እርስዎ የሥነ ልቦና ባለሙያ ነዎት! ስለ ሳይኮቴራፒስት አፈ ታሪኮች። የሕክምናው ትርጉም

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

የሥነ ልቦና ባለሙያ ምንድን ነው? ለምንድን ነው? እሱ ምን ይሰጣል? በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ፣ ብዙውን ጊዜ የስነልቦና ሕክምና የማድረግ የግል ተሞክሮ የሌላቸውን ሰዎች አጋጥሞኛል ፣ እና ስለ ሥነ ልቦናዊ ሕክምና እና ስለ ሥነ -ልቦና ባለሙያው ስብዕና ባላቸው አመለካከት ብዙውን ጊዜ ይደንቀኛል። ስለ ሙያዬ የተለመዱ የተለመዱ አፈ ታሪኮችን ዝርዝር አጠናቅሬአለሁ ፣ እና አሁን በእውነቱ ቢያንስ በትንሹ እነሱን ማባረር እፈልጋለሁ። እንዴት? ምናልባት ከሥነ -ልቦና ባለሙያ ጋር የሚደረግ ስብሰባ በእርግጠኝነት ማንንም አይጎዳውም ብዬ ስለማስብ። የተወሰነ አስገዳጅ ምክንያት አያስፈልገውም። እናም ይህ በእኛ ማህበረሰብ ባህል ውስጥ የተለመደው ቢሆን ኖሮ ህብረተሰቡ ጤናማ ይሆናል ፣ በሰዎች መካከል ያለው ግንኙነት የበለጠ ሐቀኛ እና ግልፅ ይሆናል። አይ የለም። ዘመቻ አላደርግም። ወደ ህክምና ለመግባት ውሳኔው በአንድ ሰው እና በራሱ ብቻ መወሰን እንዳለበት እርግጠኛ ነኝ። እዚህ የተለመዱ ተራ አፈ ታሪኮች ብዙውን ጊዜ አስፈላጊ ውሳኔን ለማድረግ እንቅፋት ይሆናሉ ፣ ወይም በተቃራኒው እሱን ለማድረግ የውሸት ዓላማዎችን ይፈጥራሉ።

እና ስለዚህ ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያ / ሳይኮቴራፒስት

• “ትክክል” እና “ስህተት” እንዴት እንደሆነ ያውቃል ፣
• እንዴት “ትክክል” እንደሆነ ያስተምራል ፤
• አንድን ሰው ማየት የስነልቦና ሥዕሉን / ምርመራ ያደርጋል / ምርመራ ያደርጋል ፣
• የስነልቦና “ብልሃቶችን” ያውቃል እና በእነሱ እርዳታ የራሳቸውን የራስ ወዳድነት ግቦችን ለማሳካት ሰዎችን በዘዴ ያጭበረብራል ፤
• ለዛሬ ችግሮችዎ መንስኤ ፍለጋ ወደ ልጅነትዎ ዘልቆ ይገባል።
• ሕይወቱን ብቻ “ትክክል” ነው የሚኖረው።

ስለ ሳይኮቴራፒስት ሥራ እና ስብዕና እነዚህ ሀሳቦች በሕይወታቸው ውስጥ የስነልቦና ሕክምና ላላጋጠማቸው አብዛኛዎቹ ሰዎች የተለመዱ ናቸው። በተመሳሳይ ጊዜ የተለያዩ ሰዎች ለእነዚህ ሀሳቦች የተለየ አመለካከት ሊኖራቸው ይችላል ፣ በዚህም ምክንያት በስነ -ልቦና ባለሙያው ቢሮ ውስጥ “መሆን ወይም አለመሆን” ለሚለው ጥያቄ የግል መልሱን ይመሰርታል። አንድ ሰው ማስተማር ስለማይፈልግ ፣ “እንዴት” ተብሎ ስለተነገረ ፣ የማታለል ነገር መሆን ስለማይፈልግ ፣ ስለ መሰየሙ መጨነቅ ፣ ስለዚያ መጨነቅ ፣ በመጨረሻ የሥነ ልቦና ባለሙያን ከመጎብኘት ራሱን ያቆማል። ከሚያውቋቸው ሰዎች አንዱ ስለዚህ ጉዳይ ያውቀዋል። ለነገሩ ለአዋቂ ሰው እርዳታ መፈለግ ነውር ነው። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ሌላ ፣ በተቃራኒው ፣ በሕይወቱ ምን ማድረግ እንዳለበት ወይም በተወሰነ ሁኔታ ውስጥ እንዴት እርምጃ መውሰድ እንዳለበት ምክር ለማግኘት ወደ ልዩ ባለሙያተኛ ይመጣል። አንድ ሰው የሕይወታቸውን ችግሮች ሁሉ በልጅነታቸው ላይ ይጽፋል ፣ ምክንያቱን ለማግኘት ይፈልጋል እዚያ ያሉትን ነገሮች ሁሉ ፣ እና እሱን በመገንዘብ ፣ በራስ -ሰር ያስተካክሉት። የስርዓቱን “ሳንካ”።

በተጠቀሱት ነጥቦች ላይ ባላችሁ አመለካከት ላይ በመመስረት ፣ ደስ ይለኛል ወይም አዝኛለሁ።

የሥነ ልቦና ባለሙያው “በትክክል” እንዴት እንደሚኖር ወይም እንደሚሠራ አያውቅም ፣ ስለሆነም እሱ ራሱ “ትክክል” አይደለም። በቀላሉ በዚህ አካባቢ ትክክለኛ / የተሳሳቱ ምድቦች ስለሌሉ። ቴራፒስት የእውነተኛ እውነት ዳኛ ወይም ተሸካሚ አይደለም። እና ህክምና እንዴት እንደሚኖር እና እንዴት እንደሚኖር ላይ ያተኮረ አይደለም። የሕክምና ባለሙያው ስያሜዎችን ወይም ምርመራዎችን ላለማድረግ ይሞክራል። ይህ ለደንበኛው ያለው አመለካከት ለደንበኛው -ቴራፒዩቲክ ጥምረት - የሕክምናው ሂደት ዋና አካል ያደርገዋል። ቴራፒስትው ለእርስዎ አስፈላጊ እንደመሆኑ መጠን ያለፈውን ጊዜዎን ብቻ ይማርካል። ሰዎችን ለማስተዳደር ወይም ሌሎች ምኞቶችዎን እንዲፈጽሙ የስነልቦና ሕክምና አይማሩም።

ጥያቄዎቹ በትክክል የሚነሱበት ይመስላል ፣ “ታዲያ የስነ -ልቦና ሐኪም ምንድነው?” ፣ “ምን ያደርጋል?”።

ይህ ለአንዳንዶቻችሁ ዜና ሊሆን ይችላል ፣ ግን ቴራፒስቱ ተራ ሰው ነው። እሱ ፣ እንደ እርስዎ ፣ ፍርሃቶቹ አሉት ፣ በየቀኑ የህይወት ችግሮች እና የእራሱ ግራ መጋባት ይጋፈጣሉ ፣ በስራ ላይ እንዳጋጠሙዎት ተመሳሳይ ችግሮች ያጋጥሙታል ፣ በተናደደ ፣ በሚያሳዝን ፣ ደስተኛ በሆነ ቤተሰብ ውስጥ ፣ አንዳንድ ጊዜ በተስፋ መቁረጥ ውስጥ ይወድቃል። እና መገመት ይችላሉ? አብዛኛዎቹ ቴራፒስቶች የራሳቸው የስነ -ልቦና ሐኪሞች አሏቸው ፣ እና ሁሉም ያለ ልዩ ሁኔታ ቀደም ሲል በግል የስነ -ልቦና ሕክምና ውስጥ ሰፊ ልምድ አላቸው!

ስለዚህ በስነ -ልቦና ባለሙያው ቢሮ ውስጥ እርስ በእርስ ተቃራኒ በሆኑ ሁለት ሰዎች መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው? ምናልባትም ፣ በመጀመሪያ ፣ ትኩረት እና ግንዛቤ ነው። ባለፉት ዓመታት የወደፊቱ ቴራፒስት ለራሱ እና ለደንበኞቹ በትኩረት ለመከታተል እየተማረ ነው። ይህ ማለት ስፔሻሊስቱ የበለጠ ያስተውላል ማለት ነው። ሰዎች ላለማስተዋል የለመዱት ነገር በስነ -ልቦና ባለሙያው ዘንድ ይታያል። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ የተመለከተውን በትርጉሙ አይሰጥም። እሱ እሱ ያየውን ብቻ ትኩረትን ይስባል ፣ እና እርስዎ ፣ እንደ ተለወጠ ፣ ከዚህ በፊት በራስዎ ውስጥ አላስተዋሉም። እናም ይህ ፣ በአንደኛው እይታ ፣ ትምክህት ብዙውን ጊዜ “ተዓምራቶችን” ይሠራል ፣ ምክንያቱም በማይስተዋልበት አካባቢ ፣ በንቃተ ህሊና አካባቢ ፣ እንደ ደንቡ ፣ ለቀረቡት ጥያቄዎች መልሶች ተደብቀዋል። ከእርስዎ ጋር በሚሠራበት ጊዜ ቴራፒስቱ ለራሱ ፣ በሥራ ሂደት ውስጥ ለሚነሱት ስሜቶች በትኩረት ይከታተላል። ከእርስዎ ፣ ታሪኮችዎ እና መገለጫዎችዎ ጋር በተያያዘ በሕክምና ባለሙያው ነፍስ ውስጥ የሚነሱ ስሜቶች - ይህ የሕክምናው ሂደት ያረፈበት ሌላ ምሰሶ ነው። ከእርስዎ ጋር ፍጹም ሐቀኛ ሆኖ የሚቆይ አንድ ቴራፒስት የሰውን ምላሽ ሲጋፈጡ ፣ ስለራስዎ አስፈላጊ የሆነ ነገር ይማራሉ።

እና አንድ ተጨማሪ አስፈላጊ ነጥብ - እርስዎን ለማየት ይህ ማለት ማድነቅ ማለት አይደለም። እርስዎ ስኬታማ / ያልተሳካ ፣ ብልህ / ደደብ ፣ ቆንጆ / አስቀያሚ መሆናቸውን ማየት በእውነት አይቻልም። አሁን እኔ ውሸት ነኝ ትላለህ። እንዴት ሆኖ? ዓለም እና በዙሪያችን ያሉ ሰዎች የሚሰሩት በዚህ መንገድ ነው!” በእርግጥ የሥነ ልቦና ሐኪሞች እንዲሁ ማድረግ ይችላሉ። ሁላችንም ከልጅነታችን ጀምሮ ይህንን ተምረናል። ነገር ግን እራስዎን ወይም ሌላ ሰው ሞኝ ወይም አስቀያሚ ሲያዩ ፣ አንድ ሰው ከፊትዎ እንደ ሆነ አይተው እንደሆነ ያስቡ ፣ ወይም በራስዎ ውስጥ በማይታይ ማጣሪያ ውስጥ ይመልከቱ ፣ ሌላ ወይም እራስዎን በጥንቃቄ በተስተካከለ ፣ ከፍተኛ ጥራት ባለው ልብስ ውስጥ መልበስ።..

በአጠቃላይ ፣ የስነልቦና ሕክምና ግብ የበለጠ ማስተዋል ነው -ስለራስዎ እና በዙሪያዎ ስላለው ዓለም ፣ እያንዳንዱን ስብሰባ ይውጡ ፣ በውስጡ የተደበቀውን ፣ ኃላፊነት ወስደው ከእሱ ጋር መኖርን ይማሩ። በእርግጥ በዚህ መንገድ መኖር የበለጠ ከባድ እና ብዙውን ጊዜ የበለጠ ህመም ነው። በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች ሁሉ አዲሱን የሕይወት መንገድዎን አይወዱም። እና ራስን የማወቅ መንገድ የመጨረሻ ጣቢያ የለውም። ግን እራስዎን ማየት እና መረዳትን ከተማሩ ፣ ምናልባት ለማቆም አይፈልጉ ይሆናል።