2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በሳይኮቴራፒ ውስጥ ያለ ጉዳይ።
ደንበኛው ወጣት ልጃገረድ ፣ ዲዛይነር ናት። ጥያቄ - ከተሳካ ፕሮጀክት በኋላ የሚንከባለል የመንፈስ ጭንቀት ፣ በዚህ አቅጣጫ ለማደግ ፈቃደኛ አለመሆን።
ለዚህ ምንም ግልጽ ቅድመ -ሁኔታዎች የሉም። ጥሩ ሥራ ፣ ደመወዝ ፣ ጓደኞች ፣ ቤተሰብ ፣ ወላጆች - ሁሉም ነገር እዚህ ጥሩ ነው።
የመንፈስ ጭንቀት ለምን ግልፅ አይደለም። መረዳት ጀመሩ።
እና እንደተለመደው ፣ ሁሉም በልጅነት ውስጥ ተጀመረ። ከዚያ ወደ 3 ዓመት ገደማ ነበር። ወላጆች በክፍሉ ውስጥ ጥገና ፣ የግድግዳ ወረቀት ተጣብቀዋል።
ሴት ልጄ ይህንን በፈቃደኝነት ተመለከተች እና አጠቃላይ መነሳሳትን እና ደስታን አየች። ወላጆቹ ሻይ ለመጠጣት ሄዱ ፣ እናም ልጅቷ በክፍሉ ውስጥ ብቻዋን ቀረች። አዎን ፣ ለቤተሰብ ፈጠራ ለመቀላቀል ፣ ለዓለም አቀፋዊ ደስታ የራሷን አስተዋፅኦ ለማድረግ ፈልጋለች። ጠቋሚዎቹን ወስጄ ጥቂት የራሴ ንክኪዎችን ጨመርኩ። አነቃቂ ሴት ልጅ በፈጠራ ዥረት ውስጥ መጣች ፣ ወላጆ this በዚህ ሥራ ውስጥ ያዙት። ተደበደበች ፣ እናቷ ደነገጠች ፣ ተጨነቀች ፣ ጩኸት ፣ መሐላ ፣ አንዲት ሴት በእናቷ ፊት ጥልቅ የጥፋተኝነት ስሜት ተሰማት። ለአንድ ልጅ ፣ ይህ የስሜት ቀውስ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ሰውነቷ ከዚህ ቅmareት ለማምለጥ እየሞከረች ፣ ሁሉንም በደመ ነፍስ ላይ እያለች: ለመዋጋት - አትችልም ፣ መሮጥ - የትም ፣ ማቀዝቀዝ - ሰርቷል። አሁን ተረጋጋና ቀድሞውኑ በጣም አስፈሪ አይደለም።
ልጅቷ አደገች ፣ ይህ ጉዳይ ከማስታወስ ተደምስሷል ፣ የወላጆ theን ፈለግ ተከተለች - ንድፍ አውጪ ሆነች። እና ተከታታይ የመንፈስ ጭንቀቶች። የፈጠራ ፕሮጀክቱ ይበልጥ የተሳካ ፣ ጥልቅ እና ረዘም ያለ የመንፈስ ጭንቀት ነበር።
ምንድን ነው የሆነው?
በፈጠራ እና በአካላዊ ጥቃት ፍርሃት መካከል ግንኙነት ተቋቁሟል። እነዚያ። በደመ ነፍስ (የሰውነት ሁኔታ) ከኃይል ሁኔታ ፣ ከፈጠራ መነሳት ጋር የተቆራኘ ነው። አሰቃቂ ሁኔታ ከዚህ ሰንሰለት ተገፍቷል። ደንበኛው ጉዳቱን አያስታውሰውም (በሕክምናው ወቅት ያስታውሰዋል)። የጥቃት ፍርሃት ሰውነትን ለማቀዝቀዝ (አተነፋፈስ ፣ መንቀሳቀስ ፣ ማቆም ፣ ማለትም የመንፈስ ጭንቀት) አካላዊ ምላሽን ያካትታል። የስሜት ቀውሱን የሚጠብቀው በሰው አእምሮ ደረጃ ላይ የመኖር ስሜት (አደጋውን ያስታውሱ ፣ ከደመ ነፍስ ጋር ያዛምዱት እና ወደፊት ያስወግዱታል)። አንድ ሰው በተመሳሳይ ሁኔታ ውስጥ እንደገባ ፣ ይህ ዘዴ በርቷል። ያኔ በልጅነት ጊዜ ብቻ ነው ያዳነው ፣ እና አሁን ጣልቃ ይገባል።
የሕክምናው ተግባር በፈጠራ አቀበት ሁኔታ እና በሕይወት የመኖር ስሜት መካከል ያለውን ግንኙነት በእውቀት ፣ በሕይወት በመኖር እና ያንን ክስተት በመቀበል እና ይህንን ሰንሰለት በመስበር መካከል ያለውን ግንኙነት ማስወገድ ነው። በዚህ ምክንያት በዚህ ጉዳት ውስጥ የታሸገ ኃይለኛ ሀብት ይለቀቃል። የፈጠራ ፍሰቱ ልክ እንደተለቀቀ ፣ የዚህ ዲዛይነር ሙያ ወደ ላይ ከፍ አለ።
የሚመከር:
ከልጅነት ጀምሮ የታወቀ ጣዕም
ከልጅነት ጀምሮ የታወቀ ጣዕም የእነዚህ ሰዎች ግንኙነት ከዋልታዎቹ ጋር “ታስሯል” - ወይም እነሱ ስሜታዊ እና የማይቋቋሙ ናቸው ፣ ወይ አሰልቺ እና ሊቋቋሙት የማይችሉት። ተጓዳኝ ግንኙነቶች ዘይቤ… የልጁ ትልቁ ፍላጎት የወላጅ ፍቅር አስፈላጊነት ፣ እና ልጁ ለዚህ ፍቅር ለመክፈል ፈቃደኛ መሆኑን ቀደም ሲል ከአንድ ጊዜ በላይ ጽፌያለሁ። (የቀዘቀዘ ሕይወት ፣ ከርቭ ፍቅር ፣ የበረዶ ቅንጣት-ስለራስ ፍቅር ላይ ያሉ መጣጥፎች ፣ ወዘተ.
የመንፈስ ጭንቀት ምንድነው እና የመንፈስ ጭንቀት ያለባቸው ሰዎች?
የመንፈስ ጭንቀት ምን እንደሚመስል ሁላችንም እናውቃለን ፣ ብዙዎቻችን እንኳን አጋጥመውናል -ሀዘንን መጽናት ፣ የኃይል ማጣት ስሜት ፣ በተራ ነገሮች ውስጥ ደስታ የለም ፣ በአንድ ነገር ላይ ማተኮር አይቻልም ፣ ከጓደኞች ጋር ብቻ የመግባባት ፍላጎት የለም ፣ ግን ከሚወዱት ፣ እንዲሁም ከጓደኞች ጋር ፣ ሙሉ ወይም ከፊል እንቅልፍ ማጣት ፣ የምግብ ፍላጎት ፣ ወይም በተቃራኒው ከመጠን በላይ መብላት። የመንፈስ ጭንቀት ተብሎ የሚታሰበው በከፍተኛ ሁኔታ ዝቅ ያለ የስሜት ዳራ ፣ ስለወደፊቱ አፍራሽ አመለካከት ፣ ውድቀት እና አጠቃላይ ግድየለሽነት (ግድየለሽነት) ነው። የመንፈስ ጭንቀት ፣ ከሐዘን ጋር ተመሳሳይ ቢሆንም ፣ አይደለም። ፍሩድ እንኳን አንድ አስፈላጊ ልዩነት አስተውሏል -በተለመደው የሀዘን ተሞክሮ ውስጥ ፣ ውጫዊው ዓለም አንድ አስፈላጊ ነገር እ
ከልጅነት ጀምሮ ባለትዳሮች
የትዳር ጓደኞችን ባህሪ የሚወስነው ምንድነው? በእያንዳንዱ ቤተሰብ ውስጥ ግጭቶች ይከሰታሉ። አንዳንድ ጊዜ እነሱ እንደ ያረጀ መዝገብ ተመሳሳይ ሁኔታ ይከተላሉ። በእንደዚህ ዓይነት የክርክር ዑደት ውስጥ የተያዙ ባለትዳሮች ምክንያቱ በልጅነት ውስጥ ተደብቆ ሊሆን እንደሚችል እንኳን አያውቁም። የሥነ ልቦና ባለሙያ እና ለወላጆች የመጻሕፍት ደራሲ ኢሪና ቼስኖቫ ፣ አንድ ልጅ ከእናት ጋር ያለው ትስስር የወደፊት ትዳርን እንዴት እንደሚጎዳ ይናገራል። - በቤተሰብ ግጭቶች ውስጥ የትዳር ጓደኞችን ባህሪ የሚወስነው ምንድነው?
የመንፈስ ጭንቀት ሕክምና. የመንፈስ ጭንቀትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
በህይወት ውስጥ ምንም የሚያስደስትዎት ነገር የለም? ከሥነ ምግባር ውጭ ከቤተሰብ እና ከጓደኞች ጋር ይገናኛሉ? የማያቋርጥ ግድየለሽነት ፣ ድካም እና የህይወት ትርጉም የለሽነት ይሰማዎታል? አላስፈላጊ የሰውነት እንቅስቃሴዎች እና ድርጊቶች በእርስዎ ውስጥ የመበሳጨት ማዕበል ወይም የእብደት ድካም ያስከትላሉ? ይህ የመንፈስ ጭንቀት ነው - የትላልቅ ከተሞች መቅሠፍት። ግን ሁል ጊዜ ከጭንቀት መውጫ መንገድ አለ
መጀመሪያ ከልጅነት ጀምሮ
በኤሪክ በርን ጽንሰ -ሀሳብ መሠረት ሁላችንም “ከልጅነት እንመጣለን” እና እያንዳንዳችን የራሱ ወላጅ ፣ ጎልማሳ እና ልጅ አለን። የእኛ ውስጣዊ ልጅ በእውነተኛ ሕይወታችን ላይ የተወሰነ ተፅእኖ አለው። እና ለብዙ ሰዎች ፣ ይህ ውስጣዊ ሕፃን በልጅነታቸው ውስጥ በቅርብ ክብ ውስጥ በነበሩት እነዚያ አዋቂዎች ቆስሏል። እነዚህን ቁስሎች መሥራቱ በአሁኑ ጊዜ ቀድሞውኑ አንዳንድ ተገቢ ያልሆኑ ስሜቶችን የሚመስሉ አዋቂዎችን የሚያነቃቁትን አሉታዊ ተጽዕኖዎችን ለማስወገድ ይረዳል። ስለእንደዚህ ዓይነት ፈውስ አንድ ታሪክ ላካፍላችሁ እወዳለሁ። ሶፊያ ወደ እኔ መጣች “በስሜታዊ አለመመጣጠን ፣ ቂም ፣ በጭንቀት እንቅልፍ ፣ በሕይወቴ ውስጥ ሁሉ የነበረ ፣ ግን በቅርቡ ተባብሷል ፣ እና የተለመደው መንገድ - ፀረ -ጭንቀቶች ፣ የእንቅልፍ ክኒኖች ፣ ማሸት እና መዋኘት