2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
የሴቶች ክብደት መቀነስ እንደዚህ ባለ ብዙ ገጽታ እና አከራካሪ ርዕስ ነው። ከመቼውም ጊዜ የበለጠ ቀላል ይመስላል - መብላት አቁመዋል እና ክብደት እያጡ ነው። ብዙውን ጊዜ ሁሉም ሰው በዚህ ቀላል ነገር ይጀምራል። ሰው እንደዚያ ነው የተፈጠረው። ስለዚህ እኛ መብላት አቁመናል … አንድ ሰው በእውነቱ ክብደት እያጣ ነው። እኔ እንኳን ፣ ኬክ መብላት አቁሜ ፣ ቀድሞውኑ በሁለተኛው ቀን በመስታወቱ ላይ ለውጥ አየሁ። ግን ፣ ከሁሉም በኋላ ፣ በሕይወትዎ ሁሉ አይራቡም። አንድ ጊዜ ፣ ምንም አይደለም ፣ አፍዎን ከፍተው እዚያ ምግብ ያስቀምጡ ፣ እና … ለአንድ ሰው ይሆናል - - ኦህ ፣ አስፈሪ!
ወይም ፣ እንደሚከሰት ፣ ጤናማ ምግብ ፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ፣ ግን … በሆነ ምክንያት ክብደትዎን አይቀንሱም። እንዴት?
አንድ ግራም ክብደት አላጣም
ምክንያቱም ስለ ፊዚዮሎጂ ብቻ አይደለም። አንድ ሰው አካላዊ አካል ብቻ ሳይሆን ስነልቦናም መሆኑን የምናስታውስ ከሆነ ፣ በዚህ ሂደት ውስጥ ካልተሳተፈች ፣ ግን ወደ ጎን ትቆማለች ፣ ምክንያቱም “ክብደትን ማጣት ፣ ወይም ይልቁንም ፣ እየቀነስን ነው። እና እርስዎ እስኪደውሉ ድረስ እሷ ከጎኑ ትቆማለች።
ግን አሁንም በመንደሮቻችን ውስጥ ሴቶች አሉ:) ክብደቴን ካላጣሁ እና በአንዳንድ ዱባዎች ላይ ከተቀመጥኩ ፣ ከዚያ ሌላ ቦታ መቆፈር እንዳለብኝ መገመት የጀመሩ። እንደነዚህ ያሉት ሴቶች ወደ ሳይኮሎጂስት ይመጣሉ።
እና እዚህ በእጃችን ያሉትን “አካፋዎች” ወስደን “የእኔ ቀጭን አካል” የተባለ “ሀብት” መፈለግ እንጀምራለን። ምናልባት በመጀመሪያው ቀን ይህንን ሀብት አናገኝም ፣ ካርታው በሆነ ቦታ ጠፍቷል ወይም አንዳንድ ቦታዎች ተደምስሰዋል። እነሱ እንደሚሉት መቆፈር - “እዚህ እንሞክር”። ወይም ምናልባት የእርስዎ ሀብት በዚህ ቦታ ተቀበረ።
በእርግጥ እነዚህ ሁሉ ዘይቤዎች ናቸው። ግን ይህ ብዙውን ጊዜ ይከሰታል - በተለያዩ ቦታዎች እና በሆነ ቦታ “እንቆፍራለን” ፣ እና እሱ …
በቅርቡ ከአንዲት ልጅ ጋር በአጋጣሚ “ቆፍረን” ያገኘነው “ሀብት” እዚህ አለ።
ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ፣ እና ክብደቱ እዚህ ወይም እዚያ በጭራሽ አልተንቀሳቀሰም። እናም በስብሰባዎቻችን በአንዱ በስራ ቦታ የተለያዩ ወንዶች አድናቆቷን እንደሚሰጧት ነገረች - በቅርቡ እነሱ ምን ያህል ቆንጆ ፣ ወሲባዊ ፣ ቆንጆ ነች ሊሏት ጀመሩ። በአንድ በኩል ፣ እሷ ትወደዋለች ፣ እና ለእሷ በጣም አስደሳች ይሆናል ፣ በእንደዚህ ዓይነት ቃላት ውስጥ የምትፈርስ ትመስላለች ፣ ተሰራጭታ እና … በዚህ ሰው ውስጥ “ትፈስሳለች”። እሷ በሁሉም የነፍስ እንቅስቃሴዎችዋ ውስጥ ተካትታለች - በእነዚህ ስሜቶች ውስጥ በጣም ጥሩ ስሜት ይሰማታል … አይ ፣ ምንም ወሲብ የለም። ከሥራ ባልደረቦች ጋር አፋጣኝ ውይይቶች።
እና ከዚያ ፣ እሷ የተከበረች ሚስት መሆኗን ታስታውሳለች! አቁም … እኔ ምን እያደረግኩ ነው ፣ - ማሰብ ትጀምራለች ፣ - አይቻልም ፣ ባል አለኝ … አሁን ምስጋና ቢሰጡኝ ፣ ተጨማሪ ፓውንድ እንዳለኝ ሲሰማኝ ፣ ግን እኔ ስሸነፍ በኋላ ምን ይሆናል ክብደት … ወደ ሥራ እንዴት እሄዳለሁ … የተከበረች ሚስት ነኝ …
መቆለፊያው እዚህ አለ።
እናም ለራሷ አዘጋጀች።
ከወንድ የህዝብ ክፍል የምስጋና ፍሰት ስለሚጨምር እርስዎ ቀጭን ሊሆኑ አይችሉም - እና እሷ ከተቀበለች በእሷ እይታ ይህ ለባሏ ክህደት ነው። እና የተከበሩ ሚስቶች ይህንን አያደርጉም። ሰንሰለቱ ተሰል.ል። በአእምሮዬ ውስጥ ሥር ሰደደ። እናም ፣ ክብደቱ አሁንም ይቆማል። ለእርሷ ክብደት ከአገር ክህደት ጥበቃ ነው።
- እና “የተከበረች ሚስት” ምንድነው? ምን ይመስላል?
“አላውቅም” አለች ሳቀች።
ይህ በጣም የሚስብ ይመስለኛል። አንዳንድ ጊዜ የምንኖረው በአንዳንድ ቃላት ነው ፣ እና ስለ እሱ ሁል ጊዜ አንረዳም። በራሳቸው ላይ እንደተንጠለጠሉ ፊደሎች ናቸው … ወደ ቀኝ ፣ ወደ ግራ ፣ ጥይት …
የስምምነት ምስጢር ብዙውን ጊዜ ቀላል ነው - ፊደል ከእራስዎ ለማስወገድ።
የሚመከር:
ምግብ እና ስሜቶች እንዴት ይዛመዳሉ? የአካሉ ክብደት በነፍስ ውስጥ ላለው ብርሀን የሚከፈልበት ዋጋ ነው። ከመጠን በላይ ክብደት ያለው ሥራ ምሳሌ
ሰውነታችን ምግብ በሚፈልግበት ጊዜ ይህንን በረሃብ ስሜት ያሳየናል። ግን ፣ ብዙ ጊዜ የምንበላው እውነተኛ ረሃብ በማይኖርበት ጊዜ ነው። እና ክብደታችንን እንጨምራለን ፣ አንዳንድ ጊዜ ወደ አስገራሚ መጠኖች። ለምን? የአካሉ ክብደት በነፍስ ውስጥ ላለው ብርሀን የሚከፈልበት ዋጋ ነው። በውጥረት ውስጥ ላሉ ብዙ ሰዎች ተፈጥሯዊ የፊዚዮሎጂያዊ ምላሽ መብላት ነው። ምግብ አስደሳች ፣ ሞቅ ያለ እና ተቀባይነት ያለው ፣ ዘና የሚያደርግ እና የሚያነቃቃ ነው። ችግሮች ከበስተጀርባ ይደበቃሉ። አንዳንድ ጊዜ ፣ እራስዎን ለመደገፍ ፣ ለማፈን ፣ የማይፈለጉ ስሜቶችን “ለመያዝ” ይህ ብቸኛው መንገድ ነው። የደንበኛ መያዣ (ለህትመት ፈቃድ አግኝቷል)። ሶፊያ የአመጋገብ ባህሪን ለመለወጥ በመጠየቅ ወደ ህክምና መጣች ፣ ልጅቷ ከመጠን በላይ ክብደት ነበረች።
ለራሴ አንድ ጥያቄ - “አሁን ምን እንደሆንኩ ከማውቀው አንድ እርምጃ ርቆ ያለው ምንድነው?”
በንግግሯ ውስጥ አንድ የታወቀ የስነ -ልቦና ባለሙያ አንድ ጊዜ ወደቀች - “ሁሉንም ነገር ማበላሸት ከፈለጉ - ግሎባላይዜሽን”። እስማማለሁ። እኛ እንገረምበታለን - ልክ እንደ አንድ የአምስት ዓመት ዕቅድ ለመግዛት እንደሚላክ ፣ ደህና ፣ እንበል ፣ የልብስ ማጠቢያ ማሽን ለቤተሰብ አፓርታማ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ትረካ ባለሙያዎች ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱን ፅንሰ -ሀሳብ እንደ “የአቅራቢያ ልማት ዞን” ይጠቀማሉ። የሥነ ልቦና ባለሙያው ሌቪ ሴሜኖቪች ቪጎትስኪ በአንድ ጊዜ ሀሳብ አቀረቡ። የአቅራቢያ ልማት ዞን ሁሉንም ነገር ወደ ላይ እና ወደ ታች የምንረዳበት እና የምናጠናበት አንድ እርምጃ ብቻ ርቆ የሚገኝ ሁኔታዊ ቦታ ነው። በአቅራቢያዎ ያለውን የእድገት ዞኑን በራስዎ ማወቅ ይችላሉ - ጭንቀት እና ፍርሃት ፍርሃታቸው ዲግሪያቸውን በሚ
በዕድሜ ቀውሶች ምክንያት አንድ ሰው በራሱ ይተማመናል ፣ እናም በዚህ ሕይወት ውስጥ አንድ ሰው ይጠፋል።
6-12 የወጣት ትምህርት ቤት ዕድሜ የችግር ምሰሶዎች - ጠንክሮ መሥራት - የበታችነት ውስብስብ ትምህርት ቤት ፣ ኮርሶች ፣ አከባቢው ህጻኑ የተለያዩ ክህሎቶችን እንዲይዝ ይረዳዋል - ሹራብ ፣ ስዕል ፣ ክፍሉን ማጽዳት … ህፃኑ ያፋጥና ይሠራል። ትጋት ይፈጠራል። እያንዳንዱ የተካነ ክህሎት በብቃት እና በራስ መተማመን ሳጥን ውስጥ ይወድቃል። ልጁ ካልተሳካ ፣ የበታችነት ስሜት ይሰማዋል ፣ ይህም በትምህርት ቤቱ የግምገማ ሥርዓት የሚገፋፋ ነው። የጉርምስና ዓመታት የችግሮች ምሰሶዎች - የኢጎ ማንነት - የማንነት ግራ መጋባት በ 2 ክፍሎች ተከፍሏል 12-17 - ጉርምስና እና 17-22 - ጉርምስና ዋና ተግባራት:
“ባለቤቴ ከሆዴ ጋር ይኖራል” ወይም ስለ አንድ ከመጠን በላይ ውፍረት ስለ አንድ ታሪክ
“… ባለቤቴ ከሆዴ ጋር ይኖራል። አዎ ፣ አዎ ፣ እሱ በቅርቡ ከእሱ ጋር ማውራት ይጀምራል ፣ ወይም ደግሞ የከፋ ይሆናል - ቅጽል ስም ይዞ ይመጣል። ባለቤቴ ከእሱ ጋር ይኖራል - እኔ እራሴ በፈቃደኝነት ባነሳሁት በዚህ ትልቅ ሆድ። ከቤት እጽዋት ጋር ጓደኝነት የለኝም። ፈጠን በሉ። ግን ሆዱ - ሆዱ ፍጹም የተለየ ጉዳይ ነው። እኔ እመግበዋለሁ ፣ ተንከባከበው - እናም ያድጋል። አይ ፣ አይመስላችሁም። እርጉዝ አይደለሁም። ምንም እንኳን በሚያስገርም ሁኔታ በፍጥነት በሕዝብ ማመላለሻ ውስጥ ቦታ አገኛለሁ። ከእሱ ጋር ለእኔ ከባድ ነው ፣ እገምታለሁ። "
“ስለ ድሃው ሁሳር አንድ ቃል ይናገሩ” ወይም ውድድርን ለመከላከል አንድ ቃል
ምናልባት ይህ የእኔ የግል አስተያየት ብቻ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ብዙውን ጊዜ እኔ በስነልቦናዊ ማህበረሰብ ውስጥ እንኳን ውድድርን አይወዱም ፣ ወይም ቢያንስ እነሱ አያፀድቁም የሚለውን እውነታ መጋፈጥ ጀመርኩ። “እርስዎ ይወዳደራሉ” ወይም “እሷ በጣም ተወዳዳሪ ናት” ብዙውን ጊዜ የተናደደ ነው። እንደ ማጽናኛ አማራጭ “እሷ ብቻ ከእናንተ ጋር ትወዳደራለች”። እኔም "በራስ መተማመን ያላቸው ሰዎች አይወዳደሩም። ውድድር ያለመተማመን ምክንያት ነው"
