2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
የማጭበርበር ችግርን ከመፈታቱ እና ማንኛውንም ግጭት እንዴት መፍታት እንደሚቻል ከመማርዎ በፊት የሚያውቁትን ባለ ሁለት ፊት ሰው ያስቡ። አንድ ሰው ወዲያውኑ ወደ አእምሮ መጣ ፣ አይደል?
የእሱ ድግግሞሽ ምንድነው? ብዙውን ጊዜ ሁለት ፊት ያላቸው ሰዎች ተንኮለኞች በመባል ይታወቃሉ-እና በጥሩ ምክንያት። በግንኙነት ወቅት “ቼሜሌን” የሆነ ሰው ለዚህ ዓይነት ውይይት በምክንያት ይዝናናል። ማንኛውም ማጭበርበር አንድ ሰው በቀጥታ መገናኘት በማይችለው ባልተሟላ ፍላጎት ላይ የተመሠረተ ነው።
ሁለት ፊት ካለው ሰው ጋር መስተጋብር ሊገለጽ የማይችል ከባድ ነው። በእንደዚህ ዓይነት ሰው ላይ መታመን ከባድ ነው ፣ እና እርካታዎን መግለፅ አይቻልም - ገሞሊው የሚናገራቸው ቃላት በጣም ብሩህ ተስፋዎችን ይይዛሉ። ነገር ግን አንድ ማብሪያ / ማጥፊያ በውስጥ በተነሳ ቁጥር - እንደዚህ ያለ ሰው በማንኛውም አስተያየት ወደ እኛ ሲዞር ፣ እኛ ቃል በቃል ከእሱ አለመተማመን ይሰማናል። እና ምንም ያህል ስለራሳችን ብንናገር እነሱ ይላሉ ፣ እሱ በደንብ እና በትክክል ይናገራል ፣ እና በቃል ማጥቃት አይመስልም ፣ እና በአጠቃላይ እንደዚህ ያለ ድንቅ ሰው ማመን አለመቻሌ የእኔ ጥፋት ነው - በውስጣችን የሆነ ነገር ይወጣል ጠማማ መሆን ፣ ከጫሜሌው ጋር ወደ ውይይት መግባታችን ያስከፍላል። እና እሱ በእኛ ላይ የሚያደርሰውን ሆን ተብሎ የሚጎዳውን ተንኮል አዘዋዋሪ ለመያዝ ተጨባጭ አጋጣሚ ባይኖረንም እንኳን ፣ በዚህ ሰው ላይ የሆነ ነገር እንደተሳሳተ በእያንዳንዱ ጊዜ ይሰማናል።
የእራሳችንን በቂነት እንድንጠራጠር የሚያደርግን ሰው ሌላ ምሳሌ ሁል ጊዜ አዎንታዊ ፣ በሚያንጸባርቅ ዓይኖች ፣ በአንዳንድ የማይቋቋመው ቅንዓት ፣ እሱ ሁል ጊዜ ደስተኛ ነኝ የሚል ፣ የራሳችንን እውነታ እንፈጥራለን ፣ እናም ደስታችን ከ አሜሪካ እና ምንም እንኳን ከላይ የተጠቀሱት መግለጫዎች አጽናፈ ዓለም እንዴት እንደተመሰረተ ለሚረዳ ጤናማ ሰው የዓለም እይታ መሠረት ቢሆንም ፣ ከእንደዚህ ዓይነት “የሁሉ ነገር ጽ / ቤት መንፈሳዊ ጉሩ” ጋር ለመገናኘት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። በእኛ ውስጥ ፣ ከዚህ ሰው ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ ፣ እንደገና ፣ እንደ አለመፈለግ ፣ ተመሳሳይ ማብሪያ መቀስቀሱ ፣ አንድ ነገር ርኩስ መሆኑን የሚጠቁም ነው።
የኃይል መልዕክትን እና የአንድን ሰው እውነተኛ ስሜታዊ ሁኔታ የማስወገድ ችሎታ በጂኖቻችን ውስጥ ተካትቷል።
ዛሬ በአብዛኞቹ የሰዎች ግንኙነቶች ውስጥ አለመተማመን እየበዛ ነው። ይህ የሚሆነው በልጅነት ውስጥ ፣ ወላጆች በእውነቱ ያጋጠሙን እውነተኛ የስሜታችን ክፍል ሀ) ስህተት መሆኑን ያነሳሱናል። ለ) እኛ በራሳችን ፈጠርን። በስነ -ልቦና ውስጥ ይህ ዘዴ ጋዝ መብራት ይባላል። በዕለት ተዕለት መልክ ጋዝ ማብራት አንድ ነገር ሲሰማዎት ነው ፣ ግን ሌሎች እንደሌለ ፣ እና በምትኩ ሌላ ነገር እንዳለ ይመስላሉ።
በነዳጅ ማደያዎች መካከል ማደግ አሰቃቂ ነው ፣ ነገር ግን በዘመናዊው ህብረተሰብ ውስጥ ካለው የስነስርዓት ማነስ ደረጃ አንጻር እያንዳንዱ ሰው በተወሰነ ደረጃ የስሜት ገላጭነት ያጋጥመዋል። በቀላል አነጋገር ፣ ገና በልጅነት ሁላችንም አንድ ዓይነት ነገር እንማራለን -ስሜቶች ጠላቶቻችን ናቸው ፣ የማይፈለጉ ስሜቶች መታፈን አለባቸው ፤ ምንም እንኳን ዘወትር በግዳጅ የሚያመለክት ቢሆንም አዎንታዊ ስሜቶች በቋሚነት ሊለማመዱ ይገባል። ስሜቶችን ማመን አንችልም ፣ እና አንድ ስሜት በድንገት ከውስጥ ብቅ ቢል ፣ አእምሮን - ምክንያታዊ አስተሳሰብን በመጠቀም መቋቋም አለብን።
በዚህ ሁሉ ሂደት ውስጥ ስድስተኛው ስሜት - ወይም ፣ በዘመናዊ ሳይንሳዊ አነጋገር ፣ እውነተኛውን የነገሮችን ሁኔታ የሚገልጹ የቃል ያልሆኑ ምልክቶችን በእውቀት የማወቅ ችሎታ - ሳይቆም በእኛ ውስጥ መስራቱን ይቀጥላል። ለዚያም ነው ሁል ጊዜ አንድ ሰው ሐቀኝነት የጎደለው ፣ እና በግዴለሽነት ከእሱ ርቆ የሚሄደው - ቃላቱ ተቃራኒውን ቢገልፁም!
የተጨቆነውን የሰው ልጅ ፍላጎት የሚያንፀባርቅ የኃይል መልእክት ግንዛቤ ያለው ግንዛቤ በየጊዜው እየሰራ ነው።ለአንዳንዶቻችን ልባችን የሰማውን ለማመን ሥልጣናዊ ማረጋገጫ መቀበል አስፈላጊ ነው። ይህ ማረጋገጫ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ነው! ስለዚህ ፣ በሚቀጥለው ጊዜ በደመ ነፍስዎ በቃላት እና በአነጋጋሪዎ ሀሳብ መካከል ትልቅ ክፍተት እንዳለ ሲነግርዎት ፣ ለእርስዎ የማይመስል መሆኑን ያረጋግጡ።
ሊሊያ ካርዲናስ ፣ ተሻጋሪ የስነ -ልቦና ባለሙያ ፣ ሳይኮቴራፒስት
የሚመከር:
ማጭበርበር ባል። ስለ ማጭበርበር 15 ከባድ እውነታዎች ፣ እና እርስዎ እንኳን የማያስቡት መዘዝ ፣ ወንዶች
ከሥነ -ልቦና ርቀው ከሚገኙ ሰዎች ብዙውን ጊዜ እሰማለሁ - “አንድሬ ቪክቶሮቪች ፣ የቤተሰብ ሥነ -ልቦና ለምን እንፈልጋለን ፣ ለምን ትታገላለህ? ክህደት ?! ከሁሉም በኋላ, አግብቷል ክህደት ፣ እና የባለቤቷ ክህደት - ይህ በጣም አስደሳች እና ማራኪ ክስተት ፣ ትልቅ የሰዎች ባህል ንብርብር ነው! ጋር ለመታገል ክህደት ማሽኮርመም ፣ የወሲብ ሴራዎች እና ሙከራዎች ፣ ምስጢራዊ እንቅልፍ መተኛት እና ጉዞዎች ፣ ሕገ -ወጥ ሕፃናት እና ውድ ስጦታዎች እና የሙያ እድገቶች ለወሲብ የተቀበሉ ስለሆነ የማይረባ እና እንዲያውም አላስፈላጊ እንቅስቃሴ የሰውን ሕይወት ብሩህነት ሁሉ ይፈጥራል። ከአንድ ሰው ጋር በድብቅ ሲጋጩ ሕይወት ቀጣይነት ያለው የአዎንታዊ ክፍያ ነው ፣ እርስዎ በደስታ እና በጥሩ ሁኔታ ላይ ነዎት
ማጭበርበር ያልተሟላ ፍላጎትን ለመቋቋም እንደ መንገድ
ልጅነት ማለት ዛፎች ቅርንጫፎች ከሌሏቸው ፣ ግን እጆች ፣ በዛፎች ላይ ቅጠሎች የሉም ፣ ግን ገንዘብ ፣ ወሩ አይኖች እና አፍ አለው ፣ የፖፕላር ፍሉ ፊደል ይሆናል ፣ እና አንድ ሰው ከአልጋው ስር ይኖራል። በልጅነቴ እንደዚህ ዓይነት “ምስጢሮች” ጨዋታ ነበር። የጨዋታው ይዘት አንድ ትንሽ ሀብት ከመሬት በታች መተው ነው እና ማንም አላገኘውም። ይህንን ለማድረግ አንድ ትንሽ ጉድጓድ ቆፍረው ፣ አበባ ወይም የሚያምር ጠጠር እዚያ ማስቀመጥ ፣ የተሰበረ ብርጭቆ ቁራጭ ማግኘት እና ሀብትዎን በእሱ መሸፈን አለብዎት። ከዚያ ጉድጓድ ይቀብሩ። ከዚያ ቅጽበት ጀምሮ በማንኛውም ጊዜ ሊወጣ የሚችል የግል ሀብት እና ትንሽ ምስጢር ባለቤት ሆኑ። ግን ብዙውን ጊዜ እኛ “ምስጢራችንን” ቆፍረን አናውቅም ፣ ግን ቀጣዩን በመንገድ ላይ በመንገድ ረሳነው። በየቀኑ “ምስጢሮች
እፍረትን ለመከላከል በጣም የተለመዱ መከላከያዎች
እንዴት ነውርን እናስወግዳለን? በተለያዩ መንገዶች እያንዳንዱ ሰው የራሱ መንገድ አለው። ሁሉም እንደ አቅሙ የሚኖር ሲሆን በተቻለውም ይድናል። እፍረትን ለመደበቅ አንዳንድ ዋና ዋና መንገዶችን እናጉላ። 1. መካድ ከማንኛውም ደስ የማይል ስሜት በጣም ውጤታማው መከላከያ ነው። እጅግ በጣም ከፍተኛ የመካድ ደረጃ ጭቆና ነው። እኛ የማንወደውን ፣ ማሟላት የማንፈልገውን ነገር ወደ ማባዛት እናዘነብላለን። የመካድ ምንነት ራስን ማታለል ነው። ምንም እንዳልተከሰተ ፣ ምንም እንዳልተሰማን እናስመስላለን። እንደ ደንቡ ፣ አሰቃቂ ክስተቶች ፣ አካላዊ እና ወሲባዊ ጥቃቶች በግዴታ ይወጣሉ። ከዝግጅቱ ጋር ፣ አብሮት ያለው ስሜትም ተጨቁኗል። እኛ ይህንን ሁሉ በራሳችን ውስጥ እንሸፍናለን ፣ ለዚህ በልባችን ውስጥ የተለያዩ መያዣዎችን እንመድባለን እና እንዘጋዋ
የመተው ፍርሃትን ለመከላከል እንደ መከላከያ ዋጋ መቀነስ
ለራሳችን ወሳኝ ብለን የምንወስደውን የወደፊቱን ለመቆጣጠር እና የባልደረባችንን ተግባራት ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር ባለመቻሉ የመተው ፍርሃት ከተስፋ መቁረጥ ይወለዳል። አዎን ፣ እኛ የወደፊቱን በእውነቱ መቆጣጠር አንችልም ፣ ግን በአሁኑ ጊዜ ስሜቶቻችንን እና ድርጊቶቻችንን መቆጣጠር እንችላለን። ለምሳሌ ፣ ይህ ሰው እኛን እንደሚንከባከብ ፣ እንደማያደንቅ ፣ እንደማይወድ ፣ በአጠቃላይ እሱ ተሳዳቢ እና አደገኛ ዓይነት መሆኑን እራሳችንን ማሳመን እንችላለን። ስለዚህ ውድ ዋጋ ያለው ሰው ቀድሞውኑ ለእኛ አደጋን ማድረጉን አቆመ ፣ ጉልህ መሆንን ያቆማል ፣ እናም በዚህ መሠረት ከእሱ ጋር ያለውን ግንኙነት ማቋረጥ ቀላል ነው። እና ምንም ግንኙነት የለም - የመተው ፣ የመክዳት ፍርሃት የለም። እናም ፣ በሁኔታው ላይ የመቆጣጠር ቅ illት እናገኛለን። ሆኖ
“ስለ ድሃው ሁሳር አንድ ቃል ይናገሩ” ወይም ውድድርን ለመከላከል አንድ ቃል
ምናልባት ይህ የእኔ የግል አስተያየት ብቻ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ብዙውን ጊዜ እኔ በስነልቦናዊ ማህበረሰብ ውስጥ እንኳን ውድድርን አይወዱም ፣ ወይም ቢያንስ እነሱ አያፀድቁም የሚለውን እውነታ መጋፈጥ ጀመርኩ። “እርስዎ ይወዳደራሉ” ወይም “እሷ በጣም ተወዳዳሪ ናት” ብዙውን ጊዜ የተናደደ ነው። እንደ ማጽናኛ አማራጭ “እሷ ብቻ ከእናንተ ጋር ትወዳደራለች”። እኔም "በራስ መተማመን ያላቸው ሰዎች አይወዳደሩም። ውድድር ያለመተማመን ምክንያት ነው"
