ጥፋተኛ እና ቂም። ቂም እና የጥፋተኝነት ስሜት። የአንድ ሳንቲም ሁለት ጎኖች

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

እንዲህ ዓይነቱን የተለያዩ ፣ የዋልታ ስሜቶችን በድንገት ወደ አንድ ርዕስ ለምን አጣመርኩ? ለዚያም ነው - እነሱ በጥቅል ውስጥ ይኖራሉ - ጥፋተኛ ባለበት ፣ ቂምም አለ። እንዲሁም በተቃራኒው. ግን አንደኛው ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ እኛ በራሳችን ውስጥ አናስተውልም። ቅር ከተሰኘን ስለ ጥፋታችን አንናገርም ፣ ለሌላ ሰው ‹ውክልና› እናደርጋለን። “ቅር ተሰኝቶኛል። እሱ ጥፋተኛ ነው። የጥፋተኝነት ስሜት ከተሰማን ሌላኛው እንደተጎዳ ይቆጠራል። ነገር ግን እነዚህ ሁለት የዋልታ ስሜቶች በአንድ ሰው ውስጥ እንደ ጨረቃ ሁለት ጎኖች በአንድ ጊዜ ይገኛሉ። ከመካከላቸው አንዱ ብሩህ ሆኖ ሲሰማ ፣ ሌላኛው ከበስተጀርባ ሆኖ ይቆያል።

ቂም

ቂም የበለጠ ሀብታም ስሜት ነው። እሷ ብዙ ጉልበት አላት። እና ያ ሁሉ ወደ ተከፋሁበት ወደ ሌላ ሰው ይመራል። በደል ውስጥ የፍቅር ጥሪ ይሰማል። እሱ እንዲወደኝ እና እንደፈለግሁ እንዲወደኝ እፈልጋለሁ። እና እሱ አያደርግም። ደስተኛ እንዳልሆንኩ ፣ እንደተታለለ ፣ እንደተረገጥኩ ይሰማኛል። በደል ውስጥ ብዙ ደስተኛ ያልሆነ ራስን ማዘን ሊኖር ይችላል። እንደ ተጎጂ ፣ የዚህ መጥፎ ሰው ሰለባ ከመሆን ብዙ። ቂም በእንባ ታነቀ ፣ ጉሮሮውን ያነቃል። ራስን ማዘን በእንባ ይፈስሳል። ቂም “ለፍቅር ማልቀስ” ነው። እኛ ቅርበት ፣ ፍቅር ፣ ርህራሄ ፣ እውቅና ፣ ተሳትፎ ፣ ፍቅር ከሚጠብቁልን በአቅራቢያችን እና በዘመዶቻችን ብቻ ቅር ተሰኝተናል።

እናም እሱ እንደዚህ ያለ መጥፎ ሰው አይረዳም ፣ አይፈልግም ፣ አይሞክርም ፣ እኔ የምፈልገውን አልሰጠኝም!

እና ይህ ጨካኝ ቢከዳኝስ?! እሷ ወደ ሌላ ወይም ወደ ሌላ ሄዳ ፣ አቋቋመች ፣ ጣለች ፣ ተዘርፋለች ?! ኦኦኦኦ ፣ አንተ ተሳዳቢ !!!

እና ቁጣ ከመጠን በላይ ይሄዳል ፣ ቁጣ እንኳን!

በቁጣ ውስጥ ብዙ ቁጣ አለ። በራሱ የተጨናነቀው ቁጣ ከተሰነጣጠሉ ጥርሶች እና ከዓይኖች እንባ በስተጀርባ ተደብቋል።

ኩራት በሀፍረት ውስጥ እንዲገቡ እና ስሜትዎን እንዲያሳዩ አይፈቅድልዎትም። ስለምትጠብቁት ፣ ስለ ተስፋ መቁረጥዎ እና ስለእዚህ ሁሉ ስቃይዎ ለሌላው ይንገሩ። እና ቁጣ።

ስለዚህ ጉዳይ ከእርስዎ ጋር መነጋገር ከክብሬ በታች ነው ፣ እኔ ራሴ መረዳት አለብኝ። "አንድ ሰው የሚወድ ከሆነ ምንም ማለት አያስፈልገውም።" እነሱ ራሳቸው ማወቅ ነበረባቸው።

ጥፋት ሲከሰት ቁጣ ይቆማል ፣ በራሱ ውስጥ ይቀመጣል ፣ ውስጡ ይናደዳል። እሱ ከፈሰሰ ፣ ከዚያ በተጫዋች መልክ ፣ እና በቀጥታ ለቁጣ ነገር አይደለም - ሳህኖቹን መሬት ላይ ይሰብሩ ፣ ስልኩን ግድግዳው ላይ ይጣሉት ፣ መኪናውን ይምቱ።

ወይም እራስዎን ማራስ ይጀምሩ -በሽታዎችን ማደግ ፣ መቧጨር ፣ ማበጠር። ጠበኝነት ካልተለቀቀ ታዲያ የት መሄድ ትችላለች? በራስዎ አካል ውስጥ ብቻ።

እና ትራስ መወርወር እና መምታት ይችላሉ ፣ ንዴቱ በጣም ቀጥተኛ እና ልኬት ከሆነ ፣ እንፋሎት መልቀቅ ይችላሉ። መከለያው በትንሹ ከተከፈተ ከእሳቱ ውስጥ ድስት ብቻ አይወገድም። በቅርቡ ችግሩ ካልተፈታ እንደገና እንፋሎት መተው ይኖርብዎታል።

ለቁጣ እና ለቂም በቂ መንገድ ድርድር ነው ፣ ማለትም የቁጣዎን እና የእርካታዎን አቀራረብ።

ቁጣ ድንበሮችዎን (ጊዜ ፣ የገንዘብ ፣ የግዛት ፣ ስሜታዊ) እንዲሰማዎት ያስችልዎታል። እነሱ ሲጣሱ ቁጣ ይሰማናል። እና የቁጣዎ አቀራረብ እነዚህን ድንበሮች ለመግለፅ እና ለመጠበቅ ያስችልዎታል።

ከድመት ጋር ሳይሆን ከምትወደው ሰው ጋር የምትገናኝ ከሆነ ፣ ቁጣህን ማሳየቱ እና ድንበሮቹን በሚከተሉት ቃላት ምልክት ማድረጉ የተሻለ ነው - መቼ … "" ይህን ስታደርጉ በጣም ተናድጃለሁ ምክንያቱም.. "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" """

ቁጣ ሲቀርብ ፣ “ማነቆዎች” ፣ የመርካት ነጥቦች ይጠቁማሉ ፣ አንድ ነገር በዚህ ሊሠራ ይችላል ፣ የሆነ ነገር ሊፈታ ይችላል። እርስዎ ምን ያህል መጥፎ እንደሆኑ እና እኔ ምን ያህል ደስተኛ እንዳልሆንኩ ፣ ግን በትክክል የሚያናድደኝ እና ለምን እንደሆነ መወያየት ይችላሉ። ምን እፈልጋለሁ ፣ ከአንተ ምን እፈልጋለሁ እና እንዴት ዝግጁ ከሆኑ ፣ ለመስጠት ዝግጁ ነዎት። እና እርስዎ ሙሉ በሙሉ ዝግጁ ካልሆኑ ፣ ከዚያ ከእሱ ጋር የሚራቡትን ፍላጎቶች ለማሟላት በሚቀጥለው ፣ የት ፣ እንዴት እና ከማን ጋር ከዚህ ሌላ ጋር ማድረግ እንደሚችሉ መወሰን ይችላሉ። ምናልባት ይህ ፍላጎት ለእሱ ወይም የእኔ ፍላጎቶች ሁሉ ለእሱ ላይሆን ይችላል። ምናልባት ከሌሎች ሰዎች ጋር ማርካት ይችላሉ።

እናም ከዚህ ሰው ጋር የሚራበው ይህ ፍላጎት ምንድነው ፣ እሱን መመርመርም ጥሩ ይሆናል። ምናልባት እርሷን ሊያረካ የሚችል ሰው በምድር ላይ የለም።እሱ የሦስት ወር ልጅ ሳለህ ነበር። እማዬ ተንከባከበች ፣ ተንከባከበች ፣ በእጆች ላይ ተይዛለች ፣ በማንኛውም ጩኸት መሠረት መመገብ እና ሁሉንም ምኞቶች ገምታለች። እንዲህ ያለው ገነት በምድር ላይ ለራስ መደራጀት የሚቻለው አንድ ሰው በጣም ከታመመ እስከ ሙሉ አቅመ ቢስነት ድረስ ብቻ ነው። እና በተለመደው የጎልማሳ ሕይወት ውስጥ ፣ ያለገደብ ፍቅር ሕልም ፈጽሞ የማይደገም ተረት ነው።

እኔ የምፈልገው ፣ ለምን ተናደድኩ - እራስዎን መረዳትና ለሚወዷቸው እና ለዘመዶችዎ ለማስተላለፍ መሞከር አስፈላጊ ነው። ከዚያ የሆነ ነገር የሚቀየርበት ዕድል አለ።

ወይም ምናልባት ፣ ሲያስቡ እና ሲደራደሩ ፣ ቤተሰቡን ፣ ርቆ ባለበት ፣ ወይም ሁሉንም ነገር ጣልቃ ከሚገባ እና ከሚቆጣጠር እናት ለመላክ ጊዜው አሁን ነው ፣ ለመለያየት ፣ ለመለያየት ጊዜው ነው። እና ጠበኝነት እዚህ አስፈላጊ አይደለም። ለመለያየት አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ ከእግሩ ጋር መግፋት አለበት። በዘለአለማዊ ፍቅር እና ውህደት ውስጥ የሚጠብቀው እየፈራረሰበት ላለው ለተገፋበት ፣ አሳማሚ እና ስድብ ነው።

ሁለተኛው የቂም አካል ፍቅር ነው።

በማንኛውም ፣ በጣም ኃይለኛ በደል እንኳን ፣ ፍቅር አለ። ያለበለዚያ በደል አይኖርም ፣ ቁጣ ብቻ ይሆናል እና ያ ብቻ ነው። ከአፍንጫዎ ፊት ለፊት ያለውን በር ዘግተውታል? እናንተ ባለጌዎች! የተናደዱ ስሜቶች ብቻ። በእግርዎ ይራመዱ? ባለጌዎች። በሞቃታማ የበጋ ወቅት ውሃው ተዘግቷል ፣ ሌላ እንዴት ይደውሉላቸው? ነገር ግን በሚኒባሱ ውስጥ አስጸያፊ ሆነዎት ወይም እግርዎ ረግጠው ወይም አውሮፕላኑ እርስዎን ሳይጠብቁ ከበረሩ ፣ በጣም ተበሳጭተው ይሆናል ፣ ምናልባት እነዚህ ሁሉ ሚኒባሶች ፣ የበረራ አስተናጋጆች ፣ አስተናጋጆች ፣ የሱቅ ረዳቶች እና የሽያጭ ሴቶች ፣ ትራም አሽከርካሪዎች እና ይህንን ስድብ ለሞተር አሽከርካሪዎች ቆርጠዋል ፣ ግን ለሌላ ሰው? እና እርስዎ በዓለም ላይ ያሰሩት ፣ ያሰናከሉዎትን ይፈልጉ። ይህ ለእነሱ አይደለም።

በደል ውስጥ ሁል ጊዜ ፍቅር አለ። እውቅና መስጠት አስፈላጊ ነው። ፍቅር ከሌለ ፣ ቅርብ ፣ የሚንቀጠቀጥ ስሜት ከሌለ ፣ ከዚያ ምንም ጥፋት የለም። ፍቅሩ እየጠነከረ ፣ እየጎደለ ይሄዳል።

ንዴት እና ፍቅር የተዛባ ፣ ተቃራኒ ስሜቶችን ቂም የሚሞሉ ናቸው።

ጥፋተኝነት

ጥፋተኛ ሁለተኛው የቂም ምሰሶ ነው። እኛ ራሳችን የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማናል ወይም ሌላውን ሰው ጥፋተኛ አድርገን በመቁጠር ቅር ተሰኝተናል።

የጥፋተኝነት ስሜቶችን ማጣጣም ለአንድ ግለሰብ በጣም አጥፊ ሂደቶች አንዱ ነው። ጥፋተኛ ራስዎን ከምድር ገጽ ላይ ለማጥፋት ፣ ለማጥፋት ፣ ለማጥፋት የተነደፈ የራስ-ጠበኛ ስሜት ነው። ለኃጢአቶችዎ እራስዎን ለመበቀል። በራስ የመመራት ጥቃት።

የእኛ ኃላፊነት በሌለበት የጥፋተኝነት ስሜት ሊሰማን ይችላል። እና ያለበትን ኃላፊነትዎን ሙሉ በሙሉ ችላ ይበሉ።

የመምረጥ መብት እና ይህ ምርጫ መከፈል ያለበት ግንዛቤ ላይ በመመስረት የኃላፊነት ስሜት ፣ እውቅና መስጠት እና ኃላፊነት መውሰድ የአዋቂ ሰው ችሎታ ነው። ማንኛውም ምርጫ ዋጋ አለው። ነፃ ምርጫ የለም። የምንመርጠው ፣ የምንወስነው እያንዳንዱ ውሳኔ ውጤት አለው። ምንም ላለማድረግ ብንወስንም ለዚያ ምርጫ ዋጋ አለ።

ያለ ጥፋተኛ ጥፋተኛ።

እንደዚህ ዓይነት የጥፋተኝነት ዓይነት አለ - “ምናባዊ ጥፋተኛ”። የእኛ ኃላፊነት ባልሆነ ነገር የጥፋተኝነት ስሜት ሲሰማን ይህ ነው።

ወይን ከትውልድ ወደ ትውልድ የሚተላለፍባቸው ታላላቅ የቤተሰብ ታሪኮች አሉ። እና በቤተሰብ ውስጥ አንድ ሰው ለዚህ የጥፋተኝነት ክፍያ የማስተዳደር ተግባር ይወስዳል። እና እሱ እንኳን የእሱ ዕጣ ፈንታ ያደርገዋል። ደህና ፣ ለማን እና ለምን ተጠያቂው ማን እንደሆነ ግልፅ ከሆነ ታዲያ የሌሎች ሰዎችን “ኃጢአቶች” ከራስዎ መለየት እና በዚህ ሁሉ ውስጥ የእርስዎ የኃላፊነት ድርሻ የት እንደሆነ መረዳት ይችላሉ። ነገር ግን ጥፋተኝነት በእውነተኛ ክስተቶች ላይ ምንም ዓይነት ማጣቀሻ ሳይኖር ይተላለፋል ፣ ይህም ሥነ -ምግባራዊነትን ፣ ትርጉምን የማያቋርጥ ፍለጋ እና ከሚቀጥለው ትውልድ በሆነ ሰው ውስጥ “ምክንያታዊ ያልሆነ” የመንፈስ ጭንቀትን ያስከትላል።

ጥፋተኝነት የተቋረጠ ተነሳሽነት ነው።

ፍላጎቶቻችንን ከመገንዘብ እራሳችንን መከልከላችን የእኛ ጥፋት ነው። በራሳችን ተነሳሽነት ቧንቧውን እናጥፋለን። ስህተቱ የእኛን “የምኞት ዝርዝር” እና እራሳችንን የመከተል ፍላጎትን ማፈን ነው።

“በእኔና በአንተ መካከል ራሴን ስመርጥ የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማኛል። አንተን ስመርጥ ያማልኛል።"

ሁለተኛው የጥፋተኝነት ምሰሶ ጥፋት ነው። የጥፋተኝነት ስሜት በሚሰማን በዚያው ሰው ላይ ቅሬታ።

እኛ ግን እራሳችንን ጨርሶ እንዲከፋን አንፈቅድም። ከታመመ ልጅ ፣ እና ከእረፍት በፊት እግሩን በሰበረው ባልዎ ፣ በሞተው እና ብቻውን በሄደው በአባትዎ ፣ እና በጣም ጠንክሮ በሠራው እናትዎ ላይ እንዴት ይናደዳሉ?ለልጆ enough በቂ ጊዜ እንደሌላት; የታመመ ፣ አሮጊት አያት; በሞተው ላይ … አይደለም ፣ በእነሱ ላይ ቅር ሊሰኙ አይችሉም። ግን መታጠፍ ቀላል ነው!

እንደዚህ አይነት ጥሩ ሰዎች ፣ እና እኔ … ራስ ወዳድ ነኝ!

ሰዎች በጥፋተኝነት መደሰትን ይወዳሉ ፣ እንባዎችን ያፈሳሉ እና በራሳቸው ላይ አመድ ይረጫሉ ፣ ይህም የሐዘንን አስደናቂ ነገሮች ወደራሳቸው ያሳያሉ። ለማንኛውም ተነሳሽነት እና እርስዎን ለመከተል ፍላጎት እራስዎን በመውቀስ።

ያለማቋረጥ ስርየት ለማድረግ መሞከር ይችላሉ። እና በሌላኛው የጥፋተኝነት ደረጃ ላይ ያለውን ማየት ይችላሉ። እና እራስዎን ቂም እንዲሰማዎት ይፍቀዱ ፣ ይህ ማለት ቁጣ እና ፍቅር ማለት ነው።