ከችግሮች መዳን እንደ ዋስትና

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ሕይወታችን በአንድ ወይም በሌላ መንገድ የስሜታዊ ሁኔታችንን የሚነኩ ሁኔታዎችን ዘወትር ይጥለናል። በተጨማሪም ፣ ይህ ተፅእኖ ሁል ጊዜ እንደ አዎንታዊ ሊቆጠር አይችልም። እናም ክስተቶቹ እራሳቸው እንደ ቀስቃሽ ምክንያቶች እንደሆኑ እንቆጥራለን። እናም አንድ ሰው እንደዚህ ያሉትን ምክንያቶች ለማስወገድ መሞከር ይጀምራል። እዚህ ፣ ብቻ ፣ በትንሽ ስኬት። ለነገሩ እውነቱን ለመናገር እነዚህ ሁሉ ቀስቃሽ ምክንያቶች ሕይወታችን ናቸው። በእነሱ እርዳታ መኖርን እንማራለን።

በሚገርም ሁኔታ ፣ ግን እኛ ለማደግ እድሉን የሚሰጡን ችግሮች ናቸው። ከዚህም በላይ በእድገቱ ውስጥ ዋናው ነገር በእኔ አስተያየት በእውነቱ እየተከናወነ ያለውን የማየት ችሎታ ነው። በሕይወትዎ ውስጥ ያሉት ችግሮች ስሜትዎን እንዴት እንደሚያበላሹ እና ሁኔታዎ እንደሚባባስ አስተውለው መሆን አለበት። ይህ ስለ ዓለም አቀፋዊ ክስተቶች ብቻ አይደለም ፣ ትናንሽ ነገሮችም አሉታዊነትን ይጨምራሉ ፣ በተለይም በሚከማቹበት ጊዜ።

ነገር ግን ፣ አንድን ሁኔታ በጥንቃቄ ካጤኑ ፣ ከዚያ ለመበሳጨት በጣም ጥሩ ምክንያቶች አለመኖራቸውን ማስተዋል ይችላሉ። በዚያ ቀልድ ውስጥ እንደ አስፈሪ ፣ ግን አስፈሪ ፣ አስፈሪ ፣ አስፈሪ አይደለም! አውቶማቲክ ግንዛቤ እንዴት እንደሚሰራ ይህ ነው። በሌላ አነጋገር ፣ ለችግሩ ያለው ምላሽ በስሜትዎ ውስጥ መበላሸት እና በዚህ መሠረት በስሜታዊ ሁኔታዎ ውስጥ መሆን ያለበት አብነት አለዎት። መሆን አለበት (መቼ ፣ በማን ፣ ግልፅ አይደለም)።

እራሳችን ያገኘንበት ሁኔታ ከሌሎች ጋር እንዴት እንደምንገናኝ ብቻ ሳይሆን ለራሳችን ያለንን አመለካከትም ይወስናል። በተመሳሳይ ጊዜ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ መውቀስ የተሻለ ነው። ማንን ተጠያቂ ማድረግ ቀድሞውኑ ጣዕም ነው ፣ እራስዎ ወይም የተከሰተው ክስተት ፣ ምንም ልዩነት የለም። በዚህ ሁኔታ ሁኔታው እየባሰ ይሄዳል። እና መጥፎ ስሜት ይሰማዎታል ፣ በእርግጥ መጥፎ።

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች የእኛን ሁኔታ ከተለየ እይታ ለመመልከት መሞከር ይችላሉ። እራስዎን ለመጠየቅ ይሞክሩ - እኔ የምኖረው ለራሴ ነው ወይስ በሁኔታዎች? በእውነቱ ፣ እርስዎ እራስዎ የህይወትዎ ዋና ከሆኑ ፣ ከዚያ በችግሮች ወይም በሁኔታዎች እራስዎን እንዲቆጣጠሩ ይፈቅዳሉ። ከሁሉም በላይ ይህ የሚሆነው በትክክል ነው ፣ እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ ይቆጣጠሩዎታል ፣ በእርስዎ ግዛት በኩል።

ምናልባት ለርስዎ ሁኔታ ኃላፊነቱን ለመውሰድ ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል። አንድ አረጋዊ መምህር ያስተማሯችሁ የሞራል ቁራጭ እንደሚመስል አውቃለሁ። ግን በተለየ መንገድ ሊደውሉት ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ፣ ደራሲነት። ደግሞም ደራሲው የእሱን ሁኔታ የመለወጥ መብት አለው። እዚህ ቁልፉ ትክክል ነው። እርስዎ ፣ ስለተፈጠረው ነገር ያለዎትን አመለካከት ከቀየሩ ስለ አንድ ነገር ላለመጨነቅ መብት አለዎት።

በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች እኛ እኛ ለመገጣጠም ጭብጦችን እናወጣለን ፣ የእነሱን አሳዛኝ ማረጋገጫ እናገኛለን ፣ እራሳችንን እናነቃለን ፣ እና ሁኔታውን በሐቀኝነት ከተመለከቱ ፣ ብዙውን ጊዜ ሁሉም ነገር በጣም የሚያሳዝን አለመሆኑን ያሳያል። የእውነታ ካርታዎን ካሰፉ ይህንን ሊያስተውሉ ይችላሉ። ይህ ሊሆን እንደሚችል አምኖ ለመቀበል ፣ ግን ይህ ያነሰ መሆኑን ለማረጋገጥ መጣር አለብን።

ከሁሉም በላይ ፣ መታወክ ጥቅምን እና ልምድን ሊያገኙበት እንደ ትምህርት አድርገው ከተመለከቱ ፣ ለወደፊቱ እንደዚህ ያሉ ችግሮች ሊወገዱ ይችላሉ። ያስታውሱ ፣ እርስዎ የህይወትዎ ደራሲ ነዎት እና መብት አለዎት። ችግር በሚገጥሙበት ጊዜ ያ ኃላፊነት እርስዎ ሊረዱዎት ይችላሉ።

በደስታ ኑሩ! አንቶን Chernykh።