ለስነ -ልቦናዊው አካል የስነ -ልቦና ምርመራ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ዛሬ ታሪኬን ላካፍላችሁ ወደድኩ። እናም ይህ ታሪክ ሳይኮቴራፒስት እና ሳይኮሶማቶሎጂስት ከመሆኔ በፊት ማለፍ የነበረብኝ መንገድ ነው። እኔ በራሴ ላይ የሞከርኩትን ዘዴ ለእርስዎ ለማቅረብ ትክክል እንደሆነ ወሰንኩ ፣ ምክንያቱም አሁን እነሱ እንደሚሉት ደካማ ጄኔቲክስ ቢኖሩም እኔ በተግባር ጤናማ እንደሆንኩ በኩራት መናገር እችላለሁ። በቤተሰቤ ውስጥ ሁሉም ሰው የ varicose veins ፣ VSD ፣ ክብደት ከ 90 እስከ 150 ኪ.ግ አለው። በአሳማው ባንክ ውስጥ የስኳር በሽታ ፣ ኦንኮሎጂ ፣ ማይግሬን አለ። እናቴ በከባድ ስትሮክ በ 62 ዓመቷ አረፈች ፣ አባቴ በ 51 ዓመቱ ከልብ የልብ ድካም። ለእኔ በጣም አስፈላጊው ነገር “በሰላማዊ መንገድ” መፍራት ነበር። እናም ተከሰተ። ከ 10 ዓመታት ገደማ በፊት ፣ ከሶቪዬት የሶቪዬት የጠፈር ቦታ ሴት እንደመሆኔ ፣ በቤቱ ውስጥ ስላለው ያልተጠናቀቁ ጥገናዎች ፈርቼ የወንዶችን ሥራ ለመሥራት ተጣደፍኩ። ውጤቱም ከፓሬሲስ ጋር የሄርኒያ እና ሽባነት መጣስ ነው። የዶክተሮቹ ብይን “ያለ ቀዶ ሕክምና መነሳት አይችሉም” የሚል ነው። በቀን ለ 2 ሰዓታት በድካም እና በአሰቃቂ ድንጋጤ ምክንያት ሰውነት ሲጠፋ የማያቋርጥ ህመም። እገዳው “አልተወሰደም”። እና ስለዚህ ለ 2 ሳምንታት። የቀዶ ጥገናው አስፈሪ ፍርሃት እና ለብዙ ዓመታት ተንከባካቢ ባል እና ትንሽ ልጅ ሕይወቱን ሙሉ በሙሉ ለማገናዘብ ተገደዋል። ረዥም ሥልጠናዎች ፣ ቀስ በቀስ ደረጃዎች ፣ ማሸት ፣ በዚያን ጊዜ በአጋጣሚ የመጡ መጻሕፍት ፣ የሚደግፉ ፣ የሚያስተምሩ እና ወደ አዲስ ጎዳና የሚገፉ ሰዎች … ይህ ሁሉ ሆነ። እና ከዚያ የፊት ነርቭ (neuritis) ጋር አዲስ ማዕበል ፣ በማህፀን ሕክምና ውስጥ ያሉ ችግሮች ፣ የቅድመ-ምት ሁኔታ … ግን! በራሴ ላይ አንዳንድ የእብደት እምነት እና በአካል ውስጥ ለመኖር የእንስሳት ፍላጎት ነበረ … አሁን የሕክምና ካርድ የለኝም። ድሮ. በጤና መንገድ ላይ በነበርኩበት ጊዜ ካይላሽን (5600 ሜትር) አልፌ ከ 4000 ሜትር በፓራሹት ዘለኩ ፣ ፓራላይደርን እበርራለሁ ፣ ብስክሌት መንዳት ተማርኩ ፣ በፒሎን ላይ ተለማመድ። ከእሱ ጋር ጥሩ አጋርነት እየያዝኩ ሥራዎችን ቀየርኩ ፣ ከባለቤቴ ጋር ተለያየሁ! ተለውጫለሁ? በእውነቱ አዎ። በጣም። እና እኔ እራሴን በእውነት እወዳለሁ። ከ 20-25 በላይ ፊቴን እወዳለሁ። ድም voiceን ፣ እጆቼን ፣ ምስማሮችን ፣ ፀጉርን እወዳለሁ… ውስጣዊ ሁኔታዬን እወዳለሁ። 45 ዓመታት! - እና ጥሩ ስሜት ይሰማኛል!

እና ደግሞ ፣ በቅርቡ የሳይንስ ሊቃውንት ጄኔቲክስ ጤናን በ 10% ብቻ እንደሚጎዳ አረጋግጠዋል !!!! እናም በዚህ 100%እስማማለሁ! እኛ የምንጀምረው ነፍሳችንን አለመከተላችን ነው። እኛ ያልሆነውን በማከማቸት ለራሳችን የመዋሸት ዓይነት ወግ ስንቀጥል - የሌሎች ሰዎች የባህሪ እና ምላሽ ስልቶች ፣ ትርጉማችንን ችላ ብለን ሌሎችን ስንተካ ፣ በሌሎች ሰዎች ቅionsቶች እና ግንዛቤዎች እናምናለን።

ከ 26 ዓመታት በላይ የተከማቸውን እውቀቴን እና ክህሎቶቼን እንደ ባለሙያ የአካል ብቃት አሰልጣኝ እና የስነ -ልቦና ባለሙያ ሆኖ በመስራት ስላሳደግኩት ፈተና ልነግርዎ እፈልጋለሁ። ይህ ከ 70 እስከ 90 ጥያቄዎች ያሉት ፈተና ነው። በደንበኛው ምልክት እና ታሪክ ላይ የተመሠረተ ነው። እሱ ሁሉንም የሕይወት ዘርፎች ፣ የልጅነት ፣ ስልቶች ጥናት ያጠቃልላል። ለስላሳ ፣ ሚስጥራዊ በሆነ የውይይት ዓይነት ፣ ምርምር አደርጋለሁ ፣ በዚህ መሠረት ምርመራ አደርጋለሁ። ሙከራው በተከታታይ 2 ቀናት 2 ክፍለ ጊዜዎችን ይይዛል። የእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ ቆይታ 2 ሰዓት ነው። ከዚያ በኋላ ፣ በሦስተኛው ሰዓት ስብሰባ ላይ የምንወያይበትን ፣ ምክሮችን የያዘ መደምደሚያ እጽፋለሁ። የእኔ ምክሮች ሁሉንም የጤና ገጽታዎች ይሸፍናሉ - አመጋገብ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በእርግጥ ሳይኮቴራሚያ። ይህ አንድ ዶክተር የሕክምና ታሪክ እንዴት እንደሚጽፍ ፣ ምርመራዎችን ከማዘዙ እና በውጤቶቹ ላይ በመመርኮዝ ምክሮችን ከመፃፍ ጋር ተመሳሳይ ነው።

ብዙውን ጊዜ ምልክታችን ከአንድ ዓይነት ተሞክሮ ጋር የተቆራኘ ነው ብለን እናስባለን እናም ሁኔታውን እናውቃለን። ግን በእኔ ተሞክሮ 90% የሚሆኑት ደንበኞች ከተፈተኑ በኋላ በጣም የተለየ ምላሽ ያገኛሉ። በእውነቱ ፣ ይህ ምርመራ ለማድረግ ውጤት የሚያመጣ የላቦራቶሪ ዓይነት ነው።

በፈተና ምክንያት ደንበኛው ይቀበላል-

- ስለ ግጭቱ ግልፅ ግንዛቤ

- የግጭቱ ስፋት እና የሂደቱ ወሰን (እሱን ለመፍታት ምን ዘዴ ያስፈልጋል)

- ስለ መሰረታዊ ግዛቶች ግልፅ ግንዛቤ (ግጭቱ እንዴት እንደተጠበቀ ፣ “የሚጣበቅበት” ፣ የችግሩ ሥሮች) - ከሆርሞኖች (ኮርቲሶል ወይም አድሬናሊን) አንፃር የግጭት ዓይነት።

- የምልክቱ ከፊል ማብራሪያ

- ፈታኙ ሰውነቱን እና መሰረታዊ የሕይወት ስልቱን ይማራል

- እንዲሁም የሌሎች ሰዎችን ስልቶች የት እና እንዴት እንደሚጠቀም ግንዛቤ ያገኛል ፣ ማለትም ፣ የሌላ ሰው ሕይወት ይኖራል

- ለሕክምና ምክሮች

እና በመጨረሻ። በተፈጥሮ እኔ መጀመሪያ በራሴ ላይ አደረግሁት። እና ለእኔ በሕይወቴ ውስጥ አስፈላጊ ውሳኔዎችን እንድወስን የሚያስችሉኝ በርካታ በጣም አስፈላጊ ግኝቶች ነበሩ።

ይሰማዎት ፣ ጤናማ ይሁኑ ፣ በሕይወት ይደሰቱ።