2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
አልኮል በብዙ ሰዎች ሕይወት ውስጥ የቅርብ ጓደኛ ሆኗል።
ባለፉት ጥቂት ዓመታት ውስጥ ማንኛውንም የበዓል ቀን ያስታውሱ ፣ በላዩ ላይ አልኮሆል ነበረ? በሥራ ቦታ የኮርፖሬት ፓርቲ? እግር ኳስ በቲቪ?
ግን እነዚህ ያልተለመዱ ጉዳዮች ወደ የዕለት ተዕለት ሕይወት ሲለወጡ ፣ የንቃተ -ህሊና ለውጥ በጣም አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝስ? ከዚያ ሕይወት በሁለት ክፍሎች ብቻ ተከፍሏል -ገንዘብን ከመፈለግ ፣ ከጠጣ እና ከተቀየረ።
የሱስ መንስኤዎች ከዶፓሚን እጥረት ጀምሮ እስከ ከባድ የክሊኒካል ምስል ድረስ በአእምሮ ሕክምና ቃላት ውስጥ ብዙ ጊዜ ተገልፀዋል።
ንቃተ ህሊናውን የሚቀይር ንጥረ ነገር ሳይኖር ወደ ሕይወት ጎዳና ለመሄድ ለወሰኑ ሰዎች ይህንን ጽሑፍ መወሰን እፈልጋለሁ። ስለ አዲስ ሕይወት ውስብስብነት እና በመንገድ ላይ ስለ ፈተናዎች። ቤተሰብ በድርጊቶች እንዴት እንደሚሰቃይ ፣ አቅመ ቢስነት እና በሆነ መንገድ ተጽዕኖ ማሳደር አለመቻል።
አልኮሆል ወደ ውስጥ ሲገባ ለሕይወት አስፈላጊ ”- ይህ ችግር ይሆናል። ግን አይደለም ፣ ለጠጪው ራሱ አይደለም ፣ ግን በዙሪያው ላሉት ሰዎች። በአንድ ጥልቅ የአልኮል ሱሰኛ ደረጃዎች ውስጥ አንድ ሰው ተከፋፍሏል ፣ የመቀያየር መቀየሪያ ተብሎ የሚጠራው ይታያል ፣ ይህም ንቃተ ህሊናውን በተወሰነ ጊዜ ይለውጣል።
ከአልኮል ሱሰኞች ጋር የሚኖሩ ብዙ ሰዎች በዚህ ቅጽበት የተገናኙ ይመስለኛል ፣ ይህም በአጭሩ ሊገለጽ ይችላል- በህይወት ውስጥ በጣም ደግ ናት ፣ ግን እንዴት ትጠጣለች… ”.
አንድ ሰው ወደ አሳሳች ሁኔታ ውስጥ ገብቷል ፣ ጠበኝነትን ያሳያል ፣ አለቀሰ ፣ የሆነ ነገር ለመናገር ይሞክራል ፣ እና ይህ አፍታ ብዙውን ጊዜ ለሌሎች አደገኛ ይሆናል። ጠዋት ላይ ፣ አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ ምንም ነገር አያስታውስም ፣ እና እሱ ወይም እሷ ሲነገሩት ፍጹም በሆነው ማመን አይችሉም።
እንደ ሳይኮቴራፒስት ሥራ መሥራት ከመጀመሬ በፊት እንደዚህ ያሉ የማስታወስ ክፍተቶች አሉ ብዬ በጭራሽ ማመን አልቻልኩም። ለድርጊቱ ተጠያቂ ላለመሆን ይህ የጠጪው ራሱ ፈጠራ ይመስለኝ ነበር። እኔ ግን ተሳስቻለሁ።
በዚህ ወቅት ችግሩን ለማሸነፍ የመጀመሪያው እርምጃ ውይይት ማድረግ ነው። አዎን ፣ የቱንም ያህል ቢመስልም። ግን “ከልብ ወደ ልብ” ውይይት ብቻ ሳይሆን አንድ ሰው ስለ እሴቶች እንዲያስብ እና ሁሉንም ነገር የማጣት ዕድል እንዲኖረው ያደርጋል።
ብዙውን ጊዜ በቤተሰብ ውስጥ ፣ ዘመዶች ለራሳቸው እንዲህ ብለው ለረጅም ጊዜ የሚጸኑባቸው ጉዳዮች አሉ። እሱ ያስረዋል ብዬ አምናለሁ!"ወይም" ይህ የመጨረሻ ጊዜ እንደሚሆን ቃል ገባች። እናም ቀጣዩ ውድቀት ተስፋችንን ወይም በአንድ ሰው ላይ የሚጠብቀውን ስለሚያጠፋ ብስጭት ያስከትላል። ይህ ብዙውን ጊዜ የችግሩን ጥልቀት ባለመረዳት ነው። በሱስ በተያዘ ሰው ዙሪያ ያሉ ብዙ ሰዎች ማንኛውንም ነገር ለማድረግ አቅመ ቢስ እንደሆኑ ይሰማቸዋል። ሱሰኞች ሊያስከትሉ ከሚችሉት መዘዝ በኋላ እንኳን የሚወዱት ሰው የመጠጥ ፍላጎታቸውን መቆጣጠር የማይችልበትን ምክንያት መረዳት ላይችሉ ይችላሉ።
የመጀመሪያው እንዲህ ዓይነቱ መበላሸት ቀድሞውኑ ለቤተሰቡ ትልቅ ምልክት ነው ፣ ሌሎች በፍሬን ላይ እንዲሄድ መፍቀድ የለባቸውም። በእርግጥ ፣ ብዙውን ጊዜ “ከእንግዲህ አልጠጣም” የሚሉት ቃላት እውነት የሚሆኑት በዚያ ቅጽበት ፣ በድንጋጤ እና በስካር ጊዜ ብቻ ነው።
በጣም የሚቋቋም ብረት እንኳን በከፍተኛ ግፊት ሊወድቅ ይችላል - ስለዚህ እነሱ ብቻቸውን ይቀራሉ …
የሚመከር:
የመሳብ ዑደት እና የመልቀቂያ ዑደት
በ gestalt አቀራረብ ውስጥ አንድ አስደናቂ ጽንሰ -ሀሳብ አለ ፣ እሱም ዋናው ማለት ይቻላል - እሱ ነው የእውቂያ ዑደት . ተነሳሽነት ከታየበት ጊዜ ጀምሮ ፍላጎቱን ለማርካት እስኪያበቃ ድረስ ኃይል ከጊዜ ወደ ጊዜ በሚንቀሳቀስበት የእውቂያ ኩርባ በግራፊክ ተገል describedል። ይህ ከቀለለ ነው። ኃይል ፣ በጥሩ ሁኔታ ፣ ጫፎች እና ከዚያ እየቀነሰ ይሄዳል ፣ ውጥረቱ ይጠፋል ፣ እርካታ ይመጣል ፣ እናም ሰውነት ወደ homeostasis ሁኔታ ይመለሳል። በሃይል መነሳት መንገድ ላይ አንዳንድ ዓይነት “ግድቦች” አሉ - የመላመድ ዘዴዎች ፣ ይህም ግንኙነትን ለማቋረጥ ስልቶችም ሊሆኑ ይችላሉ። በማህበራዊ መላመድ ሂደት ውስጥ እነሱ ሙሉ በሙሉ አስፈላጊ ናቸው ፣ ግን ከአስማሚነት እንዴት ኒውሮቲክ እንደሚሆኑ የእያንዳንዱ ግለሰብ ታሪክ ነው። ለማህ
ስለ ድብርት የሚናገረው ሁሉ። የፅሁፎች ዑደት። ክፍል 2
ክፍል 2. የመንፈስ ጭንቀት ዓይነቶች። የመንፈስ ጭንቀት ከጊዜ ወደ ጊዜ ብቻ አይታይም ፣ በዕለት ተዕለት የሀዘን ስሜት ፣ ተስፋ ቢስነት ፣ ዋጋ ቢስነት እና ባዶነት ስሜት ተለይቶ ይታወቃል። የመንፈስ ጭንቀት ያጋጠመው ሰው ብዙውን ጊዜ ብሩህ የወደፊቱን ለራሱ ማየት አይችልም - ዓለም በዙሪያቸው እየጠፋ እንደሆነ ሊሰማቸው ይችላል። የመንፈስ ጭንቀት የማስጠንቀቂያ ምልክቶች። የመንፈስ ጭንቀት ያለበት ሰው ሁሉንም የማስጠንቀቂያ ምልክቶች አይለማመድም - አንዳንድ ሰዎች በርካታ ምልክቶችን ያያሉ ፣ ሌሎቹ ደግሞ ብዙ ያጋጥማቸዋል። የሕመም ምልክቶች ክብደት ከሰው ወደ ሰው ይለያያል እንዲሁም በጊዜ ሂደት ይለወጣል። እነዚህ ምልክቶች በግለሰቡ ዙሪያ ላሉት በጣም ግልፅ ናቸው። በአንድ ሰው ስሜት ውስጥ ለውጦች (ብዙውን ጊዜ) ለጓደኞች እና ለቤተሰብ ግል
ስለ ድብርት የሚናገረው ሁሉ። የፅሁፎች ዑደት። ክፍል 1
ክፍል 1. የመንፈስ ጭንቀት ምንድን ነው? ጀምር። ትንሽ የግጥም መፍቻ። በመንፈስ ጭንቀት ፣ ራስን የማጥፋት ሀሳቦች ፣ ራስን የማጥፋት ባህሪ ብዙ እሠራለሁ። በእነዚህ ሕመሞች ላይ ብዙ ቁስ በጭንቅላቴ ውስጥ ተከማችቷል ፣ ይህም ውድ አንባቢዎቼን ላካፍላችሁ እፈልጋለሁ። ከዚህ ጋር ከመኖሬ በፊት ከመነሻው ማውራት የምጀምርበትን በርካታ ዑደቶችን ለድብርት መስጠት እፈልጋለሁ (የመንፈስ ጭንቀት ምንድነው?
የአልኮል መንገድ። የፅሁፎች ዑደት። ክፍል ሶስት። መንገድ
ባለፈው ጽሑፌ የነካሁትን ታሪክ መቀጠል እፈልጋለሁ። ያች ልጅ ብቻዋን ቀረች ፣ በውስጧ ከሚቀመጡት የአልኮል ሱሰኝነት ፣ ልምዶች ፣ ሕይወት እና አጋንንት ጋር። ታሪኩን ትንሽ በማቃለሉ አንባቢዎች ይቅር እንደሚሉኝ ተስፋ አደርጋለሁ። በፈውስ ጎዳና ላይ አስፈላጊ ነጥቦችን በግልፅ ለመለየት ይህ አስፈላጊ ነው። እሷ ብቻዋን ቀረች ፣ ባሏ ሄዶ ልጁን ወሰደ። ተስፋ መቁረጥ የበለጠ ተውጦ ፣ ምን ማድረግ ፣ የት መሄድ … ግን የሆነ ነገር ማድረግ አስፈላጊ ነው?
የአልኮል መንገድ። የፅሁፎች ዑደት። ክፍል ሁለት. ከተሰነጣጠለው አንድ እርምጃ ርቆ
በርዕሱ ላይ ያለኝ የመጨረሻ መጣጥፍ ፣ በሚለው ሐረግ አበቃሁ - “በጣም የሚቋቋም ብረት እንኳን በከፍተኛ ግፊት ሊወድቅ ይችላል - ስለዚህ እነሱ ብቻቸውን ይቀራሉ …” የሕይወት ሁኔታ በሚገለጥበት ከፍተኛ ደረጃ ላይ የሚከሰቱ የተለያዩ ክስተቶችን ሞዴሊንግ እዚህ እመለከታለሁ። ከአንድ ሰው ጋር ረጅም ዕድሜ ውድ ያደርገዋል። አብረው በህይወት ውስጥ የተገኘው ተሞክሮ በጣም ዋጋ ያለው ነው ፣ እና ከዚህ ቤተሰብ ውጭ ተጨማሪ መኖር አይቻልም። እርስዎ ይኖራሉ ፣ ከባለቤትዎ ወይም ከሚስትዎ ጋር ይደሰቱ ፣ ግሩም ልጆች አሉዎት። እና ሁሉም ነገር ያለ ይመስላል። ሁለቱም ወገኖች ደስተኞች ናቸው እና እርስ በእርስ ይደሰታሉ … ግን አንድን ሰው ከውስጥ የሚሰብር ነገር ቢኖርስ?
