የህልም ፍንጮች

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ለህልም ትርጓሜ ሦስት ዕውቀቶች

ህልሞቼን ባላስታውስስ?

እኔ ብዙውን ጊዜ ይህንን ጥያቄ በጌቶቼ ክፍሎች ውስጥ እሰማለሁ። “ህልሞቼን አላስታውስም። እኔ ጨርሶ ባይኖረኝስ? ልክ እንደነቃሁ ፣ ሕልሞች በአንድ ጊዜ ይጠፋሉ”

መልስ -

ሁሉም ሰው ህልሞችን ያያል። በአንዳንድ ባህሎች ሁሉም ነገር ሕልም እያለም ነው የሚሉ እምነቶች አሉ - እንስሳት ፣ ዛፎች ፣ ወንዞች ፣ ተራሮች እና ምድር ራሷ። ህልሞችን የማያስታውሱ ከሆነ ይህ የተለመደ የተለመደ ክስተት ነው። አንዳንድ ጊዜ ይህ ይከሰታል ምክንያቱም ሰዎች በ “ምድራዊ” እውነታ ውስጥ ስለተጠመቁ ንቃተ ህሊማቸው በቀላሉ ህልሞችን እና ህልሞችን ያፈናቅላል ፤ አንዳንድ ጊዜ እንደዚህ ባለው ጥብቅ መርሃግብር ውስጥ ከእለት ወደ ቀን በመኖራችን ምክንያት በቀላሉ በሕልም ለመዘናጋት ምንም ቦታ ስለሌለ ፣ አንዳንድ ጊዜ እኔ በማላውቃቸው ሌሎች ምክንያቶች።

አቅርብ

ከመተኛቱ በፊት በአእምሮም ሆነ በድምፅ ቦታን ወይም ለእርስዎ አስፈላጊ የሆኑትን ማንኛውንም መንፈሳዊ ረዳቶችን ይጠይቁ - “ዛሬ ህልሞቼን እንዳስታውስ እርዱኝ”። ይህ ወዳጃዊ ሁኔታን ለመፍጠር ይረዳል ፣ በአንድ መንገድ ፣ ለህልሞች እና ለህልሙ ዓለም ግብዣ ይሆናል። ከዚያ በኋላ ፣ ለመነቃቃት ፣ ለማዘግየት ፣ ትንሽ ረዘም ላለ ጊዜ ለማለም ክፍት ይሁኑ - ህልሞች ግብዣ ይሰማቸዋል እናም በምስል ፣ በስሜት ፣ በመዓዛ ወይም በማስታወስ ይሸልሙዎታል።

አንድ ትንሽ ቁራጭ ብቻ ቢያስታውሱ እንኳን ይፃፉት። ሕልሞች ሆሎግራፊክ ናቸው። ይህ ማለት እያንዳንዱ የእንቅልፍ ቁራጭ ከጠቅላላው ጋር የተገናኘ ነው ማለት ነው። በምስሎቹ እና ትርጉሞቹ ሙላት ሁሉ ሕልሙን መግለጥ የሚቻልበት እሱ ክር ሊሆን ይችላል።

እንዲሁም ቀኑን ሙሉ ትንሽ ማለም ይችላሉ -ሀሳብዎን ይጠቀሙ ፣ ይጫወቱ ፣ ከአካላዊ ስሜቶች እና ስሜቶች ጋር ይገናኙ። ይህ የአምባገነናዊነት / “የተለመደ” እውነታ አምባገነንነት ትንሽ እንዲዳከም እና ወደ ሕልሞች ዓለም ትንሽ እንዲጠጋ ያስችለዋል።

በመጨረሻም ስለራስዎ የፈጠራ ታሪክ ለመናገር ይሞክሩ። እሱ አስቂኝ እና ብዙውን ጊዜ በሕልሞችዎ ውስጥ የሚገኝ መረጃ ይ containsል።

ሕልሞች ምን ይነግሩዎታል? ትርጉማቸውን እንዴት መረዳት ይቻላል? የሂደት ቴራፒስት እና የጁንግያን ተንታኝ ዴቪድ ቤድሪክ ፣ በዚህ ርዕስ ላይ ባለፉት ዓመታት ሲሠሩ ፣ የህልም መልእክቶችን ምስጢራዊ ጥበብ ለተጨማሪዎቻቸው ለማስተላለፍ የሚረዱ ሦስት ዓምዶችን ለይቷል።

1. ያስታውሱ - የህልሞች ቋንቋ በምልክቶች የተሠራ ነው

ህልሞችን ለመረዳት ምልክቶችን መረዳት ማለት ነው። እናትዎ ፣ አባትዎ ፣ ባለቤትዎ ወይም የቅርብ ጓደኛዎ በሕልም ቢታዩዎት ፣ እነዚህን አሃዞች ከእውነተኛ ሰዎች ጋር ማደናገር የለብዎትም። ስለ ኢየሱስ ፣ ስለ ቡድሃ ወይም ስለ መንፈሳዊ አስተማሪዎ እያዩም ቢሆን ፣ ይህ እነሱ በአካል እንደሆኑ አድርገው ማሰብ የለብዎትም። ይልቁንም ፣ እርስዎ የማያውቋቸው ገጽታዎች የእራስዎ ገጽታዎች ወይም የመሆን መንገዶች እንደሆኑ ወደ ጨረሩ ያስቧቸው። እንዲሁም በሕልም ውስጥ ጭራቅ ፣ ወንበዴ ወይም ወንጀለኛ ካዩ ፣ ይህንን በእውነተኛ ህይወት ውስጥ የወደፊቱን ወይም የአሁኑን ክስተቶች አመላካች አድርጎ መቁጠር አስፈላጊ አይደለም።

የእንደዚህ ዓይነቶቹ ሕልሞች ምሳሌያዊነት እንዴት ይተረጎማል? የእርስዎ ባልደረባ እርስዎን እያታለለ ነው ብለው ሕልምን እንበል። ይህ ምናልባት የእርስዎ የተወሰነ አካል ለተለመደው የአኗኗር ዘይቤዎ ፣ ለማህበራዊ ክበብዎ ወይም ለእሴት ስርዓትዎ ፍላጎት የለውም ማለት ሊሆን ይችላል። ይህ የእናንተ ክፍል “እርስዎ” (የእርስዎ ልማዳዊ ፣ የዕለት ተዕለት “እኔ”) ትተው የተለየ የመሆን መንገድ እንዲያስሱ ይፈልጋል።

ወይም ፣ ለምሳሌ ፣ በሕልም ውስጥ በጭራቅ ያሳድዱዎታል። ይህ ማለት የራስዎን ክፍል ፈርተው ከእሱ ለማምለጥ እየሞከሩ ሊሆን ይችላል። ለምሳሌ አንዳንዶች ቀደም ሲል ስለተጎዱ በራሳቸው ተጋላጭነት ይፈራሉ። ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ሰዎች የራሳቸው ተጋላጭነት በሕልም ውስጥ አስፈሪ ቅርጾችን ሊወስድ ይችላል ፣ ከዚያ በእርግጥ እርስዎ መሸሽ ይፈልጋሉ።

አሁን የማስታወክ ሰው እያለምክ ነው እንበል። ይህንን ሕልም እንደ የራስዎ ህመም ወይም ለቅርብ ሰው (እንደዚያ ሊሆን ይችላል ፣ ወይም ምናልባት አይደለም) እንደ አንድ ምልክት አድርጎ መቁጠር አስፈላጊ አይደለም።ሆኖም ፣ ምናልባት አንድ ነገር ከራስዎ አውጥተው ፣ ውስጡን መያዝ አቁመው ፣ ደስ የማይል ሊሆን ይችላል እውነቱን ለመናገር ወይም መቀበል የማይፈልጉትን “መዋጥ” ያቁሙ ማለት ሊሆን ይችላል።

ሆኖም ፣ ይህ ማለት አንዳንድ ሕልሞች የፊዚዮሎጂ ሂደቶችን ማንፀባረቅ ወይም ትንቢታዊ መሆን አይችሉም ማለት አይደለም። አንዳንድ ሕልሞቻቸው ስለ ጓደኛዎ ህመም ሊነግሩዎት ፣ አንድ ዓይነት ማስጠንቀቂያ ሊይዙ ይችላሉ ፣ ወዘተ. በሕልም ውስጥ የተደበቀውን ሥነ ልቦናዊ ጥበብ እንዳናገኝ ስለሚከለክልን የሕልሞችን ምሳሌያዊ ባህሪዎች ለማጉላት ብቻ እሞክራለሁ።

2. ያስታውሱ -እርስዎ አይደሉም

በሕልሞችዎ ውስጥ የሚኖሩ ሰዎች ቃል በቃል እራስዎ እንዳልሆኑ ፣ እርስዎም እርስዎ እራስዎ ላይሆኑ ይችላሉ። የሆነ ሆኖ ፣ አብዛኛዎቹ የህልሞቻቸው ተራኪዎች ሕልማቸው ከማን ፊት እንደመጣ ፣ በእውነቱ እነሱ እንደሆኑ ሕልሞቻቸውን ይገነዘባሉ እና ይለማመዳሉ። ለምሳሌ ፣ እኔ እንዲህ እላለሁ-“በሕልም ውስጥ‹ እኔ ›በተቃራኒ አቅጣጫ በአንድ አቅጣጫ ጎዳና ላይ እየነዳሁ ነበር። የተቀሩት ሁሉ በትክክል እየነዱ ነበር። እኔ “እኔ” በእውነቱ በህይወት የተሳሳተ አቅጣጫ እየሄደ እና አካሄዴን ማረም እንዳለብኝ በማሰብ እጨነቅ ይሆናል። የሆነ ሆኖ ፣ እንደዚህ ያሉ ሕልሞች ብዙውን ጊዜ የራሳቸውን መንገድ ፣ በራሳቸው ምት ወይም የራሳቸውን መንገድ ከማድረግ ይልቅ በሌሎች ለእነሱ የተሰጠውን ትምህርት ለመከተል በጣም ዝንባሌ ባላቸው ሰዎች ይታያሉ። እሱ በተሳሳተ አቅጣጫ እየሄደ እንደሆነ የሚሰማው ሰው ሕልሙን ከ ‹የእኔ› እይታ እላለሁ።

የዚህ አቋም ዋልታ ከአጠቃላይ ፍሰቱ በተቃራኒ ለመሄድ የሚችል ደፋር እና ገለልተኛ ሰው ነው። ወይም ፣ ጨለማ ደመና በእኔ ላይ እንደወረደብኝ ቅmareት ቢኖረኝ ፣ ይህ በእኔ ላይ እየደረሰ እንደሆነ አምናለሁ። ነቅቼ ሳለ ፣ ጨለማ ደመና የከበበኝ ሆኖ ከተሰማኝ ፣ ይህ የሚያሳዝነኝ እና የተጨነቀኝ ሊሆን ይችላል። ግን ፣ በእውነቱ ፣ ይህ ጨለማ ደመና እኔ ነኝ ፣ በሌላኛው ክፍል ላይ የወረደ የእኔ የተወሰነ ክፍል። ከዚያ “እኔ” የጨለማ ደመና ሰለባ ሆኖ ሲሰማኝ ፣ ጨለማ ደመና አሁን ከውጭው ዓለም ሁከት መጠለያ ያስፈልገኛል ብሎ ሊያስብ ይችላል ፣ ወደ ውስጥ መዞር ፣ ከብርሃን ወደ ስሜቶች እና ህልሞች ዓለም መደበቅ አለብኝ (ወደ ጨለማ ደመና የመግባት ምሳሌያዊ ትርጉም)። ወይም ፣ አንድ ሰው በሕልም ውስጥ ‹እኔ› ን ይተቻል እንበል። እኔ የምተች እና የምቀየም ሰው ብቻ ሳይሆን ተቺም ነኝ። ምናልባት እኔ ራሴ በሌሎች ላይ ወይም በጭካኔ አልፈርድም ፣ ወይም ሕልሙ እኔ የምቀበላቸውን ሀሳቦች እና ሰዎች የበለጠ ንቃትን ለማሳየት እንድመክር ይመክረኝ ይሆናል።

ስፔናዊው ገጣሚ አንቶኒዮ ማቻዶ “እኔ አይደለሁም። ለእኔ የማይታየኝ ከአጠገቤ የምሄድ እኔ ነኝ። ከህልሞች ጋር አብሮ በመስራት ይህ ጠቃሚ ምክር ሊሆን ይችላል።

3. ያስታውሱ -ህልሞች ባልተለመደ መንገድ ችግሮችን ይፈታሉ።

ሕልሞች የሕይወታችንን ችግሮች ለመፍታት ይረዳሉ? አጭሩ መልስ አዎ ነው ፣ ግን እነሱ ሁል ጊዜ የመስመር መፍትሄ አይሰጡም። ለምሳሌ ፣ ለማዳመጥ እና ለመረዳት ሲታገሉ እየሰሩበት ያለው የግንኙነት ችግር አለብዎት እንበል። በተመሳሳይ ጊዜ ሕልሞችዎ ማዳመጥን እንዲያቆሙ ይመክራሉ ፣ ይልቁንም ማውራት ፣ መቃወም ፣ መጮህ እንኳን ይጀምሩ። ወይም ፣ ለምሳሌ ፣ በሕይወትዎ ውስጥ ከድካም እና ከኃይል ማጣት ጋር እየታገሉ ነው። ቀኑን ሙሉ የበለጠ ኃይል ለማግኘት የተለያዩ ምግቦችን ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና የእንቅልፍ ዘይቤዎችን መሞከር ይችላሉ። እና በተመሳሳይ ጊዜ ህልሞች መተው ፣ መተው እና በእውነቱ ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ ባልሆነ ነገር ላይ ብዙ ጉልበት እንዳያወጡ ይመከራሉ። ወይም ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ይጎድለዎታል እንበል እና በዙሪያዎ ያሉት ሁሉ እራስዎን የበለጠ እራስዎን ማረጋገጥ እና እንደ እርስዎ እራስዎን ማሳየት አለብዎት ይላሉ። ህልሞች የሙዚቃ መሣሪያ መጫወት ፣ የሳይንሳዊ ሥራዎን መጨረስ ወይም በተፈጥሮ ውስጥ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ እንዳለብዎት ይነግሩዎታል።

አንዳንድ ጊዜ ሕልሞች ፣ ለችግሮቻችን ቀጥተኛ እና ቀጥተኛ መልስ ይሰጣሉ ፣ ግን ብዙውን ጊዜ የችግራችንን አዲስ ራዕይ ያቀርባሉ - እርስዎ ለማሰብ ለማይችሏቸው የመፍትሄዎች አማራጮች በር የሚከፍት ራዕይ።

አንስታይን ችግሩን በተፈጠረበት ደረጃ መፍታት አይቻልም ብሏል። ሕልሞች ይህንን ጥበብ ይከተላሉ ፣ በችግሮቻችን ይዘት ላይ ብቻ ሳይሆን እነዚያን ችግሮች በተገነዘብንበት መንገድ ላይ አስተያየት ይሰጣሉ። ከሁሉም በላይ የእኛን የመጠለያ ነጥብ ወደ ተረት እና ምልክቶች ዓለም ይለውጣሉ ፣ በዚህም ችግሮቻችንን የምንገመግምበትን እና እነሱን ለማሸነፍ መንገዶችን የምንፈልግበትን አውድ ያስፋፋሉ። በተለይም ለመልካም ዓላማዎቻችን እና እነሱን ለመፍታት የምናደርጋቸውን ጥረቶች ሁሉ በተለይ የተረጋጉ ለሆኑት ይህ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ብዙውን ጊዜ ችግሮቻችን የራሳችን መግለጫ ናቸው ፣ እና መለወጥ ያለብን የእኛ ሁኔታዎች አይደሉም ፣ ግን እራሳችን ነን።