2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ቴራፒ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ በጥብቅ ገብቷል ፣ የትምህርት ዓይነት እና የአንድን ሰው ከፍተኛ የባህል እና የአዕምሮ ደረጃ የማሻሻል ፍላጎት ሆኗል። ሆኖም ፣ አንድ ሰው አሁንም ስለ ሥነ ልቦናዊ ሕክምና እና ስለ ቴራፒዮቲክ ድጋፍ እንደ ፈጣን እርምጃ እና ጊዜ እና ገንዘብ ማባከን መግለጫውን መቋቋም አለበት።
ሰምተዋል -
- ደህና ፣ ይህ ሁሉ ከንቱ ነው! አሁን ፣ ወደ ማሴር ከሄድኩ እውነተኛ ውጤት ይሰማኛል። ወይም ቢያንስ የፀጉር ሥራ ባለሙያ። እና እነዚህ ሁሉ የስነ -ልቦና ባለሙያዎች እና የስነ -ልቦና ሐኪሞች ዝም ብለው ያሞኛሉ። ብዙ ገንዘብ ትከፍላለህ ፣ ግን ውጤቱን እንዴት መለካት ትችላለህ?
በእርግጥ ከአንድ ጊዜ በላይ።
እና አሰብኩ። ኦህ ፣ በእውነቱ ፣ እንዴት?
አንድ ስፔሻሊስት የዋጋ ቅነሳን እንዴት መቋቋም ይችላል? አንድ ደንበኛ የትብብርን ጠቃሚነት እና ውጤታማነት እንዴት መገምገም ይችላል?
በእውነቱ እኛ ምን እንሸጣለን? በስነ -ልቦና ባለሙያ ወይም በሳይኮቴራፒስት ቢሮ ውስጥ ምን መግዛት ይችላሉ?
እና ሰላምን ፣ ስለራስዎ ያለውን እውነት ፣ ደስታን ፣ በዚህ ቅጽበት የመገኘትን ጥልቀት መግዛት ይችላሉ። በትክክል ይግዙ?
ይህንን ሁሉ አስቀድመው እንዳሉ ለማየት ይማሩ እና ሁል ጊዜ ይህንን የውስጥ መገልገያ መጠቀም ይችላሉ።
የአእምሮ ቆሻሻን መጣል ፣ የሚያበሳጭ እና የማይረባ የአእምሮ ድድ ማስወገድ ፣ የዓለምን ፣ በዙሪያዎ ያሉትን ሰዎች ማፅዳትና መቃወም ይችላሉ።
ስለራስዎ ዕውቀት ማግኘት ፣ በግቢዎቹ ውስጥ የተቀበሩትን ተሰጥኦዎች ማግኘት ፣ በኅብረተሰብ እና በሌሎች ሰዎች ያልተጫኑትን የራስዎን ፍላጎቶች እና ግቦች መፍጠር እና እውነተኛ እሴቶችን መገንዘብ ይችላሉ። በሕይወትዎ እና በሥራዎ ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል እና የሚገባውን የራስዎን ልዩነት ግንዛቤ ለማግኘት።
ግን ይህ ዋናው ነገር አይደለም።
በጣም አስፈላጊው ነገር የመማር ዕድል ነው።
አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ሁሉ በዚህ እውቀት ውስጥ መሆንን ይማሩ። ያለ እርዳታ መጠቀምን ይማሩ። በራስዎ ይተማመኑ። እራስህን ሁን. በሕይወት ውስጥ ለመሆን እና ለመደሰት። ሌሎች ስለእርስዎ ስለሚያስቡት አይጨነቁ። ወደ ዓለምዎ ማዕቀፍ ውስጥ ለመጭመቅ ሳይሞክሩ እራስዎን ለመሆን እና ለሌሎች የመሆን እድሎችን ይስጡ። ግን ደግሞ የሌላ ሰው ፍሬም ውስጥ ሳይጨመቁ። እና አሁንም አብረው ይቆዩ እና ያደንቁ።
ደግሞም ሁሉንም “ከመጠን በላይ ሥራ የተከማቹ ትርጉሞችን” ለማራገፍ ራስን ትችት ያስወግዱ “እኔ ተሸናፊ እና አስመሳይ ነኝ” እና ዘግይቶ “በሚቀጥለው ሕይወቴ ምርጡን አደርጋለሁ…..”። እና ፣ የሚቀጥለውን ሕይወት ሳይጠብቁ ፣ ዛሬ በተሻለ መንገድ እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ የሚያውቁትን ያድርጉ ፣ ይደሰቱበት!
እና በስኬቶችዎ ይደሰቱ (ከሁሉም በኋላ ይህ ያነሳሳል) እና ለሽንፈቶች እራስዎን አይቅጡ። ምክንያቶቻቸውን ብቻ ይተንትኑ እና መደምደሚያዎችን ይስጡ። ደግመው ደጋግመው ለመሞከር ድፍረት ይኑርዎት። ትናንት ተዳክሞ የነበረ ቢሆንም እንኳ ይቀጥሉ። ወይም ዛሬ ለመተንፈስ እድሉን ይስጡ ፣ ግን ነገ የግድ ነው!
እንዲሁም እራስዎን እና ከራስዎ ጋር መሆንን መማር ይችላሉ ፣ እና በመርዝ እፍረት ወይም እጅግ የበዛ የጥፋተኝነት ስሜት ውስጥ አይሰምጡ። በተለይም እነዚህ ስሜቶች ሽባ ሲሆኑ እና የእውነት ስሜት ብቻ ሲጠፋ ፣ ነገር ግን ምን እየሆነ እንዳለ ጤናማ ግምገማ።
እና ለሕይወትዎ ሀላፊነት ይውሰዱ። ለድርጊታቸው ብቻ ሳይሆን ለድርጊትም ጭምር።
እና ይህ ሁሉ ፣ ልክ ፣ የሚችሉት ነው
ለመለካት ፣ ሊገመገም የሚችል እና በእውነቱ ፣ በቢሮው ውስጥ ያለው ስብሰባ የሚከናወነው።
እና ጉርሻው ግልፅነት እና በራስ መተማመን ይመጣል።
የሚመከር:
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ለምን ጉዳት የደረሰባቸው ሰዎች እና የሥነ ልቦና ባለሙያ እንዴት እንደሚመርጡ
ሰዎች ለምን ወደ ስነ -ልቦና ይሄዳሉ? ስለ ሕይወት ትርጉም ነባር ጥያቄዎችን ይመልሱ እና የግንኙነት ሥነ ምህዳሩን ይማሩ። ከዚህ በፊት ለዚህ ወደ ሥነ -መለኮታዊ ሴሚናሪ ሄደው ነበር ፣ አሁን ግን ወደ ሥነ -ልቦናዊ ትምህርት ይሄዳሉ። ይህንን ሙያ ለመምረጥ ተነሳሽነት- አንድ ሰው በቅደም ተከተል ወደ ሥነ -ልቦና ይመጣል ፣ በመጀመሪያ ፣ ከራሱ ጋር ለመተባበር ፣ ጸጋውን ለማግኘት እና ለሰዎች ያመጣዋል። እራሱን ለመርዳት ፣ ከራሱ ፣ ከሚወዳቸው እና ከሚወዳቸው ሰዎች ጋር ያለውን ግንኙነት ለመረዳት ፣ ለውስጣዊ እና ለውጭ ግጭቶች መፍትሄ እንዴት እንደሚፈለግ ለማወቅ እና የግንኙነቶችን ውጤታማነት ለማሳደግ በመማር - የሥነ ልቦና ባለሙያ (መገመት ምክንያታዊ ነው) በዚህ ውስጥ ሌሎችን መርዳት ይችላል። ግን ፣ ርዕሰ ጉዳዩን በማጥናት ሂደት
የሥነ ልቦና ባለሙያ ወይም የሥነ ልቦና ባለሙያ ወደ አንጎል ገብቶ ቢሰብርስስ?
ሳይኮሎጂስት ወይም የሥነ -አእምሮ ባለሙያ “ንቃተ -ህሊና” ውስጥ ገብቶ ንቃተ -ህሊናውን ማጥፋት ፣ እዚያ ንግድ መሥራት እና ለአንድ ሰው አንድ ነገር መጠቆም ወይም ፈቃዱን ማስገዛት ወይም “ሌሎች ፕሮግራሞችን” ወደ አንጎል ውስጥ ሊገባ የሚችል አስተያየት አለ። ያለ ሰው ዕውቀት። በአጠቃላይ ፣ በአንዳንድ ሰዎች አእምሮ ውስጥ ያልሆነው ፣ የማስተዋል እና የሃይፕኖሲስ ርዕሰ ጉዳይ ላይ እንኳ አልነካም … እዚህ ብዙ የማይረባ እና ተረቶች አሉ … አንዳንዶች እንደዚህ ያለ እርባናቢስ ይላሉ ሰዎች ከዚያ ለመሄድ ይፈራሉ። ወደ ልዩ ባለሙያዎች እና ችግሮቻቸውን ይፍቱ። በማናቸውም ሥራ ፣ ሥራ በትዕይንት ውስጥ ወይም በሂፕኖሲስ ውስጥ ቢከሰት ምንም አይደለም - አንድ ሰው በእሱ ላይ እየደረሰ ያለውን ሁሉ ያውቃል እና እሱ ራሱ ምንም ለውጦች የማይፈልጉ ከሆነ።
የስነ -ልቦና እርዳታ ይፈልጋሉ? የሥነ ልቦና ባለሙያ ስለመመረጥ 8 አስፈላጊ እውነታዎች
የሥነ ልቦና ባለሙያውን ለመጀመሪያ ጊዜ በሚመርጡበት ጊዜ ለእርስዎ ተስማሚ የሆነ ልዩ ባለሙያ ማግኘት በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል። እና አማተር በመሆን አገልግሎቶችን በከፍተኛ ዋጋ የሚሰጡ “ስፔሻሊስቶች” አሉ። እና ከዚያ ገንዘብዎን ማባከን ብቻ ሳይሆን በቁም ነገር ሊሰቃዩ ይችላሉ። ምን ትኩረት መስጠት አለብዎት? 1. የስነልቦና ሕክምና ዕድሎች የሥነ ልቦና ባለሙያ ሊረዳዎት ይችላል- • ደንበኛውን ያዳምጡ እና በእሱ ይራሩ። • ችግሮችዎን መቋቋም ይማሩ። • ከሰዎች ጋር ለመግባባት ፣ ችግሮችን ለመፍታት ፣ ስሜትዎን ለማስተዋል እና ለመቆጣጠር ፣ ወዘተ የሚረዳዎትን ክህሎቶች ማዳበር። • ችግሩን ከተለያዩ አቅጣጫዎች ይመልከቱ። • እራስዎን ፣ ሀሳቦችዎን ፣ ስሜቶችዎን እና ባህሪዎን ቢሰማዎት ይሻላል። • ድርጊቶችዎን እና ስሜ
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ያጨሳሉ? እነሱ ፍጹም መሆን አለባቸው? የሥነ ልቦና ባለሙያ እንዴት እንደሚመረጥ?
ወዮ ፣ በዚህ ዓለም ውስጥ ምንም እና ማንም ተስማሚ የለም ፣ እና ፍጹም የሆነ ነገር ለማግኘት መሞከር utopia ነው ፣ ይህም በመጨረሻ የሚመራዎት በራስዎ ማዕቀፍ እና ገደቦች ውስጥ ፣ ውስጣዊው ዓለም ከሌሎች ይዘጋል ፣ ልማትም ይቆማል። ውጤቱ ምን ሊሆን ይችላል? ኒውሮሲስን ጨምሮ! እና ይህንን እውነታ መጀመሪያ ቢገነዘቡም ፣ እሱ ቀድሞውኑ ወደ ተሻለ ሕይወት ትልቅ እርምጃ ይሆናል። የስነ -ልቦና ባለሙያ እንዴት እንደሚመረጥ ፣ ሊኖረው የሚገባቸው ዋና ዋና ባህሪዎች ምንድናቸው?
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እና የሥነ ልቦና ሐኪሞች ደስተኞች ናቸው?
እንደ የዳሰሳ ጥናቶች ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እና የሥነ -አእምሮ ሐኪሞች በአማካይ ከሌሎች ሙያዎች ተወካዮች የበለጠ ደስተኞች ናቸው። ግን አርአያ ሊሆኑ ይችላሉ? እውቀታቸው ፣ ልምዳቸው ፣ ወደ ሥነ -አእምሮ ምስጢሮች ውስጥ የመግባት ችሎታ - ይህ ሁሉ የበለጠ ደስተኛ ያደርጋቸዋል? አለ ከዚህ የበለጠ አከራካሪ የለም። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የሕይወት ታሪኮችን መናገር ይወዳሉ ፣ ይልቁንም ተቃራኒውን ይመሰክራሉ። አንድ ታላቅ የሥነ ልቦና ባለሙያ የሚስቱን ራስን መግደል መከላከል እንደማይችል ራሱን ይወቅሳል። በአጭበርባሪዎች ያበቃል። ልጆች የሉም። እኛ ቀልድ የመንፈስ ጭንቀትን የደበቀውን የስነልቦና ትንታኔ ሲግመንድ ፍሩድን አባት እናስታውስ። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ስለ ጫማ ጫማ ሠራተኛ የሚለውን ቃል ያረጋግጣሉ?
