2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
የፍቅር ስሜት ለምን ይጠፋል? የግንኙነት ታሪኮቻችን ለምን ይደጋገማሉ?
አዲስ ግንኙነት መመስረት ፣ እኛ ከማንም በተሻለ የሚረዳንን ፣ ያለምንም ቅድመ ሁኔታ እኛን የሚቀበል እና ማንነታችንን የሚወድ በሚወደው ሰው ውስጥ ሁል ጊዜ ለማግኘት እንሞክራለን። እና ከሁሉም በላይ ፣ በጥልቀት ቁስሎቻችንን በድግምት ይፈውሳል። በሕይወት ዘመናችን ሁሉ እኛ ተስማሚውን አፍቃሪ በመፈለግ ላይ ነን። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ይህ ምስል እና ለእሱ የሚጠብቁት በጥልቅ ንቃተ -ህሊና ስቃዮች እና በግለሰባዊ የልጅነት እድገታችን ታሪክ የተሞላው በእኛ ያለፈ ታሪክ የተቀረፀ መሆኑን እምብዛም አንገነዘብም።
ይህ ምስል እሱ (ወይም እሷ) የሚፈውሰው ፣ የሚጠብቀኝ ፣ የሚንከባከበኝ እና ከውስጣዊ እድገቴ ጋር ተያይዞ ያለውን ጭንቀት የሚያስታግሰኝ ወደ ሌላ ቅ fantት ከማዛወር ጋር የተቆራኘ ነው።
ግን ፣ እኛ የምንፈልገውን ያህል ፣ ጭንቀታችንን ለማረጋጋት ፣ ስብሰባውን ከቁጥጥር ውጭ በሆነው በእውነተኛው ዓለም ለማደንዘዝ አይችልም። እናም ያገኘነው ሰው በፍቅር የመውደድን ስሜት ከሚያጠፋው ሁሉን ቻይ ጠንቋይ ሀሳባችን ጋር የማይዛመድ መሆኑን የምንገነዘብበት ቅጽበት ነው። እናም እራሳችንን በሌላ ውስጥ የማየት ፍላጎታችንን እስክንተው ድረስ ፣ ከእራሳችን ብቃቶች እና ጉዳቶች ጋር ከእውነተኛ ሰው ጋር ግንኙነትን መገንባት አንችልም።
የማንኛውም የቅርብ ግንኙነት ደህንነት እና ተስፋ የሚወሰነው እያንዳንዱ ባልደረባ ጭንቀታቸውን ፣ ፍርሃታቸውን ፣ የሚጠበቁባቸውን እና የግንዛቤ ደረጃቸውን ለማሟላት ሃላፊነት ለመውሰድ ባለው ፍላጎት ላይ ነው። ይህ ምኞት ነው ሁሉም ሰው እንዳይታወቅ (የለመደውን ለማየት ፣ ትርጉሙ በሌላው ውስጥ የራሳቸውን ማለት ነው) ፣ ግን ሌላውን ለመለየት።
እራስዎን አንድ አስፈላጊ ጥያቄ ለመጠየቅ ብዙ ድፍረት ይጠይቃል - “ከዚህ ከሌላው ከምፈልገው ፣ ለራሴ ምን ማድረግ አለብኝ?
እንክብካቤን የምጠብቅ ከሆነ ፣ ማለትም ፣ ወላጅነት ፣ ስለዚህ ገና በጣም አርጅቼ አላውቅም። ሕይወቴ ከመኖር ጋር ተያይዞ ከሚመጣው ፍርሃትና ጭንቀት ሌላውን ያቃልልኛል ብዬ ብጠብቅ ፣ ከእውነተኛው ዓላማዬ እና ከራሴ የሕይወት ታሪክ ዕውን ፈቀቅ ማለት ነው?
ወደ አጋር የምናስተላልፋቸውን እነዚያን የግል ችግሮች ሁሉ ለመገንዘብ ስለ አጋር የምንጠይቀው ሁሉ ለራሳችን መቅረብ አለበት።
ግንኙነቱ አስፈላጊ እና አስፈላጊ ነው ፣ ስለሆነም ሌላውን በእውነቱ የተለየ መሆኑን በማስተዋል ወደ ዕድገታችን እንሸጋገራለን ፣ እናም ወደ ሽግግር ሳይሆን ፣ በአጋር ውስጥ ጠልቀን ጠልቀን ፣ የራሳችንን ውስብስቦች ዘልቆ ይገባል።
የሚመከር:
ከሌላ ጋር ሕይወት አለ?
ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ሌላው እንደኔ ለእኔ አስፈላጊ አልነበረም። ከሌላው ቀጥሎ ብዙ ውዝግብ ተከሰተ ፣ ከየትኛውም መንገድ ማምለጥ ፈልጌ ነበር - ሥራ ፣ የቤት ውስጥ ሥራዎች ፣ አልኮሆል ፣ ወይም ለጓደኞች ፣ ለወላጆች “ለማዘናጋት” ሄጄ ነበር … ከሌላው ብዙ እጠብቅ ነበር ፣ እሱ ሙሉ በሙሉ ዕዳ ያለብኝ ያህል አስገዳጅ ነው ብዬ ጠበቅኩ። ተስፋ መቁረጥ ፣ ንዴት ፣ ንዴት ፣ ብስጭት ፣ የዋጋ ቅነሳ “እርስዎ ከሌላው ጋር አንድ ናቸው” ወይም “እርስዎ ፐንቶች አለመሆናችሁ” ሆኖ መገኘቱ አይቀሬ ነው … ቅusionቱ ከፍተኛ ጉዳት አስከትሏል ፣ እናም ተስፋዎች እንደገና ታዩ። እንደገና ተስፋ መቁረጥ። ከዚያ ውጥረቱ። ጠንካራ ፣ የማይታገስ ፣ አስጸያፊ። እኔ ሁልጊዜ ከእሱ በተሳካ ሁኔታ አመለጣለሁ። ግን እንደ ሌላው “ጓደኛዬ” ነበር። ዓላማ ነበረው ፣ ለአንድ ነገር
አስመሳይ-ቅርበት። ብቻዎን ከሌላ ሰው ጋር እንዴት እንደሚቆዩ
እውነተኛ ቅርበት የሚጀምረው በውይይት ነው። በሚያምር እቅፍ ፣ መሳም እና በፌስቡክ መውደዶች አይደለም። እና ለአነጋጋሪው በተላከ በፍቅር ቃላት እንኳን አይደለም። ውይይት የሚጀምረው በሚጀምርበት ጊዜ ነው - ማለትም ፣ ሁሉም ሰው የሚሰማበት እና የሚሰማበት። ውይይት በጣም ቀላል ይመስላል። በቃ መጀመሪያ ሰው ይናገራል ፣ እና አንድ ሰው ይመልሰዋል። ግን በእውነቱ በእኔ አስተያየት ውይይት አንዳንድ ጊዜ በጣም ከባድ ነው። ለዚህም ነው። ያልተማሩትን ያድርጉ የሌላውን ሰው የመስማት ችሎታ ቃላትን መስማት እና ትርጉማቸውን መረዳትን ብቻ ሳይሆን ፣ በአስተሳሰብ ፣ በስሜታዊነት ፣ በማካተት ፣ የሌላውን ቦታ የመያዝ ያህል ነው። በዚህ ጊዜ እርሱን ተረዱ ፣ ምን ማለት እንደሚፈልግ ይረዱ። እና ይህ ማለት በዚህ ቅጽበት “እራስዎን ይቀንሱ” ፣ ፍላጎቶችዎ
ሩዶልፍ ድሪኩርስ - ፍጹም አለመሆን ድፍረት
የስነ -ልቦና ባለሙያው ሩዶልፍ ድሪኩርስ “ፍጹማን ለመሆን ድፍረቱ” በሚለው ትምህርቱ ውስጥ እኛ የበለጠ አስፈላጊ እና ወደ ቀኝ የመሆን ፍላጎት በየቀኑ እንዴት እንደምንነዳ ፣ ስህተቶችን የመፍራት ሥሮች በሚጥሉበት እና ይህ ለምን ብቻ እንደ ሆነ ይናገራል። የአንድ አምባገነናዊ ማህበረሰብ የባሪያ ሥነ -ልቦና ውርስ ፣ ይህ ማለት ደህና ሁን ለማለት ጊዜው ነው። አሁንም ጥሩ የመሆንን ምኞት ካላወገዱ ፣ በ 1957 በኦሪገን ዩኒቨርሲቲ የሰጠው የኦስትሮ አሜሪካ የሥነ-ልቦና ባለሙያ ሩዶልፍ ድሪኩርስ አስደናቂው ንግግር እዚህ አለ። እሱ እኛ ከእኛ የተሻልን ለመምሰል እንድንጥር የሚያደርገንን ፣ ይህንን ምኞት ለማስወገድ በጣም ከባድ የሆነው እና በእርግጥ ፣ “ፍጽምና የጎደለው” ለመሆን ድፍረትን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል ነው ፣ እሱም ከ “ጽንሰ -ሀሳብ”
ድፍረት ምንድን ነው እና እሱን ለማሳካት
በሁሉም የፕላኔታችን ሕዝቦች መካከል አንድ ሰው ከወንድ ባዮሎጂያዊ ባህሪዎች ጋር በመወለዱ ደፋር እንደሚሆን ይታመናል - ይህ በቂ አይደለም። ድፍረቱ በማሸነፍ ፣ በመሆን እና በብስለት ሊገኝ የሚገባ ልዩ የጥንካሬ ዓይነት ነው። ሆኖም ፣ ዛሬ ፣ የድፍረትን ጉዳይ የሚያጠኑ ብዙዎች በዘመናዊው ኅብረተሰብ ውስጥ ያለውን ቀውስ ይመለከታሉ ፣ ውድቀት ካልሆነ ፣ ከዚያ በጣም የሚያሠቃይ ለውጥ። በዚህ ቪዲዮ ውስጥ ስለ ወንድነት መበስበስ ምክንያቶች እንነጋገራለን ፣ እንዲሁም የዘመናችንን ልዩ መሰናክሎች ለማሸነፍ እና ድፍረትን ለማግኘት ለሚፈልጉ ፣ ወይም አዮዋ ሕንዶች እንደሚሉት ፣ “ታላቁ” አይቻልም። "
መሃል ለመሆን ፣ በማዕከልዎ ውስጥ ለመሆን - ምን ማለት ነው?
በስነ -ልቦናም ሆነ በተለያዩ መንፈሳዊ እና አካላዊ ልምምዶች አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ መስማት ይችላል - “በማዕከልዎ ውስጥ ይሁኑ ፣ መሃል ይሁኑ”። በአንድ ወቅት ፣ እንደ ጀማሪ ፣ ይህ ምን ማለት እንደሆነ ለእኔ ሙሉ በሙሉ ለመረዳት አልቻልኩም። ጊዜ አል .ል። በቅርቡ ፣ ከአስቸጋሪ ክስተቶች በኋላ ፣ “ተሰብስቤ” ፣ እና እንደገና በማዕከሌ ውስጥ “ተሰብስቤ” ነበር። ልዩነቱ ተሰማኝ እና አሁን በማዕከሌ ውስጥ መሆን ወይም አለመሆን ምን ማለት እንደሆነ ከራሴ መግለፅ እችላለሁ። የእኔ ማእከል የምኖረው በእሱ ነው - በእሱ ምርጫዎችን የምሠራበት ፣ ድርጊቶችን የምፈጽምበት ፣ ሕይወቴን የምፈጥርበት። ሁሉም ሀሳቦቼ ፣ ስሜቶቼ ፣ የሰውነት ግፊቶቼ ፣ ስለ ማህበራዊ ሚናዎች ፣ ባህሪ ፣ ወዘተ መረጃ በማዕከሉ ውስጥ ይሰበሰባሉ። በማዕከሉ ፣ ይህ ሁሉ “ተሠር
