2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ ሁለቱ ዋና ዓምዶች አባት እና እናት ናቸው ይላሉ። ሰዎች መሬት ላይ አጥብቀው በመቆማቸው ለእነሱ ምስጋና ነው። ከእነዚህ አኃዞች ውስጥ አንዳቸውም ከሌሉ ፣ ወይም ከእነሱ ጋር ያለው ግንኙነት ቀላል ካልሆነ ፣ እኛ በሕይወት ውስጥ ስንጓዝ አንካሶች ነን።
ከጀርባው በስተጀርባ - ክንፎች ፣ ቅድመ አያቶች። ከእኛ በፊት የመጡ ሁሉም ወንዶች ፣ ሁሉም ሴቶች። ያኔ ስለ እኛ የሚጸልዩ ሁሉ አልተወለዱም ፣ ዛሬ ለእኛ የሚጸልዩልን። የምናስታውሳቸው ሁሉ ፣ በሀሳቦቻችን ውስጥ እናስታውሳቸዋለን ፣ ወደ ሕልሞች የሚመጡ ፣ እኔ ወደ እግዚአብሔር ለብዙ ዓመታት የምጸልየው።
እና እኔ በሁለት እግሮች ላይ እቆማለሁ። ጠንካራ. ምንም እንኳን እነሱ በፋሻ ቢታከሉም ፣ በአንዳንድ ቦታዎች - ጠባሳዎች ፣ በእግር ሲጓዙ - ትንሽ ሊም ይታያል ፣ ግን እኔ አለኝ። የእኔ ዓይነት ይከተለኛል። እና አሁን ፣ ከሰላሳ ዓመት በላይ ስሆን ፣ “ለምን?” ለሚለው ጥያቄ መልስ አገኘሁ። እሱ በተከሰተበት መንገድ ለምን ተከሰተ? ብዙ ብቸኝነት እና ትንሽ ሙቀት ለምን አለ? ለምን ክህደት እና እንባ? ለምን ነበር ፣ እና አንዳንድ ጊዜ አሁን እንኳን ፣ በጣም ከባድ የሆነው?
ምክንያቱም እኔ የመጀመሪያው ነኝ …
የመጀመሪያው ሁሌም አስቸጋሪ ነው። እጆቻቸው የራሳቸውን ቁፋሮዎች ሲቆፍሩበት ከነበረው አካፋ በመጋገሪያዎች ተሸፍነዋል ፣ ፊታቸው ተቧጠጠ ፣ ምክንያቱም በጫካዎቹ ውስጥ ማለፍ ነበረባቸው። በመጀመሪያው ላይ ፣ አንድ ብሎክ ሊወድቅ ይችላል ፣ የጥርስ ጥርስ ያለው ነብር ሊያጠቃ ይችላል ፣ እነሱ ረግረጋማ ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ ፣ ይህም ከንፈሮቻቸውን በሚያምር ሁኔታ በሚስበው … እና በዚህ ውስጥ የተወሰነ ጥፋት አለ። ነገር ግን ለዚህ ጥፋትም አሉታዊነት አለ - ነፃነት።
ከሄድኩ እችላለሁ። ማለት ሌሎች ይከተሉኛል።
*****
በዝምታ ከተፃፉት መካከል እኔ መጀመሪያ ነኝ ፣ ግን እናገራለሁ።
እኔ ሁል ጊዜ እና በሁሉም ነገር ሌሎች ምን እንደሚሉ ፣ እንዴት እንዲኖሩ እንደሚታዘዙ ፣ ምን ደንብ ወይም ቀኖና እንደሚሰጥ ከተመለከቱት እኔ የመጀመሪያው ነኝ ፣ ግን እኔ እንደዚያ አልኖርም።
በ "እስር ቤት" ውስጥ ከተፈቱት መካከል የመጀመሪያው እኔ ነኝ። ይህንን ነፃነት እና የሚሰጠውን ኃላፊነት ሁሉ ተቀብያለሁ።
እኔ ለመሰቃየት የታሰበች የእኔ የመጀመሪያ ሴት ነኝ ፣ እና ዝም ብዬ መኖርን እመርጣለሁ።
እራሴን ለአደጋ ተጋላጭ እንድሆን ከጠንካራው የመጀመሪያው ነኝ። ምክንያቱም ድክመት እና ጥንካሬ ዋልታዎች ናቸው ፣ እና አንዱ እና ሌላው በእኔ ውስጥ እኩል ናቸው።
እኔ ለአደጋ ተጋርጠው የማያውቁ የመጀመሪያው ነኝ ፣ ሁሉንም ነገር በመስመሩ ላይ ማስቀመጥ እችላለሁ። እና ሁሉንም ነገር ያጣሉ። እና ከሁሉም በኋላ በሕይወት ይኑሩ።
እኔ (እና ሌሎቹን!) ስህተት የመሥራት መብትን ፣ እኔ ራሴ ስህተት እንድሆን የፈቀድኩ እኔ ፍጹም ነኝ። እና እነዚህ የእኔ ስህተቶች ናቸው ፣ እነሱ ስለ ህይወቴ ፣ ስለ ምርጫዬ ፣ እነሱ እንደ ድሎቼ የእኔ አካል ናቸው።
በመወለዴ የጥፋተኝነት ስሜት የማይሰማኝ በቤተሰቤ ውስጥ የመጀመሪያው ነኝ።
የመውደድ ብቻ ሳይሆን የመጥላትም መብት ካላቸው መካከል እኔ የመጀመሪያው ነኝ።
እኔ በግዴለሽነት ከኖሩት ፣ ትናንት ፣ ያለፈው ፣ ስለወደፊቱ ቅasት ፣ የአሁኑን ከመረጡ እኔ የመጀመሪያው ነኝ።
እኔ በራሴ ላይ ከወሰድኩት በስተቀር ሌላ ዕዳ በሌለበት ሁል ጊዜ ዕዳ ያለባቸው ሰዎች የመጀመሪያው ነኝ።
በህይወት ሁኔታዎች ውስጥ ከተቀመጡት ፣ በተመሳሳይ ሰዎች ተከበው ፣ በተመሳሳይ ሚናዎች ፣ ህይወታቸውን ከኖሩ ሰዎች መካከል የመጀመሪያው እኔ ነኝ። እና እኔ እመርጣለሁ - ሚናዎች ፣ ሰዎች ፣ ራሴ።
እንዴት መሰናበትን ፣ መራመድን ከማያውቁ ፣ ብቸኝነትን በጣም ከፈሩ እና እያንዳንዱ አፍታ ብቻውን ካሳለፉ እኔ የመጀመሪያው ነኝ - ነፃነትን እመርጣለሁ…
ስለ ስኬቶቻቸው እና ስለ ደስታቸው ጮክ ብለው ለመናገር ከፈሩት መካከል የመጀመሪያው ነኝ። እና እላለሁ። ደስተኛ ነኝ. ለዘላለም አይኑር። አፍታ ይሁን ፣ ነገም ያልፋል። እና ነገ ልወድቅ እችላለሁ። ግን መብረር ተምሬያለሁ።
ይህ የእኔ ድክመት እና ጥንካሬዬ ፣ ሽንፈት እና ድል ነው ፣ እና ይህ የእኔ ሕይወት ነው። ሕይወት ለውጤት አይደለም ፣ ሕይወት በሂደት ላይ ነው ፣ እንደዚህ ያለ ጥሩ ሕይወት።
የሚመከር:
ሳይኮቴራፒ. የመጀመሪያው ስብሰባ
ሳይኮቴራፒ ለረጅም ጊዜ አዲስ አይደለም ፣ እና በሩሲያ ውስጥ ፣ በትናንሽ ከተሞች ውስጥ እንኳን ፣ አሳፋሪ ወይም እንግዳ ነገር መሆን አቁሟል። ከስነ -ልቦና ባለሙያው ጋር መገናኘት ቀስ በቀስ የተለመደ ልምምድ እየሆነ ነው ፣ እንደ አካላዊ ጤንነት መንከባከብ። በሁሉም ዕድሜዎች እና ሀብቶች ያሉ ሰዎች ጊዜያቸውን እና ገንዘባቸውን በሥነ -ልቦና ሕክምና ለማሻሻል የኑሮአቸውን ጥራት ለማሻሻል ፈቃደኞች ናቸው። ሆኖም ሕይወትዎን ማሻሻል የሚችሉበት ብቸኛው መንገድ ቴራፒ አይደለም ፣ እና በእርግጥ ለሁሉም አይደለም። በተጨማሪም ፣ ብዙ ቁጥር ያላቸው የተለያዩ ዘዴዎች እና እንዲያውም የበለጠ የስነ -ልቦና ባለሙያዎች አሉ። ስለዚህ ፣ በመጀመሪያ ወደ ሳይኮቴራፒ ለመምጣት የወሰነ ሰው በማይታመን ሁኔታ ከባድ ሥራ ይገጥመዋል -ሳይኮሎጂን ሳይረዱ ከብዙ ዘዴዎች እና ስፔሻ
የመጀመሪያው አስተማሪ በልጁ ሕይወት ውስጥ አዲስ ጉልህ ሰው ነው
በልጅነቱ የልጁ ስብዕና መመስረት ለእሱ ጉልህ በሆኑ አዋቂዎች ተጽዕኖ ይደረግበታል። ይህ የእሱ የቅርብ ክበብ ነው -ወላጆች ፣ እህቶች (እህቶች ፣ ወንድሞች) ፣ አያቶች ፣ አያቶች ፣ አክስቶች ፣ አጎቶች … ሁሉም በአንድ ወይም በሌላ መንገድ የልጁን የስሜታዊ ዓለም ፣ የእራሱን የግል ግምት በእጅጉ ይጎዳሉ። ግን ያለ ጥርጥር ለልጁ እጅግ በጣም አስፈላጊ የሆነ ሌላ ማህበራዊ ሰው አለ። ይህ የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት መምህሩ ነው። አንድ ልጅ እንዲማር የሚያስተምር ሰው ፣ በመጀመሪያ። ወደ አዲስ ዕውቀት እና ያልተለመዱ ግንዛቤዎች ወደ ዓለም የሚወስደውን መንገድ ይከፍታል። የመጀመሪያው አስተማሪ በአንድ ትንሽ ተማሪ ሕይወት ውስጥ ልዩ አስተማሪ ነው ፣ እሱ ቀደም ሲል ለእሱ ያልታወቀ የሕይወት ልምድን ለመቆጣጠር ይረዳል። አንድ ልጅ
ደንብ 14. ከጭንቅላቱ ጋር እንደ ሽክርክሪት ውስጥ የመጀመሪያው እርምጃ። ይመኑ
ግቦችዎን ለማሳካት እርምጃ በጣም አስፈላጊው ገጽታ ነው ፣ ግን የትኛው እርምጃ የመጀመሪያው መሆን እንዳለበት ማወቅ ለማይችሉ ሰዎችስ? ወይም ብዙ እርምጃዎችን የወሰዱ ፣ ግን ወደ መጨረሻው ጫፍ የሮጡት? ህልሞችዎን ለማሳካት በሕጉ ውስጥ ሁሉንም ነገር ለማድረግ ዝግጁ ነዎት? አዎ ከሆነ ፣ ወደ ግቡ የመጀመሪያውን እርምጃ መውሰድ ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያ ሁለተኛው ፣ ሦስተኛው ፣ እና እያንዳንዱ እርምጃው ምን ያህል ውጤታማ እንደሆነ ከገመገሙ በኋላ። አጽናፈ ሰማይ በጣም አስደናቂ ነው። አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው ወደ ሕልሙ የሚወስደው መንገድ ከአጽናፈ ዓለም ውክልና ፈጽሞ የተለየ ነው። እንደ ደንቡ ፣ የአጽናፈ ዓለሙ መንገድ ለነፍስ በጣም ቀላል እና የበለጠ ተስማሚ (ወጥነት ያለው ፣ የማይቃረን) ነው። አንዳንድ ጊዜ ከዚህ ሁኔታ ብቸኛውን መውጫ መንገድ እ
በጋብቻ ሕክምና ላይ አውደ ጥናት። የመጀመሪያው ተግባር። "ሚና ልውውጥ"
በብሎጌ ላይ በጋብቻ ፈውስ ላይ አጭር ተግባራዊ ዑደት መክፈት እፈልጋለሁ። በጋብቻ ግንኙነትዎ ላይ በጎ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ የተለያዩ የፈጠራ እንቅስቃሴ መልመጃዎችን እዚህ እተወዋለሁ። ስለዚህ ፣ የመጀመሪያው ሥራ … የስነ -ልቦና ጨዋታ “ሚና ልውውጥ”። 1. ባለትዳሮች እርስ በእርስ ሚናዎችን በመለዋወጥ አንድ የተወሰነ አስማታዊ ቀን (አንድ ሰዓት ወይም ብዙ ቋሚ ሰዓታት) ለራሳቸው ይመርጣሉ (ይሾማሉ) - ባልየው ሚስቱን ያሳያል ፣ ያሳያል ፣ ሚስቱን ይጫወታል ፣ ሚስቱን - ባል። 2.
የመጀመሪያው ምክንያት ማሰላሰል
“ማሰላሰል” የሚለው ቃል በአሜሪካ ባልደረባችን ፒተር ራልስተን ተፈልጎ ነበር። የራልስተን ሥራ ንቃተ ህሊና በሰው አካል ውስጥ እንዴት እንደሚሠራ መካኒኮችን መረዳትን ያጠቃልላል። ለምን እና ለምን ስሜቶች እንዳለን ከተረዳን ፣ ከእነሱ ጋር በስልታዊ መስተጋብር መገናኘትን መማር እና የሕይወታችንን ልምዳችንን በንቃት መፍጠርን መማር እንችላለን። በሌላ አገላለጽ የዚህ አስደናቂ ሰው ዘዴዎች ሕይወትን በእራስዎ እንዲወስዱ ይፈቅድልዎታል