2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ለብዙ ንቁ የከተማ ነዋሪዎች የግል የስነ -ልቦና ሕክምና ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ የሕይወት ክፍል እየሆነ ነው። ባልና ሚስት (ብዙውን ጊዜ) ወይም ብዙ የቤተሰብ አባላት ወደ ቀጠሮ ሲመጡ የቤተሰብ ሕክምና ፍላጎት እንዲሁ እያደገ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ በእርግጠኝነት ጊዜ በሚሆንበት ጊዜ ወደ ልዩ ባለሙያተኛ መሄድ በየትኞቹ ጥያቄዎች ሁል ጊዜ ግልፅ አይደለም ፣ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ችግሩን መፍታት ይቻል ይሆን? የላትቪያ ጌስታታል ቴራፒ ማህበር ፕሬዝዳንት ኢሬና ጎልባ በተለያየ ዕድሜ ላይ ያሉ ባለትዳሮች ወደ እርሷ ስለሚመጡበት ፣ የዘመናዊቷ ትልቅ ሴት ምን እንደሚመስል እና ወንዶች በግንኙነቶች ውስጥ ስለሚሰቃዩት ለመንደሩ ባይካል ተናግረዋል።
አንፋታም
የተለያየ ዕድሜ ያላቸው ሰዎች ወደ የቤተሰብ ቴራፒስት በሚመጡባቸው ጥያቄዎች መካከል ልዩነት አለ። ግን እዚህ ያለው ሚና የሚጫወተው በግለሰቡ ዕድሜ ሳይሆን በትዳር ዕድሜ እና በዕለት ተዕለት ልምምዱ ነው - የበለጠ እየሆነ በሄደ መጠን ይበልጥ ግልጽ የሆኑ ሰዎች በእነሱ አስተዋፅኦ እና በአጋር መካከል ያለውን ልዩነት ያያሉ። በመጀመሪያው ግንኙነት ውስጥ አንዲት ሴት መሞከርን ፣ መላመድ እና ወደ ውስጥ ዘወር ማለትን እንደ ተፈጥሮአዊነት ሊቆጥራት ይችላል ፣ እና አንድ ሰው ተመሳሳይ ካልሆነ ፣ እሱ “ስህተት” ሆኖ ይወጣል። ነገር ግን አንዲት ሴት ለሁለተኛ ወይም ለሦስተኛ ጊዜ በተመሳሳይ መሰቅሰቂያ ላይ ስትረግጥ ፣ አንድ ነገር በሰውየው ላይ ትክክል አለመሆኑን ፣ ግን ከእሷ ወይም ከምርጫዋ ጋር መሆኑን መረዳት ይጀምራል።
በቅርቡ በግማሽ የሚሆኑት ባለትዳሮች በወንዶች ተነሳሽነት ወደ ሕክምና ይመጣሉ - ይህ በአንፃራዊነት አዲስ አዝማሚያ ነው። ወንዶቹ እንደዚህ ያለ ምቹ አማራጭ እንዳለ ተገነዘቡ - የስነ -ልቦና ባለሙያ። በአንድ ወቅት በሪጋ ውስጥ ሚስቶች በሚመለሱበት ጊዜ ልዩ ባለሙያ በመባል ይታወቅ ነበር ፣ በዚህ አቅም ከእጅ ወደ እጅ ተላልፌ ነበር። አንድ ጊዜ አንድ ሰው ደውሎ ከባለቤቶች ጋር ችግሮችን መፍታት እውነት ነው ብሎ ጠየቀኝ እና ውጤቱን ዋስትና እሰጥ ይሆን? እኔ በእርግጥ ችግር ፈቺ አይደለሁም። እኔ በቤተሰብ የስነ -ልቦና ሕክምና ውስጥ እሳተፋለሁ ፣ እና በሂደቱ ውስጥ ችግሮች አንዳንድ ጊዜ ይፈታሉ ፣ ግን የትዳር ጓደኞቻቸው ይፈታሉ። እና ዋስትናዎች ሊኖሩ አይችሉም - ሁሉም በባልና ሚስት ላይ የተመሠረተ ነው።
በአንድ ወቅት በሪጋ ውስጥ ሚስቶች በሚመለሱበት ጊዜ ልዩ ባለሙያ በመባል ይታወቅ ነበር ፣ በዚህ አቅም ከእጅ ወደ እጅ ተላልፌ ነበር
ብዙውን ጊዜ ባለትዳሮች ችግር ያጋጥማቸዋል -ሕይወት እየተለወጠ ነው ፣ ቤተሰቡ አዲስ ደረጃ አለው ፣ ይህንን በሆነ መንገድ ማመቻቸት አስፈላጊ ነው። እነሱ ልጆችን በማሳደግ ረገድ ችግሮች ካሉባቸው ክህደት ጋር ይመጣሉ። ብዙ አማራጮች አሉ። ግን ከ 10-15 ዓመታት በፊት ፣ ለመምጣት ዋነኛው ማበረታቻ የቤተሰብ መፈራረስ አደጋ ከሆነ ፣ አሁን ሌሎች ጥያቄዎች እየታዩ ነው። ግንኙነቶችን የማጣጣም ተግባር ታየ - እኛ አንለያይም እና በተሻለ ሁኔታ መኖር እንፈልጋለን።
ምንም እንኳን ሁለቱም በፊት እና አሁን አንዳንድ ጊዜ ዘግይተው ይመጣሉ ፣ እና ምንም ሊስተካከል አይችልም። ለምሳሌ ፣ አብሮ የመኖር ትርጉሙ ከተሟጠጠ ፣ እና አዲስ ካልተገኘ የማይቻል ነው። ወይም ሰዎች እርስ በእርስ በጣም በሚያሠቃዩ ፣ በዋነኝነት በመክዳት ፣ በመክዳት። ጋብቻው - እንዴት እንደሚቀመጥ - “ካልተመገበ” የማይቻል ነው። ማለትም ፣ በዚህ ትዳር ውስጥ አንድ ወይም ሁለቱም ፍላጎቶቻቸውን እና ፍላጎቶቻቸውን ማሟላት በማይችሉበት ሁኔታ ግንኙነቱ ሲደራጅ። በጣም ቀላሉ ምሳሌ ልጆች ናቸው። ብዙ ትዳሮችን አውቃለሁ - እኛ በመጀመሪያ ስለ ሁለተኛ ትዳሮች እያወራን ነው - ከትዳር ጓደኛው አንዱ ቀድሞውኑ በቂ ልጆች በመኖራቸው ምክንያት ተለያይቷል ፣ እና እሱ ከእንግዲህ አይፈልግም ፣ እና ሁለተኛው የትዳር ጓደኛ አይኖራቸውም ፣ እና አባት ወይም እናት መሆን ይፈልጋል። ይህ ደግሞ ብዙውን ጊዜ ወደ ማህበሩ ውድቀት ይመራል።
የማን የማን ነው
አንድ ባልና ሚስት የማጭበርበር ችግር ጋር ሲመጡ ማጭበርበር ለእነሱ ምን እንደሆነ መረዳት ያስፈልግዎታል። እኔ የራሴ ምደባ አለኝ-አንድ የተወሰነ ማህበር ምን እንደሆነ የሚገልፁ አራት መሠረታዊ ፕሮቶ ኮንትራቶች አሉ።
የአባታዊ ጋብቻ - ሚስት የባሏ ናት። እና ከዚያ ክህደት መሠረቶችን የሚያፈርስ ፣ የጋብቻን ዋና ነገር የሚጥስ አንድ ነገር ነው - በእርግጥ ስለ ሚስት ክህደት ነው። እና ሴቶች ብዙውን ጊዜ ይህንን ከማድረግ ይቆጠባሉ ፣ ጋብቻን አደጋ ላይ ለመጣል ፈቃደኛ ካልሆኑ በስተቀር። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ባልን ማታለል በጣም ተፈጥሯዊ ነገር ይመስላል። ሚስቶች ያለቅሳሉ ፣ ይጨነቃሉ ፣ ነገር ግን እንደ ሚስቶች ቦታቸው የማይነካ መሆኑን ካዩ ፣ ራሳቸውን ዝቅ ያደርጋሉ እና ይቅር ይላሉ። አንዴ ፣ ሁለት ይቅር።በሦስተኛው ላይ ጥያቄው ቀድሞውኑ ይነሳል -ሁል ጊዜ እንደዚህ ይሆናል ለሚለው እውነታ ዝግጁ ነኝ? እና እሷ ዝግጁ መሆኗን ከወሰነ ፣ ይህ ብዙውን ጊዜ በትላልቅ ቤተሰቦች ወይም በቁሳዊ ጥገኝነት ምክንያት ነው። አንዲት ሴት ይህንን በተለመደው ሴት መሣሪያ ማካካሻ ትችላለች - “መጋዝ” እና ወሲባዊ ግንኙነትን አለመቀበል። በተለይ በባለቤቷ (በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፈው የመጀመሪያው በቬክተር የሚተላለፍ በሽታ) (STD. - Ed.)
በትዳር ውስጥ ባል የሚስቱ ከሆነ - እነዚህ በእርግጥ በጣም ያልተለመዱ ጉዳዮች ናቸው - ከዚያ ባልየው ብዙውን ጊዜ ሚስቱን በመራራነት ይቀበላል። ነገር ግን የእሱ ክህደት ብዙውን ጊዜ ጋብቻው ከጥቅሙ የቆየ ፣ “ወንድ” ያደገበት ምልክት ነው። ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ ባል በስሜቱ ደካማ እና ብዙውን ጊዜ ወጣት ከሆነ በትዳር ውስጥ ለሚስቱ ነው። በብዙ አጋጣሚዎች ሴትየዋ በዕድሜ የገፋችበት ጋብቻ የበለጠ ልምድ ባለው እና በስሜታዊ የተረጋጋ ባልደረባ በኩል የሕይወትን መረጋጋት ለማግኘት የሚፈልግ የጨቅላ ወጣት ጥምረት ነው። የፈለጉትን ሁሉ መናገር ይችላሉ ፣ ግን እንደ አንድ ደንብ ፣ በእንደዚህ ዓይነት ጋብቻ ውስጥ እመቤት ማን እንደሆነ ግልፅ ነው።
ብዙውን ጊዜ ባል በስሜቱ ደካማ እና ብዙውን ጊዜ ወጣት ከሆነ በትዳር ውስጥ ለሚስቱ ነው
በወጣት ባለትዳሮች መካከል የሁለቱም ምርጫ በሚሆንበት ጊዜ በእውነቱ ብዙ ነፃ ግንኙነቶች አሉ
ማንም የማንም ባልሆነበት ትዳር ውስጥ ፣ የወሲብ ነፃነት ብዙውን ጊዜ በሁለቱም ድርድር ወይም ተቀባይነት ያገኛል። እና ከሶስተኛ ወገኖች ጋር ያለው የግብረ -ሥጋ ግንኙነት በተለይ ለሁለተኛው የትዳር ጓደኛ የሚያስደስት ባይሆንም ፣ ብዙውን ጊዜ ይዋጣል ፣ ወይም አሁንም የሆነ ነገር ይለወጣል። ብዙውን ጊዜ ለነፃ ወሲብ ውሉ በእውነቱ እኩል አይደለም -ብዙውን ጊዜ ሴትየዋ በዚህ ትስማማለች። እሷ ለባለቤቷ ለሆነች ትዳር ዝግጁ ትሆናለች ፣ ግን ባልየው ማንም የማንም አይደለም እና ሁለቱም ነፃ ናቸው የሚለውን ጽንሰ -ሀሳብ ይመርጣል። ከእሱ ጋር ለመሆን ሲል ትወስዳለች።
ነገር ግን በወጣት ባለትዳሮች መካከል የሁለቱም ምርጫ በሚሆንበት ጊዜ በእውነቱ ብዙ ነፃ ግንኙነቶች አሉ። እንደነዚህ ያሉት ማህበራት ከሁለተኛው ፣ አልፎ አልፎም ከሦስተኛ ጋብቻ በኋላ ባገኙት 45+ ባለትዳሮች ውስጥ ተደጋጋሚ ናቸው። እነሱ ቀድሞውኑ ህይወቶችን አቋቋሙ ፣ እና በወጣትነታቸው አብረው እንደተገናኙ እና አብረው መኖር እንደጀመሩ ጥንዶች እጣ ፈንታቸውን በጥብቅ አይቀላቅሉም።
በጣም አስደናቂ እና በጣም የተለመደው አምሳያ ሁለቱም እርስ በእርስ ሲሆኑ ነው። ከግንኙነት አጋርነት ሞዴል ጀምሮ ገና በለጋ ዕድሜያቸው ለተገናኙ ፣ በግል ለሚያድጉ ፣ ችግሮችን ለማሸነፍ የተለመደ ነው። እና በሁሉም ነገር እርስ በእርስ አደጉ - ልጆች ፣ የአኗኗር ዘይቤ ፣ ትናንሽ ልምዶች። እነሱ በጸጥታ ማውራት ፣ እርስ በእርሳቸው ጀርባ ላይ ቆመው ፣ እና በመተንፈስ የአንድ ሰው ቀን እንዴት እንደሄደ ይሰማቸዋል። እና ቤተሰቦች በጣም በጥብቅ ከተዋሃዱ ከሦስተኛ ሰው ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት ይፈጽማል ፣ በመጀመሪያ ፣ ወዲያውኑ ይሰማዋል ፣ ሁለተኛ ፣ ከባድ ቀውስ እና ያንን በጣም ክህደት በካፒታል ፊደል ያስከትላል። ምክንያቱም እኛ አብረን የምንገኝበትን የዚህን ጋብቻ ጽንሰ -ሀሳብ በሙሉ አደጋ ላይ ይጥላል።
የመጀመሪያ ባለቤቴ ሦስተኛ ሚስት
ሴቶች በግንኙነቶች ውስጥ ብዙ የታገሱ ይመስላሉ። ግን ወንዶችም ብዙ ይጸናሉ -የጋብቻ ሕይወት ዝቅተኛ ጥራት ፣ አጠቃላይ ደስታ። እንዴት? ምክንያቱም ማንኛውም ለውጥ ብዙ ጥረት ይጠይቃል። ግን እንደ አለመታደል ሆኖ ባለትዳሮች ብዙውን ጊዜ ጥያቄ ይዘው ይመጣሉ -በሕይወታችን ውስጥ ሁሉንም ነገር ለመለወጥ አንድ ነገር ያድርጉ ፣ ግን እኛ ምንም አልለወጥንም።
በተጨማሪም ፣ አዲስ አጋር ብቅ ማለት ብዙውን ጊዜ አዳዲስ ችግሮችን ይጨምራል። ከቀድሞ የትዳር ጓደኞቻቸው እና ከቀድሞ የትዳር ጓደኞቻቸው ጋር ያላቸው ግንኙነት ዘፈን ብቻ ነው። ብዙውን ጊዜ ይህ ከባልና ሚስት ጋር አይመጣም ፣ የግለሰብ ጥያቄ ነው። በጣም የሚያሠቃየው ቅጽበት ለቀድሞው የመጀመሪያ የትዳር ጓደኛ ሁለተኛ ጋብቻ መመሥረት ነው። በብዙ ሁኔታዎች ፣ ቅusionቱ ይቀጥላል - ሀሳቡን ይለውጡ ፣ ይመለሱ። ነገር ግን ሁለተኛ ጋብቻ ሲኖር እና ልጅ በውስጡ ሲታይ ፣ እንደሌለ ቀድሞውኑ ግልፅ ነው።
ቀጣዩ በጣም የሚያሠቃይ አፍታ-የቀድሞ ባል አዲስ ሴት ከልጆች ጋር መገናኘት። በአንዳንድ አጋጣሚዎች የመጀመሪያዋ ሚስት ሰውየው አንድ ቤተሰብ እንደሚፈጥር ይሰማታል ፣ ግን ከሌላው ጋር። ከእሷ ጋር ወደሚወዷቸው ቦታዎች ይሄዳል ፣ እነሱ በአንድ ሆቴሎች ውስጥ ይቆያሉ እና ተመሳሳይ ነገሮችን ያደርጋሉ። የግራ ሴቶች ከዚያ ህይወታቸው እና እራሳቸው እየጠፉ ነው ብለው ያስባሉ ፣ እና ይህ በእርግጥ ከባዱ ተሞክሮ ነው።ግን የቀድሞ ባለትዳሮች ጠንቃቃ ጠባይ ካደረጉ ፣ ከዚያ ከጥቂት ጊዜ በኋላ “የመጀመሪያ ባለቤቴን ሦስተኛ ሚስት” ለጓደኞቻቸው ማስተዋወቅ በአጠቃላይ ኩባንያው ውስጥ ተጨባጭ ነው።
አዲሶቹን የትዳር ጓደኞች በተመለከተ እነሱም ሰላም የላቸውም። በተለይ በቀድሞው ጋብቻ ውስጥ ልጆች ካሉ ሚስቶች ይጨነቃሉ ፣ እና አንድ ሰው በገንዘብ ፣ በእገዛ እና ተሳትፎ ላይ ኢንቨስት ካደረገ ፣ ከቀድሞው ቤተሰቡ ጋር ብዙ ጊዜ ያሳልፋል። ከዚያ በእውነቱ እንደ ትልቅ ሴት ይሆናል። እና አንዳንድ ጊዜ ለትንሽ ጊዜ ነው። መውጫ መንገድ አንድ ብቻ ነው - ከእሱ ምቾት ለሚሰማቸው ሁሉ ይህንን ለመቋቋም። ግን አንድ ሰው በሁለት ቤተሰቦች ውስጥ መኖር ሲቀጥል ይህ እውነተኛ እውነታ ነው። እሱ በጣም ጥሩ ስሜት ይሰማዋል።
እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ ለእነዚህ ሁለት ቤተሰቦች በቂ ይሆናል። ብዙውን ጊዜ ወንዶች መጥተው “አልሰበርም። አንዲት ሴት እወዳለሁ ሌላውን እወዳለሁ። በአንድ በኩል ልጆች አሉን ፣ በሌላ በኩል ደግሞ እርግዝና አለን። ምን ይደረግ? እናም በዚህ ሁሉ ምን ማድረግ እንዳለብኝ የማወቅ ሃላፊነት አልወስድም። ነገር ግን ወንዶችን የሚያልሙትን ከፈቀዱ ታዲያ ብዙዎች በርግጥ እመቤትን ይመርጣሉ።
የሚመከር:
ችግሮችን “በመደርደሪያዎች ላይ” እንዴት መደርደር?
ሕይወት በየዓመቱ እየተፋጠነ ይመስላል። ቤት ፣ ሥራ ፣ ቤተሰብ ፣ ጓደኞች ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፣ ጤና - እነዚህ ሁሉ የሕይወት ዘርፎች የእኛን እንቅስቃሴ ይፈልጋሉ። ይህ ማለት ጊዜ እና ትኩረት ማለት ነው። እያደግን ስንሄድ የኃላፊነት ቦታችን ይስፋፋል። ሕይወት ይበልጥ የተወሳሰበ እና ለማደራጀት ፣ አስፈላጊ እና ለሚፈለገው ጊዜ እና ጉልበት ለማግኘት የበለጠ ከባድ ነው። እናም እኛ እንቅስቃሴዎቻችንን በአቅጣጫዎቹ ውስጥ ብዙ ወይም ያነሰ አስተባብረናል ፣ ግን በዚህ ቅጽበት ለመደሰት እና ለመኖር ጊዜ የለንም - የሆነ ነገር ፣ እንደ እድል ሆኖ ፣ ተሳስቷል። ወይም ሁሉም ነገር በተቀላጠፈ እና በእቅዱ መሠረት ይሄዳል ፣ ነገር ግን በነፍስ ውስጥ ደስታ የለም ፣ የመደሰት ስሜት ዳራ ይመጣል ፣ ይህም ወደ መከማቸት ያዘነብላል። ምን አየተካሄደ ነው?
የቅድመ -ዕድሜ ችግሮችን ለመቋቋም ጥገኛ ፣ መለያየት ጽንሰ -ሀሳብ እና የበጀት አማራጭ
በማርጋሬት ማህለር የመለያየት-የግለሰባዊነት ጽንሰ-ሀሳብ መሠረት ፣ የሰው ልጅ ራሱን ከማያውቀው የባህር-ውቅያኖስ ቀስ በቀስ እና በደረጃ ይወለዳል። Codependency - በሌሎች በኩል ያለው ሕይወት እና ለሌሎች ፣ በዚህ ጽንሰ -ሀሳብ መሠረት ፣ እስከ 2 ዓመት ዕድሜ ባለው ልጅ እድገት ውስጥ የችግሮች ውጤት ይሆናል። ልጁ ያድጋል ፣ ግን አያድግም እና በአዋቂ መንገድ ራሱን ችሎ አይወጣም። የእሱ ሥነ -ልቦና በልጆች ደረጃ መስራቱን ይቀጥላል ፣ በውጫዊው አካባቢ - ወላጆች ፣ ቤተሰብ ፣ ቡድን ፣ ግዛት። በሁሉም የጎልማሳነት ውጫዊ ባህሪዎች ፣ አንድ ሰው የባህሪ የልጅነት ችግሮች ያሉበት ልጅ ሆኖ ይቆያል። ለእሱ የራስ ገዝነትን ለመጠበቅ ፣ እራሱን ለመሆን እና በመጀመሪያው ሰው ውስጥ ለመኖር ለእሱ ከባድ ነው። የመለያየት ንድፈ -ሀሳብ ዋና ዋና
ችግሮችን ለመፍታት እንደ መንገድ ከእውነት ያመልጡ
እሱ በአካል ይሸሻል ፣ ከዚያ ግንኙነቱን ያቋርጣል ፣ ሥራውን ያቋርጣል ፣ ወደ ሌላ ሀገር ይሰደዳል ፣ ወደ ሥራ ወይም በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ይሄዳል። ወይም በአእምሮ ይሸሻል: እና ከዚያ ችግሩን ችላ በማለት ፣ እንደሌለ ያስመስላል ፣ ሁሉም ነገር ደህና ነው። ይህ የሚደረገው ለምሳሌ በቤት ውስጥ ጥቃት ሰለባዎች ነው። የአልኮል እና የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም እንዲሁም ሌሎች ሱሶች (ጨዋታ ፣ ወሲባዊ) እንዲሁ ለማምለጥ መንገድ ናቸው። በማንኛውም ጭንቀት ፣ አንድ ሰው በእውነት ሲታመም “ወደ ህመም መሸሽ” ይችላሉ። እርስዎ እራስዎንም እንኳን ወደ የአእምሮ ህመም ማምጣት ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ፣ የአንድ ሰው ስብዕና በተከፋፈለበት በተከፋፈለ የማንነት መታወክ (በብዙዎች “የተከፈለ ስብዕና)” እና በአንድ ሰው አካል ውስጥ በርካታ የተለያዩ ስብዕናዎች ያሉ ይመስላል
በማንኛውም የሕይወት መስክ ውስጥ ችግሮችን እንዴት መፍታት እንደሚቻል?
ችግሮች ወይም ተግባራት ፣ በአንድ ወይም በሌላ መንገድ ፣ በህይወት ውስጥ ያለማቋረጥ ይነሳሉ። እና ጥያቄው ከእነሱ ያነሱ እንዲሆኑ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል አይደለም ፣ ምንም እንኳን ይህ እንዲሁ መሥራት አስፈላጊ ቢሆንም። በጣም አስፈላጊው አንድ ሰው ከእነሱ ጋር እንዴት እንደሚይዝ ነው። በህይወት ውስጥ አንድን የተወሰነ ሁኔታ ለመፍታት ምን ያህል ጊዜ ፣ ጥረት እና ጉልበት እንደሚጠፋ። ከአንድ ሰው ጋር የሚገናኙበት እና አሁን አንድ ሰው አንድ ዓይነት ችግር አለ ብሎ የሚናገርበት ፣ አንዳንድ የመፍትሄውን ስሪት ሞክሯል ፣ እሱ አልገጠመውም እና ሁሉም ሰው በጭካኔ ውስጥ ነው ፣ ቀጥሎ ምን ማድረግ ግልፅ አይደለም። እስቲ እንረዳው - ለምሳሌ ፣ የግንኙነቶችን ርዕስ ከወሰዱ ፣ በኅብረተሰብ ውስጥ የሚራመድ የታወቀ ሞዴል እንዳለ ያስተውላሉ።
ከመሬት ወርደው ችግሮችን መፍታት እንዴት እንደሚጀምሩ
በእያንዳንዱ ሰው ሕይወት ውስጥ የተለያዩ ችግሮች ይከሰታሉ። አንዳንድ ጊዜ በፍጥነት እና በቀላሉ የሚፈቱ “ችግሮች” አሉ ፣ እናም እንደዚህ ያሉ “ችግሮች” አሉ። እና በእንደዚህ ያሉ ጊዜያት በሆነ መንገድ ሁሉም ነገር እንደጎደለ ፣ እንደ ረግረጋማ ሆኖ የቆመ ይመስላል እና የሆነ ነገር ማድረግ አስፈላጊ ነው ፣ ግን ምን ፣ እንዴት እና በምን ቅደም ተከተል ግልፅ አይደለም። አስፈላጊዎቹን ለውጦች ለማስጀመር ፣ “በረዶን ለመስበር” የመጀመሪያው እና በጣም አስፈላጊው ሁኔታ ፣ እነዚህን በጣም ችግሮች ለመፍታት ቢያንስ ቢያንስ የዝግጅት ደረጃን ማሳካት ያስፈልግዎታል። ይህንን ለማድረግ በ “ኮቫሌቭ ስድስቱ” ከ ኤስ ቪ ኮቫሌቭ የተበደረውን በጣም ውጤታማ የሆነ ሞዴል እንጠቀማለን ፣ ስለዚህ እንጀምር - ደህና ፣ እያንዳንዱ ነጥብ ምን ማለት እንደ