2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ከመስኮቱ ውጭ ዝናባማ ምሽት አለ። በቀኝ በኩል ባለው ቢሮ ውስጥ ፣ የ 40 ዓመት አዛውንት በደስታ እና ቀልድ ለማድረግ ቢሞክሩም አሰልቺ በሆነ መልክ ይቀመጣሉ። ምን አነሳሳው? እንደ ብዙዎች - ደስተኛ ያልሆነ ፍቅር። ከአንድ ዓመት በፊት ሚስቱን ፈታ ፣ ሁለት ሴት ልጆች ያደጉበትን ቤተሰብ ትቶ ስሜቱን ወደ ቀሰቀሰው።
- ሚስቱ ግሩም ሰው ፣ ጥሩ እናት ፣ ተንከባካቢ ፣ አስተዋይ ሴት ፣ ጥሩ ገንዘብ ታገኛለች ፣ ግን ግንኙነታችን ከረጅም ጊዜ ጀምሮ ፣ የተረጋጋ ፣ ዘመድ አዝማድ ሆኗል። ተሰላቸሁ። እና ከዚያ የቀድሞ የክፍል ጓደኞች ይደውሉ ፣ በካፌ ውስጥ ለመገናኘት ያቅርቡ። ኢና እንዲሁ ወደ ስብሰባው እንደምትመጣ አውቅ ነበር ፣ ይህም ትንሽ አስጨነቀኝ። እኔ ከእሷ ጋር ፍቅር ነበረኝ ፣ ግን የሆነ ሆኖ ሌላ አገባች። ከካፌው በኋላ እኛ በፓርኩ ውስጥ ከእሷ ጋር ተጓዝን ፣ እስከ ማለዳ ድረስ ማለት ይቻላል። ከአንድ ዓመት በፊት ባሏን ፈትታ ከል her ጋር ብቻዋን ትኖራለች። ይህ ስብሰባ በእኔ ውስጥ የድሮ ስሜቶችን ቀሰቀሰ። ከኢና አጠገብ ሄጄ ጉልበቴ እንደ ታዳጊ ልጅ እየተንቀጠቀጠ ነበር። እና እቤት ውስጥ ፣ ከባለቤቴ ጋር አልጋ ላይ ተኝቼ ሳለሁ ፣ እንዲህ ዓይነቱን እብድ የወሲብ ቅasቶች በጭንቅላቴ ውስጥ ተነሱ። ከባለቤቴ ጋር ወሲባዊ ግንኙነት እያደረግን ነው ፣ ግን ኢና በአዕምሮዋ ውስጥ አለች - ደህና ፣ ከራሴ አይወጣም! ሁሉም ደክሞኝ ነበር ፣ በመጨረሻ ለመፋታት ወሰንኩ። ከኢና ጋር አብረን መኖር ጀመርን። መጀመሪያ በዓለም ውስጥ ከእኔ የበለጠ ደስተኛ የሆነ ሰው ያለ አይመስለኝም። ደስታ ግን ብዙም አልዘለቀም። ብዙም ሳይቆይ ፣ ኢና ከጨለማው ጎኔ ተከፈተችልኝ።
እሷ አመስጋኝ ፣ አፍቃሪ መሆንን አታውቅም ነበር። እሷ አንድ ነገር ስትፈልግ ብቻ አመስግና ርህራሄን አሳየች። እሷም ለምንም ነገር ይቅርታ አልጠየቀችም። ከልጆች ጋር መገናኘቴን እንድታቆም ጠየቀችኝ ፣ ቁጣ ወረወረች። እሷ ወደ ስሜቶች ማምጣት በእውነት ወደደች። እኔ እንኳን ምን ያህል እንደተናደድኩ ፣ በቁጣ እየተንቀጠቀጥኩ በማየቷ የተደሰተች ትመስለኛለች። እና ከዚያ አንድ ቀን እንደገና አበሳጨችኝ - ዘግይቶ ወደ ቤት መጣች ፣ ሰክራ ነበር እና እኔን መሳደብ ጀመረች። መቋቋም አልቻልኩም ፣ አልጋው ላይ ጣሏት ፣ ወደ ፍራሹ ገፋኋት ፣ የሆነ ነገር ጮኸ ፣ ጉንጩን እንኳን መትቷት ነበር … ግን ምን አስገረመኝ - በዚያ ቅጽበት መልክዋ ልክ እንደ ኦርጅና ያለ ያህል ተዳከመ። በውስጤ አውሬውን መቀስቀሷ ደስታን እንደሚሰጣት ተገነዘብኩ። የእና ባህሪ ብዙ አዳኝ ፣ እንስሳ ነበር። እሷ በቁጣ ፣ በመርዛማ ስሜቶች ተውጣ ነበር ፣ ብዙ ጊዜ እኔን ትጠላኛለች ፣ የቀድሞ ባለቤቴን ፣ አባቷን ፣ የእንጀራ አባቴን … እና በሆነ መንገድ ከጓደኛዬ ጋር ወሲባዊ ግንኙነት እያደረግኩ ያዛት … ል son በሚቀጥለው ክፍል ውስጥ ተቀምጦ ነበር።, ተለቨዥን እያየሁ. ከእሱ እንኳ አልተደበቁም! የፍርሃት ጥቃት ደርሶብኛል ፣ እነሱ አምቡላንስ ጠሩ። ከዚያ በእሷ ላይ ብዙ ተጨማሪ አስጸያፊ ድርጊቶች ነበሩ። ስለ እርግዝናዋ እንኳን ሳታውቀኝ ፅንስ አስወረደች! ይህ ትዕግሥትን ጽዋ የሞላው የመጨረሻው ገለባ ነበር። እቃዎቼን ጠቅልዬ ወጣሁ። በእንደዚህ ዓይነት ስሜት የተጀመረው ግንኙነት ወደ ጨለማ ጨለማ ተለወጠ። ያኔ እንኳን የስነልቦና እርዳታ እንደሚያስፈልጋት ተረዳሁ ፣ አብረን ወደ ሳይኮሎጂስት እንድንሄድ ሀሳብ አቀረብኩ። ነገር ግን ኢና ጣቷን በቤተ መቅደሷ ላይ አዙራ በእውነቱ እንደታመምኩ አረጋገጠችልኝ። ምናልባት እሷ ትክክል ነች እና መታከም አለብኝ? ከእሷ ጋር መኖር በእውነቱ የእኔን ብቁነት መጠራጠር ጀመርኩ። ምን እፈልጋለሁ? ይህችን ሴት እርሳ ፣ ራስህን መልሰህ አኑር።
አመክንዮአዊ በሆነ መንገድ ፣ የሰው ሥነ -ልቦና በአስተማማኝ ፣ በተረጋጋ ግንኙነት ውስጥ ደህንነቱ የተጠበቀ ይሆናል። ነገር ግን ያልተፈታ የስሜት ቀውስ ካለ ፣ ነገሮች አሁን ይለያያሉ በሚል ተስፋ ለዚያ ጉዳት ይደርሳል።
አንድ ሰው እንደ አንድ ደንብ ወደ ጉንፋን ፣ አጋር ውድቅ በማድረግ ፣ አንድ ጊዜ ያልተሳካ ፣ አሳዛኝ ግንኙነትን በንቃተ ህሊና ደረጃ እንደገና ለመፃፍ ይፈልጋል። ከአስተናጋጅ አጋር ጋር አሰልቺ ነው። በአሰቃቂ ሁኔታ ምንም አስታዋሾችን አይይዝም ፣ አይረብሽም።
ወደ ሽክርክሪት ወደ ፊት ከመሮጥዎ በፊት ፣ ማሰብ ያለብዎት - “በእውነቱ እኔን የሚነዳኝ - እርካታ የሌለው የወሲብ ፍላጎት ወይም አንድ ዓይነት“ያልታሸገ”የጌስታል ፣ መርዛማ የቁጣ ስሜቶች ፣ ቂም ፣ አንድ ጊዜ የቆሰለ ኩራት ነው? የአሁኑ የመረጋጋት ሁኔታዬ በእርግጥ አጥጋቢ አይደለም? ወይም እራሴን መረዳት ፣ እራሴን እና በትክክል የምፈልገውን ለመረዳት ፣ ለራሴ እንዴት መስጠት እችላለሁ?
ይህ በስነልቦና ሕክምና መስክ ውስጥ የግንዛቤ እድገት በመኖሩ ነው።
* የውሃ ቀለሞች -ማርኮስ ቤካሪ።
የሚመከር:
በባልና ሚስት መስህብ መቀነስ እና መመለስ
ብዙውን ጊዜ ፣ ለረጅም ጊዜ ባለትዳሮች ውስጥ ያሉ ሰዎች የወሲብ ፍላጎት መቀነስ ያጋጥማቸዋል። ለዚህ በርካታ ምክንያቶች አሉ። ለአሁን ፣ በጣም ታዋቂ ከሆኑት አንዱን እገልጻለሁ -ሰዎች ራሳቸው ከትዳር አጋራቸው በስተቀር ከሌሎች ሰዎች ጋር የጾታ ስሜትን ለመሳብ ራሳቸውን ይከለክላሉ። እንደነዚህ ያሉት እገዳዎች አንድ ተጨማሪ ነገር አላቸው -እነሱ በባልና ሚስት ውስጥ የበለጠ የተረጋጋ ግንኙነትን እንዲጠብቁ ያስችሉዎታል። ግን ከባድ ኪሳራም አለ - የወሲብ ድራይቭ ኃይል በአካባቢው ሊጠፋ አይችልም ፣ ከማራኪ ከሚያውቋቸው እና ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር በተያያዘ በትጋት ቢቀንሱት ፣ ከዚያ ጓደኛዎ ያነሰ ይፈልጋሉ። ሁለቱንም ታማኝነት እና የወሲብ ፍላጎትዎን ለመጠበቅ ምን ማድረግ ይችላሉ?
ሹል ፣ አፀያፊ አስተያየቶች። በመጎሳቆል መስህብ
ሹል ፣ የሚወጋ ህመም። የሙቀት ሞገዶች ጭንቅላትዎን ይሸፍኑ ፣ ፊትዎ ወደ ሞኝ እና ግራ የተጋባ ፈገግታ ይዘረጋል። “አሁን በመሬት ውስጥ ለመውደቅ። ወይም ምንም ነገር እንዳልሆነ ለማስመሰል - አላፍርም ፣ ህመም የለኝም ፣ በሚሆነው ነገር አላዋርድም። እናም በጥልቁ ውስጥ እንባን መሳደብ ነው። ትንሽ እስትንፋስ ከሆንክ ከዚያ ወደ ጉሮሮህ የሚወጣው እብጠት ተንኮለኛ እንባዎችን ይረጫል - “ጌታ ሆይ ፣ እንዴት ስድብ ነው
የቀድሞው ባል እና ምላጭ። ለአሰቃቂ ሁኔታ የሶማቲክ ሕክምና
ፍቺ ፣ ኪሳራ። መለያየት። ኪሳራን የሚደብቅ አጭር ቃል። ትርጉም ያለው ግንኙነት ማጣት። የጠፋው መዘዝ እንደዚህ ሊመስል ይችላል - እሷ ትወደው ነበር ፣ አገባች ፣ ደስተኛ እና ደስተኛ ነበረች ፣ በተለይም በመጀመሪያዎቹ ወራት ፣ ለመጀመሪያ ጊዜ እጁን ወደ እሷ እስኪያወጣ ድረስ … እና ከዚያ እንደገና ፣ እንደገና እና እንደገና። እና የበለጠ አስፈሪ እና ቁጣ። ለረጅም ጊዜ በተፈጠረው ነገር አላመነችም … ሰበብ ፣ ማብራሪያዎችን አገኘች - እስክትረዳ ድረስ - እራሷን የማዳን ጊዜ ነበር። አሁንም በህይወት አለ። መነሳት ፣ ፍቺ። እናም ከወንድ ጋር በመገናኘቷ እድለኛ ነበረች እና እንደገና አግብታ ሴት ልጅ ወለደች … ግን .
በህይወት ታሪኮች ውስጥ ለአሰቃቂ ሁኔታ ምላሽ
ተርጓሚ በነበርኩበት ጊዜ ፣ ክራይሚያ ከመያዙ በፊትም እንኳ ፣ ከአለቆቼ ጋር ወደ ፓራሊምፒያውያን መሠረት ሄጄ ነበር። ሞቃታማ በሚመስል ኢቫፔቶሪያ ውስጥ እንኳን መጋቢት ፣ በረዶ ነበር። ሆቴሎች ተዘግተዋል ፣ ካፌዎች ተሳፍረዋል ፣ ቀዝቀዋል እና ባዶ ናቸው። ማዕከላዊው የባህር ዳርቻ የበረዶው ጠርዝ ነው ፣ በስተጀርባ የቀዘቀዙ ዝንቦች ከባህር ሞገዶች ጋር ተቀላቅለው ይዋኙ ነበር። ሲጨልም ስዋኖቹ በጥቁር ውሃ ውስጥ የሚያበሩ ይመስሉ ነበር ፣ ኮከቦቹ በባሕር ውስጥ ተንፀባርቀዋል ፣ ሞገዶች በበረዶው ላይ ነጩ። ስልኩ ‹ፒይክ› እስኪል ድረስ እስካልተለቀቀ ድረስ ግጥሞቹ በራሳቸው ተፃፉ። ከባህር ዳርቻው መውጫ ላይ ከቮዲካ እና ምንጣፎች ጋር ሥዕሉ በጎፖዎች ቡድን ብቻ ተበላሸ። እኔ ላፕቶፕ ያለው ቦርሳ ፣ ለጉዞው የሚሆን ገንዘብ ሁሉ እና ቲኬ
ለአሰቃቂ ሁኔታ የዘገየ ምላሽ
ዩክሬን ለበርካታ ዓመታት በትጥቅ ግጭት ውስጥ ትኖራለች። በዚህ ጊዜ ውስጥ ብዙ አዋቂዎች ከባድ የስነልቦና ጉዳት ደርሶባቸዋል። ግጭቱ ከተጀመረበት ጊዜ አንስቶ ባሉት ጊዜያት ሁሉ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በልጆች ላይ የስነልቦና ጉዳት ስለሚያስከትለው ውጤት ብዙ ጽፈዋል እና ተነጋገሩ። ችግሩ አንድ ልጅ ተጎድቶ ከሆነ ፣ ወዲያውኑ እርዳታው ስለሚሰጥ ነው። ዶክተሮች ቁስሉን በቅርበት ይከታተላሉ እና ማገገም መቼ እንደደረሰ በትክክል መናገር ይችላሉ። የስነልቦና ቀውስ ተንኮለኛ ነው። ብዙውን ጊዜ የዘገየ ውጤት አለው። እነዚያ። ልምድ ካለው አሰቃቂ ክስተት በኋላ ወዲያውኑ የሕፃኑ ሁኔታ እና ባህሪ በጭራሽ ላይለወጥ ይችላል ፣ ወይም የአሰቃቂው መገለጫዎች እና ምልክቶች በጥቂቱ ሊገለጹ ይችላሉ ፣ ወይም ወላጆች በልጁ አቋም ላይ ያሉትን ለውጦች ከአሰቃቂው ጋር አያይዙት።