"የእርስዎን" ስፔሻሊስት እንዴት ማግኘት ይቻላል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

“የእርስዎን” ልዩ ባለሙያተኛ እንዴት ማግኘት ይቻላል?

ዛሬ አሰልጣኝዎን ፣ የስነ-ልቦና ባለሙያዎን ወይም የስነ-ልቦና ባለሙያዎን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ ላይ አንድ ቀላል ባለ 5-ደረጃ መመሪያ ላካፍላችሁ እፈልጋለሁ

በመጠኑ ተስተካክለው ፣ መመሪያው ከሌሎች መስኮች ልዩ ባለሙያዎችን ለመፈለግ ሊያገለግል ይችላል።

በሰዓቱ አጭር ከሆኑ - ወደ ጽሑፉ መጨረሻ ይሂዱ - ዋናው ነገር በሁለት ዓረፍተ ነገሮች የተጻፈ ነው።

እና ሙሉውን ስሪት ለማንበብ ለመረጡት - እንጀምር።

ደረጃ 1 ጥያቄዎን በጽሑፍ ይፃፉ⚡

ምን ትፈልጊያለሽ? ምን ጥያቄ ይፈታል? ለእርስዎ “ጥሩ ውጤት” ምን ይሆናል? ከልዩ ባለሙያ ምን ዓይነት ድጋፍ / እርዳታ ይፈልጋሉ? በዚህ ጊዜ ሀሳቦችን ከጭንቅላትዎ ወደ ወረቀት ማስተላለፍ አስፈላጊ ነው። በውስጣችሁ ባሉበት ቅጽ። በአሁኑ ጊዜ የእርስዎ ጥያቄዎች እና ተስፋዎች።

ደረጃ 2 - የትኛው ስፔሻሊስት ሊረዳዎት እንደሚችል ያስቡ + ምን የልዩ ባለሙያ ራሱ መመዘኛ ለእርስዎ አስፈላጊ ነው⚡

እርግጠኛ ነኝ ጥያቄው አስፈላጊ ከሆነ ፣ ከዚያ ቢያንስ አንድ ጊዜ ለእሱ መልስ ለማግኘት ሞክረዋል -መጽሐፍትን ፣ በ YouTube ላይ ቪዲዮዎችን ተመልክተዋል ፣ አስደሳች ሰዎችን ብሎጎች ያጠኑ ነበር። የእርስዎን ትኩረት የሳቡት ስፔሻሊስቶች እነማን ነበሩ? ከየትኛው አቅጣጫ ነው የመጡት? የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ናቸው? አዎ ከሆነ - የትኞቹ ትምህርት ቤቶች እና የስነልቦና ሕክምና አቅጣጫዎች? ካልሆነ (ይህ እንዲሁ ሊሆን ይችላል) ፣ እነማን ናቸው - የግብር አማካሪዎች ፣ አማካሪዎች ፣ የሙያ አማካሪዎች? ያስታውሱ - ከተለያዩ አቅጣጫዎች የተውጣጡ ባለሙያዎች ጥያቄዎን እንዲፈቱ ሊረዱዎት ይችላሉ ፣ ግን “አንድ” ቋንቋን ለማቋቋም ጊዜ ስለማይጠፋ ለእርስዎ ቅርብ የሆነውን ፣ የበለጠ ግልፅ እና በዚህ መሠረት በፍጥነት ወደ ግብ ይመራል። ግንኙነት።

Te ደረጃ 3: ረጅም ዝርዝር ያድርጉ⚡

የ “እጩዎችን” ዝርዝር ለማጠናቀር ብዙ ምንጮችን እንዲጠቀሙ ሀሳብ አቀርባለሁ-

• የበርካታ ትምህርት ቤቶች መገለጫዎችን የሚያስተናግዱ የተጋሩ ጣቢያዎች (ሳይስ-ልምምድ ፣ ራስን ማወቅ ፣ ቢ 17)
• የልዩ ማህበራት ጣቢያዎች (ሁሉም ማህበራት ማለት ይቻላል ከስፔሻሊስቶች ጋር ትሮች አሏቸው ፣ ብዙ ማህበራት ለመግባት የብቃት መስፈርቶች አሏቸው ፣ ዲፕሎማዎችን ይፈትሹ ፣ ስለዚህ ይህ ለእርስዎ ተጨማሪ ሊሆን ይችላል)። ግን ታሪክ እና ዝና ያላቸው ማህበራትን ይምረጡ።
• ፌስቡክ ፣ ኢንስታግራም ፣ ዩቲዩብ - የቁልፍ ቃል ፍለጋ።

በዚህ ደረጃ ላይ ግንዛቤዎን ይመኑ። የወደደው ማንኛውም ሰው - ለተጨማሪ ግምገማ ወደ ጎን ያስቀምጡት።

⚡ ደረጃ 4-የአጭር ዝርዝሩን ይመሰርቱ ⚡

ይህ በጣም አስፈላጊው እርምጃ ነው እና ብዙ ጊዜ ይወስዳል። ጥቂት ምክሮች:

• ሱስ የሚያስይዙ ሰዎችን ይፈልጉ! ለርዕስዎ ፍላጎት ያላቸውን ይፈልጉ።
• ለትምህርት ትኩረት ይስጡ (ከማን ጋር ፣ ከስንት ጊዜ በፊት ፣ የላቀ ስልጠና ምን ያህል ጊዜ እንደሚካሄድ ፣ ከማን ጋር ፣ በየትኛው አካባቢዎች) ያጠኑ?
• የግል ሕክምና (ካለዎት ትምህርት ቤት ፣ ለምን ያህል ጊዜ) ካለዎት ይጠይቁ
• ክትትል የሚካሄድ ከሆነ ይጠይቁ (ምን ያህል ጊዜ ፣ ከማን ጋር)
• በነጥብ 2 ላይ የገለፁትን “መመዘኛዎች” ይጫኑ

ፍቅር እና ሙያዊ ፍላጎት - ይህ በአርዕስትዎ ውስጥ ያለ ልዩ ባለሙያተኛ ሁሉንም የቅርብ ጊዜ ምርምርን ፣ ሁሉንም አዝማሚያዎች ፣ ሁሉንም አቀራረቦች ፣ ሁሉንም ምርጥ ልምዶችን እንደሚያውቅ ዋስትና ነው ፣ እና እሱ ወዲያውኑ ጥሩውን መፍትሄ ስለሚሰጥ ጊዜን ይቆጥባሉ።

የግል ሕክምና ለአሠልጣኝ ፣ ለሥነ -ልቦና ባለሙያ እና ለሥነ -ልቦና ባለሙያ ፣ ይህ ለ “ፍላጎቶቻቸው” መፍትሄ ብቻ አይደለም ፣ ከደንበኞች ጋር በሚሰሩበት ጊዜ በተቻለ መጠን ገለልተኛ እና ውጤታማ ለመሆን ድንበሮቻቸውን ፣ የባህሪያቸውን እና የቁጣ ባህሪያቸውን ለመመርመር እድሉ ነው።

ክትትል - የበለጠ ልምድ ካላቸው የሥራ ባልደረቦች ግብረመልስ የእድገት ታሪክ ስለሆነ ይህ በስራ ደረጃዎች ውስጥ መስፈርት ነው። የስነልቦና መከላከያዎች የእኛ ሥነ -ልቦና እና ስልቶች እኛ ራሳችንን በምናየው “ሌላ” እርዳታ ብቻ በሚደራጁበት መንገድ የተደራጁ ናቸው።

እንዲሁም አጭር ዝርዝር እንዲያዘጋጁ እመክራለሁ 3-5 አስፈላጊ ጥያቄዎች ለእርስዎ የትኛው በስልክ ይጠይቃል ወደ 1 ኛ ስብሰባ ከመምጣታችሁ በፊት - ውይይቶችዎን ያዋቅራል ፣ ለማነፃፀር እና ከማን ጋር እንደሚጀምሩ ለመምረጥ ያስችልዎታል።

ደረጃ 5: እርምጃ! ⚡

በጣም አስፈላጊ ነጥብ። አንዳንድ ጊዜ ፣ በውስጣዊ ፍጽምናችን እና “በጣም ጥሩውን” የማግኘት ፍላጎት ስላለን በቀላሉ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ነገር - ጊዜን እናጣለን። አትዘግይ ፣ ሞክር።ማንኛውም እርምጃ ፣ ማንኛውም ስብሰባ ችግርዎን ለመፍታት እርስዎን ያራምዳል።

በፍፁም አስፈሪ ስፔሻሊስት ቢታዩም … ቢያንስ ቢያንስ ጥያቄዎን እንደገና ይሉታል - በተግባር የተቋቋመው “የራስዎ” መመዘኛዎች ዝርዝር ይኖርዎታል።

እና አንዳንድ ጊዜ አሰልጣኝ ፣ ሳይኮሎጂስት ፣ ሳይኮቴራፒስት ለመቀየር ውሳኔው ትልቅ እርምጃ ወደፊት ነው። ዛሬ አንድ ሰው በማይወደው ስፔሻሊስት ሕክምናውን እንደማይቀጥል ውሳኔ ወስኗል ፣ እና ነገ የውስጥ ሀብቱን በሚያቃጥል ኩባንያ ውስጥ ግንኙነትን መቋቋም እንደማይፈልግ እና … ለመሄድ ይወስናል። ተጨማሪ እና “ጓደኞችን” ይፈልጉ። እናም ስለዚህ ህይወቱ ቀስ በቀስ ይለወጣል።

በመጨረሻ ፣ ብዙውን ጊዜ የምጠይቀውን አንድ ጥያቄ መመለስ እፈልጋለሁ - ከታሪክዎ ጋር “ተመሳሳይ” ያለው የስነ -ልቦና ባለሙያ / አሰልጣኝ መፈለግ አለብኝ?

መልሴ የለም ነው። ከእርስዎ ርዕስ ጋር ፍላጎት ያለው እና የሚሰራ ሰው ይፈልጉ።

ከ ‹የእርስዎ› ታሪክ ጋር የስነ -ልቦና ባለሙያው ጉዳቶች ምንድናቸው? ርዕሱ ካልተሰራ ፣ ከዚያ ከገለልተኛ አቋም ወደ “የእሱ” ይሸጋገራል ፣ ይህ የሥራዎን ውጤታማነት ይቀንሳል። ርዕሱ ከተሰራ እና ጥያቄው የፍላጎቶቹ ርዕስ ካልሆነ በቀላሉ በክፍለ -ጊዜው ውስጥ “ፍላጎት የለውም” እና ይህ ደግሞ ዝቅተኛ ቅልጥፍናን ያስከትላል። ነጥቡ የሚሠራው ከአሠልጣኞች ፣ ከስነ -ልቦና ባለሙያዎች እና ከሥነ -ልቦና ሐኪሞች ጋር ብቻ ነው ፣ አማካሪ ወይም ባለሙያ የሚፈልጉ ከሆነ - ከዚያ አንድ ሰው “ከርዕሱ” ፣ በራሱ እውቀት ብቻ ያስፈልግዎታል።

እኔ አጭር ፣ ለመረዳት የሚቻል መመሪያን ለመጻፍ ፈልጌ ነበር ፣ ምንም እንኳን በጣም መሠረታዊውን ብቻ ብጽፍም በጣም አጭር አልሆነም። ጠቃሚ ሆኖ እንዳገኙት ተስፋ አደርጋለሁ እና የተወሰኑ ነጥቦችን ወደ የጦር መሣሪያዎ ውስጥ ይወስዳሉ።

ማሳጠር ከሆነ ፣ ከዚያ በመመሪያዎቹ ውስጥ ሁለት ነጥቦችን እተወዋለሁ-

(1) በአስተሳሰብዎ ይመኑ (አንዳንድ ጊዜ በፎቶው የወደዱትን ፣ በመጠይቁ ውስጥ ስለራሱ በጻፈው መንገድ ወይም በአንዳንድ የግል መመዘኛዎቹ መምረጥ ይችላሉ)

(2) እርምጃ ይውሰዱ ፣ አንዳንድ ጊዜ የጠፋው ጊዜ የተሳሳተውን ከማማከር የከፋ ነው።