2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በጠና ከታመሙ ወይም ከሞቱ ዘመዶቻቸው ጋር ለሚኖሩ ሰዎች በፓትሪክ ኔስ ፊልሙን (መጽሐፉን) “የጭራቁ ድምጽ” በስነልቦና ሕክምና የመጠቀም የራሴን ተሞክሮ ማካፈል እፈልጋለሁ።
በዚህ ሥራ በግሌ ያስገረመኝ። የጭራቁ ድምጽ አስማታዊ ጥሩ የመኝታ ጊዜ ታሪክ አይደለም ፣ የሚወዱትን ያጡትን ሁሉ የነፍስ ሕብረቁምፊ የሚነካ ታሪክ ነው። እነዚህ በ ጭራቅ የተነገሩ አሻሚ ታሪኮች ናቸው ፣ እያንዳንዳቸው እኛ ያለንን እሴቶች እንዲያስቡ እና እንዲያስቡ ያደርግዎታል።
ዋናው ገጸ -ባህሪ ፣ ኮነር ፣ በ 13 ዓመቱ ፣ ከእናቱ ሞት ፣ ከዚህ ጋር የተዛመዱ ብዙ ስሜቶች ፣ ከፍርሃት እና ከኃይል ማጣት እስከ ንቁ ቁጣ እና ያልተገደበ ጠብ። ኮነር አስቸጋሪ ልምዶችን ለመቋቋም መንገዶችን ይፈልጋል።
የ ጭራቅ ድምፅ ብዙውን ጊዜ ስለማይነገሩ ፣ ስለ ስሜቶች ፣ ስለ ሞት ፣ ስለ ይቅርታ እና ስለ ተሰናበቱ ነገሮች በጥበቡ አዋቂ እና በልጅ መካከል የሚደረግ ውይይት ነው።
ከሞት በኋላ ሕይወት
ኮኖር ዓይኖቹን ከፈተ። በቤቱ አቅራቢያ ባለው ኮረብታ ላይ በሣር ውስጥ ተኝቶ ነበር።
አሁንም በሕይወት ነበር።
ግን በጣም የከፋው ቀድሞውኑ የተከሰተ ይመስላል።
- ለምን በሕይወት ኖርኩ? ተንበርክኮ ፊቱን በእጆቹ ሸፈነ። “በጣም የከፋኝ ይገባኛል።
- አንተ? - ጭራቅ ጠየቀ። በልጁ ላይ ቆመ።
ኮነር እያንዳንዱን ቃል ለመጥራት በችግር ፣ በቀስታ ፣ በህመም መናገር ጀመረ።
“ለረጅም ጊዜ አስቤዋለሁ” አለ። እሷ ከመጀመሪያው እንደማትሻሻል አውቃለሁ። እሷ መስማት ስለፈለግኩ ነው እየተሻሻለች ያለችው። እናም አመንኳት። ግድ የለኝም።
ጭራቅ “አይደለም” አለ።
ኮኖር ዋጠ ፣ አሁንም ከራሱ ጋር እየታገለ።
- እና ሁሉም እንዲያበቃ ፈልጌ ነበር። ስለእሱ ማሰብ ማቆም እንዴት ፈልጌ ነበር! ከእንግዲህ መጠበቅ አልቻልኩም። ብቻዬን የመሆንን ሀሳብ መቋቋም አልቻልኩም።
ኮኖር በእርግጥ አለቀሰ ፣ እና የበለጠ ስለሠራው የበለጠ ባሰበ ቁጥር። እናቴ በጠና መታመሟን ካወቀበት ጊዜ ይልቅ እጅግ አለቀሰ።
- የእናንተ አንድ አካል እርሷን ማጣት ቢሆንም እንኳ ሁሉንም እስከመጨረሻው እንዲያበቃ ፈልገው ነበር- ጭራቅ ቀጥሏል።
ኮንዶር በጭንቅላቱ ተናገረ ፣ ሙሉ በሙሉ መናገር አይችልም።
- እናም ቅmareቱ ተጀመረ። ይህ ቅmareት ሁል ጊዜ ያበቃል …
በችግር ተይዞ “እሷን መያዝ አልቻልኩም”። እሷን መያዝ እችል ነበር ፣ ግን አልያዝኩም።
ጭራቃዊውም “እና እውነት ነው” አለ።
- ግን እኔ አልፈልግም ነበር! - ኮኖር ጮኸ ፣ እና ድምፁ ጮኸ። - እሷን እንድትለቅ አልፈልግም ነበር! እና አሁን እሷ እየሞተች ነው ፣ እና የእኔ ጥፋት ነው!
ጭራቅ “ይህ በእርግጥ እውነት አይደለም” አለ።
ሀዘን የኮንሮን ጉሮሮ እንደ መታነቅ ፣ ጡንቻዎች እየጠነከረኩ። እሱ መተንፈስ አልቻለም ፣ እያንዳንዱ እስትንፋስ በከፍተኛ ጥረት ተሰጠው። ልጁ በድጋሜ መሬት ላይ ወደቀ ፣ በእሱ ውስጥ መውደቅ ይፈልጋል ፣ ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ።
የአውሬው ግዙፍ ጣቶች ወደ ጀልባ ተጣጥፈው ሲያነሱት በጭንቅ ተሰማው። ተመልሶ እንዲተኛ ለስላሳ እና ለስላሳ ቅርንጫፎች በዙሪያው ተጠመጠመ።
ኮኔር “የእኔ ጥፋት ነው” አለ። እሷን ማቆየት አልቻልኩም። ደካማ ነበርኩ።
ጭራቃዊው ድምፁ እንደ ነፋስ በአየር ላይ የሚንሳፈፍ ጭራቅ “የእርስዎ ጥፋት አይደለም” አለ።
- የእኔ።
ጭራቃዊው “ህመሙ እንዲያበቃ ብቻ ፈልገዋል” አለ። - የራስዎ ህመም። እናም የብቸኝነትህ መጨረሻ ደርሷል። እነዚህ ፍጹም የተለመዱ የሰው ፍላጎቶች ናቸው።
ኮኔር “እኔ አላሰብኩም ነበር” ሲል ተቃወመ።
- እኔ አሰብኩ እና አላሰብኩም ፣ - ጭራቅ ተጎተተ።
ኮኖር ተንኮታኮተ እና እንደ ግድግዳ ትልቅ የሆነውን የጭራቁን ፊት ተመለከተ።
- ሁለቱም እንዴት እውነት ሊሆኑ ይችላሉ?
- ሰዎች ውስብስብ ፍጥረታት ናቸው። ንግሥት በአንድ ጊዜ ጥሩ እና መጥፎ ጠንቋይ እንዴት ትሆናለች? ገዳይ እንዴት ገዳይ እና አዳኝ ይሆናል? አንድ ፋርማሲስት እንዴት ክፉ ግን ጥሩ አስተሳሰብ ያለው ሰው ሊሆን ይችላል? ፓስተር እንዴት አሳሳች ግን ደግ ይሆናል? የማይታይ ሰው እንዴት ሆኖ ብቻውን እየታየ ብቻውን ይሆናል?
እምብዛም መንቀሳቀስ ባይችልም ኮኔር “አላውቅም” አለ። ታሪኮችዎ ሁል ጊዜ ለእኔ ትርጉም የለሽ ይመስሉኛል።
- መልሱ ቀላል ነው እርስዎ የሚያስቡት ምንም አይደለም ፣ ጭራቁ ቀጠለ። “በሀሳቦችዎ ውስጥ በቀን በመቶዎች የሚቆጠሩ ጊዜያት እራስዎን ይጋጫሉ። በአንድ በኩል ልትፈታት ፈለግክ ፣ በሌላ በኩል ግን እንድታድናት አጥብቀህ አበክረኸኛል።እነዚያ ውሸቶች አስፈላጊ እንዲሆኑ ያደረጋቸውን አሳማሚ እውነት በማወቅ የሚያረጋጋ ውሸቶችን አምነዋል። እና አንተ ራስህ ሁለቱንም በማመንህ ቀጣህ።
- ግን ይህንን እንዴት ይዋጋሉ? - ኮኖርን ጠየቀ ፣ እና ድምፁ እየጠነከረ ሄደ። - በነፍስ ውስጥ የሚከሰተውን ይህንን እክል እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?
ጭራቃዊው “እውነቱን ተናገር” ሲል መለሰ። - ልክ እንደ አሁን።
ኮነር የእናቱን እጅ እንደገና አስታወሰ ፣ እና እንዴት እንደዘለለ…
ጭራቃዊው ቀስ ብሎ “አቁም ፣ ኮኖር ኦማሊ” አለ። “ለዚህ ነው ለመራመድ የሄድኩት - እርስዎ እንዲድኑ ይህንን ለመንገር። መስማት አለብዎት።
ኮኖር ዋጠ።
- እያዳመጥኩ ነው።
ጭራቅ “ሕይወትዎን በቃላት አይጽፉም” ሲል ገለፀ። - የእርሷን ሥራዎች ትጽፋለህ። እርስዎ የሚያስቡት ምንም አይደለም። ዋናው ነገር እርስዎ የሚያደርጉት ነው።
ኮኖር እስትንፋሱን ለመያዝ ሲሞክር ዝም አለ።
- ምን ላድርግ? ብሎ በመጨረሻ ጠየቀ።
ጭራቅ “አሁን የምታደርገውን አድርግ” ሲል መለሰ። - እውነቱን ተናገር.
- ያ ብቻ ነው?
- ቀላል ይመስልዎታል? - የጭራቁ ግዙፍ ቅንድብ ወደ ላይ ወጣ። “እሷን ላለመናገር ብቻ ለመሞት ተዘጋጅተሃል።
ኮንሶር እጆቹን ወደ ታች ተመለከተ እና በመጨረሻ አንቃው።
- ምክንያቱም በጣም መጥፎ እውነት ነበር።
ጭራቅ “ይህ ሀሳብ ብቻ ነው” ሲል ገለፀ። - ከሚሊዮን አንድ. እርምጃ አልወሰደም።
ኮኖር ጥልቅ ፣ ረጅምና አሁንም ጠባብ እስትንፋስ ወሰደ።
ሳል አላለውም። ቅmareቱ ከአሁን በኋላ አልሞላውም ፣ ደረቱን አልጨመቀውም ፣ መሬት ላይ አልጣመም።
እሱ እንኳን አልተሰማውም።
ኮንዶር “በጣም ደክሞኛል” አለ ፣ ጭንቅላቱን በእጆቹ ላይ አረፈ። - በዚህ ሁሉ በጣም ደክሞኛል።
ጭራቃዊው “እንግዲያው ተኛ” ሲል አዘዘ። - ጊዜው ደርሷል።
- መጣ? ኮንሶር አጉረመረመ። በድንገት ዓይኖቹን ክፍት ማድረግ እንደማይችል ተገነዘበ።
ጭራቅ እንደገና ኮንሶር በምቾት ያረፈበትን ቅጠሎችን ጎጆ በማድረግ እንደገና እጁን ቀይሮታል።
“እናቴን ማየት አለብኝ” ሲል ተቃወመ።
- እሷን ታያታለህ። ቃልኪዳን።
ኮኖር ዓይኖቹን ከፈተ።
- እዚያ ትሆናለህ?
ጭራቅ “አዎ” ሲል መለሰ። - ይህ የእግር ጉዞዬ መጨረሻ ይሆናል።
ኮኖር በማዕበሉ እንደተናወጠ ተሰማው ፣ የእንቅልፍ ብርድ ልብስ ተሸፍኖታል ፣ እናም ሊረዳው አልቻለም።
ግን ቀድሞውኑ ተኝቶ የመጨረሻውን ጥያቄ ለመጠየቅ ችሏል -
- ለምንድነው ሁል ጊዜ በተመሳሳይ ሰዓት የሚታየው?
ጭራቅ ከመመልሱ በፊት ተኛ።
የሞት ርዕሰ ጉዳይ ከሚመለከታቸው ደንበኞች ጋር በሚመካከርበት ጊዜ እኔ ይህንን ሥራ የምናገረው ፣ ስለ ሀዘን ፣ ስለ ተለያዩ ፣ አንዳንድ ጊዜ የሚጋጩ ስሜቶች ፣ ስለ ስሜት እና ስለ መኖር ፈቃድ በምስል እይታ እጠቀምበታለሁ።
ከመጀመሪያው ፣ ከሁለተኛው ስብሰባ በኋላ ፣ የሚወዱትን እንዲመለከቱ (እንዲያነቡ) እመክራለሁ ፣ ከዚያ እንዲወያዩበት እመክራለሁ።
ጥያቄዎችን እጠይቃለሁ -
እራስዎን ከሚወዷቸው ሰዎች አጠገብ ምን ይፈቅዳሉ እና የማይፈቅዱት? የምሳሌዎች ፣ የንግሥቲቱ ፣ የልዑል ፣ የመድኃኒት ፣ ወዘተ ገጸ -ባህሪያት ገጸ -ባህሪያት ምን ስሜት ነበራቸው? ልምዶችዎ ከኮኔር ጋር ከሚሆነው ጋር ተመሳሳይ ናቸው?
በእርግጥ ፣ ሁሉንም ጥያቄዎች በተከታታይ አልጠይቅም ፣ እነሱ በሕክምናው ጨርቅ ውስጥ ተጠልፈዋል ፣ ተገቢውን ከጠየቅኩ እመለከተዋለሁ ፣ አዳምጣለሁ።
የኃይል ማጣት ፣ ቁጣ ፣ ኪሳራ ተሞክሮ ሲያልፍ ፣ ምናልባት የሚወዱት ሰው “ከሞት በኋላ ያለው ሕይወት” ይመጣል።
ምናልባት እንዲህ ዓይነቱ መሣሪያ ለአንድ ሰው ጠቃሚ ይሆናል።
የሚመከር:
ስሜታዊ የማሰብ ችሎታ። የምክንያት ሹክሹክታ ወይም የልብ ድምፅ ..?
ምናልባትም ብዙዎቻችን አንዳንድ ሰዎች ትክክለኛ ቃላትን ፣ ቃላቶችን እና በአከራካሪ ሁኔታዎች ውስጥ በትክክል ክርክሮችን እንዲያቀርቡ ምን ይፈቅዳል ብለን እንገረም ይሆናል ፣ ሌሎች ሰዎች ምናልባት ብዙም ያልተማሩ ቢጠፉ ፣ ግራ ተጋብተው ግቡን አያሳኩም። እንዲሁም በተመሳሳይ የመጀመሪያ ሁኔታዎች (ማህበራዊ ፣ ፋይናንስ ፣ ባህላዊ ፣ ዕድሜ) አንዳንድ ሰዎች እጅግ ብዙ ጓደኞችን ማፍራት ፣ የሙያ መሰላልን በልበ ሙሉነት ማንሳት ፣ ከግጭት ሁኔታዎች በቀላሉ መውጣት እና ምቹ ግንኙነቶችን ስለመፍጠር ምሳሌዎችን መከታተል እንችላለን። ሁለቱም አለቆች እና የበታቾች። ሌሎች ፣ የእነሱን ሙያዊነት ፣ ምኞት እና መልካም ምኞት “መለከት ካርድ” ለመጫወት እየሞከሩ ፣ በሁሉም ደረጃዎች ማለት ይቻላል ይሰናከላሉ ፣ ብዙ ቁጣዎችን ያከማቹ ፣ በውስጣዊ ግጭቶች ይሰቃያሉ
ራስን ለመርዳት 17 ሀሳቦች እና 5 ሀረጎች
አንድ አባት ከቅmareት በኋላ እንዲተኛ ለመርዳት የልጁን ጀርባ ሲመታ; እናት የሚያለቅስ ልጅ ስትይዝ እና ግንባሩን በቀስታ ስትስመው ፤ በትምህርት ቤት ስለደረሰባት ኢፍትሐዊ ነገር አባት የልጁን ታሪክ በጥንቃቄ ሲያዳምጥ ፣ እነዚህ በስሜታዊነት የተከፈቱ ወላጆች ናቸው። እነሱ ልጆቻቸውን ዝም አይሉም ፣ ግን እራሳቸውን በራሳቸው እንዴት ማረጋጋት እንደሚችሉ ያስተምራሉ። አስፈላጊ ክፍል አሁን በስሜታዊነት የሚገለሉ ወላጆችን አስቡት። እነሱ በተለያየ ጣዕም ውስጥ ይመጣሉ። ለምሳሌ ፣ እነሱ በራሳቸው ብቻ የተጠመዱ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ እና ስለሆነም የልጃቸውን ፍላጎት አያስተውሉም። ወይም እምብዛም የማይታየውን ነገር ግን በጣም አስፈላጊ የሆነውን የሕይወትን ስሜታዊ ክፍል ችላ በማለት የሕፃኑን ቁሳዊ እና ትምህርታዊ ፍላጎቶች ለማሳካት በማገዝ በሁሉም በሚታ
የቤት ሥራ ሥራ! ሳህኑን ይውሰዱ! ብሩሽ ዮዑር ተአትህ! እና ስለዚህ መቶ ጊዜ። የታወቀ ድምፅ?
"የቤት ስራዎን ይስሩ! ሳህኑን ያስወግዱ! ጥርስዎን ይቦርሹ!" እና ስለዚህ መቶ ጊዜ። የታወቀ ድምፅ? እንደ እናት ፣ እኔ እንኳን በጣም ነኝ… አንዳንድ ጊዜ እያደገ ያለ ንዴት እየተሰማኝ እራሴን እይዛለሁ እና በዚህ ጊዜ ከልጅነቴ ጀምሮ በጣም የታወቁ ሐረጎች በቋንቋው ውስጥ ናቸው - “ለማን ነው አልኩት?” ፣ “ለመጀመሪያ ጊዜ አልገባዎትም?” ለእኔ ፣ ይህ አንድ ነገር መለወጥ የሚያስፈልገው ምልክት ነው ፣ የተለመደው ዘዴ አሁን በሆነ ምክንያት አይሰራም ፣ ማለቂያ የሌለው ድግግሞሾቼ ውጤታማ አይደሉም እና አሁን ያገኘሁት የጋራ መበሳጨት ብቻ ነው። እውነቱን ለመናገር ፣ ልጄ እንዲለወጥ እንጂ ራሴን መለወጥ አልፈልግም። ታዛዥ እና ታታሪ ሆነ። ተመችቶኛል። አዎ ለእኔ ፣ ግን ለእሱ?
ውይይትን ጥልቅ ለማድረግ እና አንድ ወንድ በስሜታዊነት እንዲከፍት ለመርዳት ቀላል መንገዶች
መግባባት ዕድል ነው። መግባባት ማለቂያ የሌለው አቅም አለው ፣ ግን እኛ እምብዛም እንመረምረው እና በአዲሱ ክልል ውስጥ የመጀመሪያ እርምጃዎቻችንን እንወስዳለን። ይህ ጽሑፍ ውይይቶችን በትክክለኛው ጎዳናዎች ላይ እንዴት ማሰስ እና የግንኙነት የማያቋርጥ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ማስወገድ እንደሚቻል ያሳያል። የማያቋርጥ ውይይቶች ሁልጊዜ ፊት ለፊት መገናኘትን አያካትቱም። - ጆኤል ፣ የማይረባ አእምሮ የዘላለም ፀሐይ። ማንኛውም ግንኙነት በንግግር ይጀምራል። እያንዳንዱ ጓደኝነት በተከታታይ ልምዶች እና በእነዚያ ልምዶች ውይይት ይገለጻል። እያንዳንዱ ትርጉም የለሽ ፣ ስሜታዊ ፣ የዱር ወሲብ እንኳን ከተከታታይ እንግዳ ውይይት ጋር አብሮ ይመጣል - እኛ ማን ነን እና በአጽናፈ ዓለም ውስጥ እዚህ ምን እያደረግን ነው?
የስነልቦና ባለሙያን አዘውትረው የሚጎበኙትን እና በእውነቱ ፈጣን ውጤቶችን የሚፈልጉ እና የሚጠብቁትን ለመደገፍ
ለረጅም ጊዜ ፣ ወደ ሕክምና መሄድ ፣ እፎይታ እጠብቅ ነበር። እናም ለእኔ አሁን ስለራሴ አዲስ ነገር የምማር እና እንቆቅልሹ አንድ ላይ ተሰብስቦ የሕይወቴ አስማታዊ ለውጦች የሚጀምሩ ይመስለኝ ነበር። ወይም የተሻለ እንደሚሰማኝ። እና በሁሉም የሕይወቴ አካባቢዎች በአንድ ጊዜ። ደህና ፣ ወይም ቢያንስ ለእኔ በጣም አስፈላጊው። እና ከእያንዳንዱ ቴራፒስት ስብሰባ ፣ ስለራሴ አንዳንድ አዳዲስ ግንዛቤዎችን ተሸክሜአለሁ። በተወሰነ መንገድ እንዴት እና ለምን እንደምናደርግ አዲስ ራዕይ። ለምን ተመሳሳይ ሁኔታ እከተላለሁ። በእኔ ወይም በአንዱ ድርጊቴ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድር። እና በእኔ ላይ እየደረሰ ስላለው ነገር ያከማቸሁት የበለጠ መረጃ ፣ ምን እና እንዴት ጋር በተያያዘ ፣ የእኔ እና የሕይወቴ አወቃቀር ሰፊ እና የበለጠ የተሟላ ምስል