2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ብቸኝነትን በተመለከተ ፣ ብዙ ቁጥር ያላቸው አጠቃላይ እና ማህበራዊ ክልከላዎች አሉ - “ብቸኝነት መጥፎ” ፣ “ብቸኝነት ፣ የእርግማን ዓይነት” ፣ “አንዲት ሴት ብቸኛ ከሆነች ፣ እሷ የበታች ናት” ፣ “አንድ ሰው ብቸኛ ከሆነ ፣ ከዚያ በእሱ ላይ የሆነ ችግር አለ። እነዚህ የተዛባ አመለካከቶች በአንድ ሰው ላይ ይገዛሉ። ስለዚህ ፣ ብዙውን ጊዜ ፣ አንድ ግንኙነት ሲያበቃ ፣ የግጭቱን ምክንያቶች እና ምንነት እንኳን ፣ ክህደት ወይም ክህደት እንኳን ሳይረዳ ፣ አንድ ሰው ወደ ሌሎች ግንኙነቶች “ዘልሏል”። እራስዎን በጣም አስፈላጊ የሆነውን ነገር በማጣት - መኖር። ብዙ ሰዎች ሁል ጊዜ ከራሳቸው ጋር ያላቸውን ግንኙነት ስለሚያቋርጡ ስሜቶችን በራሳቸው አያስተላልፉም። እናም ለዚህ “ጠንካራ እና አዎንታዊ መሆን አለብዎት” ወይም “ለምን አስቡበት” የሚል አሪፍ ሰበብ አለ። እና ምን እና ምን እንደሚጎዳ ፣ ግልፅ ሆኖ ይቆያል። እናም አንድ ሰው ስለ አንድ የይገባኛል ጥያቄ እና ኩነኔ ማውራት የሚችለው ፣ ግን የሰውን ነፍስ በእውነት ስለሚያሰቃየው ቁጣ እና ጥላቻ አይደለም?
ብዙ ሰዎች ስለ ብቸኝነት ያማርራሉ። እነሱ ስለ ስቃያቸው ፣ መስቀሉን ለመሸከም ምን ያህል እድለኞች እንደሆኑ ፣ ወይም ምናልባት ቅጣትን ይናገራሉ። ግን በእውነቱ ፣ ይህ ከእውነታው የሚለያቸው ማያ ገጽ ነው - ከራሳቸው ስሜት። ከነፍሴ። ከዚያ አንድ ሰው ዕድሜውን በሙሉ መሸከም ይችላል ፣ ግን አሁንም መልሱን ማግኘት አልቻለም - “እኔ ማን ነኝ?” ፣ “ለምን ነኝ?” ፣ “ዓላማዬ ምንድነው?” ፣ “ሕይወቴ ባዶ የሆነው ለምንድነው?”
ስለ ባዶነት መናገር። ብዙዎች በዚህ ሁኔታ ውስጥ ለበርካታ አስርት ዓመታት ኖረዋል። “ብቸኝነት ባዶነት ነው” የሚለው አገናኝ በብዙ ትውልዶች አእምሮ ውስጥ ገብቷል። አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው ምን እየሮጠ እንደሆነ እንኳን ግልፅ አይደለም - ከብቸኝነት ወይም ከባዶነት?
ግን ይህ ባዶነት ምንድነው? ብቸኝነት የሚሰማው ሰው ለመመርመር ቢደፍር ስለራሱ ብዙ አስደሳች ነገሮችን ይማር ነበር። እና ጥያቄው "እኔ ማን ነኝ እና ለምን?" አግባብነት የሌለው ይሆናል። ምክንያቱም አንድ ወንድ ወይም ሴት ከተግባሮቻቸው እና ግቦቻቸው ጋር ይገናኛሉ ፣ እናም ነፍስ በመጨረሻ ከመንገዱ ጋር ትገናኛለች።
የባዶነት ስሜት የሚከሰተው በአንድ ጉዳይ ላይ ብቻ ነው ፣ አንድ ሰው ከራሱ በጣም ልዩ ከሆነው ክፍል ሲለይ። እና ብቸኝነት ለሀብት ጠቋሚ ብቻ ነው - የተደበቀ ፣ የተደበቀ እና እስካሁን ድረስ በቁጭት ፣ በአቤቱታዎች ፣ አለመግባባቶች እና ቁጣ ፍርስራሽ ስር።
ወደ እነሱ እንዴት መድረስ?
ደፋር የመሆን አደጋን መውሰድ የብቸኝነትዎን ፍርሃት በግልፅ መጋፈጥ እና ውስጣዊ ባዶነትዎን ማሰስ መጀመር ነው።
ለነገሩ መንገዱ በተራመደው ብቻ የተካነ ሲሆን ተስፋ የቆረጠውን ብቻ ሀብቱን ከብቸኝነት ያወጣል።
የሚመከር:
በህይወት ውስጥ ብዙ ደስታ ሲኖር ፣ በህይወት ውስጥ ያለው ደስታ ያነሰ ይሆናል። ፓራዶክስ ምንድን ነው?
በሕይወትዎ ውስጥ ለተወሰኑ ደስታዎች ምን ያህል ጊዜ እንደሚያሳልፉ አስተውለዎታል? በዘመናችን ካሉ ሁሉም የደስታ ዓይነቶች መካከል እኛ ቃል በቃል የወደቅንበትን እና ምን ያህል ጊዜያቸውን እንደሚወስዱ የማናስተውለውን የሚከተሉትን መዘርዘር እንችላለን - ቴሌቪዥን ፣ የቴሌቪዥን ፕሮግራሞችን ፣ ዜናዎችን ፣ በፌስቡክ ላይ ተንጠልጥለን ፣ ቪኬን ፣ በበይነመረብ ፣ በቴሌቪዥን ተከታታዮች ላይ ማንበብ እና እነሱን ወይም በቴሌቪዥን ማየት ወይም በኢንተርኔት ላይ ፣ በሞባይል ወይም በላፕቶፕ ውስጥ የኮምፒተር ጨዋታዎችን ፣ የሚጣፍጥ ነገር ማኘክ ፣ ለሁለት ሰዓታት በስልክ ማውራት ፣ በሙዚቃ መደሰት ፣ በካፌ ውስጥ መቀመጥ እና ማውራት ከጓደኞችዎ ጋር በየቀኑ በማያቋርጥ ሁኔታ ውስጥ ፣ ወደ የራስዎ ሕልሞች እና ቅasቶች ፣ ወዘተ .
ብቸኝነት በህይወት ውድቀት ወይም የእድገት ደረጃ ነው
ብቸኝነት በህይወት ውድቀት ወይም የእድገት ደረጃ ነው አንድ ጊዜ ብዙ ሥራዬ የብቸኝነት ፍርሃት እንደሚገጥመው አስተውያለሁ። ብዙውን ጊዜ “ብቸኛ ለመሆን ፈርቻለሁ” የሚለውን ሐረግ እሰማለሁ። ከዚህም በላይ እሱ “አንድ” ነው። አዎን ፣ በሳይኮቴራፒ ውስጥ ከወንዶች የበለጠ ሴቶች አሉ። ሆኖም ግን ፣ ከደንበኞቼ አንድ ሦስተኛ የሚሆኑት ወንዶች ናቸው። እና አሁን ፣ በአሥር ዓመታት ሥራ ውስጥ ፣ በጭራሽ የለኝም - አንድ ጊዜ አይደለም
በህይወት ውስጥ እና በሳይኮቴራፒ ውስጥ ስለ ቅርበት
ቅርበት እንደ ድንበር-ግንኙነት ግንኙነት ይህ ጽሑፍ በጌስታልት አቀራረብ ውስጥ የአቅራቢያውን ክስተት መገንዘብ ነው። ቅርበት በግንኙነት ድንበር ላይ ተዘርግቶ በመስክ የአሁኑ አውድ ውስጥ የግንኙነቶች ተለዋዋጭነት ይታያል። በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ሰዎች የሚጠቀሙባቸውን ቅርበት ለማስወገድ ዘዴዎች ልዩ ትኩረት ተሰጥቷል። ከጌስትታል ቅርብነት ግንዛቤ አንፃር ፣ የክህደት እና ክህደት ክስተቶች ተንትነዋል። ቁልፍ ቃላት ቅርበት ፣ ግንኙነት ፣ መገናኘት ፣ መገኘት ፣ ተለዋዋጭ ራስን። ለሥነ -ልቦና ሕክምና በጣም መሠረታዊ በሆነ ርዕስ ላይ በመጀመር እራሴን ጠየቅኩ - “ቅርበት ምንድነው?
በህይወት ውስጥ ለመለወጥ በቤተሰብ ህብረ ከዋክብት ውስጥ እንዴት እንደሚንቀሳቀስ?
ብዙዎች ቁጭ ብለው ይጠባበቃሉ - ሁሉም ነገር በሆነ መንገድ በራሱ እንዲከሰት ይፍቀዱ - ያደንቃሉ ፣ ያስተውላሉ ፣ ያገኙታል ፣ በፍቅር ይወድቃሉ ፣ ከጉድጓዱ ውስጥ ያውጡኝ ፣ ማለትም ለእኔ ሁሉንም ነገር ያደርጉልኛል ፣ እና መተኛት እና ማለም ብቻ ያስፈልገኛል። ወይም አሰላስል። ወይም ሌላኛው ጽንፍ - አንድ ሰው በእርግጥ ሕይወቱን ለመለወጥ ብዙ ይሠራል ፣ ግን ምንም ለውጥ የለም። በሞተ ማዕከል ውስጥ ሁሉም ነገር የቀዘቀዘ ይመስላል። በአንደኛው እና በሁለተኛው ሁኔታ አንድ ሰው ኃይል መንቀሳቀስ እንዲጀምር በትክክል የሚፈልገውን የተሳሳተ እርምጃ እየወሰደ ነው። በአብነት መሠረት አንድ ሰው በግምት ያስባል እና ይሠራል። ሁሉም ለጤንነት መሻሻል ወደ ዮጋ ይሄዳል ፣ እና እኔ እሄዳለሁ። ሁሉም ያገባል እኔም አገባለሁ። ሁሉም ሰው ለአንድ ሰው ይሠራል
ከራሳችን ጋር የፍቅር ግንኙነት በሕይወታችን ውስጥ በጣም አስፈላጊው የፍቅር ስሜት ነው።
የራስ ወዳድነታችን በምን ላይ የተመሠረተ ነው? ብዙውን ጊዜ በምስሉ ላይ እኔ ፍጹም ነኝ። ከራሳችን የተወሰነ ምስል ጋር ስንጣጣም እራሳችንን መውደድ ይቀለናል። የዚህ ምስል ምስረታ መሠረት እና መሠረት ፊልሞች ፣ ተረቶች ፣ አስተያየቶች እና ትችቶች ለእኛ ውድ ከሆኑ ሰዎች የተላኩልን ሊሆኑ ይችላሉ። በውጤቱ ምን አለን? እኛ ስለራሳችን ሀሳብ እንፈጥራለን እና እሱን ለማጣጣም እንሞክራለን። ሳይሳካ ሲቀር እንበሳጫለን። የምንወዳቸው ሰዎች “ለእኛ ካለን ፍቅር የተነሳ” አስተያየት ሲሰጡ እንጨነቃለን እና እንበሳጫለን። ተፈጥሮ በጭራሽ አይዋሽም። እኛ የተፈጥሮ አካል ነን። እኛ ልዩ እና እኛ ከሚያስፈልጉን የጥራት ስብስቦች ጋር እንደተፈጠርን እንረሳለን። እኛ ሮዝ እናደንቃለን እና ሁል ጊዜ በላዩ ላይ እሾህ አንቆርጥም። ጽጌረዳውን ለእሾህ ይቅር ብለን መ