የሰው በሽታ አይደለም ፣ ግን የቤተሰብ በሽታ ነው። በግንኙነቶች ውስጥ አለመግባባት የተፈጠረው ውስጣዊ ውጥረት በዚህ መንገድ ይወጣል።
የመላው ቤተሰብ የስነ -ልቦና ሕክምና በማረሚያ ዘዴዎች ውስጥ መካተት አለበት።
የጌስትታል ሕክምና
ይህ ዘዴ ከስሜታዊ ሁኔታዎች ፣ ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች ጋር ለመስራት የታለመ ነው። ፍላጎቶችን እና ፍላጎቶችን ማገድ ወደ እርካታ ስሜቶች ስሜት ሊከማች ይችላል ፣ ይህ ደግሞ ወደ ሽብር ጥቃት ያስከትላል።
በፊዚዮሎጂ ደረጃ ምን እየሆነ ነው?
ፊዚዮሎጂ በተለመደው ወይም ባልተለመዱ ሁኔታዎች ውስጥ የሰውነት ሥራን መረዳት ነው። የችግሩን አስፈላጊነት ቅናሽ ላለማድረግ ፣ ግን ሙሉ በሙሉ ለመረዳት የፍርሃት ጥቃቶች ፊዚዮሎጂን መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው።
በርካታ አሉ ደረጃዎች:
- ጭንቀት (ሀሳቦች እና የጭንቀት ስሜቶች)።
- ካቴኮላሚኖችን የመለቀቅ ማግበር (በሌላ አነጋገር አድሬናሊን)።
- የደም ሥሮች መጨናነቅ (እነሱ በአድሬናሊን እርምጃ ስር የሚዋሃድ የጡንቻ ሽፋን አላቸው)።
- ግፊት መጨመር (በ vasoconstriction ውጤት)።
- Tachycardia እና ፈጣን መተንፈስ (እንዲሁም ለካቴኮላሚኖች ምላሽ)።
- የንፁህ ኦክሲጅን መጠን መጨመር እና በደም ውስጥ ያለው የካርቦን ዳይኦክሳይድ መጠን መቀነስ።
- መፍዘዝ (የሚከሰተው በኦክስጅን መጠን እና በመተንፈስ መጨመር ምክንያት ነው)።
- በእራሱ እና በቦታ ውስጥ ግራ መጋባት (ከዚህ ሁሉ በኋላ መረጋጋትን ለመጠበቅ በእውነት ከባድ ነው)።
እንደሚመለከቱት ፣ ስርዓቱ “በራስ -ሰር” ይሠራል ፣ በሂደቱ በእውነቱ ለሕይወት አስጊ አይደለም። ነገር ግን የተቀሰቀሰው የምላሽ ዘዴ የጭንቀት ስሜትን ይጨምራል።
በፍርሃት ጥቃቶች ሕክምና ውስጥ ሳይኮቴራፒ
ለአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ባህሪዎች እና ዕቅዶች ፣ የነርቭ ሐኪም ወይም የሥነ -አእምሮ ሐኪም ማነጋገር ይችላሉ (አይፍሩ ፣ ይህ ማለት እርስዎ የአእምሮ ሕመምተኞች ናቸው ማለት አይደለም)።
በተለያዩ አቅጣጫዎች በሳይኮቴራፒስቶች ውስጥ የፍርሃት መዛባት ሕክምና ዘዴዎችን እንዲያውቁ እጋብዝዎታለሁ።
CBT
ይህ ዘዴ ሰባት-ደረጃ የሕክምና ዘዴ አለው። በሰፊው ቴክኒኮች መካከል የሚከተሉት ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ
- የራስ ምልከታ ማስታወሻ ደብተሮች - ሀሳቦችዎን ፣ ስሜቶችዎን ፣ ድርጊቶችዎን በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ መመዝገብ ፣ በጭንቀት እና በመናድ ማስያዝ;
- በትክክለኛው የአተነፋፈስ ቴክኒኮች እና በማሰላሰል ዘዴዎች ስልጠና;
- በጡንቻ ማስታገሻ ዘዴዎች ስልጠና;
- ከፍርሃት እና ከጭንቀት መንስኤዎች ጋር ጥልቅ ሥራ።
የስነልቦና ትንታኔ
ብዙውን ጊዜ በስነልቦናዊ ትንታኔ ውስጥ መሥራት በጣም ጥልቅ ነው ፣ እኔ ስለ ስብዕና መሠረታዊ ጥናት እና እነዚያን በጣም ውስጣዊ ግጭቶች ለይቶ ማወቅ እላለሁ። ይህ ሕክምና የበለጠ ዘላቂ ውጤቶችን ይሰጣል ፣ ግን ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል።
ሆኖም ፣ በእያንዳንዱ የስነልቦና ሕክምና ደረጃ ፣ አዎንታዊ ለውጦች ይከሰታሉ።
የግብይት ትንተና
በዚህ አቀራረብ ፣ ሕክምና በልጅነት ውስጥ ለአሰቃቂ ጥገና ፍለጋ ጥልቅ እና በጣም ጥንቃቄ በተሞላበት ሥራ ይከናወናል ፣ በዚያን ጊዜ ያልተሟሉ ፍላጎቶችን በመለየት ፣ የመሠረታዊ ደህንነት ስሜትን በማዳበር እና “ውድቀትን” ወደ ቁጥጥር ካልተደረገ የልጅነት ሁኔታ ውስጥ በማስወገድ።
ከቆይታ ጊዜ አንፃር ፣ በሽብር ጥቃቶች በ TA ውስጥ መሥራት እንዲሁ ከ CBT ይበልጣል ፣ ግን እንደ ሳይኮአናሊሲስ ፣ የአሰቃቂውን ሉል ብቻ ሳይሆን ሁሉንም የሕይወት ዘርፎች ይነካል። የማያቋርጥ እና ጥልቅ የህይወት ለውጦች ጊዜ ይወስዳሉ።
ሃይፖኖሲስ
የተለያዩ hypnotic ቴክኒኮች በጥልቅ ንዑስ አወቃቀር መዋቅሮች ይሰራሉ።ክላሲካል ሀይፕኖሲስ የሽብር ጥቃቶችን ለማስወገድ በርካታ መመሪያዎችን ይሰጣል። ለስለስ ያለ ኤሪክሰንያን በውስጣዊ ግጭት መስክ ላይ ይሠራል።
TOP (አካል-ተኮር አቀራረብ)
በዚህ ሁኔታ ፣ ቴራፒስቱ ከሰውነት ስሜቶች ጋር ይሠራል እና አንድ ሰው ሰውነቱን እንዲሰማ እና ለፍላጎቶቹ ምላሽ እንዲሰጥ ያስተምራል። የያቆብሰን መዝናናት (የጡንቻ ማስታገሻ) እና የተለያዩ የአተነፋፈስ ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ።
ዲዲኤችኤች (የዓይን እንቅስቃሴን ማቃለል እና እንደገና ጥቅም ላይ ማዋል)
በ REM እንቅልፍ ወቅት የዓይን እንቅስቃሴን በማስመሰል ላይ የተመሠረተ በጣም ስውር ዘዴ። ይህ ዘዴ ተፈጥሯዊ የማገገሚያ የአእምሮ ሂደቶችን ለማግበር እና የስሜት ሁኔታን ለማረጋጋት ያስችልዎታል። የዚህ ዘዴ ብቃት ያላቸው የሕክምና ባለሙያዎች በጣም ጥቂት ናቸው።
የሽብር ጥቃቶችን ለማከም ዋና አቅጣጫዎችን ማወቅ በጣም ውጤታማ ሊሆን ይችላል። ዛሬ ፣ ከፍተኛ ጥራት ያለው እና ጥልቅ የስነ-ልቦና ሕክምና ይህንን ችግር ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ እና ከፍተኛ ጥራት ያለው ፣ እርካታ ያለው ሕይወት እንዲኖሩ ያስችልዎታል።
በዚህ ችግር ላይ የግል አመለካከቶቼን በተመለከተ ፣ የፍርሃት ጥቃት በንቃተ ህሊና ደረጃ “የተማረ” ምላሽ ነው ብዬ አምናለሁ። ምናልባትም ፣ ከመጀመሪያው ተሞክሮ ባልተለመደ ሁኔታ ህፃኑ የሌሎችን ምላሽ እንደ “ህይወቴ አደጋ ላይ ነው” ብሎ በመቁጠር ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ሁኔታዎች የሞትን ፍርሃት እንደ መደበኛ ምላሽ ለራሱ መዝግቧል። በእርግጥ ፣ ዘረመል ፣ የኑሮ ሁኔታ ፣ የግለሰባዊ ባህሪዎች እና የሁኔታው አደጋ ራሱ እዚህ ሚና ይጫወታሉ። ነገር ግን የእኔ ጽንሰ -ሀሳብ የተደገፈው በልጅነት ውስጥ የአደገኛ ሁኔታዎች ተሞክሮ ያላቸው ሰዎች ሁሉ የፍርሃት መዛባት ባለመከሰታቸው ነው። በዙሪያው ያሉ ሰዎች ፣ በተለይም ጉልህ ሰዎች ፣ ለጉዳዩ በበቂ ሁኔታ ምላሽ ከሰጡ እና ህፃኑ በተጨነቀ ቤተሰብ ውስጥ ካላደገ ፣ የመታወክ በሽታ የመያዝ እድሉ በጣም ትንሽ ነው።
ለእርስዎ ፣ ውድ አንባቢዎች ፣ የራስዎን መደምደሚያ እንዲያቀርቡ ሀሳብ አቀርባለሁ። ከእርስዎ ወይም ከሚወዷቸው ሰዎች በፍርሃት ጥቃቶች ርዕስ ላይ ምክር ለማግኘት ፍላጎት ካለዎት ወይም ከፈለጉ - ይመዝገቡ!
የሚመከር:
የስነልቦና ሕክምና ምንነት አጭር እና አጭር ነው - ከስሜቶች እና ከስሜቶች ጋር ብቃት ያለው ሥራ
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ስልታዊ በሆነ አቀራረብ ከአንድ ሰው ስሜታዊ ሉል ጋር በፍጥነት እና በብቃት እንዴት እንደሚሠሩ የእኔን ራዕይ እጋራለሁ። ስሜታዊ ስሜትን እንዴት ማስተዳደር እንደሚቻል ለመማር ቀደም ሲል ምን ዓይነት ስሜቶች ፣ ምን እንደሆኑ ፣ ምን መረዳት እንዳለብዎት አንድ ጽሑፍ ጽፌያለሁ። እዚህ በዚህ ርዕስ ላይ ከሌላው ወገን መንካት እፈልጋለሁ ፣ ማለትም ስሜቶች ምን እንደሆኑ ፣ ለምን እንደሚነሱ እና ከእነሱ ጋር ምን መደረግ እንዳለበት ግልፅ እና የማያሻማ ግንዛቤ ለመስጠት። ለመጀመር ፣ “መጥፎ” እና “ጥሩ” ስሜቶች እንደሌሉ ላስታውስዎ እፈልጋለሁ። ያጋጠሙን ስሜቶች እና ስሜቶች ሁሉ አስፈላጊዎች ናቸው ፣ አንዳንዶቹ ምቹ ናቸው (ደስታ ፣ መደነቅ ፣ ፍላጎት) ፣ እኛ ሁሉንም ነገር በትክክል እንደምናደርግ ይጠቁማሉ ፣ ሌሎቹ - የማይመቹ ስሜቶ
ሴት ልጆች እና እናቶች። የስነልቦና ሕክምና ታሪክ
ከእናት ጋር ያለው ግንኙነት በሕይወታችን ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት አንዱ ነው። የእናቲቱ በጣም አስፈላጊ ተግባራት አንዱ የመሠረታዊ ደህንነት ስሜት እና የልጁ እድገት ስሜታዊ ደረጃ ምስረታ ማቅረብ ነው። ለሴት ፣ ከእናቷ ጋር ያለው ግንኙነት እንዲሁ ከእሷ ውስጣዊ የሴት አካል ክፍል ፣ ከእውቀት ክፍል ጋር ግንኙነት ነው። እናት ወይም ምስሏ አንዲት ሴት እንደ ሴት ለራሷ ያለውን አመለካከት እና በደመ ነፍስ ውስጥ ባለው የመተማመን ደረጃ ላይ ተጽዕኖ ከሚያሳድሩ አስፈላጊ ነገሮች አንዱ ነው። እነዚህ ውስጣዊ ግንኙነቶች በእርግጥ በውጫዊም ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። እና በሁለቱም አቅጣጫዎች። ከእናቷ ጋር እና ከራሷ ልጆች ጋር በተለይም ከሴት ልጆ with ጋር ያለው ግንኙነት እንዴት እያደገ ነው። ግን በጣም አስፈላጊው ምናልባት በእያንዳንዱ ሴት ውስጥ የሚኖር
የሂፕኖሲስ ሕክምና -ከዳግስታን በአትሌቶች ምሳሌዎች ላይ የፍርሃት ጥቃቶች ሕክምና
ዛሬ በስፖርት ውስጥ የስነ -ልቦና ሕክምና እንደ ኮሎሲየም ነው። እሱ ለረጅም ጊዜ አለ ፣ ግን ለፖስታ ካርዶች ብቻ ሊያገለግል ይችላል። አሳዛኝ ሁኔታ። ይህ በእንዲህ እንዳለ ከስፖርት የመድኃኒት መድኃኒቶች ጋር የተዛመዱ የታወቁ ዝግጅቶች ከተከናወኑ በኋላ የስነልቦና ቴራፒስት ሚና በተለይም በከፍተኛ ስፖርቶች ውስጥ ወደ ሰማይ ከፍ ብሏል። ለነገሩ የሰው አካል ያን ያህል ሰነፍ አይደለም ፣ ከመጠባበቂያ ክምችት አንፃር ጠባብ እስክሆን ድረስ አስተዋይ ነው። አንድ ጊዜ በብስክሌት ፣ በሀሳብ በጥልቀት ፣ ወደ ኮረብታው ወጣሁ ፣ እና ትንፋሽ እኩል መሆኑን ፣ ግንባሬ በላብ እንኳን እንዳልተሸፈነ በማወቄ ተገርሜ ነበር። ምንም እንኳን ይህ ረዥም መወጣጫ ፣ እኔ ብዙውን ጊዜ አሸንፌ ፣ ምላሴን በትከሻዬ ላይ አወጣሁ። ምንድን ነው የሆነው?
የፍርሃት ጥቃቶች። መንስኤዎች። ጠቃሚ ምክሮች. ሕክምና
የፍርሃት ጥቃት የፍርሃት ጥቃት ድንገተኛ የፍርሃት እና የጭንቀት ጥቃት ነው። የፍርሃት ደረጃ ጥቃቱን ከሚያነቃቁ ክስተቶች ወይም ሁኔታዎች ጋር ተመጣጣኝ አይደለም። ሁሉም ሰው አንድ የፍርሃት ጥቃት ሊደርስበት ይችላል ፣ ግን ተደጋጋሚ እና ረዘም ያሉ ክፍሎች የፍርሃት ወይም የጭንቀት መታወክ ምልክት ሊሆኑ ይችላሉ። ምልክቶች: አካል - የፍርሃት ጥቃት አብሮ ሊመጣ ይችላል - ፈጣን መተንፈስ ፣ ከባድ ላብ ፣ መንቀጥቀጥ ፣ ማቅለሽለሽ ፣ መፍዘዝ ፣ የመደንዘዝ ወይም የመደንዘዝ ፣ ብርድ ብርድ ማለት ወይም የሙቀት እና የልብ ምታት ስሜት እና ሌሎች ምልክቶች። ሀሳቦች - ሰዎች አስከፊ የሆነ ነገር እንደሚከሰት ያስባሉ ፣ ለምሳሌ - የልብ ድካም ይደርስብኛል ፣ ንቃተ ህሊናዬን አጣለሁ ፣ እተነፍሳለሁ ፣ እብድ እሆናለሁ ፣ ሞኝ ይመስለኛል ፣ ወዘተ.
የፍርሃት ጥቃቶች እና ጥቃቶች
በእውነተኛ የፍርሃት ጥቃቶች በሚሰቃዩ ሰዎች ውስጥ የሞት ፍርሃት ታሪክ (በእውነቱ በሕይወት እና በሞት መካከል በቋፍ ላይ በነበሩበት ጊዜ) ፣ የፍርሃት ጥልቅ ጥናት ካደረጉ በኋላ ወዲያውኑ ምክንያታዊ ያልሆነ ግፍ ተገኝቷል። ተመሳሳይ መደምደሚያዎች ከሁኔታው ሊወሰዱ ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ ከባለቤቷ ጋር ግጭት ተፈጥሮ ነበር ፣ እናም ሚስቱ የፍርሃት ስሜት አጋጠማት። በክርክሩ ምክንያት ባልየው የችግሩን ዋና ነገር አልተረዳም ፣ እና ሴትየዋ ተናደደች ፣ ግን ስሜቷን ሙሉ በሙሉ አልገለፀችም። ይህ ለምን እየሆነ ነው?
