2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ወላጆች ለልጃቸው ያለ ቅድመ ሁኔታ ፍቅር መሠረታዊ ስሜት ይሰጡታል። ትንሽ የሚጮህ ሰው በእጃቸው ከያዙበት ቅጽበት ጀምሮ። እሱ እስካሁን ምንም አላደረገም ፣ ይህንን ፍቅር በምንም መንገድ ሊገባለት አልቻለም ፣ ግን እሱ ቀድሞውኑ ተወዷል። ፍቅር ከሰው ጋር ያድጋል ፣ ይበልጣል። ግን እነሱ እንደሚሉት ፣ ብዛት እንደ ጥራት አስፈላጊ አይደለም። ከእድሜ ጋር ፣ የወላጅ አመለካከቶች ፣ የቤተሰብ ፅንሰ -ሀሳቦች እና ህጎች ፣ የሚጠበቁ እና ተስፋ አስቆራጮች በልጁ ላይ ይተላለፋሉ። እና አሁን ፍቅር ከልብ ወደ ጭንቅላቱ ውስጥ ይገባል ፣ የምስጋና እና የስኬት ምስል ይሆናል።
እና ከዚያ አንድ አዋቂ ወደ ሳይኮቴራፒስት መጥቶ (ለምሳሌ) - ግንኙነት መገንባት አልችልም ፣ ምን ችግር አለው? እናም ፍቅርን እና ራስን መቀበልን በተመለከተ ፣ እንደዚህ ያለ ተግባር በሰው ፊት አልገጠመም። ከዚያም በግትርነት ሌላውን ለመውደድ እና ለመቀበል ይሞክራል። እናም ፣ እሱ ይህንን ማድረግ አይችልም ፣ ወይም ምላሽ አይቀበልም። እና ቅር የተሰኘው ግንኙነቶችን ለመገንባት አዲስ ርዕሰ ጉዳይ ለመፈለግ ይሄዳል። ለማድረግ ያልሞከረው ከራሱ ጋር ግንኙነት መመስረት ነበር። ቀድሞውኑ ለመጀመሪያው ቀን እየተዘጋጀ ፣ ዘላለማዊው “ምን ላድርግ?” እና "ስለ እኔ ምን ያስባሉ?"
እሱ በስሜታዊነት በራሱ አይደለም ፣ እሱ በሌላ ሰው ውስጥ ነው። ሌላኛው ሰው በተወሰነ መንገድ ምላሽ እንዲሰጠኝ የእሱ ጥያቄ እኔ ምን ማድረግ / አለማድረግ ነው። ይህ ጥንቅር በመጀመሪያ ውድቀት እና እርካታ የለውም። አንድ ሰው በተሞክሮው እራሱን ይገመግማል ፣ አወንታዊውን እና አሉታዊ ጎኖቹን ያጎላል ፣ የራሱን (በዓይኖቹ ውስጥ) የተስተካከለ ምስል ይፈጥራል እና ከእሱ ጋር ለመዛመድ ይሞክራል - መጥፎውን ለመደበቅ እና ጥሩውን ለማሳየት።
በዚህ ስትራቴጂ ሁለት ዋና ችግሮች አሉ-
1. በመልካም እና በመጥፎ ላይ ያለው አመለካከቶቹ ከሌላ ሰው እይታ ጋር የሚጣጣሙ መሆናቸውን እና አያውቅም
2. ይህንን ሚና ለዘላለም መጫወት አይችልም ፣ ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ከሁሉም ጥቅሞቹ እና ጉዳቶች ጋር “እሱ ራሱ ይሆናል”።
እና ስለዚህ በመጀመሪያው ነጥብ ላይ የቀኖቹ ግማሽ ይፈርሳል። ሰውየው እራሱን እንደ ጨካኝ ማኮ ለማሳየት ይሞክራል ፣ እናም ልጅቷ በመጠኑ ዝም አለች እና በተቻለ ፍጥነት እንዴት እንደምትወጣ ታስባለች። ይህ የእሷ ምስል አይደለም። እና እሱ በጣም በደንብ የተነበበ እና ካፍካ (እንደ እሷ) እንደሚወድ በጭራሽ አታውቅም ፣ ምክንያቱም ከእንግዲህ ሁለተኛ ቀን አይኖራቸውም። አባቷ በአንድ ወቅት ወንዶች በጣም ብልጥ አይወዱም ብለው የነገሯት ልጅ ፣ ሶስት ዲፕሎማዋን ደብቃ ፣ በተራዘመ ሽፊሽፍት ታጨበጭባለች እና ወጣቱን በማዳመጥ በትጋት እያቃተተች ፣ እና እሱ አጋር ልጅን ይፈልጋል። ፍላጎት ይኑርዎት እና ቀድሞውኑ በጨዋታዎ tired ሰልችቷታል። እና በሁለተኛው ነጥብ ላይ ቀሪው ይፈርሳል። ልጅቷ በእርግጥ ማኮን እየፈለገች ከሆነ ፣ ከዚያ ደስተኛ ትሆናለች። የመጀመሪያ ግዜ. ግን ጊዜ ያልፋል እናም እሱ በመፅሀፍ ውስጥ እንደገና በመፃፍ በትምህርት ዓመታት ውስጥ “ወንጀል እና ቅጣት” መሆኑን ሳይጠብቅ ጡንቻዎቹን ማወዛወዝ እና ስለ እሷ ስላነበበው የመጨረሻ መጽሐፍ እርሷን መጠየቅ መርሳት ይጀምራል። እናም አንድ ቆንጆ ፣ ቆንጆ ፣ ጨዋ ሞኝ ፈጥኖ ይፈልግ የነበረ አንድ ሰው ከኔቼቼ ጥቅስ ይቀበላል ወይም ኮምፒተር ሲያስተካክል አይቶ የሆነ ቦታ መያዙን ይገነዘባል።
እና ዋናው መስመር ምንድነው? ጊዜ ይባክናል ፣ ስሜቶች አሉታዊ ናቸው ፣ ግንኙነቶች አንድ አይደሉም። ምናልባት ቆም ብለህ ማሰብ አለብህ - በእያንዳንዱ ግንኙነት ውስጥ ምን ችግር ነበረ እና እርስዎ እራስዎ መሆንዎን ይረዱ? እና ከዚያ ከራስዎ ጋር ግንኙነት ይገንቡ። ራስህን ውደድ ፣ ተቀበል። ደግሞም ይህንን በመማር ብቻ ሌላን ሰው በእውነት መውደድ ይችላሉ። በራስዎ ግምት ውስጥ ያሉትን ቀዳዳዎች የሚገታ አዳኝ አለመፈለግ ፣ ነገር ግን ሙሉ ሰው ፣ እርስዎን ለማክበር ብቁ እና ችሎታ ያለው። ባለህበት መንገድ። በእርግጥ በመስታወት ፊት ቆሞ “አሁን እራሴን እወዳለሁ” ማለት ብቻ በቂ አይደለም። ረጅም ጉዞ እና በጣም ከባድ ጉዞ ነው። እና እያንዳንዱ የራሱ አለው። ግን ግቡን ከደረሰ በኋላ ሁሉም ዋጋ ያለው መሆኑን ይገነዘባል።
የሚመከር:
ራስን መንከባከብ እና እውነተኛ ራስን መውደድ ምንድነው
እራስዎን መውደድ እንዴት እንደሚሰማዎት እና እራስዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ? ራስን መውደድ እና ራስን መንከባከብ ብዙውን ጊዜ ከራስ ወዳድነት እና ከትዕቢተኝነት ጋር ይደባለቃሉ። እራስዎን መንከባከብ ማለት ለራስዎ ደስ የሚያሰኝ ነገር ማድረግ ፣ እራስዎን አለመጫን ፣ መዝናናት እና ቀላል ጊዜ ማሳለፍ ማለት ነው። አልከራከርም ፣ በራስ ወዳድነት ውስጥ ጤናማ የራስ ወዳድነት መጠን አለ። አንድ ሰው የሚያደርገውን ሁሉ ፣ ፍላጎቶቹን ለማርካት ያደርጋል ፣ ይህ ምንም ያህል አድካሚ ሀሳቦች ቢሸፈኑም። ስለዚህ ፣ እራስዎን መንከባከብ ፣ እራስዎን ማስደሰት አልፎ ተርፎም መንከባከብ ያስፈልግዎታል። ግን አንዴ “እውነተኛ ፍቅር ጨካኝ ነው
ራስን ማግለል ውጥረት እና ጭንቀት / ከወረርሽኝ እንዴት እንደሚተርፉ / ራስን መቆጣጠር እና ራስን ማስተዳደር
በቅርቡ ፣ ልክ እንደ ትላንትና ፣ ይህ ርዕስ የጤና ችግሮች ላጋጠማቸው ሰዎች የሚመለከት መስሎ ታየኝ። እኔ በግሌ ፣ እነዚህ ቴክኒኮች ውጥረት በሕክምና ምክንያቶች ለተከለከሉ ደንበኞች እጠቀምባቸው ነበር ፣ ስለዚህ ወደ አስጨናቂ ሁኔታ መንስኤዎች ውስጥ ለመግባት መሞከር ለበሽታው በሽታ ተጨማሪ መባባስ ያስከትላል ፣ እና አንድ ነገር ብቻ ነበር የቀረው - ራስን ማስተማር ደንብ ቴክኒኮች። ዛሬ መላው አገሪቱ (መላው ዓለም ካልሆነ) እራሱን እርግጠኛ ባልሆነ ሁኔታ ፣ ከቁጥጥር ውጭ በሆነ ጭንቀት እና ውጥረት ውስጥ ሆኖ ፣ እኛ ላይ ተጽዕኖ ማሳደር የማንችልበት እና ይህ ሁኔታ በቀላሉ በትንሹ ኪሳራ መታገስ አለበት። እርስዎ ማድረግ የሚፈልጉት የመጀመሪያው ነገር ጥፋተኞችን መፈለግ ነው -የዓለም መንግሥት ሴራ ፣ የአከባቢው አስተዳደር እንቅስቃሴ አለማድረግ
ስለ ግንኙነቶች እና ራስን መውደድ። የራስ አገዝ አውደ ጥናት። (ክፍል 3)
እያንዳንዱ ሰው ውስጣዊ ልጅ እና ውስጣዊ ወላጅ አለው። እነሱ ከራሳቸው ተሞክሮ ፣ ልምዶች ፣ ክስተቶች እና ከሌሎች ሰዎች ምስሎች ቀስ በቀስ የተገነቡ ናቸው። ውስጣዊ አዋቂ በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ የሁሉም ጉልህ ጎልማሶች የጋራ ምስል ነው። በእራሱ ንቃተ -ህሊና ውስጥ በሆነ ቦታ የማይቀዘቅዝ እንደዚህ ያለ ተረት። እሱ የአንድ ወላጅ ትክክለኛ መጣል ሊሆን ይችላል። ወይም ምናልባት የወላጆች ፣ የአያቶች ፣ የመምህራን እና የታላቅ ወንድሞች እና እህቶች ድብልቅ ሊሆን ይችላል። ወላጅ ሁል ጊዜ ከእርስዎ ጋር ነው። ልጅቷ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ከነበረች በኋላ ወደ ዲስኮ እየሄደች ከእናቷ እንዲህ ስትል ሰማች - “እንደዚህ ያለ አጭር ቀሚስ የት ነው የምትለብሰው
ስለ ግንኙነቶች እና ራስን መውደድ። ክፍል 2
እያንዳንዱ ሰው ውስጣዊ ልጅ እና ውስጣዊ ወላጅ አለው። እነሱ ከራሳቸው ተሞክሮ ፣ ልምዶች ፣ ክስተቶች እና ከሌሎች ሰዎች ምስሎች ቀስ በቀስ የተገነቡ ናቸው። ውስጣዊ አዋቂ በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ የሁሉም ጉልህ ጎልማሶች የጋራ ምስል ነው። በእራሱ ንቃተ -ህሊና ውስጥ በሆነ ቦታ የማይቀዘቅዝ እንደዚህ ያለ ተረት። እሱ የአንድ ወላጅ ትክክለኛ መጣል ሊሆን ይችላል። ወይም ምናልባት የወላጆች ፣ የአያቶች ፣ የመምህራን እና የታላቅ ወንድሞች እና እህቶች ድብልቅ ሊሆን ይችላል። ወላጅ ሁል ጊዜ ከእርስዎ ጋር ነው። ልጅቷ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ከነበረች በኋላ ወደ ዲስኮ እየሄደች ከእናቷ እንዲህ ስትል ሰማች - “እንደዚህ ያለ አጭር ቀሚስ የት ነው የምትለብሰው
ስለ ራስን መቆፈር እና ራስን መውደድ
ለአንዳንዶች ራስን ማመስገን እና መውደድ ብዙውን ጊዜ በደስታ የሚያደርጉት ፍጹም ተፈጥሯዊ ድርጊት ነው ፣ ሌሎች ደግሞ በተቃራኒው ለራሳቸው እንዲህ ዓይነቱን አመለካከት ያስወግዱ። እነሱ እራሳቸውን ብዙ ጊዜ ይገስጹ እና ይቀጣሉ። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ሁሉም በእውነት መደሰት ይፈልጋል ፣ አንዱን ማየት - ቅጽበት - ይህ በአሁኑ ጊዜ የእነሱ ሁኔታ ነው። ደግሞም ፣ በምክንያታዊነት ካስረዱ ፣ ያለፈው እዚያ የለም ፣ እና የወደፊቱ ገና አይደለም። እና አሁን እና በትክክል ብቻ ፣ ይህ ሁኔታ ፣ ማለትም ፣ በቀላሉ ሌላ የለም። ማለትም ፣ የወደፊቱን በአብዛኛው ይወስናል። በህይወት ውስጥ ፣ ሰዎች ስለ ሕይወት ልምዳቸውን እና ሀሳቦቻቸውን ይጠቀማሉ ፣ ግን እነሱ በተለየ ውጤታማነት ያደርጉታል። አንዳንድ ጊዜ ፣ ያለፉ ስህተቶች ላይ ያለው አመለካከት ለአንዳ
