2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በእያንዳንዳችን ሕይወት ውስጥ ሊቋቋሙት በማይችሉት ሥቃይና ማልቀስ በነፍስ ውስጥ ጥልቅ ቁስል ለዚህ ዓለም ግፍ ብቸኛው ምላሽ የሚሆኑባቸው ጊዜያት አሉ።
ግን ብዙውን ጊዜ በማህበራዊ ሁኔታ የሚወስነው ንዑስ ስብዕና የአንድን ሰው ስሜታዊ-ስሜታዊ አከባቢን በመጨፍለቅ ከአንዳንድ አመለካከቶች ፣ ቅጦች ፣ አመለካከቶች ጋር ለመዛመድ ይሞክራል።
እንደዚህ ዓይነቶቹ አመለካከቶች ጾታ ፣ ዕድሜ ፣ ማህበራዊ ሁኔታ ምንም ይሁን ምን ይሰራሉ።
ስለዚህ ለምሳሌ አንዲት እናት የስድስት ዓመት ል sonን እንዳታለቅስ ትነግረዋለች። "አንተ የሚያለቅስ ልጅ ነህ! እንደ ሴት ልጅ ባህሪ!" ደህና ፣ አለመቀበል ፍርሃቶች እንደ የልጆች የወጣት እንባዎች ጓደኛ ሆነው ያገለግላሉ። “እንደገና ስታለቅስ አየዋለሁ ፣ አልወድም! / ወደ ወላጅ አልባ ሕፃናት እልካለሁ / የፖሊሱን አጎት እጠራለሁ …”።
እናት በእርግጥ ታደርጋለች ብላ በመፍራት ህፃኑ ይረጋጋል ፣ አልፎ አልፎ በጭንቀት ይጮኻል ፣ ግን ወላጁን ይታዘዛል ፣ ዓይኖቹን ያብሳል።
የአንድ የቅርብ ዘመድ ሞት መኖሪያም እንዲሁ በማህበራዊ ደንቦች የተደነገገ ነው። ወንዶች ፣ ከጥቂቶች በስተቀር ፣ እንዲህ ዓይነቱን ባህሪ አለመቀበልን በማሰብ ላለማለቅስ ይሞክሩ።
ምንም እንኳን ሴቶች የበለጠ የሚያበሳጩ ፣ በስሜቶች የተገደቡ ቢሆኑም ፣ እዚህ ግን ማልቀስ ላይ ብዙ እገዳዎች አሉ።
ስለዚህ ፣ ከ6-7 ዓመት ዕድሜ ላይ ፣ አንዲት ልጅ እንዲህ ዓይነቱን የእናት መልስ-ጩኸት ሊያጋጥማት ይችላል “ቀድሞውኑ ትልቅ ነሽ! ማልቀስ አቁሚ!” እና ብዙውን ጊዜ ይህ አጥፊ አማራጭ ይከተላል- "ማን እንደምትመስል ተመልከት! ስታለቅስ ምን ያህል ትፈራለህ!"
በእርግጥ እንደዚህ ያሉ ቃላት አንድን ልጅ ወይም ጎረምሳ ጥሩ ስሜት እንዲሰማቸው ያደርጋሉ ማለት አስፈላጊ አይደለም።
እንባዎች ፣ ማልቀስ ፣ ማልቀስ እንደ የሰውነት መከላከያ ምላሽ ፣ ኃይለኛ የመተንፈስ ልምምድ ፣ አንድን ሰው የሚረብሹትን አንዳንድ አጣዳፊ ጉዳዮችን በተለየ ሁኔታ እንዲመለከቱ የሚያስችል የማፅዳት ወኪል።
በማልቀስ እና በማልቀስ የፍቅር ተሞክሮ ብዙውን ጊዜ በዘመዶቹ ራሳቸው ዋጋ ያጣሉ።
የሚያለቅስለት ሰው አገኘ! "ስኖትዎን ይጥረጉ ፣ እንደ ሞኝ መስራቱን ያቁሙ!"
እንደነዚህ ያሉት “የመለያየት ቃላት” አጥፊ ናቸው እናም የአንድን ሰው የአእምሮ ቀውስ ጥልቅ ለማድረግ ቅድመ ሁኔታዎችን ይፈጥራሉ።
ጭንቀትን ማሳደግ ፣ የነርቭ ቅጦች በማህበራዊ ቅጦች (ወይም ይልቁንም በእናቴ ወይም “ምርጥ” ጓደኛ አስተያየት) ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት መቀነስ ፣ የመንፈስ ጭንቀት እና ሌሎች ብዙ የእገዳ አጋሮች በስሜቶች መግለጫ ላይ። ወይም ለስላሳ ፣ ተጋላጭነትን ለመቀበል ፈቃደኛ አለመሆን። የአንድ ሰው ነፍስ።
ብዙዎች በእንባዎቻቸው ያፍራሉ ፣ ግን በእውነቱ ይህ ማለት አንድ ሰው እራሱን አይቀበልም ፣ ራስን ማጥቃት እና ማጉደል ያሳያል ማለት ነው።
ያም ሆኖ ስሜትን ከመጨቆን እንባ ማፍሰስ ይሻላል።
በማልቀስ እኛ እራሳችንን እንደ እውነተኛ ፣ ተፈጥሮአዊ እናያለን ፣ “ሕጻናትን” ያለቅሶ ፣ ያለ ጭምብል እና ውሸት እናያለን። እና ይህንን አፍታ ለመያዝ አስፈላጊ ነው። ማልቀስ ፣ አንዴ “የማይቻል” ቢሆንም ፣ የሰውን ነፍስ ሥቃይ ሁሉ እንዲሰማው ማልቀስ ፣ በሕይወት ለመኖር ማልቀስ …
የሚመከር:
ለመኖር ተለያዩ
ጽሑፉ የተመሠረተው “ናታሊያ ኦሊፊሮቪች” በተጠናከረበት “ከሌላው ጋር የመሆን ጥበብ” በመጨረሻው ቀን በአንድ ላይ በተሰጠ ንግግር ላይ ነው። በውስጡ ፣ በህይወት እና በሕክምና ውስጥ የመለያየት ክስተት ምንነት ላይ ሀሳቤን እጋራለሁ። የመለያያ ርዕስ ለእኔ ቀላል አይደለም እና ተጨማሪ ነፀብራቅ ይፈልጋል። ይህ ጽሑፍ በአንዳንድ ክስተቶች ላይ ተመስርቶ የዚህን ክስተት ማንነት ለመያዝ የመጀመሪያው ሙከራ ብቻ ነው። ሁሉም ስብሰባዎቻችን መለያየት ፣ ወዮ ፣ ዕጣ ፈንታ … በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ የዚህን ክስተት አስፈላጊነት በመገንዘብ በስነ -ልቦና ሕክምና ውስጥ ስለ ስብሰባ ብዙ መጻፍ የተለመደ ነው። መለያየት ብዙም ትኩረት አይሰጥም። ሆኖም ፣ እንደ መገናኘት ፣ መለያየት ተፈጥሯዊ እና አስፈላጊ የሕይወት አካል መሆኑን ለፍትሃዊነት ልብ ሊባል ይገ
የካርዲዮሎጂ ችግሮች ወይም ለመኖር ፈቃደኛ አለመሆን - ከስነ -ልቦና ሕክምና ልምምድ
የ 34 ዓመቱ አዛውንት ፣ ቢ ፣ እሱን ለሚረብሹት የስነልቦና ምልክቶች ምልክቶች ሕክምና ፈልገዋል። በክሊኒኩ ውስጥ የካርዲዮሎጂካል ፓቶሎጂን ለመፈለግ ጥልቅ የሕክምና ምርመራ ካደረጉ እና አሉታዊ መደምደሚያ ካገኙ በኋላ በኪሳራ ውስጥ ነበሩ እና የስነልቦና ሕክምና ድጋፍን ጠየቁ። በእርግጥ የእሱ የሕክምና ትግበራ ትኩረት በአካል ደህንነት እና ተዛማጅ ጭንቀት ቅሬታዎች ላይ ነበር። ሆኖም ፣ ቢ በጣም ከፍተኛ የማሰብ ችሎታው በበሽታው ስዕል ውስጥ የስነልቦናዊ ግንኙነት መኖርን እንዲገምት አስችሎታል። ሆኖም ግን ፣ ቢ ስለ ስሜቶቹ እና ፍላጎቶቹ የመናገር ልምድ እና ልማድ አልነበረውም ፣ እንዲሁም በአጠቃላይ ስለእነሱ ያውቃል። ለ / የሕይወቱ ክፍሎች ማለት ይቻላል በስሜታዊነት ቃና እንኳን የገለፁት ሲሆን ፣ የታሪኩ ይዘት ለዚህ ሰው ጭንቀት ፣ ፍርሃት እና ርህ
ጉዳት ከደረሰበት አጋር ጋር ለመኖር ሕጎች
ጉዳት ከደረሰበት አጋር ጋር ሲጣመር ሕይወትዎን እና ጤናዎን እንዴት ማዳን ይቻላል? እሱን አልወደውም ፣ ቅር ያሰኘውን ፣ ለራስዎ ትኩረት ባለማግኘቱ የሚወቅስዎትን ሰው እስከ መቼ ድረስ ይወዱታል? እናም ይህ ፍቅር ፣ እንክብካቤ እና ትኩረት የቱንም ያህል ቢሰጥ ፣ እሱ ረሃብ እና ደስተኛ ሆኖ ይቆያል እና እሱ ሁል ጊዜ ቀዝቃዛ ፣ ግድየለሾች እና ለራሱ ሲል ፍላጎቶችዎን እና ፍላጎቶቻችሁን መስዋእት እንዳያደርጉ ይከስሳል። ምንም ያህል ፍቅር ቢሰጡ ፣ በሚወዱት ሰው አለመደሰቱ ውስጥ እንደሚወድቅ እና እሱ አሁንም ረሃብ እና እርካታ እንደሌለው በቅርቡ ይገነዘባሉ። ይህ ለምን እየሆነ ነው?
በንቃት ሕይወትዎን ለመኖር 3 እርምጃዎች
ያስታውሱ ፣ ትንሽ ቀደም ብሎ በእውነታው ለመኖር ሥነ -ልቦታችን ለመፈለግ ስለሚገደደው ተንኮል መንገዶች ተነጋገርን? እኛ ሕያውነትን በማስወገድ ይህንን ተወያይተናል - ማድረግ ያለብን 5 መንገዶች። ላስታውስዎ ፣ ብዙውን ጊዜ ከሕይወት ወደ ሥራ ፣ ድንገተኛ ግንኙነቶች ፣ ወደ ተመሳሳይ በራስ-ልማት ወይም ወደ ልምዶች አመክንዮነት የምንሸሽ መሆኑን እናስታውስዎታለሁ። ከዚህ ጽሑፍ በኋላ ፣ በዚህ ዓለም ውስጥ እንዴት መሆን እንደሚችሉ እንድጽፍ የጠየቁኝ ከመልሶችዎ ጋር በጣም ጥቂት ደብዳቤዎች ደርሰውኛል። በዚህ ማስታወሻ ፣ ለደንበኞቼ አብረን ለመራመድ የምጠቆምባቸውን መንገዶች እንዲያውቁ እጋብዝዎታለሁ። እያንዳንዳቸው በሕይወትዎ ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር እና የጉጉት እውነታ ለመመስረት እና ለሁሉም እና ለሁሉም ሰው የማይስማሙ ወደሆኑበት ይመራሉ። እዚህ ኢቶቴ
ለመኖር እንደ ዜሮ። ወይም በሕይወትዎ ዜሮ ውስጥ እንዴት ማለፍ እንደሚቻል
በዜሮ ማለፍ ማለት መለወጥ ማለት ፣ አዲስ መወለድ ማለት ነው ፣ በአዳዲስ እይታዎች ፣ አስተሳሰብ ፣ ሀሳቦች ፣ እና በአጠቃላይ ፣ ከአዲስ ገጸ -ባህሪ ጋር ፣ ምንም እንኳን ቁጥሩ እየጨመረ የመጣ ሰዎች የማይለወጥ መሆኑን ቢያምኑም። በዜሮ ማለፍ ማለት እርስዎ የተጠቀሙባቸው የድሮ ፕሮግራሞች ከአሁን በኋላ አይሰሩም ፣ እና አዳዲሶቹ አሁንም በግንኙነት ደረጃ ላይ ናቸው። ይህ የምርጫ ቅጽበት ነው -አዲስ እይታዎች ፣ እይታ ፣ አከባቢ ፣ ስሜቶች። ብዙውን ጊዜ በዚህ ወቅት ሰዎች የሥራ ቦታቸውን ፣ የእንቅስቃሴውን መስክ ወይም አጋሮችን ይለውጣሉ። ሕይወት ዝም ብሎ አይቆምም እና ለውጦች ብቸኛው ቋሚ ሆነዋል ፣ ይህ የማይለወጠው ብቸኛው ነገር ነው። እና ለመለወጥ ዝግጁ ካልሆኑ ፣ ወይ ማሽቆልቆል ይጀምራሉ ፣ ወይም ሕይወት እንዲለውጡ ማስገደድ ይጀምራል