2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ሕልም ቃል በቃል ምንም አይነግረንም ፣ ግን ዝግጁ መልስ ያለው የህልም መጽሐፍ መጥፎ ረዳት ነው።
እናም ህልሞች ለሰው ተሰጥተዋል። በመጽሐፍ ቅዱስ ውስጥ ስንት ትንቢታዊ ሕልሞች እንዳሉ ያስታውሱ? ይህ ለዝርያዎች ቀጥተኛ አመላካች ነው - ትኩረት መስጠት የሚገባው። ለብዙ ሺህ ዓመታት የሰው ልጅ የህልሞችን ምስጢር ለመግለጥ ሲሞክር ቆይቷል። ይህ ብሎግ ዘመናዊ ባለሙያዎች ስለመጡበት ነው።
የህልም ትርጉም
ህልም በአንድ አስፈላጊ ርዕስ ላይ በምሳሌያዊ ሁኔታ የተመሰጠረ መልእክት ነው። እርስዎ ሲተኙ አንጎል መስራቱን ይቀጥላል - የተከማቸ መረጃን ያካሂዳል እና ለጥያቄዎች መልስ ይፈልጋል። በሚተኙበት ጊዜ ንቃተ ህሊና ወደ ንቃተ -ህሊና (የተጨቆኑ ፍላጎቶች ፣ ውስጣዊ ስሜቶች ፣ የተረሱ ልምዶች ፣ የተጨቆኑ ልምዶች) መዳረሻን ያገኛል -የመጀመሪያው እና ሁለተኛው ውህደት ህልሞችን ያስገኛል። ይህ አስደንጋጭ ሁኔታን ለመቋቋም ፣ መውጫ መንገድን ፣ መፍትሄን ለማግኘት በአእምሮ የሚደረግ ሙከራ ነው።
ለአንድ ሰው ፣ ሕልም ያለ ምንም እንቅፋት የምንቀበለው ተሞክሮ ነው። እኛ አዲስ የባህሪ ዘይቤዎችን መሞከር እንችላለን ፣ እኛ የምንወዳቸው ህልሞቻችንን ለራሳችን አነስተኛ አደጋን እውን እናደርጋለን። ሚ Micheል ጆርቭ ባደረገው ጥናት መሠረት አንጎል በእንቅልፍ ወቅት በደንብ የሰለጠነ ነው። ምናልባትም በቅርብ ጊዜ ውስጥ ለኒውሮሳይኮሎጂስቶች ግኝቶች ምስጋና ይግባው ከእንቅልፍ እንማራለን እና የማትሪክስ ቅasቶች እውን ይሆናሉ።
የተመሰጠረ መልእክት
ሕልሙ ቃል በቃል ምንም አይነግረንም። በምልክቶች እና በምስሎች መልክ መልእክት እንቀበላለን። አንድን ሰው እንደገደሉ በሕልም አይተው ያውቃሉ?
ሕልምን ለመተርጎም ጥቂት ጥያቄዎችን ለባለቤቱ መጠየቅ ያስፈልግዎታል። ዋናዎቹ ጥያቄዎች ወደ ፊት ስለሚመጣው ነገር ፣ በግድያው ወቅት እና በኋላ ግለሰቡ ምን ዓይነት ስሜት እንደተሰማው ፣ ለእሱ የወጣው ምልክት ምን ማለት እንደሆነ ፣ ይህ ምልክት ከሕይወቱ ሁኔታ ጋር እንዴት ሊዛመድ ይችላል።
ለራሴ ፣ ወዲያውኑ ተከማችቶ ከአጥቂነት መውጫ መንገድ አላገኘሁም። ጥቃቱ በራሱ ወይም በሌሎች ላይ ያነጣጠረ እንደሆነ እስካሁን አላውቅም። ነገር ግን ከላይ ለተዘረዘሩት ጥያቄዎች መልሶች ካልተቀበሉ ፣ ይህ ግምት ብቻ ሆኖ ይቆያል ፣ እና ትክክል እንደሆነ ወይም እንዳልሆነ በጭራሽ አላውቅም። ስለዚህ ፣ ዝግጁ መልስ ያለው የህልም መጽሐፍ ረዳት አይደለም።
የጋራ እና የግለሰብ ህልም ምልክት
የትንታኔ ሳይኮሎጂ መስራች ካርል ጁንግ ‹አርኬቲፕ› የሚለውን ቃል እንዲጠቀሙ ሐሳብ አቀረቡ - ከኅሊና ንቃተ -ህሊና የሚነሱ እና የሃይማኖቶች ፣ አፈ ታሪኮች ፣ አፈ ታሪኮች እና ተረቶች ዋና ይዘት የሆኑት የጋራ ሁለንተናዊ የባህሪ ወይም የባህሪ ሞዴሎች።
ለምሳሌ ፣ ፀሐይ። ይህንን ቃል በቀስታ ያንብቡ ፣ እና የእርስዎ ሀሳብ ምስሉን እያጠናቀቀ እና ለእሱ ትርጉም መስጠቱን ይገነዘባሉ። ሳይኮአናሊስቶች ፀሐይ የአባቱን ምስል እንደሚያመለክት ያምናሉ። እና ከዚያ ህልም አላሚውን መጠየቅ እንችላለን ፣ ፀሐይ ምን ይመስል ነበር - የሚያቃጥል ወይም የሚያሞቅ? እናም በወላጅ ቤተሰብ ውስጥ ምን ዓይነት ግንኙነት እንደተከናወነ ለመገመት በእንደዚህ ዓይነት በተዘዋዋሪ መንገድ።
በሌላ በኩል ፀሐይ ከእውነተኛው ዓለም ዕቃ ልትሆን ትችላለች እና ከዚህ ምልክት በስተጀርባ ምንም ሊኖር አይችልም። ስለዚህ ፣ ሕልምን ለመረዳት ስንፈልግ በተለዋዋጭ ከእውነታው ወደ ምናባዊ ዓለም እንሸጋገራለን እና በተቃራኒው።
ከህልም ጋር አብሮ የሚሠራ የስነ -ልቦና ባለሙያ ዘዴያዊ እውቀት ዘይቤውን በተሻለ ሁኔታ እንዲረዱ የሚያስችል ድጋፍ ብቻ ነው ፣ ግን ባለቤቱ ብቻ ሊተረጉመው ይችላል። የስነ -ልቦና ባለሙያው በማያውቀው ደንበኛ ዓለም ውስጥ እንደ ችሎታ አብራሪ ሆኖ እንዲሠራ ፣ እንዲሮጥ እና በአከባቢው ሽክርክሪት ውስጥ እንዳይሰምጥ ይረዳዋል።
በቡድን ውስጥ ከህልም ጋር አብሮ የመሥራት ምሳሌ
ጁንግ እራሱ የሚደጋገም ሕልም እርስዎ ቤት በማይኖሩበት ጊዜ ፖስታ ቤቱ ደብዳቤ የሚያመጣልዎት ሁኔታ ነው ብለው ያምኑ ነበር። በተግባር እንዲህ ያለ ጉዳይ አጋጠመኝ።
እሷ በአርባዎቹ ውስጥ ናት ፣ ጥሩ ትመስላለች ፣ በስሜታዊነት የተሳተፈች ናት። ሕልሟን በደስታ ይነግራታል - በ 24 ዓመቷ ማለም ከጀመረችው ከብዙ ተመሳሳይዎች አንዱ -
በአልጋ ላይ እተኛለሁ። በጨለማ ክፍል ውስጥ እነቃለሁ ፣ አመሻሹ ላይ ፣ ሁሉም ነገር በአለባበሶች ተሞልቷል ፣ ጨለማው እየከበደ እና ምንም የሚተነፍስ ነገር የለም። ከዚህ ተነሥቼ መተንፈስ አልችልም። ወደ መስኮቱ እሮጣለሁ ፣ እና ተዘግቷል እና ታፈነ …. በዚህ ቅጽበት ሕልሙ ያልፋል። በእውነቱ ፣ እና በአሰቃቂ tachycardia ከእንቅልፌ ተነሳሁ ፣ ታፈንኩ እና አስፈሪ ስሜት ይሰማኛል።በድንገት ከአልጋዬ ተነስቼ ወደ መስኮቱ እሮጣለሁ ፣ ከፍቼ እከፍታለሁ ፣ የሌሊት አየርን ብዙ ጊዜ እተነፍሳለሁ።
ስለ ቁልፍ ምልክቶች ፣ በእውነተኛ ህይወት ለእርሷ ምን ማለት እንደሚችሉ ፣ በእሷ አስተያየት ምን ሊገናኙ እንደሚችሉ ፣ በ 24 ዓመቷ በሕይወቷ ውስጥ ምን እንደ ሆነ በመጠየቅ ፣ ከታካሚው ሕልሟ ጋር ተወያይቻለሁ። የዋና ተዋናይው መልስ (እንደ ሥነ -ልቦና እነሱ እንቅልፍ የሚመረመረውን ሰው ብለው ይጠሩታል) - “አስፈላጊ ክስተቶች የሉም ይመስላል።” እውነት ነው ፣ በዚህ ጊዜ የሆነ ቦታ ባሏን እንደፈታች አስታወሰች።
ምልክቶቹ “ጨለማ” ፣ “ካቢኔቶች” ፣ “መስኮት” ፣ “አየር” ፣ “የመተንፈስ ጥንካሬ እጥረት” ፣ በምላሹም እንዲሁ ለተጨማሪ ሥራ ቁሳቁስ አልሰጡኝም።
እኔ ባለታሪኩ ህልሙን እንዲጫወት ሀሳብ አቀርባለሁ። እሷ ተስማማች እና እኛ እንጀምራለን። እኛ ትዕይንቱን እንፈጥራለን ፣ ወንበሮችን በተከታታይ እናስቀምጣለን - ይህ የእኛ “አልጋ” ይሆናል ፣ የቡድኑን አባላት ወደ ከላይ ምልክቶች ይጋብዙ እና ወደ ሚናው ያስተዋውቋቸው። ብርሃኑን አጥፍተው ትዕይንቱን በድንግዝግዝ ይጫወቱ። የዋናው ገጸ -ባህሪያት ልምዶች በዚህ ሕልም ውስጥ ካጋጠሟት ስሜቶች ጋር ተመሳሳይ ናቸው። ግን ገጸ -ባህሪው ይህ ህልም የሚሸከመው ምንም ሀሳብ የለውም። ለራሴ ሚና ሌላ ተዋናይ ለመጋበዝ እና ደረጃውን ከጎን ለመመልከት ሀሳብ አቀርባለሁ።
እና አሁን ፣ ከጎኑ ያለው እይታ ከጨለማ እና ከፍርሃት ጋር የተቆራኘውን ትንሽ የልጅነት ታሪክ ለማስታወስ ረድቷል። በቤት ውስጥ ስለ አንዲት የ 6 ዓመት ልጅ “ታሪክ እና ወንጀል” ጥቁር-ነጭ ፊልም በቴሌቪዥን ሲመለከት አዲስ ታሪክ እንለብሳለን። Raskolnikov አራጣውን በመጥረቢያ ሲገድል ትዕይንት ታላቅ ፍርሃት ይፈጠራል። እናም ወዲያውኑ ታካሚው ከልጅነቷ ጀምሮ ሌላ ትዕይንት ያስታውሳል ፣ ይህም ለረጅም ጊዜ የረሳችው እና የማስታውሰው አይመስልም።
ትዕይንት እንደዚህ ነው - እማማ ፣ አባት ፣ አያት ፣ አያት በሚኖሩበት በ “ክሩሽቼቭ” ውስጥ አፓርታማ። ዕድሜዋ ሁለት ዓመት ተኩል ነው ፣ እሷ በአልጋ ላይ ናት። አያቷ ጥቁር ጭንብል ለብሳ ፣ እንዳታየው ወለሉ ላይ ተሻግሮ በድንገት ተነስቶ ያስፈራታል።
ሕመምተኛው በምሬት እያለቀሰ ነው። ጥሩ አያት ምን እንደነበሩ እና እንዴት እንደወደዳት ይነግራታል። እነዚህ አስጨናቂ ሕልሞች ከእሱ ጋር የተቆራኙ መሆናቸውን ግኝት ለመቋቋም አስቸጋሪ ነው። መላው ቡድን መጀመሪያ ዝም አለ ፣ ከዚያ በተመሳሳይ ልምዳቸው ታሪኮች ተሳታፊውን ይደግፉ ነበር።
ሲግመንድ ፍሩድ አለ ሕልም ወደ ንቃተ -ህሊና ንጉሣዊ መንገድ ነው። በእሱ እየተራመድን ፣ በአሁኑ ጊዜ ስለራሳችን ብዙ ለመማር እድሉ አለን። ስለእውነተኛ ፍላጎቶቻችን ፣ ዓላማዎቻችን ፣ ራስን ማታለል እና ውሸትን በተመለከተ። ስለ ተደጋጋሚ ህልሞች ከላይ የፃፍኩትን ያስታውሱ? ስለዚህ ፣ የመልዕክት ሳጥንዎን መፈተሽዎን አይርሱ።
የሚመከር:
ለወንዶች የቡድን ትንተና
ከቅርብ ዓመታት ወዲህ የቡድን ሕክምና በጣም የተለመደ ሆኗል ፣ እንዲሁም የስነልቦና ሕክምና ቡድኖች ለሴቶች ብቻ ተስማሚ ናቸው የሚል ሰፊ ተረት አለ። በእርግጥ ቡድኖች ለሴቶችም ለወንዶችም ውጤታማ ናቸው። የቡድን ሕክምና ምንድነው? የአሠራሩ ዋና ነገር ምንድነው? ጥቅሞቻቸው ምንድናቸው? ለወንዶች በተለይ ጥቅሙ ምንድነው? በቅደም ተከተል እንሂድ። በቡድን ተለዋዋጭ ሁኔታዎች ምክንያት የተለያዩ የስነልቦና ችግሮችን (የባህሪ ፣ የግል ፣ የስሜታዊ ፣ የግለሰባዊ ፣ ወዘተ) ለመፍታት የቡድን ሕክምና (ሳይኮቴራፒ) ዘዴ ይባላል። በሳይኮቴራፒ ቡድን ውስጥ ያለ ማንኛውም ሰው በህይወት ውስጥ እንደነበረው ዓይነት ባህሪ ይኖረዋል። ስለዚህ ፣ የተሳካበት እና አሁንም መስተካከል ያለበት ምን እንደሆነ በግልፅ ማየት ይችላሉ። ማንኛውም ሰው ወደ ቡድን ከመጣ በኋላ ልዩ
ከአሰቃቂ ሁኔታ ጋር መስተጋብር። ክሊኒካዊ ትንተና
ከአሰቃቂ ሁኔታ ጋር የመስራት ፍላጎቴ በ PTSD ሕክምና ውስጥ የበለጠ አካባቢያዊ ነው ፣ ማለትም ፣ በደካማ የኑሮ አሰቃቂ ልምዶች ምክንያት የሚከሰት ሁኔታ። ይህ ጽሑፍ ከጉዳይ ጥናት የተገኘ ለእነዚህ ሁኔታዎች ሕክምና አንዳንድ አጠቃላይ ሀሳቦችን ያብራራል። በሥነ -መለኮታዊ ሁኔታ ፣ PTSD በአሰቃቂ የስሜት ቀውስ ፣ በጎርፍ ተሞልቶ ፣ ባልተለዩ ተጽዕኖዎች እና በአእምሮ ድካም ፣ ደንበኛው ከአሽከርካሪዎቹ የሚለይበት የአሠራር ሁኔታ መካከል መካከለኛ ቦታ ይይዛል። ስለዚህ ፣ የ PTSD ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው-የራስን ታማኝነት ማጣት ከሚያስከትለው የማይቻል ሁኔታ ጋር ለመጋፈጥ ምላሽ እንደ መሠረታዊ ደህንነት ማጣት። የጀርባ ጭንቀት እና ያልተለየ የሶማቲክ ውጥረት;
የሕልሞች ትንተና ሴራ -የምንወዳቸው ሰዎች ሞት
ከጁንግያን ሳይኮሎጂ አንፃር ሕልሞች የንቃተ ህሊናችን ቋንቋ ናቸው። ስለዚህ ፣ በሕልማችን ውስጥ የተደበቀው እና የሕልሞችን ቋንቋ ለመረዳት እንዴት መማር እንችላለን? በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ከአስከፊ ህልሞች ፣ ከሞት ፣ ከሞት እና ከግድያ ጋር የተዛመዱ ቅmaቶች ትንተና ላይ ማተኮር እፈልጋለሁ። በመጀመሪያ ልብ ማለት የምፈልገው በቅ nightት ፣ ንዑስ አእምሮው የሕልም አላሚውን ትኩረት ወደ እሱ ማስተላለፍ ወደሚፈልገው መረጃ ይስባል። ሕልሙ የከፋ ፣ በተሻለ ሲታወስ ፣ የሚተላለፈው መረጃ የበለጠ አስፈላጊ እና ተዛማጅ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ ሕሊናችን ምንም ያህል አስፈሪ ቢመስልም የእኛ ንቃተ ህሊና ለእኛ የሚያስተላልፈው መልእክት የግድ አሉታዊ ባህሪ የለውም። በሕልም ከሚመጡት በጣም የተለመዱ ሴራዎች አንዱ ከሞት ፣ ከጥፋት ፣ ከግድያ ጋር የተቆራኘ
ፍቅር - በሕልውና ትንተና ላይ የሚደረግ ሙከራ
የንግግሩ ግልባጭ። ርቀታችንን በመጠበቅ የፕላቶኒክ ፍቅርን ዝቅ ማድረግ እንችላለን ፣ በተለያዩ ደረጃዎች እና የሰውነት ፍቅር ዓይነቶች ላይ ፍቅርን በአካል ማጣጣም እንችላለን። እኛ sadistic እና masochistic, ግብረ ሰዶማዊ እና ሄትሮሴክሹዋልን መውደድ እንችላለን። በፍቅር ውስጥ ምን ያህል የተለያዩ ቅርጾች አሉ! ብዙዎቻችን ከፍቅር ጋር የተያያዘ አንድ ወይም ሌላ ጥያቄ አለን። ምን ጥያቄ ይዞኝ ነው የመጣሁት?
የ SWOT ስብዕና ትንተና-ጥንካሬዎችዎን እና ድክመቶችዎን ለመተንተን የደረጃ በደረጃ መመሪያዎች
የ SWOT ትንተና ጥንካሬያቸውን እና ድክመቶቻቸውን እና ልማት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ ውጫዊ ሁኔታዎችን ለመገምገም በተለምዶ በንግድ ድርጅቶች እና ኩባንያዎች የሚጠቀሙበት ዘዴ ነው። በእውነቱ ፣ ምህፃረ -ቃሉ ከነዚህ ባህሪዎች ነው -ጥንካሬዎች (ጥንካሬዎች) ፣ ድክመቶች (ድክመቶች) ፣ ዕድሎች (ዕድሎች) እና ስጋቶች (ማስፈራሪያዎች)። እና አሁን አንድ ወረቀት እና እርሳስ ማዘጋጀት ይችላሉ ፣ ምክንያቱም እኛ የራሳችንን ስብዕና ለመተንተን እና ችሎታችንን ለመወሰን እንሞክራለን። ይህ ሙያ ለመምረጥ ወይም ለመለወጥ ለሚፈልጉ ፣ አዲስ ነገር ለመሞከር ወይም ሙሉ ሕይወታቸውን (እራሳቸውን) አብረው ከሚኖሩበት ሰው ጋር በደንብ ለማወቅ ለሚፈልጉ ጥሩ ልምምድ ነው። እና ስለእሱ በጣም አስደናቂው ነገር እርስዎ እራስዎ ማድረግ መቻልዎ ፣ ከጥቂት ጊዜ በኋ